ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን አለህ? (ሃይፖካሌሚያ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ድካምና ድካም ይሰማዎታል? ወይስ የጡንቻ ቁርጠት እና የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል? ለዚህ ምክንያት ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ በደምዎ ውስጥ ፖታሲየም የሚባል ማዕድን አለመኖር ሊሆን ይችላል። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ ሃይፖካልሚያ ብለን እንጠራዋለን። አይጨነቁ፣ ዛሬ ስለሱ ብቻ እንነጋገራለን።

ፖታሲየም ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፖታሲየም ለሰውነታችን ሴሎች፣ ጡንቻዎችና ነርቮች በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ ነው፣ ልክ መኪና ዘይት እንደሚያስፈልገው ሁሉ።

• የጡንቻ ተግባር፡- ፖታሲየም ጡንቻዎች እግሮቻችንን እንዲያንቀሳቅሱ፣ እንዲራመዱ እና እንዲሮጡ ይረዳል።
• የነርቭ መልዕክቶችን ማስተላለፍ፡- ፖታሲየም ለሰውነት ከአእምሮ የሚመጡ መልዕክቶችን ለሚያስተላልፈው የነርቭ ሥርዓት አስፈላጊ ነው።
• ለልብ ጤና፡- ፖታሲየም ለልባችን ሴሎች በጣም አስፈላጊ ነው። የልብ ምትን በአግባቡ ለመጠበቅ ይረዳል።
• የደም ግፊትን ይቆጣጠራል፡- ፖታሲየም የደም ግፊትን አላስፈላጊ ጭማሪ ለመቆጣጠር ይረዳል።

ታዲያ ይህ የፖታስየም መጠን ዝቅተኛ የሆነው ለምንድን ነው?

በሰውነት ውስጥ ያለው የፖታሲየም መጠን ዝቅተኛ ሊሆን የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ችግሩ የምንመገበው ምግብ ሳይሆን ከመጠን በላይ ፖታሲየም ከሰውነት ውስጥ እየጠፋ መምጣቱ ነው።

ዋናው ምክንያት ምንድን ነው?

ብዙውን ጊዜ የዚህ ዋነኛ መንስኤ የተወሰኑ መድሃኒቶች ናቸው። በተለይም ለልብ ህመም ፣ ለከፍተኛ የደም ግፊት እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን የሚቀንሱ መድሃኒቶች፣ ማለትም ዳይሬቲክስ ፣ ከመጠን በላይ ፖታሲየም በሽንት ውስጥ እንዲወጣ ሊያደርግ ይችላል።

ሌሎች ምክንያቶች ምንድናቸው?

• ተደጋጋሚ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ፡- ብዙ ፈሳሽ ከሰውነት በዚህ መንገድ ሲጠፋ፣ እንደ ፖታሲየም ያሉ ጠቃሚ ማዕድናትም ይጠፋሉ፤
• የተወሰኑ የላክቶስ መድኃኒቶችን አዘውትሮ መጠቀም።
• በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የማግኒዚየም መጠን።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት።
• ከመጠን በላይ ላብ ፡- ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉ ወይም በሞቃት አካባቢ በሚሰሩ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።
• የፎሊክ አሲድ እጥረት።
• አንዳንድ የአንቲባዮቲክ ዓይነቶች።
• የስኳር በሽታየስኳር በሽታ ኬቶአሲዶሲስ፣ ተዛማጅ ችግር።
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት።
• ለአስም በሽታ የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች።

በተጨማሪም፣ እንደ የኩላሊት በሽታ ፣ የአመጋገብ መዛባት እና ከሆርሞን ጋር የተያያዙ በሽታዎች (ለምሳሌ የኩሺንግ ሲንድሮም) ያሉ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የፖታስየም እጥረት ምልክቶች ምንድናቸው?

የፖታስየም እጥረት ምልክቶች የሚወሰኑት በምን ያህል መጠን እንደጠፋ እና ሁኔታው ​​ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ ነው። ምንም አይነት ምልክት ሳያሳዩ ዝቅተኛ ደረጃ ሊኖር ይችላል።

ይህንን እንዴት ማግኘት ይቻላል?

ይህንን ለማወቅ ዶክተርዎ በጣም ቀላል ነገር ያደርጋል። ከደምዎ ውስጥ ትንሽ ወስዶ ምርመራ ያደርጋል። ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን ትክክለኛ የፖታስየም መጠን ይለካል።

• ጤናማ ደረጃ፡በተለምዶ፣ በአዋቂ ሰው ደም ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን ከ3.5 ሚሜል/ሊ እስከ 5.5 ሚሜል/ሊትር መሆን አለበት።
• ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን (ሃይፖካሌሚያ):- የፖታሲየም መጠንዎ ከ3.5 ሚሜል/ሊ በታች ከሆነ፣ ይህ ሁኔታ እንዳለብዎት ያሳያል።
• ከ2.5 ሚሜል/ሊ በታች የሆነ ደረጃ ከባድ የጤና እክል እንደሆነ ይቆጠራል።

ከዚያም ዶክተሩ ለምን እንደቀነሰ ለማወቅ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። በቅርቡ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ አጋጥሞዎት እንደሆነ፣ ምን አይነት መድሃኒቶችን እንደሚወስዱ እና ሌሎች በሽታዎች ካሉዎት ይጠይቁዎታል። የሽንት ምርመራም ሊያዝዙ ይችላሉ። በልብ ምትዎ ላይ ለውጥ እንዳለ ከጠረጠሩ፣ የ EKG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ምርመራም ሊያዝዙ ይችላሉ።

እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው የሚወሰነው የፖታስየም መጠንዎ ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆነ ነው።

• ለአነስተኛ ጉዳዮች፡- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህ ከባድ ካልሆነ፣ ሐኪምዎ የፖታስየም ተጨማሪ መድሃኒቶችን እንዲወስዱ ያዛል።
• መንስኤውን ማከም፡- ዝቅተኛ የፖታስየም መጠንዎ እንደ ዳይሬቲክ ባሉ መድኃኒቶች ምክንያት የተከሰተ ከሆነ፣ ሐኪምዎ ያንን መድሃኒት ሊያቆም እና ወደ ሌላ መድሃኒት ሊቀይርዎት ይችላል። ሐኪምዎን ሳያማክሩ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ።
• ለከባድ ጉዳዮች፡- ይሁን እንጂ የፖታሲየም መጠንዎ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ እና የልብ ምትዎ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ (arrhythmia)፣ ሆስፒታል ገብተው ፖታሲየም በIV በኩል መሰጠት ሊኖርብዎ ይችላል። ይህ በሆስፒታል ውስጥ፣ በሕክምና ክትትል ስር መደረግ አለበት፣ ምክንያቱም ከፍተኛ የፖታሲየም መጠን አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ምን ማድረግ ይቻላል?

• ተቅማጥ ወይም ማስታወክ ካለብዎት እንደ ውሃና ሾርባ ያሉ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ። ይህ ሁኔታ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በላይ ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ ከመጠጣት ይቆጠቡ።
• በፖታሲየም የበለጸገ አመጋገብ ይመገቡ።

እንደዚህ አይነት በፖታሲየም የበለፀጉ ምግቦችን ወደ ምግባችን ማከል በጣም ጥሩ ነው።

ሃይፖካልሚያ፣ ፖታሲየም፣ ፖታሲየም፣ ዝቅተኛ ፖታሲየም፣ ምልክቶች፣ ህክምና፣ የፖታሲየም እጥረት