ዶክተር ጋር ሲሄዱ (የዶክተር ቀጠሮ) እነዚህን ነገሮች ያስታውሱ

ወደ ሐኪም መሄድ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ አስፈሪ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል፣ አይደል? ብዙውን ጊዜ ዶክተር ከታካሚ ጋር ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ማሳለፍ ይችላል። በዚያ አጭር ጊዜ ውስጥ ሁሉንም ጥያቄዎቻችንን መጠየቅ እና ዶክተሩ ምን እንደሚል መረዳት ያስፈልገናል። አብዛኛውን ጊዜ "ኦህ፣ ያንን መጠየቅ አልቻልኩም" ብለን እናስታውሳለን። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ነገሮች እንድንበሳጭ ሊያደርጉን ይችላሉ። ግን አይጨነቁ። ትንሽ ዝግጅት ካደረጉ፣ ከዚህ ቀጠሮ ምርጡን ማግኘት ይችላሉ። እንዴት እንደሚሄድ እስቲ እንመልከት።

ከስብሰባው በፊት፣ እነዚህን ዝግጅቶች በቤትዎ ውስጥ ያድርጉ

ወደ ሐኪም ከመሄድዎ በፊት ትንሽ ዝግጅት ማድረግ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ምን ማለት እንደሚፈልጉ እና ምን አይነት ጥያቄዎችን አስቀድመው በወረቀት ላይ መጠየቅ እንደሚፈልጉ መጻፍ ነው። በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ማስታወስ አይጠብቁ፣ ምክንያቱም ነገሮችን በችኮላ የመረሳት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ዝርዝርዎን እንዴት እንደሚያደርጉ እነሆ።

ከቢሮ ከመውጣትዎ በፊት፣ የሚደረጉ ነገሮችን ዝርዝር ይገምግሙ እና ሁሉንም ነገር መሸፈንዎን ያረጋግጡ።

ከሐኪምዎ ጋር ሲነጋገሩ እነዚህን ነገሮች በአእምሮዎ ይያዙ።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች የሚጠቀሙባቸውን ቃላት ላይገባን ይችላል። እንዲህ ባለ ሁኔታ፣ "ዶክተር፣ ያንን አልገባኝም" ለማለት አትፍሩ ወይም አትፍሩ።

ዶክተሮች ልክ እንደኛ ሰዎች ናቸው። የሚሉትን መረዳት አለመረዳትዎን ሁልጊዜ አያውቁም። ስለዚህ፣ ስለ አንድ ነገር እርግጠኛ ካልሆኑ፣ የሚከተለውን ይጠይቁ፦

"ዶክተር፣ ይህን ማድረግ እንዳለብኝ ተናግረሃል? በትክክል ተረድቻለሁ?"

ይህ የተረዱትን ነገር እንደገና ለማረጋገጥ ጥሩ መንገድ ነው። እንዲሁም ስለ ሁኔታዎ የበለጠ ማንበብ የሚችሉባቸው መጽሐፍት ወይም ድረ-ገጾች ካሉ መጠየቅ ይችላሉ።

ታማኝነት በጣም አስፈላጊ ነው! ምንም ነገር አትደብቁ።

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ትንሽ የግል የሚመስሉ ጥያቄዎችን ሊጠይቅዎት ይችላል። ለምሳሌ፣ ስለ አልኮልና አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምዎ፣ ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ እና ስለ የአኗኗር ዘይቤዎ። እነዚህ ጥያቄዎች እርስዎን ለማመዛዘን የታሰቡ አይደሉም። ይህ መረጃ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ እና ለእርስዎ በጣም ተገቢውን ሕክምና ለመወሰን አስፈላጊ ነው።

በዚህ መንገድ አስቡት። ለስኳር ህመም መድሃኒት ታዝዘዋል፣ ነገር ግን በሰዓቱ አይወስዱትም። ዶክተሩ ቢጠይቅዎት እና "በየቀኑ እወስዳለሁ" ቢሉ ምን ይሆናል? ዶክተሩ የመድኃኒቱ መጠን በቂ እንዳልሆነ ወይም መድሃኒቱ እየሰራ እንዳልሆነ ያስባል። ከዚያም የበለጠ መጠን ሊሰጥዎ ይችላል። ይህ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ብቻ ያስከትላል፣ አይደል?

ከነርሶች እና ከሌሎች ሰራተኞች እርዳታ ያግኙ።

ዶክተርዎ ብቻ ሳይሆን በክሊኒኩ ወይም በሆስፒታሉ ውስጥ ያሉት ነርሶችና የሕክምና ረዳቶችም መረጃ ለማግኘት ጥሩ ምንጭ ናቸው። ስለጥያቄዎችዎና ስጋቶችዎ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።

በመጨረሻም፣ ዶክተር ጋር ከመሄድዎ በፊት እራስዎን ማዘጋጀት ለጤናዎ ኃላፊነት ለመውሰድ አስፈላጊ እርምጃ ነው። ጥሩ ዶክተር ስለ ሁኔታዎ በተቻለ መጠን እንዲረዱ እና በሕክምናዎ ውስጥ በንቃት እንዲሳተፉ ሁልጊዜ ያበረታታዎታል።