በማረጥ ወቅት የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) እና የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን በትክክል እንወቅ።

ለብዙ ሴቶች የወር አበባ ማረጥ፣ እድሜ ሲገፋ የወር አበባ የሚቆምበት ጊዜ አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች እንደ ትኩስ ብልጭታ፣ ተደጋጋሚ ላብ እና እንቅልፍ ማጣት ባሉ ነገሮች ምክንያት ምቾት አይሰማቸውም። ስለዚህ፣ ዶክተሮች እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር የሚመክሩት ታዋቂ ሕክምና የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ነው። ነገር ግን ብዙ ሰዎች ስለዚህ የHRT ሕክምና ጥያቄዎች እና ፍርሃቶች አሏቸው፣ በተለይም የጡት ካንሰር የመያዝ አደጋ ስለመሆኑ። ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ እና በቀላሉ እንነጋገር።

HRT ምንድን ነው? ምን ያደርጋል?

በቀላል አነጋገር፣ የወር አበባ ማረጥ የአንዲት ሴት አካል በተፈጥሮው አነስተኛ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስቲን የሚያመርትበት ጊዜ ነው። HRT እነዚህን ሆርሞኖች በመድኃኒት መልክ የሚተካ ሕክምና ነው። ይህ የማረጥ ምልክቶችን በከፍተኛ ደረጃ ለመቆጣጠር ይረዳል።

ሁለት ዋና ዋና የ HRT ዓይነቶች አሉ-

1. የተቀናጀ HRT ( ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስቲን ): ይህ ዓይነቱ ማህፀናቸውን ላልወገዱ አብዛኛዎቹ ሴቶች ይሰጣል። ይህ የሆነበት ምክንያት ኢስትሮጅንን ብቻ መውሰድ የማህጸን ካንሰር የመያዝ እድልን ስለሚጨምር ነው። የፕሮጄስቲን ሆርሞን ያንን አደጋ ይቀንሳል።

2. በኢስትሮጅን ብቻ የሚወሰድ HRT ፡ ይህ የሚሰጠው የማህጸን ካንሰር ተጋላጭ ስላልሆኑ የማህጸን ማህፀን ቀዶ ጥገና ላደረጉ ሴቶች ብቻ ነው።

በ HRT እና በጡት ካንሰር ስጋት መካከል በእርግጥ ግንኙነት አለ?

አዎ፣ ጥናቶች ግንኙነት እንዳለ አረጋግጠዋል። በዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው እና ትልቁ ጥናት የሴቶች ጤና ተነሳሽነት (WHI) ነው። ውጤቶቹ በጣም አስፈላጊ ነበሩ።

በዚያ ጥናት መሠረት፣ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስቲን ሆርሞኖችን (ኮምቢንድ ኤችአርቲ) የሚወስዱ ሴቶች የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በትንሹ ይጨምራል።

ይህ ብቻ ሳይሆን ሌላ ከባድ ጉዳይም አለ። ይህ የሆርሞን ሕክምና የጡት ሕብረ ሕዋስ እንዲወፍር ያደርጋል። ከዚያም የጡት ካንሰርን ቀደም ብለን ለመለየት የምንጠቀምበት የማሞግራም ምርመራ ትክክለኛነት ሊቀንስ ይችላል። ይህ ማለት ካንሰር ቢከሰትም እንኳ ወደ ከፍተኛ ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ላይታወቅ ይችላል ማለት ነው።

ይሁን እንጂ፣ ይህ ጥናት ማህፀናቸውን አስወግደው ኢስትሮጅን ብቻ የሚወስዱ ሴቶች ላይ የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው በከፍተኛ ሁኔታ እንደማይጨምር አረጋግጧል።

የ HRT አጠቃቀም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም ሕክምና፣ HRT ሁለቱም ጥቅሞችም ሆኑ ጉዳቶች አሉት። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና በደንብ መረዳት አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ HRT ለመጀመር የሚወስነው ውሳኔ ከሐኪምዎ ጋር በመሆን እንደ የግል የጤና ሁኔታዎ፣ የሕመም ምልክቶችዎ ክብደት እና የቤተሰብ የህክምና ታሪክ ያሉ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት መሆን አለበት።

HRT ከጡት ካንሰር ላገገመ ሰው ተስማሚ ነው?

ይህ በጣም ስሜታዊ ጉዳይ ነው። ቀደም ሲል፣ HRT ከጡት ካንሰር ለዳኑ ሴቶችም ይሰጥ የነበረው የወር አበባ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ነበር። ሆኖም፣ በ2004 HABITS የተባለ ጥናት እንዳመለከተው HRT የወሰዱ የካንሰር ተጎጂዎች እንደገና ካንሰር የመያዝ ወይም አዲስ ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

አጥንትን ለማጠናከር ከ HRT ይልቅ ምን አማራጮች አሉ?

ማረጥ በሚኖርበት ጊዜ የአጥንት መቆም (ኦስቲዮፖሮሲስ) የመያዝ እድሉ ይጨምራል፤ ይህ በሽታ አጥንቶች ቀጭንና ተሰባሪ ይሆናሉ። HRT ለዚህም በአንድ ወቅት ይመከራል። አሁን ግን በእነዚህ አደጋዎች ምክንያት የበለጠ አስተማማኝ እና ውጤታማ አማራጮች አሉ።

• ቢስፎስፎኔትስ፡- እነዚህ ለኦስቲዮፖሮሲስ በብዛት የሚታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው።
• ሌሎች መድሃኒቶች፡- ዶክተሩ እንደ አባሎፓራቲድ ፣ ዴኖሱማብ፣ ሮሞሶዙማብ እና ቴሪፓራቲድ ያሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• SERMs (ምርጫ የኢስትሮጅን ተቀባይ ሞዱላተሮች): ይህ እንደ ኢስትሮጅን የሚሰሩ አዲስ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። የአጥንት ጥግግትን ይጨምራሉ እና ከኦስቲዮፖሮሲስ ይከላከላሉ፣ እንዲሁም የጡት ካንሰርን ይከላከላሉ። ራሎክሲፌን (ኢቪስታ) የዚህ አይነት ታዋቂ መድኃኒት ነው። ሆኖም፣ እነዚህ የማረጥ ምልክቶችን (ትኩስ ብልጭታዎችን) አይቀንሱም፣ እና እንዲያውም ሊጨምሩ ይችላሉ።

ከመድኃኒት በተጨማሪ ለአጥንት ጤና ሊያደርጉ የሚችሏቸው ነገሮች

ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የአኗኗር ዘይቤ አጥንትዎን ጠንካራ ለማድረግ ብዙ ሊያደርግ ይችላል።

• ክብደት ማንሳት፡- እንደ መራመድ፣ መሮጥ እና ደረጃ መውጣት ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።
• የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ፡ ሐኪምዎን ያማክሩ እና አስፈላጊ ከሆነ ይጀምሩ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ ለአጥንት በጣም ጎጂ ነው።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ ከመጠጣት መቆጠብ።