ጀርባህስ ያማል? እስቲ ስለዚህ የተሸረሸረ ዲስክ እንነጋገር!

ቴሌቪዥን እየተመለከቱ ነው፣ እና ሊነሱ ነው፣ እና እንደ መብረቅ ያለ ከባድ ህመም በአከርካሪዎ ላይ ይወርዳል። ወይም ከወለሉ ላይ የግሮሰሪ ከረጢት ሲያነሱ በጀርባዎ ላይ 'ጠቅታ' ይሰማሉ፣ እና ከዚያ በኋላ መንቀሳቀስ እንዳይችሉ የሚያደርግ ህመም ይሰማዎታል። እንደዚህ አይነት ተሞክሮ አጋጥሞዎት ያውቃል? ብዙ ሰዎች ይህንን "የተንሸራተተ ዲስክ" ብለው ይጠሩታል። በህክምና፣ ይህንን ሁኔታ herniated ዲስክ ብለን እንጠራዋለን። በትክክል ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ስለሱ ምን ሊደረግ እንደሚችል እንመልከት።

በቀላል አነጋገር፣ የሄርኒድ ዲስክ ምንድን ነው?

ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ ስለ አከርካሪችን ትንሽ ማወቅ አለብን። አከርካሪችን እርስ በእርስ በተደራረቡ 24 አከርካሪ አጥንቶች የተገነባ ነው። በእነዚህ አጥንቶች መካከል፣ ልክ እንደ መኪና ውስጥ እንዳለ ድንጋጤ አምጪ፣ ኢንተርቬቴብራል ዲስክ የሚባል ለስላሳ ትራስ አለ።

ይህ ዲስክ ሁለት ክፍሎች አሉት፡

1. ውስጣዊ ክፍል ፡ እንደ ጄሊ በጣም ለስላሳ። ይህ `(Nucl EUS Pulposus)` ይባላል።

2. የውጪው ክፍል፡- ይህ ጄሊ “አኑለስ ፋይብሮሰስ” በሚባል ጠንካራና ጠንካራ ሽፋን የተከበበ ነው።

የተቀጠቀጠ ዲስክ ማለት በሆነ ምክንያት (ለምሳሌ፣ ከባድ ነገር ሲያነሳ) የዲስኩ ጠንካራ ውጫዊ ሽፋን ሲቀደድ እና ውስጡ ያለው ጄሊ ሲፈስ ነው። ልክ እንደ ጃም የተሞላ ዶናት ጨምቆ ጃም እንደሚፈስ አድርገው ያስቡት። የሚወጣው ጄሊ በአቅራቢያው ያለውን የአከርካሪ ገመድ ወይም ከእሱ የሚወጡትን ነርቮች ሲጨምቅ፣ እንደ የማይቋቋሙት ህመም፣ የመደንዘዝ እና ድክመት ያሉ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።

'Herniated Disk' እና 'Bulging Disk' ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው?

አዎ፣ በእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች መካከል ትንሽ ልዩነት አለ። ብዙ ሰዎች ሁለቱን ግራ የሚያጋቡ ቢሆኑም፣ መንስኤው እና የሚከሰቱበት መንገድ የተለያዩ ናቸው። ምልክቶቹ በጣም ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህንን ልዩነት ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ እንረዳው።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ የሄርፒድ ዲስክ ምልክት የማያሳይ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ ይከሰታሉ። እነዚህ ምልክቶች የሚወሰኑት በሄርፒድ ዲስክ ቦታ እና በነርቭ መጭመቂያው መጠን ላይ ነው።

የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፦

• እንደ ሹል፣ የሚቃጠል ወይም የኤሌክትሪክ ድንጋጤ የሚመስል ህመም።
• በህመም ቦታ እና በተያያዥ ክንድ ወይም እግር ላይ የመደንዘዝ ወይም የመወጠር ስሜት።
• በህመም አካባቢ ዙሪያ የጡንቻ ድክመት።
• ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ነው።

ህመሙ በሚከሰትበት ቦታ ላይ በመመስረት

• የጀርባ አጥንት ህመም፡- ይህ በጣም የተለመደው የአከርካሪ ህመም አይነት ነው ። ህመሙ የሚጀምረው ከታችኛው ጀርባ ሲሆንእስከ ቂጥ ድረስ፣ እስከ ጭኑ ጀርባ እና አንዳንዴም እስከ እግር ድረስ ሊሰራጭ ይችላል። እንደ ኤሌክትሪክ ድንጋጤ ይሰማል ። ይህንን ልዩ ህመም 'ስኪያቲካ' ብለን እንጠራዋለን።
• በአንገት ላይ (የማህጸን አከርካሪ)፡- ህመሙ በአንገት ላይ ሊጀምርና ከትከሻው እስከ ክንድ፣ እና አንዳንዴም እስከ ጣቶች ድረስ ሊሰራጭ ይችላል።

ይህ ህመም ሲሰራ፣ ሲቆም፣ ሲቀመጥ፣ በተለይም ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ ይጨምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት በተሰነጠቀው ነርቭ ላይ ያለው ጫና በዚያን ጊዜ ስለሚጨምር ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሲያርፉ ህመሙ ትንሽ ይቀንሳል።

የአደጋ ጊዜ ምልክቶች

ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ ሊታከም ቢችልም፣ የሚከተሉት ምልክቶች ካሉብዎት የአደጋ ጊዜ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።

• በክንድ ወይም በእግር ላይ ህመም፣ በዚያ አካባቢ ከባድ ድክመት አብሮ ይመጣል።
• ትኩሳት ወይም ኢንፌክሽን መኖር።
• በብልት አካባቢ ወይም በፊንጢጣ አካባቢ የሚሰማ ስሜት ማጣት።
• የአንጀት ወይም የፊኛ ተግባርን መቆጣጠር አለመቻል (የፊኛ ወይም የአንጀት ችግር)።

እነዚህ በአከርካሪ ገመድ ላይ ከባድ ጉዳት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ ፈጽሞ ችላ አትበሏቸው።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ማየት ነው።

1. የአካል ብቃት ምርመራ

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ስለ ህመምዎ ይጠይቅዎታል እና ይመረምራል። በዚህ ምርመራ ወቅት፣

• የጀርባ ወይም የአንገት ህመም ያለባቸውን ቦታዎች ይጭናሉ።
• አልጋው ላይ ተኝተህ እግሮችህን ቀጥ አድርገህ እንደ ማጠፍ ያሉ ነገሮችን እንድታደርግ ይነገርሃል።
• በጉልበት እና በቁርጭምጭሚት ላይ የነርቭ ተግባር (ሪፍሌክስ) ይፈትሻል።
• በክንድና በእግሮች ላይ ያሉት የጡንቻዎች ጥንካሬ ይሞከራል።
• ተረከዝ እና ጣቶቻቸውን ይዘው እንዲሄዱ ይነግራቸዋል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሽታው በዚህ አካላዊ ምርመራ በትክክል ሊታወቅ ይችላል።

2. አስፈላጊ ከሆነ ሌሎች ምርመራዎች

አንዳንድ ጊዜ፣ ሐኪምዎ ሌሎች የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ወይም የሚቆንጥጠውን የነርቭ ትክክለኛ መጠን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

• ኤክስሬይ፡- የሄርኒድ ዲስክ በመደበኛ ኤክስሬይ ላይ ሊታይ አይችልም፣ ነገር ግን ህመሙ እንደ ስብራት ወይም ዕጢ ባሉ ሌሎች ምክንያቶች የተከሰተ መሆኑን ለማወቅ ይረዳል።
• የኤምአርአይ ቅኝት ፡ `(ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)` የአከርካሪ አጥንት እና ዲስኮች በጣም ግልጽ የሆኑ የ3-ልኬት ምስሎችን ለማምረት መግነጢሳዊ መስክን የሚጠቀም ሙከራ ነው። ይህ የሄርኒድ ዲስክ የት እንዳለ እና የትኞቹን ነርቮች እንደሚጫን በትክክል ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
• የሲቲ ቅኝት፡በኮምፒውተር የታገዘ ቶሞግራፊ (ሲቲ) ብዙ ቁጥር ያላቸውን የኤክስሬይ ጨረሮች በመሰብሰብ የአከርካሪ አጥንትን የመስቀለኛ ክፍል ምስሎችን የሚፈጥር ዘዴ ነው።
• EMG/NCS: `(ኤሌክትሮሚዮግራም እና የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናቶች)` ነርቭ መጎዳቱን ወይም መበሳጨቱን ለመለየት የሚያገለግሉ ምርመራዎች ናቸው። ይህም በጣም ትንሽ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወደ ጡንቻዎችና ነርቮች መላክ እና እንቅስቃሴያቸውን መለካትን ያካትታል።

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ይህ አስፈሪ ሊመስል ቢችልም፣ መልካም ዜናው አብዛኛዎቹ የ herniated ዲስክ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ሳያስፈልጋቸው በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ በራሳቸው መፈወሳቸው ነው።

ፈጣን ማገገም ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች፡

1. እረፍት፡- ክብደት ማንሳት፣ መታጠፍ እና ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ መቆየትን የመሳሰሉ ህመምን የሚጨምሩ ነገሮችን ያስወግዱ።

2. መድሃኒት፡- በሐኪምዎ እንደታዘዘው የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።

3. ቀዝቃዛና ሙቅ ፓኮች፡- የበረዶ ፓኮች በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ ህመምንና እብጠትን ለመቀነስ ጥሩ ናቸው። ከሁለት ቀናት በኋላ ጡንቻዎችን ለማዝናናት ትኩስ ፓኮችን መጠቀም ይችላሉ።

4. የፊዚካል ቴራፒ፡- ህመሙ አንዴ ከቀነሰ ሐኪምዎ ወደ ፊዚካል ቴራፒስት ይመራዎታል። የጀርባና የሆድ ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ እና ተገቢውን አቀማመጥ የሚያስተምሩ ልምምዶች በሽታው እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳሉ።

እነዚህ ቀላል ሕክምናዎች እፎይታ የማያመጡ ከሆነ ብቻ ዶክተሩ የስቴሮይድ መርፌዎችን ወይም በጣም አልፎ አልፎ ቀዶ ጥገናን ሊመክር ይችላል።