ያንን ስሜት ታውቃለህ - አንተ ራስህ አይደለህም። ጉሮሮህ ይቧጭራል፣ ጭንቅላትህ ትንሽ ይከብዳል፣ እና "ይህ የተለመደ ጉንፋን ነው ወይስ ከጉንፋን ጋር እየመጣሁ ነው?" ብለህ ማሰብ ትጀምራለህ? ይህ የተለመደ ግራ መጋባት ነው ምክንያቱም ምልክቶቻቸው ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ይጋጫሉ። ሆኖም ግን፣ በሁለቱ መካከል የተለያዩ ልዩነቶች አሉ። ዛሬ፣ በተለመደው ጉንፋን እና በኢንፍሉዌንዛ መካከል ያለውን ልዩነት በግልጽ ለመለየት እንረዳሃለን።
ዋናው ልዩነት ምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ የተለመደው ጉንፋንም ሆነ ኢንፍሉዌንዛ የመተንፈሻ አካላትዎን - አፍንጫዎን፣ ጉሮሮዎን እና ሳንባዎን - የሚነኩ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ናቸው። ሆኖም ግን፣ የሚከሰቱት በተለያዩ የቫይረስ ዓይነቶች ነው።
- የተለመደው ጉንፋን፡- ብዙውን ጊዜ እንደ ራይንቫይረስ ባሉ መለስተኛ ቫይረሶች ይከሰታል። እነዚህ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ቀላል እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።
- ኢንፍሉዌንዛ (ኢንፍሉዌንዛ): በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ የሚመጣ። ኢንፍሉዌንዛ በአጠቃላይ ከጉንፋን የበለጠ ከባድ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ እንደ የሳንባ ምች ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
ዋናው ልዩነት ጉንፋን ብዙውን ጊዜ በድንገት እና በከፍተኛ ሁኔታ ይይዘዎታል። ጠዋት ላይ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት እና ከሰዓት በኋላ ሙሉ በሙሉ ሊደክሙ ይችላሉ። በተቃራኒው፣ ጉንፋን ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀናት በላይ ይከሰታል፣ ምልክቶቹም ቀስ በቀስ ይታያሉ።
ምልክቶችን መለየት
ከታች ያለው ሰንጠረዥ በጨረፍታ የሚታዩትን የሕመም ምልክቶች ልዩነት ለመረዳት ይረዳዎታል።
| ምልክት | የተለመደው ጉንፋን | ጉንፋን (ኢንፍሉዌንዛ) |
|---|---|---|
| ጅምር | ቀስ በቀስ፣ ከ1-3 ቀናት ውስጥ ይታያል። | ድንገተኛ እና ፈጣን (በሰዓታት ውስጥ)። |
| ትኩሳት | አልፎ አልፎ። ካለ፣ አብዛኛውን ጊዜ መለስተኛ ነው። | የተለመደ። ከፍተኛ ትኩሳት (100°ፋ – 102°ፋ) ለ3-4 ቀናት የሚቆይ። |
| የሰውነት ህመም | መለስተኛ። | ብዙውን ጊዜ ከባድ የጡንቻ እና የሰውነት ህመም። |
| ብርድ ብርድ ማለት | ብርቅዬ። | የተለመደ። ብዙውን ጊዜ ከመንቀጥቀጥ ጋር አብሮ ይመጣል። |
| ድካም | መለስተኛ። | ከ2-3 ሳምንታት ሊቆይ የሚችል ከፍተኛ ድካም ። |
| የአፍንጫ ፍሳሽ/የአፍንጫ መጨናነቅ | የተለመደ። | አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል። |
| የጉሮሮ ህመም | የተለመደ። | አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል። |
| ራስ ምታት | ብርቅዬ። | የተለመደ፣ አንዳንድ ጊዜ ከባድ ። |
ያስታውሱ፣ ጉንፋን "መጥፎ ጉንፋን" ብቻ አይደለም። የበለጠ ከባድ በሽታ ስለሆነ ለምልክቶችዎ ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።
የሕክምና እርዳታ መቼ መፈለግ አለብዎት?
አብዛኛውን ጊዜ፣ ጉንፋንን በቤት ውስጥ እረፍት በማድረግ እና ብዙ ፈሳሽ በመውሰድ ማከም ይቻላል። ሆኖም፣ ጉንፋን እንዳለብዎት ከጠረጠሩ - በተለይም ከእነዚህ ከፍተኛ ተጋላጭነት ካላቸው ቡድኖች ውስጥ አንዱ ከሆኑ - ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው
- ከ5 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች
- ዕድሜያቸው 65 እና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎች
- እርጉዝ ግለሰቦች
- እንደ የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም፣ አስም ወይም የኩላሊት ሕመም ያሉ ሥር የሰደዱ የጤና እክሎች ያሏቸው ሰዎች።
በተጨማሪም፣ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካሳዩ፣ አያዘገዩ - ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ
- የመተንፈስ ችግር ወይም ፈጣን የመተንፈስ ችግር
- የደረት ህመም ወይም ግፊት
- ድንገተኛ ማዞር ወይም ግራ መጋባት
- ከባድ ማስታወክ
- የሚጥል በሽታ
- ምልክቶቹ የሚሻሻሉ ነገር ግን ከፍተኛ ትኩሳት እና እየተባባሰ በሚሄድ ሳል የሚመለሱ ምልክቶች
ሕክምና እና መከላከል
ለጉንፋን የተለየ ፈውስ የለም። በጣም ጥሩው መንገድ በቂ እረፍት ማድረግ፣ ሞቅ ያለ ፈሳሽ (እንደ ሾርባ ያሉ) ውሃ ውስጥ መቆየት እና ትኩሳትንና ህመሞችን ለመቆጣጠር እንደ አሲታሚኖፌን (በዶክተርዎ የሚመከር ከሆነ) ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን መውሰድ ነው።
ይሁን እንጂ ለኢንፍሉዌንዛ ሐኪምዎ አንዳንድ ጊዜ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ምንድናቸው?
እነዚህ ቫይረሱ በሰውነትዎ ውስጥ እንዳይባዛ የሚያግዙ መድኃኒቶች ናቸው። እነዚህ አንቲባዮቲኮች እንዳልሆኑ ልብ ማለት ያስፈልጋል። አንቲባዮቲኮች የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ብቻ የሚያክሙ ሲሆን በቫይረሶች ላይ ምንም ተጽእኖ የላቸውም። ፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች በጣም ውጤታማ የሚሆኑት ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ሲጀምሩ ነው። ለዚህም ነው ጉንፋን የሚጠራጠሩ ከሆነ በፍጥነት ዶክተር ማማከር አስፈላጊ የሆነው።
እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" እንደሚሉት።
1. የጉንፋን ክትባት፡- የኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል በጣም ውጤታማው መንገድ ዓመታዊ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ነው። የበለጠ ለማወቅ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
2. በተደጋጋሚ የእጅ መታጠብ፡- እጅዎን በሳሙናና በውሃ በደንብ መታጠብ የቫይረሶችን ስርጭት በእጅጉ ይቀንሳል።
3. ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡቫይረሶች ዓይንዎን፣ አፍንጫዎን ወይም አፍዎን ሲነኩ በቀላሉ ወደ ሰውነትዎ ይገባሉ።
4. ከታመሙ ቤትዎ ይቆዩ፡- ህመም ከተሰማዎት፣ ለማረፍ ቤትዎ ይቆዩ እና ህመሙ ወደ ሌሎች እንዳይተላለፍ ይከላከሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ጉንፋን ቀስ በቀስ የሚያድግ ሲሆን ጉንፋኑ ደግሞ በድንገት እና በከባድ ሁኔታ ይከሰታል።
- ከፍተኛ ትኩሳት፣ ከባድ የሰውነት ህመም እና ከፍተኛ ድካም የጉንፋን ምልክቶች ናቸው።
- ጉንፋን እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ - በተለይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ባለው ቡድን ውስጥ ከሆኑ - ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። የፀረ-ቫይረስ ሕክምናዎችን ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ ሊሆን ይችላል።
- እንደ የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት ህመም ያሉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ችላ አትበሉ፤ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።
- የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ እና የእጅዎን ንፅህና በአግባቡ መለማመድ ምርጥ የመከላከያ መንገዶችዎ ናቸው።
ጉንፋን፣ ፍሉ፣ ትኩሳት፣ መጨናነቅ፣ ኢንፍሉዌንዛ፣ ጉንፋን vs ፍሉ፣ ምልክቶች፣ የመተንፈሻ አካላት ህመም፣ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ የሰውነት ህመም
