በነዚህ ቀናት በየቦታው ስለ ጉንፋን፣ ትኩሳት፣ እና ሳል በስፋት እንሰማለን። እርስዎም የሰውነት መድከም፣ የጡንቻ ህመም፣ እና ትኩሳት ከጉንፋን (Flu) ጋር ተዳምሮ አጋጥሞዎት ይሆን? እንደዚህ ባለ ጊዜ ምን ዓይነት መድሃኒት መውሰድ እንዳለብዎ እና ምን ማድረግ እንደሚገባዎት በማሰብ ተጨንቀው ሊሆን ይችላል። አትደናገጡ፣ ይህ ሁኔታ ብዙዎቻችንን የሚያጋጥም የተለመደ የጤና እክል ነው። ዛሬ ስለ ጉንፋን ምልክቶች፣ እፎይታ ሊያስገኙ ስለሚችሉ የሕክምና ዘዴዎች፣ እና ልንጠነቀቅባቸው ስለሚገቡ ወሳኝ ጉዳዮች በዝርዝር እንወያያለን። ይህ መረጃ እርስዎን እና ቤተሰብዎን ጤና ለመጠበቅ በእጅጉ ይረዳል።
ለጉንፋን ምልክቶች ምን ዓይነት መድሃኒቶችን መውሰድ አለብን?
በቀላል አነጋገር፣ መውሰድ ያለብዎት መድሃኒት የሚወሰነው በሚታዩብዎት የሕመም ምልክቶች ላይ ነው። ሁሉም መድሃኒት ለሁሉም ሰው አይስማማም። እስቲ ለእያንዳንዱ የሕመም ምልክት ሊረዱ የሚችሉ የመድሃኒት ዓይነቶችን በዝርዝር እንመልከት።
አፍንጫዎ እንደታፈነ እና የሳይነስ (sinus) መጨናነቅ እንደተሰማዎት ያስቡ። በዚህ ጊዜ አፍንጫዎ ውስጥ ያለውን እብጠት የሚቀንስ መድሃኒት ያስፈልግዎታል። በሕክምናው ዓለም እነዚህ መድሃኒቶች 'Decongestants' በመባል ይታወቃሉ። እነዚህን መድሃኒቶች በክኒን መልክ መዋጥ ወይም በአፍንጫ የሚረጭ (nasal spray) መልክ መጠቀም ይችላሉ።
ነገር ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ማስታወስ አለብዎት። በአፍንጫ የሚረጩ የ 'Decongestant' መድሃኒቶችን ከሶስት ቀናት በላይ በተከታታይ መጠቀም አይመከርም። ረዘም ላለ ጊዜ ተጠቅመው ካቋረጡ፣ አፍንጫዎ ከበፊቱ በበለጠ ሊታፈን (rebound symptoms) ይችላል። በተጨማሪም በክኒን መልክ የሚወሰዱ 'Decongestants' አንዳንድ ጊዜ የልብ ምት ፍጥነትን ሊጨምሩ ይችላሉ።
አሁን ደግሞ አፍንጫዎ ፈሳሽ የሚያወጣ ከሆነ፣ ጉሮሮዎ አካባቢ የሚከማች ፈሳሽ (postnasal drip) ካለ፣ አይንዎ የእንባ መልክ ካለው እና ማሳከክ ካለ፣ ለእነዚህ ምልክቶች የ 'Antihistamine' መድሃኒቶች ሊረዱ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ መድሃኒቶች በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ለአለርጂ (allergies) ነው። አንዳንድ የ 'Antihistamine' መድሃኒቶች እንቅልፍ ሊያመጡ ይችላሉ። ስለዚህ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር በመማከር ለሁኔታዎ ተስማሚ የሆነውን መምረጥ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እርምጃ ነው።
በቀላሉ ለመረዳት፣ እነዚህን መረጃዎች በሚከተለው ሰንጠረዥ እንመልከት።
| የሕመም ምልክት (Symptom) | ሊወሰዱ የሚችሉ መድሃኒቶች (Medication Type) | በተለይ ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ነጥቦች (Important Points) |
|---|---|---|
| የአፍንጫ መታፈን (Nasal Congestion) | Decongestants (የአፍንጫ እብጠትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች) | በአፍንጫ የሚረጭ መድሃኒትን ከ3 ቀናት በላይ አይጠቀሙ። የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች በግድ ከሐኪም ጋር ተማክረው መጠቀም አለባቸው። |
| የአፍንጫ ፈሳሽ፣ የአይን ማሳከክ (Runny Nose, Watery Eyes) | Antihistamines | እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል። ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊያጋጭ ስለሚችል የሚወስዱትን መድሃኒት ለሐኪምዎ ይንገሩ። |
| ሳል (Cough) | ሳል ማስታገሻ (Suppressants) ወይም አክታ አውጭ (Expectorants) | ከ4 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ያለ ሐኪም ትእዛዝ አይስጡ። ማር ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት አይስጡ። |
| ትኩሳት እና የሰውነት ሕመም (Fever & Body Aches) | Acetaminophen (Paracetamol), Ibuprofen | ሐኪሙ በሚያዘው መጠን ብቻ ይውሰዱ። Aspirin ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ አይስጡ። |
የደም ግፊት (High Blood Pressure) ላለበት ሰው Decongestants መጠቀም ይቻላል?
ይህ በጣም ወሳኝ ጥያቄ ነው። የ 'Decongestant' ዓይነት መድሃኒቶች፣ በተለይም `Pseudoephedrine` እና `Phenylephrine` የተባሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ መድሃኒቶች የደም ግፊትን እና የልብ ምት ፍጥነትን ሊጨምሩ ይችላሉ። ስለዚህ የደም ግፊት ካለብዎ፣ እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት በግድ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት። ሐኪምዎ የጤና ሁኔታዎን በመገምገም ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ይሰጥዎታል።
ለሳል በጣም ጥሩው መፍትሄ ምንድነው?
አልፎ አልፎ የሚከሰት ሳል በሳንባ ውስጥ ያሉ አላስፈላጊ ነገሮችን እና አክታን ለማስወገድ ይረዳል። ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ የመከላከያ ዘዴ ነው። ነገር ግን ሳሉ የማያቋርጥ ከሆነ፣ መንስኤውን በመፈለግ ተገቢውን ሕክምና ማግኘት ያስፈልጋል።
በፋርማሲዎች ውስጥ ለሳል የሚሆኑ የተለያዩ መድሃኒቶች አሉ። አንዳንዶቹ ሳልን የሚያስታግሱ፣ አክታን የሚያወጡ፣ ህመም ማስታገሻዎች፣ `Decongestants`፣ `Antihistamines` እና ሌሎችም ተቀላቅለው ይገኛሉ። ነገር ግን ለእርስዎ ተስማሚ የሆነው የትኛው እንደሆነ የሚያውቀው ሐኪም ብቻ ነው። በተለይም ለህፃናት የሳል መድሃኒት ሲሰጡ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር መውሰድ ለሳል እፎይታ ይሰጣል። ነገር ግን እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነገር አለ። በምንም ምክንያት ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ማር አይስጡ። ይህ `Botulism` የተባለ ከባድ የምግብ መመረዝ ሊያስከትል ይችላል።
ለትኩሳት እና ለሰውነት ህመም ምን መደረግ አለበት?
ለትኩሳት እና ለሰውነት ህመም ሁላችንም የምናውቃቸውን `Acetaminophen` (በብዛት `Paracetamol` በመባል የሚታወቀው) ወይም `Ibuprofen` የመሳሰሉ መድሃኒቶችን መጠቀም ይቻላል። ነገር ግን እዚህም ቢሆን ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ጥቂት ነጥቦች አሉ።
- Aspirin: ዕድሜያቸው ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት እና ወጣቶች በፍጹም Aspirin አይስጡ። ይህ `Reye's syndrome` የተባለ አደገኛ የጤና እክል ሊያስከትል ይችላል።
- ከመጠን በላይ መውሰድ (Overdose): አብዛኛውን ጊዜ ከፋርማሲ የምንገዛቸው የጉንፋን ፓኬቶች (multi-symptom cold and flu remedies) `Paracetamol` ወይም `Ibuprofen` ሊኖራቸው ይችላል። እርስዎ ለየብቻ `Paracetamol` ወስደው፣ በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱን ፓኬት ከወሰዱ የመድሃኒት መብዛት (Overdose) ሊከሰት ይችላል። ይህ ለጉበትዎ በጣም ጎጂ ነው። ስለዚህ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት በውስጡ የያዘውን ንጥረ ነገር በተመለከተ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
Antiviral መድሃኒቶች ምንድናቸው? ለጉንፋን ይሰጣሉ?
ይህ ብዙ ሰዎች የሚያደናግሩት ነጥብ ነው። `Antiviral` ማለት ትኩሳትን ወይም ሳልን የሚቀንስ ተራ መድሃኒት አይደለም። እነዚህ በቀጥታ ከጉንፋን ቫይረስ ጋር የሚዋጉ እና ቫይረሱ በሰውነት ውስጥ እንዳይሰራጭ የሚቆጣጠሩ ልዩ መድሃኒቶች ናቸው። ለምሳሌ `Oseltamivir (Tamiflu)` እና `Zanamivir (Relenza)` የመሳሰሉ መድሃኒቶች።
እነዚህ መድሃኒቶች ይበልጥ ውጤታማ የሚሆኑት የሕመም ምልክቶች በታዩ በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋሉ ብቻ ነው። እነዚህ ለሁሉም ሰው አይሰጡም። ጉንፋን ሲይዛቸው ከባድ የጤና መታወክ ሊያጋጥማቸው ለሚችሉ ሰዎች (ለምሳሌ፡ ትናንሽ ህፃናት፣ አረጋውያን፣ ነፍሰጡር እናቶች፣ ስኳር በሽታ፣ የልብ በሽታ የመሳሰሉ ሥር የሰደደ በሽታ ያለባቸው ሰዎች፣ እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው ደካማ የሆኑ ሰዎች) ሐኪሙ እነዚህን መድሃኒቶች ሊያዝላቸው ይችላል።
ለጉንፋን Antibiotics (ፀረ-ባክቴሪያ) መውሰድ ችግር የለውም?
ችግር አለው። በፍጹም አይመከርም። ይህ ሁላችንም ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
ጉንፋን (Flu) በቫይረስ የሚመጣ በሽታ ነው። `Antibiotics` (ፀረ-ባክቴሪያ) ደግሞ ባክቴሪያን ለማጥፋት የሚሰጡ መድሃኒቶች ናቸው። ስለዚህ `Antibiotics` በጉንፋን ቫይረስ ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ ሊያሳድሩ አይችሉም።
ያለአግባብ `Antibiotics` ከተጠቀሙ፣ ለወደፊቱ በእርግጥ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሲያጋጥምዎት መድሃኒቱ የማይሰራበት (antibiotic resistance) ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል። ይህ ደግሞ በጣም አደገኛ ነው።
ነገር ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ጉንፋን ይዞዎት እያለ በተመሳሳይ ጊዜ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን (secondary bacterial infection) ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ እንደ ኒሞንያ የመሰለ። በዚህ ጊዜ ብቻ ሐኪሙ ለባክቴሪያ ኢንፌክሽኑ ሕክምና `Antibiotic` ሊያዝልዎት ይችላል።
ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ መቼ ማግኘት አለብዎት?
የሕመም ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ፣ ትኩሳቱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ፣ የመተንፈስ ችግር ካለብዎ፣ ወይም የደረት ሕመም ካለብዎ ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ አደጋ ክፍል ይሂዱ። ለድንገተኛ ጊዜ እርዳታ 112 ይደውሉ።
ሊያስታውሷቸው የሚገቡ ቁልፍ ነጥቦች (Take-Home Message)
- ጉንፋን የቫይረስ በሽታ ነው። Antibiotics ለእሱ አይሰሩም።
- ለሚታዩብዎት የሕመም ምልክቶች ተገቢውን ሕክምና ያግኙ። ነገር ግን ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት፣ በተለይም ሌሎች በሽታዎች (የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ የመሳሰሉ) ካለብዎ፣ ከሐኪምዎ ጋር ይማከሩ።
- ከ4 ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ያለ ሐኪም ትእዛዝ የሳል ወይም የጉንፋን መድሃኒት አይስጡ።
- ከ19 ዓመት በታች ለሆነ ለማንኛውም ሰው Aspirin አይስጡ። በምትኩ ስለ Paracetamol ወይም Ibuprofen ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- ከአንድ ዓመት በታች ለሆኑ ህፃናት ማር አይስጡ።
- ውሃ፣ ሾርባ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ የመሳሰሉ ፈሳሾችን በብዛት ይጠጡ። በቂ እረፍት ያድርጉ። ይህ ቶሎ ለማገገም በጣም ይረዳል።
- የሕመም ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ፣ በጣት የሚቆጠሩ ቀናት ውስጥ ካልቀነሱ፣ ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም (ወይም 112 ይደውሉ) ይሂዱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር