ከአንድ ሕመም ተላቅቄ ሌላ ሕመም መኖሩ በጣም ያበሳጫል አይደል? "ይህ ለምን እየደረሰብኝ ነው?" ብለህ አስበህ ይሆናል። ባለፉት ጥቂት ወራት በተከታታይ ኢንፌክሽን ወይም ሕመም ሲይዘህ ከነበረ በጣም ያበሳጫል። አንዳንድ ሰዎች ጉንፋን ቢኖርባቸውም እንኳ በፍጥነት ይሻሻላሉ፣ ነገር ግን አንድ በአንድ እየታመምክ ከሆነ ለዚህ ምክንያት መኖር አለበት። ይህ የሚሆነው የሰውነታችን የመከላከያ ሥርዓት፣ የበሽታ መከላከያ ሥርዓቱ ፣ በአግባቡ በማይሠራበት ጊዜ ነው። ዛሬ፣ ይህ ለምን እንደሚከሰት እና ስለሱ ምን ማድረግ እንደምትችል እንነጋገራለን።
በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች ምልክቶች ምንድናቸው?
አንዳንድ ጊዜ ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እያጋጠሙዎት እንደሆነ በጣም ግልጽ ነው። ለምሳሌ፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ( UTIs ) ከቀጠሉ ለመረዳት ቀላል ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ብዙም ግልጽ ላይሆን ይችላል።
ተመሳሳይ ተሞክሮዎች ካሉዎት ይመልከቱ፦
- ከተሻለ በኋላ የሚመጣ ጉንፋን ፡- ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ሲይዝ፣ መድሃኒት ሲወስድ እና ትንሽ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ነገር ግን በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ ተመሳሳይ ህመም እየተመለሰ እንደሆነ ይሰማዎታል።
- ተደጋጋሚ የሺንግልስ በሽታ፡- የሺንግልስ በሽታ የቺንግልስ በሽታን የሚያመጣው በተመሳሳይ ቫይረስ (ቫሪሴላ-ዞስተር ቫይረስ) የሚከሰት የሚያሰቃይ የቆዳ ሽፍታ ነው። አንድ ሰው የቺንግል በሽታ ካለበት በኋላ ቫይረሱ በሰውነታችን የነርቭ ሴሎች ውስጥ ተኝቶ ይቆያል። የሰውነታችን በሽታ የመከላከል አቅም ሲዳከም ቫይረሱ እንደገና ሊነቃና የሺንግልስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል። ከአንድ ጊዜ በላይ የሺንግልስ በሽታ መኖሩ አንድ ሰው የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንዳለው የሚያሳይ ምልክት ነው።
- ተደጋጋሚ የሳንባ ምች ፡ የሳንባ ምች ሳንባዎችን የሚያጠቃ ከባድ ኢንፌክሽን ነው። አንድ ሰው የሳንባ ምች ካለበት፣ ህክምና ከተደረገለት እና ሙሉ በሙሉ ካገገመ እና ከአንድ ወር ገደማ በኋላ እንደገና ካጋጠመው፣ ተደጋጋሚ የሳንባ ምች እንደሆነ ይቆጠራል።
- በተደጋጋሚ የፈንገስ ወይም የእርሾ ኢንፌክሽኖች፡- የሴት ብልት የእርሾ ኢንፌክሽኖች፣ በተለይም በሴቶች ላይ፣ ወይም እንደ ጥፍርና እግር ባሉ ቦታዎች ላይ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች፣ በመድኃኒት ከተሻሻሉ እና ከጥቂት ወራት በኋላ እንደገና ከታዩ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ተላላፊውን ወኪል ከሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችልም ማለት ነው።
እሺ፣ ለምን እንደዚህ ታመማለህ?
በተደጋጋሚ ኢንፌክሽን የምንይዝባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። አንዳንዶቹ ከአኗኗር ዘይቤያችን ጋር የተያያዙ ናቸው። ሌሎቹ ደግሞ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጡ ናቸው። ዋና ዋናዎቹን ምክንያቶች እንመልከት።
| ምክንያት | የበሽታ መከላከያን እንዴት ይነካል? |
|---|---|
| የእንቅልፍ እጦት | ሰውነታችን ሳይቶኪን የሚባሉ ፕሮቲኖችን የሚያመነጨው በምንተኛበት ጊዜ ነው። እነዚህ ፕሮቲኖች ኢንፌክሽኖችን እና እብጠትን ለመዋጋት አስፈላጊ ናቸው። በቂ እንቅልፍ ሳናገኝ የኢንፌክሽን መከላከያ ሴሎች እና ፀረ እንግዳ አካላት መመረት ይቀንሳል። ይህ ለበሽታ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገናል እና ከበሽታ ለማገገም ረጅም ጊዜ ይወስዳል። |
| ማጨስ | ማጨስ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም በቀጥታ ያደናቅፋል። እንዲሁም ሳንባዎችን እና የመተንፈሻ አካላትን ይጎዳል፣ ይህም ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል እንዲሁም ለከባድ በሽታዎች የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። |
| ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠቀም | ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የሰውነታችንን የመከላከያ ስርዓት ያዳክማል። የበሽታ መከላከያ ሴሎች ተግባር እና ብዛት ሊቀንስ ይችላል። አንድ ጊዜ እንኳን ከመጠን በላይ መጠጣት በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለጊዜው ሊያዳክም ይችላል። |
| እጅ አለመታጠብ | መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ፣ ከመመገብዎ በፊት እና አፍንጫዎን ወይም አፍዎን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን አለመታጠብ ለተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች ዋና መንስኤ ነው። ደጋግመው እየታመሙ እንደሆነ ያስቡ ይሆናል፣ ግን በእውነቱ በተለያዩ የቫይረስ ዓይነቶች እየተጠቁ ነው። እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው። |
| በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች | አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች በበለጠ በቀላሉ ለኢንፌክሽን የመጋለጥ የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል። ይህ "የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ" ይባላል። እንደ የሳንባ ምች እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ያሉ ነገሮች በቤተሰብ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። |
| በሰውነት ውስጥ ያሉ የመዋቅር ችግሮች | በሰውነት ውስጥ ያለ የአካል ክፍል ቅርፅ ወይም አቀማመጥ ያልተለመደ ሁኔታ በተደጋጋሚ ለሚመጡ ኢንፌክሽኖችም ሊዳርግ ይችላል። ለምሳሌ፣ ያልተለመደ ቅርጽ ያለው የሽንት ቧንቧ ያለው ሰው በተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ሊያጋጥመው ይችላል። |
| የስኳር በሽታ | ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን እንደ እርሾ ያሉ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዲራቡ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል። የስኳር ህመምተኞች በሴት ብልት ኢንፌክሽኖች እና በቆዳ ኢንፌክሽኖች የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም የደም ዝውውር እና የነርቭ ተግባር በመስተጓጎል ምክንያት በተለይም በእግሮች ላይ ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። |
| የበሽታ መከላከያ ስርዓት በሽታዎች | ከእነዚህ ውስጥ ሁለት ዓይነቶች አሉ። አንደኛው የበሽታ መከላከያ መዛባት ነው። ይህ የሚሆነው የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ደካማ እና ኢንፌክሽኖችን መዋጋት የማይችልበት ጊዜ ነው። ሌላኛው ራስን የመከላከል ችግሮች ናቸው። ይህ የሚሆነው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ የሰውነታችንን ሴሎች በስህተት ሲያጠቃ ነው። ለምሳሌ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ይገኙበታል። ሁለቱም እነዚህ ሁኔታዎች የሰውነት ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅሙን ይቀንሳሉ። |
| መልቲፕል ማይሎማ | ይህ በአጥንት መቅኒ ውስጥ ያሉትን የፕላዝማ ሴሎች የሚያጠቃ የካንሰር አይነት ነው። የፕላዝማ ሴሎች ኢንፌክሽንን የሚዋጉ ፀረ እንግዳ አካላትን የሚያመነጩ ሴሎች ናቸው። ይህ በሽታ ሲከሰት ሰውነት ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ይቸገራል ምክንያቱም ያልተለመዱ የፕላዝማ ሴሎች ይመረታሉ። ሆኖም፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው ፣ ስለዚህ የታመመ ሰው ሁሉ ብዙውን ጊዜ በሽታው እንዳለበት መጨነቅ አያስፈልገውም። |
በጣም አስፈላጊው ነገር በእነዚህ ምክንያቶች ላይ ተመስርቶ ራስን ለመመርመር አለመሞከር ነው። እነዚህ ለግንዛቤዎ ብቻ የተዘጋጁ ናቸው።
እነዚህ ምክንያቶች ትንሽ ፍርሃት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ። "ኦህ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩኝ አላውቅም" ብለህ ታስብ ይሆናል ነገር ግን አትፍራ።ብዙዎቹ እነዚህ በሽታዎች በሚገባ ሊታከሙ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር እንደዚህ አይነት ኢንፌክሽኖች ያለማቋረጥ እየተያዙ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ስለ ጉዳዩ ለመነጋገር ዶክተርዎን ማማከር ፣ አስፈላጊ ከሆነ ምርመራ ማድረግ እና ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘትዎን ያረጋግጡ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በተደጋጋሚ መታመም የተለመደ አይደለም፣ በተለይም ተመሳሳይ አይነት ኢንፌክሽን፣ እና የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምልክት ሊሆን ይችላል።
- እንደ ጥሩ እንቅልፍ ማግኘት፣ ገንቢ ምግቦችን መመገብ፣ ማጨስና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣትን ማስወገድ ያሉ ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ለማጠናከር ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።
- እንደ ጉንፋን፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች እና የፈንገስ የቆዳ ኢንፌክሽኖች ተደጋጋሚ ከሆኑ፣ "ልክ እንደዛ ነው" ብለው ችላ አትበሏቸው።
- ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት መንስኤውን ለማወቅ ዶክተር ያማክሩ ። ስለራስዎ ግምት አይጨነቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር