በአሁኑ ጊዜ ሁሉም ሰው ጉንፋን ፣ ትኩሳት እና ሳል እያጋጠመው እንደሆነ ይሰማዎታል። ድካም ይሰማዎታል፣ የሰውነት ህመም ይሰማዎታል ወይም በኢንፍሉዌንዛ ( ኢንፍሉዌንዛ ) ምክንያት ትኩሳት ያጋጥሙዎታል? ምን አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ እንዳለብዎት በትክክል ማወቅ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። አይጨነቁ፤ ይህ የተለመደ ሁኔታ ነው። የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶችን እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማስተዳደር እንደሚችሉ እና ምን አይነት ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለብዎት እንነጋገር።
ለጉንፋን ምልክቶች ምን አይነት መድሃኒቶች መውሰድ አለብዎት?
በቀላል አነጋገር፣ ትክክለኛው መድሃኒት የሚወሰነው በተወሰኑ ምልክቶችዎ ላይ ነው። ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ህክምና አያስፈልገውም። በህመም ምልክቶችዎ ላይ በመመስረት የተለመዱ አማራጮችን እንመልከት።
የአፍንጫ መታፈን ወይም የሳይነስ ( ሳይነስ ) ግፊት ከተሰማዎት፣ ከአፍንጫ የሚረጩ መድሃኒቶች (decongestants) ሊጠቀሙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች እንደ ክኒን ወይም እንደ አፍንጫ የሚረጩ ናቸው።
ይሁን እንጂ፣ አንድ በጣም አስፈላጊ ህግ ማስታወስ አለብዎት፡- የአፍንጫ መጨናነቅን የሚረጩ መድኃኒቶችን ከሶስት ተከታታይ ቀናት በላይ አይጠቀሙ። ለረጅም ጊዜ መጠቀም 'የመመለሻ' ውጤት ሊያስከትል ይችላል (የመመለሻ ምልክቶች )፣ ይህም መጨናነቅዎን ካቆሙ በኋላ እየባሰ ይሄዳል። የአፍ ውስጥ መጨናነቅን የሚቀንሱ መድኃኒቶችም አንዳንድ ጊዜ የልብ ምትዎን ሊጨምሩ ይችላሉ።
የአፍንጫ ፍሳሽ፣ የአፍንጫ ጠብታ ፣ የውሃ አይኖች ወይም ማሳከክ ካጋጠመዎት፣ ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች ሊረዱዎት ይችላሉ። ሆኖም፣ እነዚህ መድሃኒቶች በተለምዶ ለአለርጂዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን እንቅልፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለልዩ ጉዳይዎ በጣም ጥሩ የሆነውን ለማየት ማንኛውንም አዲስ መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ይህንን ለመከተል ቀላል ለማድረግ፣ የማጠቃለያ ሰንጠረዥ እነሆ፡
| ምልክት | የመድኃኒት አይነት | አስፈላጊ ማስታወሻዎች |
|---|---|---|
| የአፍንጫ መጨናነቅ | የሆድ መተንፈሻ ማስወገጃዎች | የአፍንጫ ስፕሬይ ከ3 ቀናት በላይ አይጠቀሙ። የደም ግፊት ካለብዎት መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ። |
| የሚንጠባጠብ አፍንጫ፣ የሚያብለጨልጭ አይኖች | አንቲሂስታሚንስ | እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል። ከመድኃኒት ጋር ያለውን መስተጋብር ለማስወገድ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ። |
| ሳል | የሳል ማስታገሻዎች ወይም የጡት ማስያዣ መድኃኒቶች | ያለ ሐኪም ምክር ከ4 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይስጡ። ማር ጠቃሚ ነው፣ ነገር ግን ከ1 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት በፍፁም አይስጡት። |
| ትኩሳት እና የሰውነት ህመም | አሲታሚኖፌን፣ አይቡፕሮፌን | የሚመከረውን መጠን ብቻ ይውሰዱ። ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች አስፕሪንን በጭራሽ አይስጡ። |
የደም ግፊት መጨመር ካለብዎት የአፍንጫ መጨናነቅን ማስወገድ ይቻላል?
ይህ ወሳኝ ጥያቄ ነው። የሆድ መነፋትን የሚያስወግዱ መድኃኒቶች፣ በተለይም ፕሴዱኤፌድሪን ወይም ፌኒሌፍሪን የያዙ፣ የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት፣ እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት ። ለጤና ፍላጎቶችዎ የሚስማማ ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ሊያቀርቡ ይችላሉ።
ለሳል በጣም ጥሩው ምንድነው?
አልፎ አልፎ የሚከሰት ሳል የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን ለማጽዳት ይረዳል። ሆኖም ግን፣ የማያቋርጥ እና የማያቋርጥ ሳል ሙያዊ ግምገማ ይጠይቃል። የፋርማሲ መደርደሪያዎች በርካታ ምልክቶችን የሚያካትቱ የጉንፋን እና የኢንፍሉዌንዛ ምርቶችን ያካተቱ ሲሆን እነዚህም ማስታገሻዎችን፣ ማስታገሻዎችን፣ የህመም ማስታገሻዎችን እና የሆድ መነፋትን የሚያዋህዱ ናቸው። በተለይ ልጆችን ሲያክሙ የትኛው የተለየ ህክምና ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ዶክተር እንዲወስን መፍቀድ ጥሩ ነው።
አንዳንድ ጥናቶች አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ሳልን ሊያስታግስ እንደሚችል ይጠቁማሉ። ሆኖም ግን፣ አንድ ወሳኝ ማስጠንቀቂያ አለ፡- ከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ ምክንያቱም ያልተለመደ ግን ከባድ የምግብ መመረዝ አይነት የሆነው የሕፃናት ቦቱሊዝም አደጋ ነው።
የሰውነትን ትኩሳትና ህመም እንዴት ማከም ይቻላል?
አሲታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ትኩሳትንና ህመምን ለማስታገስ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሆኖም ግን፣ የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች ልብ ይበሉ፡
- አስፕሪን፡- አስፕሪን ከሬይ ሲንድሮም ጋር የተያያዘ ስለሆነ ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ወይም ታዳጊዎች ፈጽሞ አይስጡ ፤ ምክንያቱም ይህ ያልተለመደ ግን አደገኛ ሁኔታ ነው።
- ከመጠን በላይ የመውሰድ አደጋ፡- ብዙ ያለ ማዘዣ የሚገዙ ብዙ ምልክቶች ያሉት የጉንፋን እና የኢንፍሉዌንዛ ፓኬቶች አሲታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ይይዛሉ። እነዚህን ከተጨማሪ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ጋር ከወሰዱ፣ በአጋጣሚ ከመጠን በላይ የመውሰድ አደጋ አለ፣ ይህም ጉበትዎን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ሁልጊዜም ንጥረ ነገሮቹን ያረጋግጡ እና ሐኪምዎን ያማክሩ።
ስለ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችስ?
ፀረ-ቫይረስ (ለምሳሌ ኦሴልታሚቪር/ታሚፍሉ) መደበኛ የጉንፋን መድኃኒቶች አይደሉም። የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሱን ለመግታት የተነደፉ የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ሲጀምሩ በጣም ውጤታማ ናቸው። እነዚህ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለአረጋውያን፣ ለትናንሽ ልጆች፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም እንደ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ሕመም ያሉ ሥር የሰደዱ የጤና እክሎች ላሏቸው ሰዎች የታሰቡ ናቸው።
አንቲባዮቲኮች ለጉንፋን ውጤታማ ናቸው?
በፍጹም አይደለም። ይህ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነጥብ ነው።
የኢንፍሉዌንዛ በሽታ የሚከሰተው በቫይረስ ነው። አንቲባዮቲኮች ውጤታማ የሚሆኑት በባክቴሪያ ላይ ብቻ ነው። ስለዚህ፣ አንቲባዮቲኮች የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስን አያክሙም ወይም አያድኑም።
አንቲባዮቲኮችን ያለአግባብ መጠቀም አንቲባዮቲክን የመቋቋም አቅምን ይጨምራል፣ ይህም ወደፊት የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ለማከም አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሁለተኛ ደረጃ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን (እንደ የሳንባ ምች) መከሰቱን እና አንቲባዮቲክ አስፈላጊ መሆኑን የሚወስነው ዶክተር ብቻ ነው።
ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ፣ ትኩሳት ለብዙ ቀናት ከቀጠለ፣ ወይም የደረት ህመም ወይም የትንፋሽ ማጠር ካጋጠመዎት፣ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
ቁልፍ ነጥቦች
- ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ነው። አንቲባዮቲኮች ውጤታማ አይደሉም።
- እንደ ምልክቶችዎ አይነት ህክምናዎችን ይምረጡ፣ ነገር ግን መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ ፣ በተለይም እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሉብዎት።
- ከ4 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ያለ ባለሙያ ምክር የኦቲቲ ጉንፋንና ሳል መድኃኒቶችን አይስጡ።
- አስፕሪንን ከ19 ዓመት በታች ላለ ለማንኛውም ሰው በፍጹም አትስጡ። እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ አማራጮችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ከ1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ።
- በውሃ፣ በሾርባ ወይም በጭማቂ ውሃ ውስጥ ይቆዩ፣ እና በቂ እረፍት ያግኙ።
- ምልክቶቹ ከተባባሱ ከጥቂት ቀናት በኋላ አይሻሻሉ፣ ወይም መተንፈስ ከተቸገሩ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
