ሁልጊዜ ደክመሃል? ገረጣ ነህ? የብረት እጥረት የደም ማነስ ሊሆን ይችላል።

ቀኑን ሙሉ በጣም ድካም ይሰማዎታል? ደረጃ ከወጡ በኋላ ወደቁ? ፊትዎ እና ከዓይንዎ ስር መስታወት ሲመለከቱ ገርጥተው ይታያሉ? ብዙዎቻችን እነዚህን ነገሮች ያዘገያሉ፣ "ምናልባት ከመጠን በላይ ስራ በመሥራት ምክንያት ሊሆን ይችላል" ብለን እናስባለን። ነገር ግን ይህ እኛ ስለማናስበው የተለመደ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ የብረት እጥረት የደም ማነስ ወይም በእንግሊዝኛ እንደሚጠራው የብረት እጥረት የደም ማነስ ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር የብረት እጥረት የደም ማነስ ምንድን ነው?

በዚህ መንገድ አስቡት ፡ ቀይ የደም ሴሎች ልክ እንደ ሰውነታችን ኦክስጅንን የሚያጓጉዝ የማድረሻ አገልግሎት ናቸው። እነዚህ ቀይ የደም ሴሎች ከሳንባችን የምንወስደውን ኦክስጅን ወደ ሰውነታችን ውስጥ ወዳለው እያንዳንዱ ሕዋስ እና ቲሹ ያጓጉዛሉ። ስለዚህ፣ እያንዳንዱ የሰውነታችን ክፍል በአግባቡ እንዲሠራ፣ ይህ የኦክስጅን አቅርቦት ትክክለኛ መሆን አለበት።

እነዚህ ቀይ የደም ሴሎች የሚባሉት "ተሽከርካሪዎች" ኦክስጅንን ለመሸከም የሚረዳ ልዩ ፕሮቲን ይዘዋል። ሂሞግሎቢን ብለን እንጠራዋለን። ብረት ሂሞግሎቢንን ለማምረት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው።

ስለዚህ፣ በሆነ ምክንያት የብረት መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ ሰውነትዎ በቂ ሄሞግሎቢን ማምረት አይችልም። ከዚያም ቀይ የደም ሴሎችዎ ኦክስጅንን በአግባቡ መሸከም አይችሉም። ይህ የብረት እጥረት የደም ማነስ ብለን የምንጠራው ነው። ለዚህም ነው ድካም እና ድካም የሚሰማዎት።

ግን አይጨነቁ፣ ዶክተርዎ መንስኤውን ሊያገኝ እና አብዛኛውን ጊዜ በብረት ማሟያዎች ሊያክመው ይችላል። የብረት መጠንዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ከተመለሰ በኋላ ቀስ በቀስ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይጀምራል።

የደም ማነስ ሦስት ደረጃዎች አሉ።

ይህ ሁኔታ በድንገት አይከሰትም። ብዙውን ጊዜ በሦስት ደረጃዎች ይከሰታል።

1. ደረጃ 1 ፡ ይህ በቤትዎ ውስጥ ያለው የብረት ማከማቻ ክፍል ባዶ መሆን እንደጀመረ ነው። ይህ ማለት ሰውነት ከሚያስፈልገው ያነሰ ብረት እያገኘ ነው፣ ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያሉት የብረት ክምችቶች ጥቅም ላይ መዋል ይጀምራሉ። በዚህ ጊዜ ቀይ የደም ሴሎች ገና አልተጎዱም።

2. ሁለተኛ ደረጃ ፡ አሁን በማከማቻ ክፍሉ ውስጥ የብረት እጥረት በመኖሩ፣ በአጥንት መቅኒ የሚመረቱት አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎች ጥራት በትንሹ ይቀንሳል። ማለትም ቀይ የደም ሴሎች ቢመረቱም፣ በቂ ሄሞግሎቢን የላቸውም።

3. ሶስተኛ ደረጃበሽታው የሚወጣበት ደረጃ ይህ ነው። አሁን ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ የብረት እጥረት ስላለበት የሂሞግሎቢን መጠንዎ ከመደበኛው በጣም ያነሰ ነው። በዚህ ጊዜ የደም ማነስ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ።

እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?

የደም ማነስ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሁኔታው ​​እየባሰ ሲሄድ የሚከተሉት ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህን በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

የብረት እጥረት ለምን ያጋጥመናል?

ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ።

1. ከምግብ በቂ ብረት አለማግኘት

የምንመገባቸው ምግቦች ዝቅተኛ የብረት ይዘት ካላቸው የሰውነታችን የብረት መጠን በጊዜ ሂደት ይቀንሳል። ይህ አደጋ በተለይ የቬጀቴሪያን ምግቦችን ብቻ ለሚመገቡ ሰዎች ከፍተኛ ነው። እንዲሁም፣ እያደጉ ያሉ ልጆችና ወጣት ጎልማሶች ከአማካይ ሰው የበለጠ ብረት ያስፈልጋቸዋል።

2. የደም መፍሰስ

ይህ በጣም የተለመደው የብረት እጥረት መንስኤ ነው።

• በሴቶች ላይ በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ፡- በየወሩ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ካለብዎት የሰውነትዎ የብረት ክምችት በፍጥነት ይጠፋል።
• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የውስጥ ደም መፍሰስ፡- እንደ የፔፕቲክ ቁስለት ፣ የአንጀት ፖሊፕ እና ካንሰር ያሉ ሁኔታዎች የውስጥ ደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን (በተለይም አስፕሪን) በተደጋጋሚ በመውሰዳቸው ሊከሰት ይችላል።
• ደም በተደጋጋሚ መለገስ፡- በተደጋጋሚ ደም ለጋሽ ከሆኑ የጠፋውን ብረት እንደገና ለመሙላት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

3. እርግዝና

በእርግዝና ወቅት፣ በእናቲቱ ሰውነት ውስጥ ያለው ብረት በማህፀን ውስጥ ያለውን ህፃን ለመመገብ ይጠቅማል። የእናቲቱ የደም መጠንም ይጨምራል። ስለዚህ እርጉዝ እናቶች ከአማካይ ሴት የበለጠ ብረት ያስፈልጋቸዋል።

4. ብረትን ለመምጠጥ አስቸጋሪነት

ብረት የያዙ ምግቦችን ብንመገብም እንኳ ሰውነታችን በአግባቡ ካልወሰደው ምንም ጥቅም የለውም። አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ይህንን መምጠጥ ሊያበላሹት ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• የሴላይክ በሽታ
• የክሮንስ በሽታ
• በአንጀትዎ ላይ ቀዶ ጥገና ተደርጎልዎት ከሆነ እና የተወሰነው ክፍል ከተወገደ።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ዶክተር ሲጎበኙ፣ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል፣ ይመረምራል፣ ከዚያም ሁኔታውን ለማረጋገጥ በርካታ የደም ምርመራዎችን ያዛል።

• ሙሉ የደም ብዛት (ኤፍቢሲ)፡- ይህ በዋናነት በደምዎ ውስጥ ያለውን የቀይ የደም ሴሎች እና የሂሞግሎቢን መጠን ይቆጣጠራል። የደም ማነስ ካለብዎት እነዚህ ዝቅተኛ ይሆናሉ።
• ሴረም ፌሪቲን፡- ይህ ሰውነትዎ የተከማቸውን የብረት መጠን ይለካል። ይህ እሴት የብረት እጥረት ሲኖርበት በእጅጉ ይቀንሳል።
• የደም ስሚር፡- ይህ የደም ናሙናን በአጉሊ መነጽር በመመልከት የቀይ የደም ሴሎችን ቅርፅ እና መጠን መመርመርን ያካትታል። በብረት እጥረት፣ ቀይ የደም ሴሎች ከወትሮው ያነሱ እና ደብዛዛ ሆነው ይታያሉ።

እነዚህ ምርመራዎች የብረት እጥረት የደም ማነስ እንዳለብዎት ካረጋገጡ፣ ዶክተርዎ መንስኤው ምን እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን (ለምሳሌ፣ ኢንዶስኮፒ፣ የሰገራ ምርመራ) ሊያዝዝ ይችላል።

እንዴት ይታከማል?

በጣም ጥሩው ነገር ይህ በጣም ሊታከም የሚችል ሁኔታ መሆኑ ነው።

የብረት ማሟያዎች

ብዙውን ጊዜ ዶክተሩ የብረት ክኒኖችን እንዲወስዱ ያዛል።

ቫይታሚን ሲ ያላቸውን የብረት ክኒኖች መውሰድ ሰውነት ብረትን በቀላሉ እንዲስብ ያደርገዋል። ስለዚህ ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ምክር ይሰጥዎታል።

የአመጋገብ ለውጥ

በሕክምና ወቅት በብረት የበለጸገ አመጋገብ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ሌሎች ሕክምናዎች

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ወይም የብረት ታብሌቶች ውጤታማ በማይሆኑበት ጊዜ፣ የደም ሥር (IV) መርፌ ወይም የደም ሥር መስጠት ሊያስፈልግዎ ይችላል። እንዲሁም የደም ማነስ መንስኤ እንደ የሆድ ቁስለት ከሆነ፣ እሱም መታከም አለበት።