በአንጎል ውስጥ ስላለው ግራጫ ቁስ ማወቅ ያለብዎት ነገር!

በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስደናቂው የአካል ክፍል ምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? አንጎላችን ነው። ልክ እንደ መላው የሰውነታችን 'የቁጥጥር ማዕከል' ነው። የምናስበው፣ የምናደርገው እና ​​የምንሰማው ነገር ሁሉ በትንሽ ጭንቅላታችን ውስጥ ባለው በዚህ አስደናቂ የአካል ክፍል ቁጥጥር ይደረግበታል። ታዲያ ይህ አንጎል ከምን እንደተሰራ ታውቃለህ? በዋናነት፣ አንጎል ከሁለት ልዩ የቲሹ ዓይነቶች የተገነባ ነው። አንደኛው ዛሬ ስለምንናገረው ' ግራጫ ቁስ ' ነው። ሌላኛው ' ነጭ ቁስ ' ነው። ሁለቱም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻችን በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ የሆኑ ሁለት ክፍሎች ናቸው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ግራጫ ጉዳይ ምንድን ነው?

እሺ፣ ይህንን በቀላሉ እናስቀምጠው። ይህ ግራጫ ቁስ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ የቲሹ አይነት ሲሆን ይህም አንጎልህ እና የአከርካሪ ገመድህ ነው። የነርቭ ሴሎቻችን አብዛኛዎቹ የሴል አካላት የሚገኙት እዚህ ነው።

አሁን 'እነዚህ የነርቭ ሴሎች ምንድን ናቸው?' ብለህ ታስብ ይሆናል። መረጃውን ወደ ሰውነታችን የሚያስተላልፉ ጥቃቅን የኤሌክትሪክ ሽቦዎች መረብ አድርገው ያስቡ። የነርቭ ሴል በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተገነባ ነው።

1. የነርቭ አካል፡- ይህ የነርቭ ሴል ዋና ክፍል ነው። ልክ እንደ ዛፍ ሥር ነው። የሴል ኒውክሊየስንም ይዟል። የሴልን ሙሉ ተግባር የሚቆጣጠረው ይህ ኒውክሊየስ ነው።

2. አክሰን፡- ይህ ከሴል አካል የሚዘልቅ ረጅምና ክር የሚመስል ክፍል ሲሆን ልክ እንደ ዛፍ ግንድ ነው። የኤሌክትሪክ ምልክቶች ከአንድ ሴል ወደ ሌላ ሴል የሚተላለፉበት ቦታ ነው።

3. ዴንድሪቶች፡- እነዚህ እንደ ዛፍ ቅርንጫፎች፣ ከሴል አካል የሚዘረጉ ትናንሽ ክሮች ናቸው። እነዚህ ከሌሎች የነርቭ ሴሎች የሚመጡ ምልክቶች የሚቀበሉባቸው ናቸው።

ስለዚህ፣ ይህ ግራጫ ቁስ በአብዛኛው የተገነባው እንደ ሥሮች ባሉ የነርቭ ሴሎች የሴል አካላት እና እንደ ቅርንጫፎች ባሉ ቅርንጫፎች ነው። ማለትም፣ የመረጃ ማቀነባበሪያ ዋና ሥራ የሚከናወነው በዚህ ግራጫ ቁስ ውስጥ ነው።

ይህ ግራጫ ቁስ አካል ገና በማህፀን ውስጥ እያለን መፈጠር ይጀምራል። ህፃን ከተወለደ በኋላ የዚህ ቲሹ መጠን እስከ 8 ዓመት ዕድሜ ድረስ ይጨምራል። ከዚያም የጥግግቱ መጠን እስከ 20 ዓመት ዕድሜ ድረስ ይጨምራል። ይህ የጥግግት መጨመር የአእምሯችንን መረጃ የማስኬድ እና የአዕምሮ እድገት የመጨመር ችሎታን ይጨምራል። ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ የነርቭ ሴሎች አዲስ አይያድጉም እንዲሁም ሲሞቱ እንደገና አይድኑም። ማለትም የነርቭ ሴል ከተበላሸ እንደገና አይወለድም።

በግራጫ ቁስ እና በነጭ ቁስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ይህ ለብዙ ሰዎች ግራ የሚያጋባ ነጥብ ነው። ወደ 40% የሚሆነው የአንጎላችን ክፍል ከግራጫ ቁስ የተሰራ ሲሆን የቀረው 60% ደግሞ ነጭ ቁስ ነው። ሁለቱ የተለያዩ ተግባራት አሏቸው። ልክ እንደ ፕሮሰሰሩ እና በኮምፒውተር ውስጥ እንዳሉት ሽቦዎች ነው።

ከታች ባለው ሰንጠረዥ ውስጥ በእነዚህ ሁለት መካከል ያለውን ልዩነት በግልጽ እንረዳ።

በቀላል አነጋገር፣ ግራጫ ቁስ የአስተሳሰብና የማመዛዘን ችሎታችን ማዕከል ነው። ከስሜታችን ጀምሮ እስከ ትዝታችን፣ መማሪያችን፣ ንግግራችን እና በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረቱ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር ድረስ ሁሉም ነገር የሚሆነው እዚህ ነው። የነጭ ቁስ ተግባር በእነዚህ የመረጃ ማቀነባበሪያ ማዕከላት መካከል መልዕክቶችን በፍጥነት ማስተላለፍ ነው።

ይህ ግራጫ ቲሹ በሰውነታችን ውስጥ የት ይገኛል?

ይህ በአብዛኛው በአእምሯችን ወለል ላይ እና በአእምሯችን ውስጥ ባሉ አንዳንድ ጥልቅ ክፍሎች ውስጥ ይገኛል። እንዲሁም በአከርካሪ ገመድ ውስጥ ይገኛል።

በአንጎል ውስጥ ያለው ቦታ

የአንጎልን ምስል ከተመለከቱ፣ በላዩ ላይ መጨማደድ ያለበት ይመስላል፣ አይደል? እነዚያ መጨማደዶችና እጥፎች (ጂሪ እና ሱልሲ) ከግራጫ ቁስ የተሠሩ ናቸው። ለምን እንደዚያ እንደሚሸበሸቡ ያውቃሉ? ከዚያም ብዙ የገጽታ ስፋትን ወደ ትንሽ ቦታ (በቅላችን ውስጥ) ማሸግ ይችላሉ። ለዚህም ነው ሰዎች ከሌሎች እንስሳት የበለጠ ግራጫ ቁስ ያላቸው። ለዚህም ነው ውስብስብ ነገሮችን ማሰብና መማር የምንችለው።

ግራጫ ቁስ በብዛት የሚገኝባቸው የአንጎል ክፍሎች የሚከተሉት ናቸው፡

• ሴሬቤልየም፡- ይህ የአንጎላችን ክፍል ከኋላ፣ ከታች ነው። በመላው አንጎል ውስጥ ከፍተኛውን የነርቭ ሴሎች ይዟል። የሰውነትን ሚዛን እና እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።
• ሴሬብረም፡- ይህ የአንጎል ትልቁ ክፍል ነው። እንደ ማሰብ፣ ማስታወስ እና ቋንቋ ያሉ ከፍተኛ የአእምሮ ተግባሮቻችን የሚከሰቱት እዚህ ነው።
• የአንጎል ግንድ ፡ ይህ አንጎልንና የአከርካሪ ገመድን የሚያገናኘው ክፍል ነው። እንደ መተንፈስና የልብ ምት ያሉ አስፈላጊ ተግባራትን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው።

በአከርካሪ ገመድ ውስጥ የሚገኝ ቦታ

የአከርካሪ አጥንትን ከወሰድክ፣ ከውጭ በኩል ነጭ ቲሹ እና ውስጡ ደግሞ ግራጫ ቲሹ አለው። እንደ ቢራቢሮ ቅርጽ አለው።

ግራጫ ቁስ ሊጎዳ ወይም ሊቀንስ ይችላል?

አዎ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ያ ሊከሰት ይችላል። በግራጫ ቁስ ውስጥ ያሉት የነርቭ ሴሎች ሲሞቱ ይህ ሕብረ ሕዋስ ይወድቃል። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት እነዚያ ሴሎች የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅንና የደም አቅርቦት ስለማያገኙ ነው። እስቲ አስቡት፣ እነዚህ ሴሎች ያለማቋረጥ ስለሚሰሩ፣ በአግባቡ ለመስራት ብዙ ኃይልና ኦክስጅን ያስፈልጋቸዋል።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ ግራጫ ቁስ ሴሎች ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በተፈጥሮ ይሞታሉ፣ ነገር ግን እነዚህ በሰውነታችን ውስጥ ረጅሙ ህይወት ያላቸው ሴሎች ናቸው።

ግራጫ ቁስ አካልን የሚጎዱ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች አሉ፡

• የአልዛይመር በሽታ፡- ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ያልተለመዱ ፕሮቲኖች (አሚሎይድ እና ታው) ክምችት በመኖሩ ነው። ይህም በግራጫ ቁስ ውስጥ የነርቭ ሴሎች እንዲሞቱ ያደርጋል።
• የፓርኪንሰን በሽታ፡- ይህ የሚከሰተው 'ሱብስታንቲያ ኒግራ' በሚባለው የአንጎል ክፍል ውስጥ የነርቭ ሴሎች በመጥፋታቸው ሲሆን ይህም ከግራጫ ቲሹ የተሰራ ነው።
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ): ይህ በሽታ በዋናነት ነጭ ቁስን የሚያጠቃ በሽታ በመባል ይታወቃል። ይሁን እንጂ፣ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው በሽታው ግራጫ ቁስን በተለይም በአንጎል ውስጥ ባሉ ጥልቅ ክፍሎች ላይም ጉዳት ያደርሳል።
• የጭንቅላት ጉዳቶች (አሰቃቂ የአንጎል ጉዳት - TBI):በጭንቅላትዎ ላይ ከባድ ጉዳት ከደረሰብዎት፣ በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ሊከሰት እና በግራጫ ቁስ ውስጥ ያሉትን ሴሎች ሊጎዳ ይችላል።

የግራጫ ቁስ ጉዳት ምልክቶች ምንድናቸው?

የግራጫ ቁስ አካል ጉዳት ምልክቶች የሚወሰኑት በየትኛው የአንጎል ክፍል እንደተጎዳ ነው። ነገር ግን በአጠቃላይ እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሊያዩ ይችላሉ፡

• የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ወይም መቀነስ፡- አዳዲስ ነገሮችን ማስታወስ፣ አሮጌ ነገሮችን መርሳት።
• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ፡ ይህ የሚያመለክተው በአስተሳሰብ እና በውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎች ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን ነው። ለምሳሌ
• የቋንቋ ችግሮች (የመናገር ችግር፣ ቃላትን ማግኘት)።
• ማተኮር አለመቻል።
• በሎጂክ ማሰብ እና ውስብስብ ውሳኔዎችን ማድረግ አለመቻል።
• የሞተር ችግሮች፡- በተለይም እጅዎን ተጠቅመው ሸሚዝ ሲይዙ፣ ሲጽፉ ወይም ሲይዙ ጥሩ እንቅስቃሴ ማድረግ አስቸጋሪ ነው።

እርስዎ ወይም የቅርብ ሰውዎ እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት እና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ግራጫ እና ነጭ ቁስዎን ጤንነት ለመፈተሽ ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ይጠቀማሉ። ይህ ምርመራ እንደ ፓርኪንሰንስ በሽታ እና ኤምኤስ ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር በጣም ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም፣ fMRI (Functional MRI) እና PET (Positron Emission Tomography) ያሉ ምርመራዎችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

ጉዳት ከደረሰበት ሕክምና አለ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአሁኑ ጊዜ በግራጫ ቁስ ላይ የደረሰውን ጉዳት ለመቀልበስ ወይም ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ምንም መንገድ የለም፣ ምክንያቱም ቀደም ብለን እንደጠቀስነው የነርቭ ሴሎች አንዴ ከሞቱ በኋላ እንደገና ማደስ አይችሉም።

ስለዚህ፣ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው ነገር ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና በሽታው እንዳይባባስ ለመከላከል መሞከር ነው። ይህንን ለማድረግ በሐኪምዎ የታዘዘውን ሕክምና በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።

ግራጫ ቁሳቁሳችንን ጤናማ እንዴት እንጠብቃለን?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ጉዳት ከተከሰተ በኋላ ከማከም ይልቅ ጉዳትን መከላከል በጣም የተሻለ ነው። ለግራጫ ቁሶች ጤና ተገቢ የደም እና የኦክስጅን አቅርቦት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ የሴሬብሮቫስኩላር በሽታ አደጋን መቀነስ በጣም አስፈላጊ ነው።

ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• የደም ግፊትን (የደም ግፊት መጨመርን) ይቆጣጠሩ፡- የደም ግፊት ካለብዎት ሐኪምዎ የሚያዝዘውን መድሃኒት በሰዓቱ ይውሰዱ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ ላብ የሚያመጣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም ጥሩ ነው።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ፡- በተቻለ መጠን ከአልኮል ይራቁ።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ የሚስማማ ክብደት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ፡ በቀን ከ7-8 ሰዓታት ጥሩ እንቅልፍ መተኛት አስፈላጊ ነው።
• የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ፡- እንደ ስኳር እና ኮሌስትሮል ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• ማጨስን ያስወግዱ ወይም ያቁሙ።
• ጭንቀትን ይቀንሱ፡- እንደ ሜዲቴሽን እና ዮጋ ያሉ ነገሮች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ65 ዓመት በላይ ቢሆኑም፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሰዎች ከማይያደርጉት ይልቅ ብዙ ግራጫ ቁስ አካል አላቸው። ይህ ማለት በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ንቁ ሆነው መቆየት ለአእምሯችን ጤና በጣም ጠቃሚ ነው ማለት ነው።

በተጨማሪም፣ አንጎልን የሚፈታተኑ አዳዲስ ነገሮችን መማር በጣም ጥሩ ነው። አዲስ ቋንቋ መማር፣ የሙዚቃ መሳሪያ ወይም መጽሐፍትን ማንበብ ያሉ ነገሮች አዳዲስ የነርቭ ሴሎችን አይፈጥሩም፣ ነገር ግን በነባር የነርቭ ሴሎች መካከል አዲስ ግንኙነቶችን ይፈጥራሉ። ይህንን የአንጎል ፕላስቲክነት / ኒውሮፕላስቲክነት ብለን እንጠራዋለን።