ግሉኮና ምንድን ነው? የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር የሚረዳው እንዴት ነው?

አንዳንድ ጊዜ የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማዎታል? ምናልባት ሲራቡ ሊከሰት ይችላል? ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የደምዎ የስኳር መጠን ከሚፈለገው መጠን በታች ስለሚወርድ ነው። ስለዚህ ዛሬ ሰውነታችን ይህንን የስኳር መጠን ሚዛን ለመጠበቅ ስለሚጠቀምበት በጣም አስፈላጊ ሆርሞን እየተነጋገርን ነው። ይህ ግሉካጎን ነው።

ግሉካጎን በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ግሉኮና በሰውነታችን ውስጥ የሚመረተው ሆርሞን ሲሆን የደም ስኳር መጠንን ወይም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ የግሉኮስ መጠንን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። ይህ ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም አእምሯችን፣ ጡንቻዎቻችን፣ በአጭሩ፣ እያንዳንዱ አካል እንዲሠራ ኃይል ያስፈልገዋል። ግሉኮስ ያንን ኃይል የሚያቀርበው ዋናው ነዳጅ ነው።

ይህ የግሉኮጋን ሆርሞን የሚመረተው ከጉበታችን በላይ በሚገኘው ፓንክራስ በሚባል የአካል ክፍል ውስጥ ነው። ስለ ስኳር በሽታ ሲነሳ የሚጠቀሰው ኢንሱሊን የተባለው ሆርሞንም በዚሁ ፓንክራስ ውስጥ እንደሚመረት ታስታውሱ ይሆናል።

ግሉካጎን እና ኢንሱሊን፡ ሁለት ጓደኛሞች አብረው ሲሰሩ

ግሉካጎን እና ኢንሱሊን እርስ በእርሳቸው ፍጹም ተቃራኒ የሆኑ ነገር ግን ለአንድ ዓላማ አብረው የሚሰሩ ቡድን ናቸው፤ ይኸውም በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ስኳር መቆጣጠር።

• ኢንሱሊን፡- ከተመገብን በኋላ በደማችን ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (ግሉኮስ) ይጨምራል። ስለዚህ ኢንሱሊን የተባለው ሆርሞን ያንን ተጨማሪ ስኳር ወስዶ ለሰውነታችን ሴሎች እንደ ኃይል እንዲጠቀምበት ያስችለዋል። ወይም ደግሞ በኋላ ላይ ጥቅም ላይ እንዲውል በጉበት ውስጥ ያከማቻል። በቀላል አነጋገር ኢንሱሊን የደም ስኳር መጠንን ይቀንሳል።
• ግሉካጎን፡- ለሰዓታት ምግብ ሳንበላ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስናደርግ የደም ስኳር መጠናችን ይቀንሳል። በዚያን ጊዜ ግሉካጎን ይነቃቃል እና የተከማቸውን ስኳር (ይህ የተከማቸ ስኳር ግላይኮጅን ይባላል) ወደ ግሉኮስ እንዲቀይር እና ወደ ደም እንዲለቅ ጉበት ምልክት ይሰጣል። በቀላል አነጋገር፣ ግሉካጎን የደም ስኳር መጠንን ይጨምራል።

እንደ ሚዛን አስቡት። በአንድ በኩል ኢንሱሊን የደም ስኳርን ይቀንሳል፣ በሌላ በኩል ደግሞ ግሉኮና የደም ስኳርን ከፍ በማድረግ ሚዛኑን ሚዛን ይጠብቃል።

ይህ የስኳር በሽታ ላለበት ሰው እንዴት ይነካዋል?

የስኳር በሽታ ባለበት ሰው አካል ውስጥ ያለው ይህ ሚዛን ይስተጓጎላል።

• ከተመገቡ በኋላ፦አንድ ተራ ሰው ሲመገብ የደም ስኳር መጠን ይጨምራል፣ ስለዚህ የግሉኮስ ምርት በቀላሉ ይቆማል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ከውጭ ስኳር ስለሚያገኝ የተከማቸውን ስኳር መጠቀም አያስፈልገውም። ነገር ግን የስኳር በሽታ ያለበት ሰው አካል ይህንን ምልክት በትክክል አይረዳም። ስለዚህ ግሉኮስ ከተመገበ በኋላም ቢሆን መመረቱን ይቀጥላል። ስለዚህ ከምግብ እና ከደም የሚገኘው ስኳር አንድ ላይ ይጨመራል፣ ከጉበት የሚገኘው ስኳርም ይጨመራል። ይህም የደም ስኳር መጠን በጣም ከፍ እንዲል ያደርገዋል።

የደም ስኳር በድንገት ቢቀንስስ? - የደም ስኳር መጠን መቀነስ

የደም ስኳር መጠን በአደገኛ ሁኔታ ሲቀንስ ሃይፖግላይሴሚያ ነው። ይህ ሁኔታ ለስኳር በሽታ በተለይም ኢንሱሊን መድሃኒት በሚወስዱ ሰዎች ላይ የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ የስኳር በሽታ በሌላቸው ሰዎች ላይም አልፎ አልፎ ሊከሰት ይችላል።

ይህ ሁኔታ ሲከሰት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን ምልክቶች እንመልከት። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠመዎት ሊያሳስብዎት ይገባል።

አንዳንድ ጊዜ hypoglycemia በእንቅልፍ ጊዜም እንኳ ሊከሰት ይችላል።ይህ ከተከሰተ፣ ቅዠቶች ሊያጋጥሙዎት፣ በእንቅልፍዎ ውስጥ ሊጮሁ፣ ላብ ሊሰማዎት እና ጠዋት ሲነቁ በጣም ሊደክሙ ወይም የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

ለቀላል hypoglycemia ምን ማድረግ አለበት?

እንደዚህ አይነት መለስተኛ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ስኳር የበዛበት ነገር (የግሉኮስ ታብሌቶች፣ ጣፋጭ መጠጥ፣ የስኳር ማንኪያ፣ የቶፊ ቁራጭ) በመመገብ የደምዎን የስኳር መጠን በፍጥነት መመለስ ይችላሉ።

በአደጋ ጊዜ ግሉኮናን እንዴት ሕይወት አድን ሊሆን ይችላል?

አንድ ሰው የስኳር ህመም (hypoglycemia) ከባድ ከሆነ ራሱን ሊያጣ ወይም ኮማ ውስጥ ሊገባ ይችላል። ይህ አደጋ በዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ነው። ነገር ግን ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ ኢንሱሊን ለሚወስዱ ሰዎችም አደጋ ላይ ነው።

አንድ ሰው በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ በመሆኑ ንቃተ ህሊናውን ካጣ፣ ለመብላትም ሆነ ለመጠጣት ስኳር ሊሰጠው አይችልም። ይህ የግሉኮስ መርፌ በዚያን ጊዜ ሲሰጥ፣ ጉበቱ የተከማቸውን ስኳር ወደ ደም ውስጥ እንዲለቅ በቀጥታ ምልክት ይሰጣል። በዚህም ምክንያት፣ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የደም ስኳር መጠን ይጨምራል እና ታካሚው ንቃተ ህሊናውን ያገኛል።

እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው በስኳር በሽታ ምክንያት አደጋ ላይ ከወደቁ፣ ሐኪምዎን ማነጋገር እና እንደዚህ አይነት የግሉኮጋን ኪት የድንገተኛ ጊዜ ማዘዣ ማግኘት ይችላሉ።

• ስለዚህ ኪት ማወቅ ያለብዎት፡- ይህ ኪት አብዛኛውን ጊዜ የግሉኮጋን ሆርሞንን በዱቄት መልክ እና በፈሳሽ መርፌ መልክ ይይዛል። መመሪያዎቹ ሁለቱን በፍጥነት እንዴት ማዋሃድ እና መርፌ መስጠት እንደሚቻል በግልጽ ያሳያሉ።
• ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ያስተምሩ ፡ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ቤተሰብዎን፣ የስራ ባልደረቦችዎን ወይም የቅርብ ጓደኞችዎን በአደጋ ጊዜ ይህንን ክትባት እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ማስተማርዎን ያረጋግጡ ። እራስዎን ከሳቱ፣ ሌላ ሰው ክትባቱን መስጠት ይኖርበታል።
• ለትምህርት ቤቱ ያሳውቁ ፡ ልጅዎ የስኳር በሽታ ካለበት፣ ስለዚህ ጉዳይ ለትምህርት ቤቱ ነርስ ወይም ኃላፊነት ለሚሰማው አስተማሪ ማሳወቅ እና በትምህርት ቤት የግሉኮጋን ኪት መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ፡- ቢያንስ በየስድስት ወሩ የግሉኮና ኪትዎ የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ እና አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ አዲስ መድሃኒት እንዲያዝዙ ያድርጉ።

የግሉኮና መርፌ ከተደረገ በኋላ፣ ታካሚው ንቃተ ህሊናውን ቢያገኝም፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ወይም ወደ ሆስፒታል (ETU - የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ አስፈላጊ ነው።