እንቅስቃሴዎ ከቁጥጥር ውጪ ነው? ስለ ዲስሜትሪያ እንነጋገር!

ከጠረጴዛው ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ ለመውሰድ እጃችሁን ዘርግታችሁ እንደሆነ አስቡ። ነገር ግን እጅዎ በድንገት ከመስታወቱ አልፎ ይሄዳል ወይም ከመስታወቱ ጋር ሳይደርስ ይቆማል። ሲራመዱ የት እንደሚሄዱ ለመቆጣጠር ይቸገራሉ? በዚህ መንገድ የእንቅስቃሴዎቻችን ትክክለኛነት እና ለስላሳነት ይጠፋል፣ እና ወደ አንድ ግብ ስንሄድ ርቀቱን በትክክል መለካት አንችልም ። ይህ በእውነቱ በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን በነርቭ ስርዓት ውስጥ ባሉ የተወሰኑ ችግሮች ምክንያት የሚመጣ ምልክት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ዲስሜትሪያ ምንድን ነው?

ዲስሜትሪያ ማለት ወደ አንድ የተወሰነ ግብ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በትክክል እና በተቀላጠፈ መንገድ ማከናወን አለመቻል ነው። ሁለት ዋና ዋና የዲስሜትሪያ ዓይነቶች አሉ።

1. ሃይፐርሜትሪያ፡- ከዒላማው በላይ መሄድ። (ለምሳሌ፡- አንድ ብርጭቆ ውሃ ለማግኘት ወደፊት መዘርጋት)።

2. ሃይፖሜትሪያ፡- ግብ ላይ ከመድረስዎ በፊት እንቅስቃሴን ማቆም (ለምሳሌ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ ከመድረስዎ በፊት ማቆም)።

በቀላል አነጋገር፣ ዲስሜትሪያ ያለበት ሰው በራሱ እና ሊደርሱበት በሚሞክሩት ነገር መካከል ያለውን ርቀት በትክክል መገምገም አይችልም። ይህ በእውነቱ የአታክሲያ አይነት ሲሆን ይህም በቅንጅት ላይ ያለ ችግር ነው።

ይህ በዋናነት ከአንጎላችን ጀርባ፣ ከአንገታችን በላይ ከሚገኘው ሴሬቤልየም ከሚባለው የአንጎላችን ክፍል ጋር የተያያዘ ነው። የሴሬቤልም ዋና ተግባራት አንዱ የጡንቻዎችን እንቅስቃሴ በተቀላጠፈ እና ቁጥጥር በሚደረግበት መንገድ ማስተባበር ነው። ስለዚህ በዚህ ሴሬቤልየም ላይ ምንም አይነት ጉዳት ከደረሰ እንደ ዲስሜትሪያ ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

በአታክሲያ እና በዲስሜትሪያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

እነዚህ ሁለት ስሞች ትንሽ ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም ቀላል ነው።

አታክሲያ የሞተር ቅንጅት ችግርን ለማመልከት የሚያገለግል አጠቃላይ ቃል ነው። ልክ እንደ መራመድ ባሉ ጊዜያት እግሮች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ እየተንቀሳቀሱ ያሉ የሚመስሉ አስቸጋሪ እና ዝግ ያሉ እንቅስቃሴዎችን ያመለክታል።

ዲስሜትሪያ የተወሰነ የአታክሲያ አይነት ነው። በትክክል ለመናገር፣ ዲስሜትሪያ በሴሬቤልየም ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ የአታክሲያ (ሴሬቤል አታክሲያ) ምልክት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ አታክሲያ እንደ "ተሽከርካሪ" አጠቃላይ ቃል ከሆነ፣ ዲስሜትሪያ እንደ "መኪና" አይነት ነው።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በነርቭ ምርመራ ወቅት ሁኔታውን ለመመርመር ዶክተር ጥቂት ቀላል ምርመራዎችን ያካሂዳል።

• ከጣት እስከ አፍንጫ የሚደረግ ምርመራ፡- በዚህ ምርመራ፣ ዶክተሩ የጠቋሚ ጣቱን ከፊትዎ በማስቀመጥ የዶክተሩን ጣት ከዚያም የራስዎን አፍንጫ በጠቋሚ ጣትዎ እንዲነኩ ይጠይቅዎታል። ይህንን ብዙ ጊዜ በፍጥነት እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ። ዲስሜትሪያ ያለበት ሰው ይህንን በተቀላጠፈ ሁኔታ ለማድረግ ሊቸገር ይችላል። ኢላማውን ሊያመልጥ ወይም ከዒላማው በፊት ሊያቆም ይችላል። በእጃቸው ላይ መንቀጥቀጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

• ከተረከዝ እስከ ሺን ምርመራ፡- ይህ የአንድ እግር ተረከዝ በሌላኛው እግር ጉልበት አጠገብ ማስቀመጥ እና ቀጥ ብሎ ወደ ሺን ወደ እግር ማንቀሳቀስን ያካትታል። ይህ ደግሞ ዲስሜትሪያ ላለበት ሰው በተቀላጠፈ እና ቀጥ ብሎ ማድረግ ከባድ ነው።

እነዚህ ምርመራዎች የሴሬቤልየምን አሠራር ጥሩ ሀሳብ ሊሰጡ ይችላሉ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

እዚህ ላይ መረዳት ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የዲስሜትሪያን ምልክት ሊያድን የሚችል የተለየ መድሃኒት ወይም ህክምና አለመኖሩ ነው። ምክንያቱም የሚከሰተው በሴሬቤልየም ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ጉዳት ዘላቂ ነው።

ስለዚህ የሕክምናው ዋና ዋና ዓላማዎች የሚከተሉት ናቸው፡

1. የዲስሜትሪያን ዋና መንስኤ ማከም።(ለምሳሌ፣ የአንጎል ዕጢ ከሆነ ያስወግዱት፣ የቫይታሚን እጥረት ከሆነ ተጨማሪ ምግብ ይስጡት)።

2. ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የዕለት ተዕለት ኑሮን ቀላል ለማድረግ የድጋፍ እንክብካቤ ያቅርቡ።

ለዚህ ሁለት ዋና የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

• የፊዚካል ቴራፒ፡- ይህ ጡንቻዎችዎን ለማጠናከር፣ የእንቅስቃሴ ቁጥጥርን ለማሻሻል እና የሰውነትዎን ሚዛን ለማሻሻል ማሰልጠንን ያካትታል።
• የሙያ ሕክምና ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። እንደ መብላት፣ መልበስ እና መጻፍ ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን በተናጥል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲያከናውኑ ስልጠና ይሰጥዎታል። አንዳንድ ጊዜ ይህንን ለማድረግ በልዩ ሁኔታ የተነደፉ መሳሪያዎችን (የማላመጃ መሳሪያዎችን) እንዴት እንደሚጠቀሙ ይማራሉ።

ዲስሜትሪያን መከላከል እንችላለን?

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እንደ MS ወይም የጄኔቲክ ሁኔታዎች ያሉ አንዳንድ መንስኤዎችን መከላከል አንችልም። ሆኖም ግን፣ ሴሬቤልንም ሊጎዱ ከሚችሉ ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ራሳችንን ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ እንችላለን።

• ጭንቅላትዎን ይጠብቁ፡- ብስክሌት፣ ሞተር ሳይክል ወይም ግጭት የሚፈጥሩ ስፖርቶችን ሲጫወቱ ሁልጊዜ እንደ የራስ ቁር ያለ የመከላከያ የራስ መሸፈኛ ያድርጉ። የጭንቅላት ጉዳት ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።
• የስትሮክ አደጋዎን ያስተዳድሩ፡- ከፍተኛ የደም ግፊትን፣ የኮሌስትሮል መጠንን መቆጣጠር፣ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ እና በተለይም ማጨስን ማስወገድ የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
• የተመጣጠነ ምግብ ያግኙ፡- የተወሰኑ ቪታሚኖች እጥረት ሴሬቤልየምን ሊጎዳ ይችላል። የአመጋገብ እጥረት እንዳለብዎት ከጠረጠሩ ሐኪምዎን ያማክሩ።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ፡- ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት የአንጎል ጉዳት ዋና መንስኤ ነው። የአልኮል መጠጥዎን ለመቆጣጠር ችግር ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።