በአፍህ ውስጥ እንግዳ የሆነ መራራ ጣዕም ወይም ምንም ነገር ባትበላም እንኳ የብረት ቁራጭ እያኘክክ እንደሆነ የሚመስል ጣዕም አጋጥሞህ ያውቃል? ወይስ ምንም ነገር ባትበላም እንኳ በአፍህ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም አለህ? ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ችግር ነው፣ ነገር ግን ስለሱ ብዙ አናወራም። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ Dysgeusia (dys-geus-ya) ብለን እንጠራዋለን። አትጨነቅ፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ ሕመም አይደለም። ነገር ግን ምግብ መቅመስ በማይቻልበት ጊዜ፣ እውነተኛ ህመም ነው፣ አይደል? ዛሬ፣ ስለሱ በቀላሉ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ ዲስጌዥያ ምንድን ነው?

ቴሌቪዥንህ 'ጂሪ ቢሪ'ን በአግባቡ ማስተካከል ሳይችል እያሳየ እንደሆነ አስብ። ስዕሉ ይታያል፣ ግን ግልጽ አይደለም። ዲስጌሲያ እንደዚህ አይነት ነገር ነው። በምላስህ ላይ ያሉት የጣዕም ተቀባይዎች የምግብን ጣዕም በትክክል ለአንጎልህ "ማስታወቅ" አይችሉም። ይህ ማለት የጣዕም ስሜት የተዛባ ነው ማለት ነው።

ይህ ኤጄዩሲያ ከሚባለው ሁኔታ የተለየ ነው፣ ይህም የጣዕም ማጣትን ሙሉ በሙሉ ያስከትላል። በአጄዩሲያ፣ ጣፋጭ፣ ጎምዛዛ ወይም ጨዋማ የሆነ ነገር መቅመስ አይችሉም። በዲስጌዩሲያ፣ ነገሮችን መቅመስ ይችላሉ፣ ግን ሁሉም የተሳሳቱ ናቸው። ጣፋጭ ምግብ መራራ ጣዕም ሊኖረው ይችላል፣ ወይም ጥሩ የዓሣ ወጥ እንደ ብረት ሊጣፍጥ ይችላል። ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ይህንን "የተለወጠ ጣዕም" ብለው ይጠሩታል።

የዲስጌዥያ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ሁኔታ ስሜት ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ነገር ግን ሊታዩ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። ግልጽ ለማድረግ እነዚህን ከዚህ በታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ ዘርዝሬአቸዋለሁ።

ይህ ለምን ይከሰታል? የዲስጌዥያ መንስኤዎች

ለዚህ አንድ ምክንያት ብቻ አይደለም። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን እንመልከት።

የተለመዱ ምክንያቶች

• እርጅና፡- እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የማየት ችሎታችንና የአካል ኃይላችን እየቀነሰ ይሄዳል፣ የጣዕም ስሜታችንም በትንሹ ይለወጣል።
• መድሃኒቶች ፡ ይህ በጣም የተለመደ ምክንያት ነው። እንደ የአለርጂ መድሃኒቶች፣ አንቲባዮቲኮች፣ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች እና ለካንሰር ህመምተኞች ኬሞቴራፒ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የጣዕም ለውጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የአፍ ንፅህና ጉድለት፡- ጥርስዎን በአግባቡ አለመቦርሽ እና ምላስዎን አለማጽዳት ያሉ ነገሮች በአፍ ውስጥ የባክቴሪያ መጠን እንዲጨምር እና የጣዕም ስሜትዎን ሊጎዱ ይችላሉ።
• ማጨስ፡- አጫሾች ከጊዜ በኋላ የጣዕምና የማሽተት ችሎታቸውን ያጣሉ፣ የጣዕም ስሜታቸውም ሊዛባ ይችላል።
• የጥርስ ፕሮስቴስ፡- የላይኛውን ምላስ የሚሸፍኑ የጥርስ ጥርሶች አንዳንድ ጊዜ የጣዕም ቡቃያዎችን ሊዘጉ እና የጣዕም ስሜትን ሊቀይሩ ይችላሉ።

የሕክምና ሁኔታዎች

ዲስጂዩሲያ በተወሰኑ የጤና ችግሮች ምክንያትም ሊከሰት ይችላል። እነዚህን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ እንዴት ይመረምራል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ይጠይቅዎታል። ከዚያም አስፈላጊ ከሆነ እንደ፡

• የማሽተት ምርመራዎች፡- የማሽተት ስሜትዎ 80% የሚሆነውን የጣዕም መጠን ይይዛል፣ ስለዚህ ይህ ምርመራ በማሽተት ስሜትዎ ላይ ችግር ካለ ለማየት ሊከናወን ይችላል።
• የጣዕም ገደብ ሙከራ፡- የተለያዩ ጣዕሞችን ምን ያህል እንደሚገነዘቡ ለማየት የሚረዱ ሙከራዎች።
• የደም ምርመራ፡- በሰውነትዎ ውስጥ የቫይታሚን መጠን፣ የስኳር መጠን እና ሌሎች ማዕድናት እጥረት መኖሩን ለማረጋገጥ የተሟላ የደም ቆጠራ ማድረግ ይቻላል።
• የምስል ሙከራዎች፡አንዳንድ ጊዜ፣ በአንጎል ወይም በነርቮች ላይ ያልተለመዱ እድገቶች ወይም ለውጦች ጥርጣሬ ካለ፣ ዶክተሩ የኤክስሬይ፣ የሲቲ ስካን ወይም የኤምአርአይ ስካን ሊያዝዝ ይችላል።

ይህ እንዴት ይታከማል?

ለምሳሌ፣ ዶክተርዎ እየወሰዱት ያለው መድሃኒት ችግሩን እየፈጠረ መሆኑን ካወቀ፣ መድሃኒቱን መቀየር ወይም ማቆም ይችሉ ይሆናል። እንደ ኮቪድ-19 ባለ ኢንፌክሽን ምክንያት የተከሰተ ከሆነ፣ ኢንፌክሽኑ ሲጠፋ የጣዕም ስሜትዎ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል።

አንዳንድ ጊዜ የማሽተት ስልጠና ቴራፒ ሊመከር ይችላል። ይህ በየቀኑ እራስዎን ለተለያዩ ሽታዎች (ለምሳሌ ሎሚ፣ ሮዝ፣ ቅርንፉድ፣ የባህር ዛፍ) ማጋለጥን ያካትታል። ከጊዜ በኋላ እነዚህ መዓዛዎች በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን የማሽተት ትዝታዎች እንደገና ሊያነቃቁ እና የጣዕም ስሜትዎን ወደነበረበት ለመመለስ ሊረዱ ይችላሉ።

ስጋትዎን ለመቀነስ እና ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

ለዚህ ሁኔታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን አንዳንድ ምክንያቶች (እርጅና፣ የጄኔቲክስ) መቆጣጠር ባንችልም፣ አደጋውን ለመቀነስ እና ምልክቶቹን ለመቋቋም ቀላል ለማድረግ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• የምግብ ምርጫዎችዎን ይቀይሩ፡- በአፍዎ ውስጥ ያለውን የብረት ጣዕም ለመከላከል እንደ ሎሚ እና ብርቱካን ያሉ ፍራፍሬዎችን፣ እንደ ኮምጣጤ ያሉ ጎምዛዛ ነገሮችን እና በኮምጣጤ የተነከሩ ሰላጣዎችን በምግብዎ ውስጥ ይጨምሩ። ቅመም የበዛባቸው፣ መከላከያዎችን የበዛባቸው እና ከፍተኛ ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች መቀነስ ጥሩ ነው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- የአፍ መድረቅ ለዚህ ትልቅ ምክንያት ነው። ስለዚህ ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። ስኳር ወይም ካፌይን የሌላቸውን ፈሳሾች መጠጣት ጥሩ ነው።
• የብረት አጠቃቀምዎን ይቀንሱ፡- ከብረት መቁረጫ ዕቃዎችና ከብረት የውሃ ጠርሙሶች ይልቅ የመስታወት፣ የፕላስቲክ ወይም የሴራሚክ እቃዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ። አንዳንድ ሰዎች ልዩነት ያስተውላሉ።
• የአፍዎን ጤና ይንከባከቡ፡- በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን በደንብ ይቦርሹ እና ምላስዎን ያጽዱ። ይህ በአፍዎ ውስጥ ያለውን ደስ የማይል ጣዕም ለመቀነስ ይረዳል።
• ከመብላትዎ በፊት አፍዎን ያጠቡ፡- አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ከመብላትዎ በፊት አፍዎን በዚያ ውሃ ያጠቡ። ይህ በአፍዎ ውስጥ ያለውን የአሲድነት መጠን ይቀንሳል እና የምግብን ትክክለኛ ጣዕም እንዲቀምሱ ይረዳዎታል።
• የበረዶ ኩቦችን መምጠጥ ፡- ስኳር የሌለውን የበረዶ ኩቦችን እና የበረዶ ሎሊዎችን መምጠጥ የአፍ መድረቅን ለመከላከል ይረዳል።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- አጫሽ ከሆኑ፣ ማጨስ ማቆም የጣዕም ስሜትዎን ወደነበረበት ለመመለስ ከሚረዱት ትላልቅ መንገዶች አንዱ ነው።

አንድ ምግብ ጣዕሙ እንደተለወጠ ካስተዋሉ ችላ አትበሉት። "ይህ በአጋጣሚ ነው" በማለት ችላ አትበሉት። ሰውነትዎ የሆነ ነገር ሊነግርዎት እየሞከረ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ሐኪም ማየት እና ምክር ማግኘት ብልህነት ነው።