ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽመሃል? 😨 ስለ ፕሪኢፒ ማወቅ ያለብዎት ነገር 💊

በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከ500,000 በላይ ተከታዮች ያሉት ዶክተር እንደመሆኔ መጠን፣ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ ከሚፈሩ ወጣቶች በየቀኑ ጥያቄዎችን እቀበላለሁ። ወንዶች ልጆች ኢንፌክሽንን በጣም ይፈራሉ፣ ልጃገረዶች እርጉዝ መሆንን ይፈራሉ። ነገር ግን ብዙ ሰዎች እስካሁን የማያውቁት ትልቅ ጥበቃ አለ፡- ቅድመ-ተጋላጭነት መከላከያ ( PrEP )። የኤችአይቪ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል። ስለዚህ ይህ ሁሉም ሰው ማወቅ ያለበት ነገር ነው።

የእኔ ተሞክሮ

አብዛኛውን ጊዜ የሚደርሱኝ መልዕክቶች፡- “ዶክተር፣ ትላንት ማታ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽሜያለሁ። መጨነቅ አለብኝ?” ወይም “ ኤችአይቪ እንደማልይዝ እንዴት አውቃለሁ?” የሚሉ ናቸው። ስለዚህ ስለ ፕሪኢፒ የበለጠ ማወቅ በጣም መጨነቅዎን እንዲያቆሙ ሊረዳዎት ይችላል። እንዲሁም ፕሪኢፒ እየወሰዱ መሆኑን ማወቅ፣ የሆነ ችግር ቢፈጠርም ኮንዶም ለመጠቀም የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

ፕርኢፒ ምንድን ነው? እንዴት ነው የሚሰራው?

ፕርኢፒ ወይም ቅድመ-ተጋላጭነት መከላከያ (pre-exposure prophylaxis ) ኤችአይቪ ከመያዙ በፊት ማለትም ለቫይረሱ ከመጋለጡ በፊት ለመከላከል የሚወሰድ መድሃኒት ነው። ይህንን ለማድረግ ሁለት ዋና ዋና መንገዶች አሉ

• ዕለታዊ ክኒኖች፡- እንደ ትሩቫዳ ወይም ዴስኮቪ ያሉ ክኒኖችን በየቀኑ መውሰድ ቀጣይነት ያለው ጥበቃ ይሰጣል።
• በየሁለት ወሩ የሚወሰዱ መርፌዎች፡- አዲሱ አፕሬቱድ ፣ መጀመሪያ አንድ መርፌ መውሰድ፣ በወር ደግሞ ሌላ መርፌ መውሰድ፣ ከዚያም በየሁለት ወሩ መርፌ መውሰድ ይችላሉ።

ሁለቱም ዘዴዎች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ በወሲብ ወቅት የኤችአይቪ ስርጭት አደጋን በ99% ሊቀንሱ ይችላሉ ። ሆኖም ግን፣ ከሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ( STIs ) አይከላከሉም። ሙሉ ጥበቃ ለማግኘት አሁንም ኮንዶም መጠቀም ጥሩ ነው። ስለ ፕርኢፒ እና እንዴት እንደሚሰራ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የNIH PrEP ምንጭን ይጎብኙ።

ፕሪኢፒ መውሰድ መቼ መጀመር አለብዎት?

ፕሪኢፒ (PrEP) ለኤችአይቪ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ይመከራል። ይህ ማለት ከብዙ ሰዎች ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ወይም የትዳር አጋራቸው ኤችአይቪ ያለበት ወይም አደንዛዥ ዕፅ የሚወጉ ሰዎች ማለት ነው። ፕሪኢፒን ከመውሰድዎ በፊት የኤችአይቪ ምርመራ ማድረግ እና ኔጌቲቭ መሆኑን ማረጋገጥ እና ከዚያም በየሶስት ወሩ ምርመራ ማድረግ አለብዎት።

ፕሪፕ እንዴት ይወስዳሉ?

• ዕለታዊ ክኒኖች፡- በፊንጢጣ የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ለመከላከል 7 ቀናት ይፈጃል። በሴት ብልት የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት 21 ቀናት ይፈጃል። መከላከያውን ለመጠበቅ ክኒኖቹን በየቀኑ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
• የሚወጋ ፕሪኢፒ፡- መጀመሪያ አንድ መርፌ ትወስዳለህ፣ ከዚያም በወር አንድ መርፌ ትወስዳለህ። ከዚያም በየሁለት ወሩ መርፌ መውሰድ ያስፈልግሃል።

ፕሪኢፒ ለምን በጣም አስፈላጊ ነው?

በህይወት ውስጥ ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል። ኮንዶም ሊሰበር፣ ሳያስቡ ሊሠራ ይችላል፣ ወይም የባልደረባዎን ሁኔታ ሳያውቁ ሊቀሩ ይችላሉ። በዚያን ጊዜ የፕሪፕ (PREP) መኖር ትልቅ እገዛ ነው። ሁልጊዜ ለታካሚዎቼ “በመኪና ውስጥ ሲሆኑ የደህንነት ቀበቶ እንደመልበስ፣ በወሲብ ወቅት መከላከያ እንደሚያገኙ ነው” እላለሁ። የፕሪፕ (PREP) መኖር ማለት በጾታዊ ጤናዎ ላይ ቁጥጥር አለዎት፣ እና ከፍርሃት ነፃ መሆን ይችላሉ።

የእርግዝና ፍርሃት ወይስ የኢንፌክሽን ፍርሃት?

ብዙ ወጣቶች እርግዝናን ይፈራሉ፣ ነገር ግን የወር አበባ ዑደታቸውን ወይም " ደህንነቱ የተጠበቀ ቀናትን" ለማወቅ ምርምር ያደርጋሉ።) እርጉዝ መሆንህን በሚያስቡበት ቀን ላይ ብቻ ብታክልም፣ እነዚህ ዘዴዎች ኤችአይቪ ወይም ሌሎች በሽታዎችን እንዳትይዝ አያግዱህም። ኤችአይቪ ስለ ወር አበባህ ግድ እንደማይሰጠው ታካሚዎቼን ሁልጊዜ አስታውሳለሁ። ( ኤችአይቪ ስለ ወር አበባህ ግድ አይሰጠውም ።) ፕሪኢፒ መኖር ማለት ሁልጊዜ ደህና ነህ ማለት ነው።

ለጾታዊ ጤንነትዎ ኃላፊነት ይውሰዱ።

የረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም ባይሆኑም፣ PrEP ደህንነት እና ደህንነት እንዲሰማዎት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ለመውሰድ ቀላል ነው። እና ለደህንነትዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ሊሆን ይችላል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት እየፈጸሙ ከሆነ PrEP መውሰድን ያስቡበት። የበለጠ ለማወቅ ይህንን ገጽ ይጎብኙ። ( ሊንክ )

ስለ ፕሪኢፒ ፣ የኤችአይቪ ምርመራ፣ የSTI ሕክምና እና ሌሎች አገልግሎቶች የበለጠ ለማወቅ የብሔራዊ የSTD/AIDS ፕሮግራም ኦፊሴላዊ ድረ-ገጽን መጎብኘት ይችላሉ። የኤችአይቪ እና የቂጥኝ ስርጭትን በመከላከል እና ከእናት ወደ ልጅ የኤችአይቪ ስርጭትን በማስቆም ረገድ ጥሩ ስራ እየሰሩ ነው። ለተጨማሪ መረጃ የሚከተለውን ይጎብኙ ፡ ብሄራዊ የSTD/AIDS ፕሮግራም ወይም በ+94 703 733 933 ወይም +94 112 667 163 ያግኙዋቸው።

የፕሪፕ አገልግሎቶች በመላው ስሪላንካ ይገኛሉ 📍

በስሪ ላንካ ውስጥ ስለሚገኙ የPrEP (ቅድመ-ተጋላጭነት መከላከያ) አገልግሎቶች ሙሉ ዝርዝሮች እነሆ

• ኤምቢሊፒቲያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የዲስትሪክት አጠቃላይ ሆስፒታል፣ ኤምቢሊፒቲያ፣ ስልክ፡ 047-2230261
• ብሔራዊ የአባለዘር በሽታዎች/ኤድስ መከላከያ ዘመቻ ክሊኒክ ኮሎምቦ ፡ 29፣ ሴረም ፕሌስ፣ ኮሎምቦ 10። ስልክ፡ 0706477044
• የካሉታራ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጸምባቸው ሰዎች ክሊኒክ ፡ የዲስትሪክት አጠቃላይ ሆስፒታል ካሉታራ፣ ስልክ፡ 034-2236937
• የቺላው የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የዲስትሪክት አጠቃላይ ሆስፒታል ቺላው፣ ስልክ: +94 322 220 750
• የባዱላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የቲቺንግ ሆስፒታል ባዱላ፣ ስልክ፡ 0552 222 578
• የኬጋሌ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የቲቺንግ ሆስፒታል ኬጋሌ፣ ስልክ: +94 352 231 222
• Polonnaruwa STD ክሊኒክ ፡ የዲስትሪክት አጠቃላይ ሆስፒታል ፖሎናሩዋ፣ ስልክ፡ 027-2225787
• የራጋማ የአባላዘር በሽታ ክሊኒክ ፡ የራጋማ የመንግስት ሆስፒታል የውስጥ፡ ስልክ፡ 0112960224
• የጋምፓሃ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ ዲስትሪክት ሆስፒታል ጋምፓሃ
• የኔጎምቦ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ፡ ቤዝ ሆስፒታል፣ ኔጎምቦ፣ ስልክ፡ 031-2-224156
• Wathupitiwala STD ክሊኒክ ፡ ቤዝ ሆስፒታል ዋቱፒቲዋላ፣ ስልክ፡ +94 77 111 9133
• የማታራ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጸምባቸው ሰዎች ክሊኒክ ፡ የመንግስት ሆስፒታል ማታራ፣ ስልክ፡ 041-2232302
• ማሃሞዳራ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ፡ ቲቺንግ ሆስፒታል፣ ጋሌ፣ ስልክ፡ 091-2245998
• ኩሩኔጋላ የአባላዘር በሽታ ክሊኒክ ፡ ቲቺንግ ሆስፒታል ኩሩኔጋላ፣ ስልክ፡ 037-2224339
• የአኑራዳፑራ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የማስተማሪያ ሆስፒታል፣ ስልክ፡ 025-2236461፣ 076 328 4431
• የሃምባንቶታ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የድሮው አጠቃላይ ሆስፒታል፣ ሃምባንቶታ፣ ስልክ፡ 047-2222247
• የጃፍና የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ክሊኒክ ፡ የቲቺንግ ሆስፒታል ጃፍና፣ ስልክ፡ 021-2217756

እነዚህ ክሊኒኮች ነፃ የኤችአይቪ ምርመራ፣ PrEP እና ለሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች ሕክምና ይሰጣሉ። እንዲሁም በ Know4Sure.lk በኩል ቀጠሮ መያዝ ይችላሉ።

ስለ ፕርኢፒ ትንሽ ተጨማሪ 💊

አሁን ፕሪኢፒ ምን እንደሆነ፣ ለማን እንደሆነ እና እንዴት መውሰድ እንዳለቦት ያውቃሉ። ስለዚህ ከአሁን በኋላ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ስለመፈጸም መጨነቅ አይኖርብዎትም። በፕሪኢፒ ፣ የጾታዊ ጤናዎን ኃላፊነት መውሰድ እና ኤችአይቪ እንዳይይዝ መፍራት አይችሉም።

ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• ፕሪኢፒ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም። ፕሪኢፒ መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ በትክክል ለማወቅ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት።
• ፕሪኢፒ ቢወስዱም እንኳን ኮንዶም መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ምክንያቱም ፕሪኢፒ ኤችአይቪን ብቻ የሚከላከል እና ከሌሎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ( STIs ) የሚከላከል አይደለም።
• ፕሪኢፒ ከመውሰድዎ በፊት የኤችአይቪ ምርመራ መውሰድ እና ኔጌቲቭ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። ፕሪኢፒ መውሰድዎን ከቀጠሉ በየሶስት ወሩ እንደገና ምርመራ ማድረግ አለብዎት።
• ፕሪኢፒ መውሰድ ማቆም ከፈለጉ፣ በዶክተር ምክር መሰረት ማድረግ አለብዎት።

ስለዚህ፣ ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። ያስታውሱ፣ የጾታዊ ጤናዎን የሚቆጣጠሩት እርስዎ ነዎት። ፕሪኢፒ ለዚያ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው።

ፕሪኢፒ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ፕሪኢፒ (PrEP) ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ቁርጠት እና ራስ ምታት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋሉ። እንዲሁም መርፌው በተሰጠበት ቦታ ላይ ትንሽ ህመም እና እብጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሁሉም ሰው ላይከሰቱ ይችላሉ። እና ከኤችአይቪ ኢንፌክሽን የበለጠ አደገኛ አይደሉም።

ፕሪፕ በስሪላንካ ይገኛል?

አዎ፣ ፕሪኢፒ አሁን በስሪላንካ ይገኛል። ብሔራዊ የአባለዘር በሽታዎች/ኤድስ መከላከያ ፕሮግራም እነዚህን አገልግሎቶች ይሰጣል። እነዚህ አገልግሎቶች የት እንደሚገኙ ድህረ ገጻቸውን በመጎብኘት ወይም ከላይ ያሉትን ቁጥሮች በመደወል ማወቅ ይችላሉ። እንዲሁም እነዚህን አገልግሎቶች ከአንዳንድ የግል ክሊኒኮች ማግኘት ይችላሉ።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQs)

በመጨረሻም፣ ፕሪኢፒ እራስዎን ከኤችአይቪ ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው። ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እያደረጉ ከሆነ ወይም ለኤችአይቪ ተጋላጭ ከሆኑ ፕሪኢፒ መውሰድን ያስቡበት። ለጾታዊ ጤናዎ ኃላፊነት ለመውሰድ ጥሩ መንገድ ነው!

ሌላው ነገር፣ ይህ ጽሑፍ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የተዘጋጀ ነው። ይህ የሕክምና ምክር አይደለም። ማንኛውም ስጋት ካለዎት እባክዎን ሐኪም ያማክሩ።

የጾታዊ ጤና አስፈላጊ ነው። ስለሱ ለመናገር አትፍሩ። መረጃ ያግኙ፣ ደህንነትዎ የተጠበቀ ይሁን፣ ደስተኛ ይሁኑ!