ምግብ ይወዳሉ፣ ነገር ግን ቢበሉት በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚደርስ ይፈራሉ ብለው ያስባሉ? ምናልባት በሰውነትዎ ላይ ሽፍታ ሊያስከትል እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል? እርስዎ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው የምግብ አለርጂ ካለብዎት፣ ይህንን ስሜት በደንብ ያውቁት ይሆናል። በጣም የሚያበሳጭ እና አንዳንድ ጊዜ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በአግባቡ ከተረዱ እና አስፈላጊውን እርምጃ ከወሰዱ፣ ያለምንም ችግር እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከዚህ ሁኔታ ጋር መኖር ይችላሉ። ዛሬ፣ ከዚህ ሁኔታ ጋር እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መኖር እንደሚችሉ እንነጋገራለን።
ለአደጋ ጊዜ ሁሌም ዝግጁ እንሁን!
የምግብ አለርጂ ላለበት ሰው በጣም አስፈላጊው ነገር በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ለሚችል ድንገተኛ አደጋ መዘጋጀት ነው። በተለይ ከባድ አለርጂ ካለብዎት ስለዚህ ጉዳይ ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብዎት።
አንዳንድ ሰዎች አነስተኛ መጠን ያለው የአለርጂ ምግብ እንኳን በጣም ከባድ የሆነ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ይህንን አናፊላክሲስ ብለን እንጠራዋለን። ለመተንፈስ አስቸጋሪ ሊያደርግ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ከባድ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ልዩ መድሃኒት ያዝዛሉ። ኤፒንፊሪን አውቶ-ኢንጀክተር ነው። ይህ እንደ ብዕር የሚመስል ትንሽ መሳሪያ ነው። በአስቸኳይ ጊዜ እራስዎን ወደ ጭኑ አካባቢ እንዲወጉ ታስቦ የተነደፈ ነው።
ዶክተርዎ እንደዚህ አይነት መሳሪያ ከሰጠዎት፣ ወደ የትኛውም ቦታ ይዘውት ይሂዱ ። ልክ ከቤት ሲወጡ ስልክዎን እንደሚወስዱት ሁሉ ይህንንም ይዘውት መሄድ ልማድ ያድርጉት። ምክንያቱም አለርጂክ የሆነብዎትን ምግብ በድንገት ከበሉ፣ ይህ ህይወትዎን ለማዳን ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ሊሆን ይችላል።
ሳታውቁት አለርጂክ የሆነ ነገር በልተሃል እንበል። ማሳከክ ትጀምራለህ፣ ከንፈርህ ያብጣል፣ እና የመተንፈስ ችግር እንዳለብህ ይሰማሃል። ይህ በእርግጥ ምላሽ መሆኑን ወይም አለመሆኑን እርግጠኛ አይደለህም ማለት ነው። ሆኖም፣ ትንሽ ጥርጣሬ ቢኖርብህም እንኳ የኤፒኔፍሪን ራስ-መርፌ መርፌህን ወዲያውኑ ተጠቀም ። አይጎዳህም። ሆኖም፣ እውነተኛ አናፊላክሲስ ከሆነ፣ ህይወትህን ሊያድን ይችላል። መድሃኒቱን ከወሰድክ በኋላ ወዲያውኑ ከአንድ ሰው ጋር ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) ሂድ። አንዳንድ ጊዜ ሁለተኛ ደረጃ ምላሽ ሊከሰት ስለሚችል፣ በሕክምና ክትትል ስር መቆየት አስፈላጊ ነው።
ሌላው ጥሩ ልማድ ደግሞ ምን አይነት አለርጂ እንዳለቦት በግልጽ የሚያሳይ ትንሽ ካርድ በቦርሳዎ ወይም በቦርሳዎ ውስጥ ማስቀመጥ ነው። ወደ ምግብ ቤት ወይም ዝግጅት ሲሄዱ ምግብ ከማዘዝዎ በፊት ይህንን ካርድ ለሼፍ፣ ለአስተዳዳሪ ወይም ለአስተናጋጁ ማሳየት ይችላሉ። ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ እንዲያቀርቡልዎ ይረዳቸዋል።
የተደበቁ አለርጂዎች
"ይህንን አልበላሁም፣ ስለዚህ እንዴት ምላሽ አገኘሁ?" ብለህ የምታስብበት ጊዜ ሊኖር ይችላል። እንዲያውም፣ አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎች በምንመገበው ምግብ ውስጥ ሊደበቁ ይችላሉ፤ እኛ እንኳን እንዳሉ የማናውቃቸው ምግቦች ውስጥ ሊደበቁ ይችላሉ። እነዚህን "የተደበቁ አለርጂዎች" ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህን ማወቅ አስፈላጊ ነው።
እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን አስብ፦
| አጋጣሚ / ቦታ | የተደበቀ አለርጂ እና አደጋ |
|---|---|
| የዴሊ ቆጣሪዎች | ስጋን የሚቆርጠው ተመሳሳይ መቁረጫ አይብንም ስለሚቆርጥ፣ ከአይብ የሚወጡት አነስተኛ መጠን ያላቸው የወተት ፕሮቲኖች ወደ ስጋው ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። ይህንን መሻገሪያ ብክለት ብለን እንጠራዋለን። |
| በምግብ ቤቶች ውስጥ ያሉ አንዳንድ ምግቦች (ለምሳሌ የተጠበሰ ስቴክ) | ጣዕሙንና መልክውን ለማሻሻል፣ ስጋ ከተጠበሰ በኋላ የቀለጠ ቅቤ የሚጨመርበት ጊዜ አለ። ይህ ለወተት አለርጂ ላለባቸው ሰዎች አደገኛ ነው። |
| የታሸጉ ስጋዎች | ኬሲን የተባለው ፕሮቲን በወተት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ሸካራነታቸውን ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ በእነዚህ ላይ ይጨመራል። |
| አንዳንድ ልዩ የቡና መጠጦች | የእንቁላል ነጮች አንዳንድ ጊዜ በቡና ላይ ያለውን ውብ የአረፋ ሽፋን ለመሥራት ያገለግላሉ። ለእንቁላል አለርጂክ ከሆኑ በዚህ ይጠንቀቁ። |
| እንደ እስያ እና ሜክሲካዊ ያሉ የጎሳ ምግቦች | ኦቾሎኒ በቻይና፣ ታይ እና ቬትናም ምግብ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። በቀጥታ ወደ ምግቡ ባይጨመሩም እንኳ በኦቾሎኒ ዘይት ከተበሰለ ወይም ኦቾሎኒ በሚጠቀም ኩሽና ውስጥ ከተዘጋጀ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል። |
| አንዳንድ መጫወቻዎች እና እቃዎች | እንደ ባቄላ ከረጢቶችና ሃኪ ከረጢቶች ያሉ አንዳንድ መጫወቻዎች አንዳንድ ጊዜ በተፈጨ የኦቾሎኒ ቅርፊት የተሞሉ ናቸው። እነዚህንም ልብ ይበሉ። |
| የምግብ መለያዎች | አንዳንድ መለያዎች "የለውዝ/ወተት/አኩሪ አተር ዱካዎች ሊኖሩት ይችላል" ይላሉ። ይህ ማለት በማምረት ሂደት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው አለርጂ በአጋጣሚ ተጨምሮ ሊሆን ይችላል ማለት ነው። እነዚህን መለያዎች የያዙ ምግቦችን ማስወገድ በጣም አስተማማኝ ነው። |
ስለዚህ፣ ከቤት ውጭ ምግብ እየበሉ ከሆነ ወይም ከሱቅ የሆነ ነገር እየገዙ ከሆነ፣ ስለሱ ሁለት ጊዜ ያስቡበት። ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ ። "ይህ ኦቾሎኒ አለው?" ወይም "ይህ ቅቤ ይጠቀማል?" ያሉ ነገሮችን መጠየቅ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም፣ ይህም ለደህንነትዎ አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ከባድ አለርጂ ካለብዎት፣ ሁልጊዜ በሐኪምዎ የታዘዘውን የኤፒኔፍሪን ራስ-ሰር መርፌ ይያዙ። የህይወት አድንዎ ሊሆን ይችላል።
- የአለርጂ ችግር እንዳለ ከተጠራጠሩ መድሃኒቱን በተቻለ ፍጥነት ይጠቀሙ። አያዘገዩ ። ከዚያም ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) ይሂዱ።
- ሁልጊዜም አለርጂክ የሆኑባቸውን ምግቦች የሚዘረዝር ግልጽ ካርድ ይዘው ይሂዱ። ከቤት ውጭ ሲመገቡ ይጠቀሙበት።
- ሁልጊዜ የምትገዛቸውን ምግቦች መለያዎች በጥንቃቄ አንብብ። በተለይ "ሊይዝ ይችላል" ለሚሉ ቃላት ተጠንቀቅ።
- ስለ መሻገር ብክለት (ከአንድ የምግብ ምርት ወደ ሌላ ምግብ የሚዛመት የአለርጂ ስርጭት) ይጠንቀቁ። ከቤት ውጭ ሲመገቡ ስለዚህ ጉዳይ ይጠይቁ።
- ስለ አለርጂዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ለማነጋገር አይፍሩ። እሱ ወይም እሷ ትክክለኛውን ምክር ይሰጡዎታል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር