ማረጥ ብዙ ሴቶች ከ45-50 ዓመት ሲሞላቸው የሚያጋጥማቸው ነገር ነው። በድንገት ላብ ትጀምራለህ፣ በሌሊት መተኛት አትችልም፣ በትናንሽ ነገሮች ትቆጣለህ፣ ደህና እንዳልሆንክ ይሰማሃል... እነዚህ ነገሮች የተለመዱ ናቸው? ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በዚህ ይሰቃያሉ፣ የሕይወት አካል ብቻ እንደሆነ አድርገው ያስባሉ፣ እነዚህን የሚያበሳጩ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ጥሩ ሕክምናዎች አሉ። ዛሬ ስለ ዋና ዋና ሕክምናዎች አንዱ የሆነውን የሆርሞን ሕክምናን እያወራን ነው።
የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ማረጥ ሲደርስ ኦቫሪዎ ኢስትሮጅን የሚባል ሆርሞን ማምረት ያቆማል። በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ነገሮችን የሚቆጣጠረው ይህ ሆርሞን ሲቀንስ፣ ከላይ የተጠቀሱት የሚያበሳጩ ምልክቶች ይታያሉ። ስለዚህ፣ የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ለሰውነትዎ ያጣቸውን ሆርሞኖች በመስጠት ይሰራል። እነዚህ የሆርሞን መጠኖች ወደ መደበኛ ሁኔታ ሲመለሱ፣ ብዙዎቹ ምልክቶች ይጠፋሉ።
ዶክተሮች ይህንን የሆርሞን ቴራፒ (HT) ብለው ይጠሩታል። ብዙ ልዩነት የለም፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ህክምና ገና በለጋ እድሜ ላይ ሲወሰድ፣ ምናልባትም ከ40 ዓመት በፊት፣ HRT የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ምክንያቱም እዚያ የሚሆነው ሰውነት በተፈጥሮ ሊያመነጫቸው የሚገቡትን ሆርሞኖች 'እየተካ' መሆኑ ነው።
ይህ ሕክምና ለእርስዎ ተስማሚ ይሁን አይሁን ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር መወሰን ያለበት ውሳኔ ነው። ጥቅሞቹ ስላሉት፣ አንዳንድ አደጋዎችንም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን በጥልቀት እንመርምር።
በማረጥ ወቅት እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?
በሆርሞን ቴራፒ ሊወገዱ የሚችሉ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው:
- ትኩስ ብልጭታዎች፡- ድንገተኛ የሙቀት እና ላብ ስሜት።
- የሌሊት ላብ፡- በሌሊት ከእንቅልፍ መንቃት ላብ።
- የሴት ብልት መድረቅ ፡ የሴት ብልት መድረቅ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ህመም ያስከትላል።
- የስሜት መለዋወጥ፡- እንደ ደስታ፣ ሀዘን እና ቁጣ ያሉ ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ።
- እንቅልፍ ማጣት፡- በሌሊት የመተኛት ችግር።
- የሚፈስ ሽንት፡- ሲስሉ ወይም ሲስቁ ትንሽ የሽንት መጠን ይፈሳል።
በተጨማሪም፣ ይህ ህክምና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ይረዳል፣ ይህም በተለምዶ የኢስትሮጅን ሆርሞን በመቀነስ ምክንያት የሚከሰት የአጥንት መቅላት በሽታ ነው።
የሆርሞን ሕክምና ዓይነቶች ምንድ ናቸው?
ሁለት ዋና ዋና የሆርሞን ሕክምና ዓይነቶች አሉ። ሐኪምዎ የትኛው ለእርስዎ እንደሚስማማ የሚወስነው በህመም ምልክቶችዎ፣ በጤና ታሪክዎ እና በምርጫዎችዎ ላይ በመመስረት ነው።
| የሕክምና ዓይነት | መግለጫ እና ማን ተስማሚ ነው? |
|---|---|
| ኤስትሮጅን-ብቻ ሕክምና | ይህ ሆርሞን ኢስትሮጅን ብቻ ይሰጣል። ብዙውን ጊዜ ማህፀናቸው በቀዶ ጥገና (hysterectomy) ለተወገዱ ሴቶች ይታዘዛል። ማህፀናቸው ስለሌለ፣ በኢስትሮጅን ብቻ ሊከሰት የሚችል የማህጸን ካንሰር አደጋ አይገጥማቸውም። |
| ከኢስትሮጅን እና ፕሮጄስቲን ጋር የሚደረግ የጥምረት ሕክምና | በዚህ ውስጥ፣ ከኢስትሮጅን ሆርሞን ጋር፣ እንደ ፕሮጄስትሮን የሚሰራ ፕሮጄስቲን የተባለ ሆርሞንም ይሰጣል። ይህ የሚሰጠው የማህጸን ግድግዳ አላስፈላጊ በሆነ መልኩ እንዳይወፍር እና ኢስትሮጅን ብቻውን ከተወሰደ የካንሰር አደጋን እንዳይጨምር ለመከላከል አሁንም የማህጸን ማህፀን ላላቸው ሴቶች ነው። ፕሮጄስቲን ያንን አደጋ ይቀንሳል። |
ይህንን ሕክምና እንዴት ማግኘት ይቻላል?
እነዚህን ሆርሞኖች ወደ ሰውነት ለማድረስ በርካታ መንገዶች አሉ።
- የተዋጡ ክኒኖች
- የቆዳ ልጣፍ
- ጄል በቆዳ ላይ ይተገበራል
- በሴት ብልት ውስጥ የሚለበስ ቀለበት
- የሴት ብልት ክሬም ወይም የሚሟሟ ታብሌት
- ለእጆች ቆዳ የሚረጭ ስፕሬይ
እነዚህም እንደ አገልግሎታቸው ሁኔታ በሁለት ሊከፈሉ ይችላሉ፡-
1. ሥርዓታዊ ሕክምናዎች፡- በእነዚህ ዘዴዎች (ክኒኖች፣ ፓቾች፣ ጄል፣ የሚረጩ) ሆርሞኖች ወደ ደም ሥር ውስጥ ገብተው በመላው ሰውነት ውስጥ ይጓዛሉ። እነዚህ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች እና የሌሊት ላብ ላሉ ብዙ የተለመዱ ምልክቶች በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ።
2. የአካባቢ ሕክምናዎች፡- በእነዚህ ዘዴዎች (የሴት ብልት ክሬሞች፣ ቀለበቶች፣ ታብሌቶች) ሆርሞኖች የሚተገበረው በተጎዳው አካባቢ ላይ ብቻ ነው። እነዚህ እንደ የሴት ብልት ድርቀት ላሉ ችግሮች በጣም ተስማሚ ናቸው። እዚህ ላይ፣ ወደ ሰውነት የሚገቡት የሆርሞኖች መጠን በጣም ዝቅተኛ ነው።
የሕክምናው ጥቅሞች እና አደጋዎች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም የሕክምና ሕክምና፣ HRT ጥቅሞችም ሆኑ አደጋዎች አሉት። በጣም አስፈላጊው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ጥቅሞቹ ከአደጋዎቹ ይበልጣሉ የሚለውን መረዳት ነው፣ ይህም እንደ ሁኔታዎ ነው።
| ✅ ጥቅሞች | ⚠️ አደጋዎች |
|---|---|
| እንደ ትኩሳትና የሌሊት ላብ ያሉ ምልክቶችን ማስታገስ። | የማህፀን ችግር ያለባቸው ሰዎች ፕሮጄስቲን ሳይጠቀሙ ኢስትሮጅን ብቻቸውን የሚወስዱ ከሆነ የማህፀን ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። |
| የሴት ብልት መድረቅ እና ህመም የሚሰማው የግብረ ሥጋ ግንኙነት። | የወር አበባ ማረጥ ከጀመረ ከ10 ዓመታት በኋላ የልብ ሕመም የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ይችላል። |
| የአጥንት ማጠናከሪያ እና የኦስቲዮፖሮሲስ አደጋን መቀነስ። | የደም መርጋት እና የስትሮክ አደጋ በትንሹ ይጨምራል። |
| የተሻሻለ ስሜት እና እንቅልፍ። | የሐሞት ከረጢት በሽታ የመያዝ አደጋ። |
| ለአንዳንድ ሰዎች የአንጀት ካንሰር እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል። | አንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ (ከ5 ዓመት በላይ) ሲወሰዱ የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በትንሹ ሊጨምር ይችላል። |
አስፈላጊ፡- እነዚህ አደጋዎች እንደ የቤተሰብዎ የበሽታ ታሪክ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ባሉ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ስለዚህ ከመደናገጥዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
በጣም ጥሩው ነገር እነዚህን አደጋዎች ለመቀነስ መንገዶች መኖራቸው ነው።
- ከ60 ዓመት ዕድሜ በፊት ወይም ከማረጥ በኋላ በ10 ዓመት ጊዜ ውስጥ ሕክምና መጀመር።
- ማህፀን ካለብዎት ፕሮጄስቲን የያዘ ህክምና መውሰድ ይኖርብዎታል ።
- በጣም ውጤታማ በሆነው መጠን መጀመር ይችላሉ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ጤናማ አመጋገብ)።
- የማህፀን ህክምና ምርመራ እና ማሞግራም በሰዓቱ ያድርጉ።
የሆርሞን ሕክምናን መውሰድ የሌለበት ማነው?
የሆርሞን ሕክምና ለተወሰኑ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል። ለምሳሌ፡
- የጡት፣ የእንቁላል ወይም የማህፀን ካንሰር ያለባቸው ወይም በአሁኑ ጊዜ ያለባቸው።
- ባልታወቀ ምክንያት ያልተለመደ የሴት ብልት ደም መፍሰስ ላለባቸው።
- የደም መርጋት ችግር ላለባቸው ወይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላላቸው ሰዎች።
- ስትሮክ፣ የልብ ድካም ወይም ለከፍተኛ ተጋላጭነት ላላቸው ሰዎች።
- ለነፍሰ ጡር ሴቶች።
- የጉበት ወይም የሐሞት ከረጢት በሽታ ላለባቸው።
የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ? ስለእነሱ ምን ማድረግ አለብኝ?
አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ በጥቂት ወራት ውስጥ ይጠፋሉ።
- መደበኛ ያልሆነ ቀላል የደም መፍሰስ።
- የጡት ህመም ወይም የመለጠጥ ስሜት።
- የስሜት ለውጥ።
- እንደ የሆድ መነፋት፣ ራስ ምታት ያሉ ነገሮች።
ይህ የሚያሳስብዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የሚወስዱትን የመድኃኒት መጠን ወይም ዓይነት ሊለውጥ ይችላል። መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒትዎን መውሰድዎን አያቁሙ ወይም መጠኑን አይቀይሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የወር አበባ ማቆም አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ምልክቶቹን ማለፍ የለብዎትም። ሊቋቋሙት ይችላሉ።
- የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) በጣም ውጤታማ መፍትሔ ነው፣ ነገር ግን ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም።
- ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ስለ ጥቅሞቹ እና ስጋቶቹ መወያየት እና ለእርስዎ የሚስማማ ውሳኔ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- ይህ ህክምና አብዛኛውን ጊዜ ለ5 ዓመታት ያህል ይቆያል፣ ነገር ግን ያ ጊዜ እንደ ፍላጎትዎ ሊለያይ ይችላል።
- ኤችአርቲ (HRT) በሚወስዱበት ጊዜ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ እና መደበኛ የሕክምና ምርመራዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር