በከባድ እና ሥር የሰደደ በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ እንታመማለን። አንዳንድ ጊዜ እንደ ጉንፋን ያለ በሽታ ሊሆን ይችላል፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ እንደ ኮቪድ ያለ ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ በሽታዎች በፍጥነት ይመጣሉ እና በራሳቸው ይሻሻላሉ። ነገር ግን አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ የጤና ችግሮች አሉ። ስለዚህ የጤናዎን ክብደት እንዲሁም አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

የሁለቱም አይነት በሽታዎች የመያዝ አደጋ በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል፣ ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እነዚህ ሁኔታዎች በማንኛውም እድሜ ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ሁለት አይነት በሽታዎች እርስ በእርሳቸው በጣም የተለያዩ ስለሆኑ፣ በሕክምና ውስጥ በተለየ መንገድ ይመደባሉ። ዋናው ልዩነት የምልክቶቹ ቆይታ ነው። በቀላል አነጋገር፣ አጣዳፊ ሕመም በፍጥነት የሚያድግ እና በፍጥነት የሚሻሻል ሕመም ነው። ሥር የሰደደ ሕመም ግን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ፣ አንዳንድ ጊዜ በሕይወት ዘመን ሁሉ የሚቆይ ሕመም ነው።

አጣዳፊ ሕመም ምንድን ነው?

እዚህ ላይ 'አጣዳፊ' የሚለው ቃል "ከባድ" ማለት ሳይሆን "ድንገተኛ ጅምር" ማለት ነው። በቀላሉ ለመናገር፣ አጣዳፊ በሽታዎችን በጣም ፈጣን ጅምር ያላቸው ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ የሚጠፉትን እንላቸዋለን። እነዚህ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፍጹም ተቃራኒ ናቸው።

እንደ ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ ያሉ ድንገተኛ ሕመሞችን በቀላሉ መለየት እንችላለን። ነገር ግን አንዳንድ አጣዳፊ ሕመሞች አሉ፤ ምልክቶቹ ከባድ ሊሆኑና በሰውነታችን ውስጥ ባሉ የተለያዩ የአካል ክፍሎች ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ የምግብ መፈጨት ሥርዓታችን፣ የመተንፈሻ አካላት፣ አይኖች፣ ቆዳ፣ ጉበት፣ ኩላሊት እና ፊኛ ያሉ የአካል ክፍሎችን ሊጎዱ ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ በድንገት ከባድ የሆድ ህመም ሲያጋጥምህ፣ ዶክተሩም የአፔንዲክተስ በሽታ እንደሆነ ነገረህ። አጣዳፊ ሕመም ነው። በፍጥነት ከታከመ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል።

ሥር የሰደደ ሕመም ምንድን ነው?

ሥር የሰደደ ሕመም ወይም "ሥር የሰደደ በሽታ" ብለን የምንጠራው ነገር ለወራት፣ ለዓመታት ወይም ለዕድሜ ልክ የሚቆይ ሕመም ነው። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እንደዚህ አይነት በሽታዎች የመያዝ አደጋ ይጨምራል። ይህ አደጋ በተለይ የአኗኗር ዘይቤዎ ጤናማ ካልሆነ ለምሳሌ ቁጭ ብሎ መቀመጥ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ማጨስ ወይም ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን (ፈጣን ምግብ፣ ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን) መመገብ ካለበት ከፍተኛ ነው።

የአሜሪካ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማዕከል (ሲዲሲ) እንደሚለው፣ በየዓመቱ ከሚሞቱት 10 ሞት ውስጥ 7ቱ የሚከሰቱት በእንደዚህ ዓይነት የረጅም ጊዜ በሽታዎች ምክንያት ነው።

ታዲያ እነዚህ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን በእርግጥ ሰምተሃል።

• የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ)
• የልብ በሽታ
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት
• ካንሰር
• ስትሮክ
• አርትራይተስ
• ከፍተኛ የደም ግፊት

ከከባድ ሕመም በተለየ፣ ሥር የሰደደ ሕመምን መመርመርና ማከም አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ አርትራይተስ ሲጀምር አንድ ሰው በመገጣጠሚያዎች ላይ ትንሽ ህመምና ግትርነት ብቻ ሊሰማው ይችላል። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ እነዚህ ምልክቶች እየጨመሩ፣ ህመሙ ከባድ ይሆናል፣ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

የስኳር በሽታ ካለብዎት፣ አንዳንድ ሰዎች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ እንደ ተደጋጋሚ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት ያሉ በጣም ጥቂት ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች መጀመሪያ ላይ ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ በሽታ በትክክል ካልተመረመረ እና ካልተቆጣጠረ፣ በጊዜ ሂደት እንደ ኒውሮፓቲ፣ የኩላሊት በሽታ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

ሥር የሰደደ በሽታን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል (ሥር የሰደደ በሽታን ማከም)

ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንዲከሰቱ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በዘር የሚተላለፉ ናቸው። አንዳንዶቹ፣ ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የራሳችን መጥፎ የአኗኗር ዘይቤ ልማዶች ናቸው።እንዲሁም እንደ የአየር ብክለት እና ለሁለተኛ እጅ ጭስ መጋለጥ ባሉ የአካባቢ ሁኔታዎች ምክንያት ይከሰታል።

ዶክተርዎን ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ የሕክምና ዕቅድዎን ሊያዘምኑ ወይም እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸውን አዳዲስ ነገሮች ሊመክሩዎት ይችላሉ።

እድለኛ ከሆኑ፣ ሥር የሰደደ ሕመምዎን በጥቂት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻ ማስተዳደር ይችሉ ይሆናል። ነገር ግን ዶክተርዎ መድሃኒት ወይም ሌሎች ሕክምናዎችን ካዘዘ፣ የሕክምና ዕቅዱን በትክክል መከተል እና ምርጡን ውጤት ለማግኘት ዶክተርዎን በሰዓቱ ማግኘት አስፈላጊ ነው።

ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ?

አጣዳፊ ሕመም ሲያጋጥም፣ ለአጭር ጊዜ ሕመም ውስጥ ሆነን ሙሉ በሙሉ እንደምንድን እንጠብቃለን። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ሥር የሰደደ ሕመም ባህሪ ይህ አይደለም። ለረጅም ጊዜ ሕመም ሲያጋጥም፣ "ፈውስ" ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም። ሆኖም ግን፣ "አስተዳደር" እናዋናው ዓላማ "ጥሩ የኑሮ ጥራት" መጠበቅ ነው።

ለረጅም ጊዜ በሚቆይ ሕመም ምክንያት የሚከሰት ሥር የሰደደ ሕመምና ድካም ከጊዜ በኋላ ወደ ድብርትና ሌሎች ችግሮች ሊያመራ ይችላል። ሕክምናው ህመሙን ማስታገስ ሲያቅተው፣ አንድ ሰው አቅመ ቢስና የተስፋ መቁረጥ ስሜት መሰማት የተለመደ ነው።

ስለዚህ፣ ከመድኃኒቶች ውጪ ያሉ ነገሮች እንደዚህ አይነት በሽታዎችን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ናቸው።

• አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ፡- ለእርስዎ የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
• ንቃተ ህሊና ፡ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ ወዘተ.
• ጤናማ አመጋገብ፡- ከአመጋገብ ጋር መላመድ።
• እረፍት እና ጥሩ እንቅልፍ፡- ሰውነት የሚያስፈልገውን እረፍት መስጠት።
• አዎንታዊ አስተሳሰብ፡- በአእምሮ ጠንካራ መሆን።

እንደነዚህ ያሉት ዘዴዎች ሥር የሰደደ ሕመም ምልክቶችን ለማስታገስና የተሻለ ሕይወት ለመኖር በእርግጠኝነት ሊረዱዎት ይችላሉ።