ደም ምንድን ነው? (ደም) ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር!

ትንሽ ቁስል ደርሶብዎት አንድ ወይም ሁለት ቀይ ደም ከሱ ሲወጣ አይተው ያውቃሉ? ምናልባት እጅዎን በወረቀት ሲቆርጡ ሊሆን ይችላል። ደም ቀይ ንጥረ ነገር መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን። ግን ይህ ደም በትክክል ምንድን ነው? ይህ ደም በሰውነታችን ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል? ዛሬ ስለዚያ ነው የምንነጋገረው፣ ልክ እንደ ጓደኛ ማውራት ቀላል ነው።

ደም ምንድን ነው እና ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ደም ለህልውናችን አስፈላጊ ነው። ልክ እንደ መኪና ቤንዚን፣ ለሰውነታችንም ደም ነው። ይህ ደም የሰውነታችን ትንሽ ክፍል ማለትም እያንዳንዱ ሕዋስ እና ቲሹ እንዲሠራ የሚያስፈልጋቸውን ነገሮች የሚሸከም ነው። በከተማ ውስጥ እቃዎችን የሚያደርስ የጭነት መኪና አገልግሎት እንደሆነ አስቡት።

• ኦክስጅንን ያጓጉዛል፡- ስንተነፍስ ወደ ሳንባችን የሚገባው ኦክስጅን በደም ወደ ሰውነታችን በሙሉ ሴሎች ይወሰዳል። ይህ ኦክስጅን ከሌለ ሴሎቻችን በሕይወት መኖር አይችሉም።
• የአመጋገብ ስርዓትን ይሰጣል፡- እንደ ግሉኮስ ያሉ ንጥረ ነገሮች ፣ ከምንመገበው ምግብ የሚፈጩ እና የሚዋጡ፣ በሰውነታችን ውስጥ በደም በኩል ይሰራጫሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለሴሎቻችን ኃይል የሚሰጡ ናቸው።
• ቆሻሻን ማስወገድ፡- ደማችን በሴሎቻችን የሚመነጩትን ቆሻሻዎች ( እንደ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ያሉ) ወደ ሳንባዎች ያጓጉዛል፣ እዚያም እንተነፍሳቸዋለን። ደም እንደ ኩላሊት እና ጉበት ባሉ የአካል ክፍሎች በኩል ከሰውነት ውስጥ ሌሎች የቆሻሻ ምርቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
• ከበሽታዎች ይከላከላል፡- በደም ውስጥ እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ያሉ ጀርሞችን የሚዋጉ ልዩ ሴሎች አሉ፤ እነዚህም ወደ ሰውነታችን የሚገቡ እና ከበሽታ የሚከላከሉ ናቸው ። ልክ በሰውነታችን ውስጥ እንዳለ የመከላከያ ሰራዊት ነው።
• ሆርሞኖች መልዕክቶችን ይይዛሉ፡- ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ ያለውን እያንዳንዱን ተግባር የሚቆጣጠሩ ኬሚካላዊ መልእክተኞች ናቸው። እነዚህ ሆርሞኖች በደም ውስጥ ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ ይወሰዳሉ።
• የሰውነት ሙቀት ይቆጣጠራል፡- ደም የሰውነታችንን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ ይረዳል።
• ጉዳት ሲደርስበት የደም መፍሰስን ያቆማል፡- ደም ከትንሽ ቁስል እንኳን የሚመጣ ከፍተኛ የደም መፍሰስን በመከላከል፣ ደም እንዲረጋ በማድረግ (የደም መርጋት) ደም መፍሰስን መቆጣጠር ይችላል።

ደም ትንሽ ቀይ ውሃ ብቻ አይደለም። የሰውነታችንን ህይወት የሚጠብቅ በጣም ውስብስብ እና አስደናቂ ንጥረ ነገር ነው!

ደሙ ከምን የተሠራ ነው?

አሁን የዚህን አስደናቂ ንጥረ ነገር ማለትም ደምን ምን አይነት ነገሮች እንደሚፈጥሩ እንመልከት። የደም ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት።

1. ፕላዝማ - ይህ የፈሳሽ ክፍል ነው።

2. የደም ሴሎች - እነዚህ በፕላዝማ ውስጥ የሚንሳፈፉ የሴሎች ዓይነቶች ናቸው።

ፕላዝማ ምንድን ነው?

እስቲ አስቡት፣ ደም እንደ ፍራፍሬ ሰላጣ ከሆነ፣ ፕላዝማም ቢሆንልክ በዚያ ሰላጣ ውስጥ የፍራፍሬ ቁርጥራጮችን እንደሚያንሳፍፈው ሽሮፕ ነው። ግን ይህ ቢጫ ፈሳሽ ነው። ከደማችን ውስጥ 55% የሚሆነው ፕላዝማ ብቻ ነው ።

ፕላዝማ በዋናነት ከውሃ የተሰራ ነው። ነገር ግን ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችንም ይዟል፡

• ፕሮቲኖች፡- እንደ አልቡሚን፣ ግሎቡሊን እና ፋይብሪኖጅን ያሉ በርካታ የፕሮቲን ዓይነቶች አሉ። እነዚህ ፕሮቲኖች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር፣ በሽታዎችን የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላትን ለማምረት እና ደም እንዲረጋ ለማድረግ ይረዳሉ።
• ንጥረ ነገሮች፡- ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው እንደ ግሉኮስ፣ አሚኖ አሲዶች፣ ቫይታሚኖች እና ፋቲ አሲዶች ያሉ ነገሮች በፕላዝማ አማካኝነት ወደ ሴሎች ይጓጓዛሉ።
• ሆርሞኖች፡- በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ ተግባራትን የሚቆጣጠሩት ሆርሞኖችም በዚህ ፕላዝማ ውስጥ ይቀላቀላሉ።
• ኤሌክትሮላይቶች፡- እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም ያሉ ጨዎች። እነዚህ ለነርቭ ሥርዓት እና ለጡንቻ ተግባር አስፈላጊ ናቸው።
• ቆሻሻ፡- እንደ ዩሪያ ያሉ ከሴሎች የሚወጡ ቆሻሻዎች በፕላዝማ ወደ ኩላሊት ይወሰዳሉ።

ስለዚህ፣ ፕላዝማ ፈሳሽ ብቻ ሳይሆን የሰውነታችን የመጓጓዣ ስርዓት፣ የአመጋገብ አቅርቦት፣ የቆሻሻ አወጋገድ እና የመከላከያ ስርዓት አስፈላጊ አካል ነው።

የደም ሴሎች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

አሁን ፕላዝማ በሚባል ፈሳሽ ውስጥ ስለሚንሳፈፉ የደም ሴሎች እንነጋገር። የእነዚህ የደም ሴሎች ሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዱ ዓይነት የተወሰነ ተግባር አለው።

1. ቀይ የደም ሴሎች / ኤሪትሮሳይቶች - ለሰውነታችን ሕይወት የሚያመጡ ሴሎች!

እነዚህ በደማችን ውስጥ በብዛት የሚገኙ የሴል ዓይነቶች ናቸው። በትክክል ለመናገር፣ እነዚህ ቀይ የደም ሴሎች ደሙን ቀይ ቀለም የሚሰጡት ናቸው። እነዚህ ሴሎች በጣም ትንሽ፣ ባለ ሁለት ጎን ዲስኮች ናቸው። እንደ ትንሽ ዶናት አስቧቸው፣ ነገር ግን በመሃል ላይ ቀዳዳ ከመሆን ይልቅ በመሃል ላይ ክፍተት አለ።

• ዋና ተግባር ፡ በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ "ሄሞግሎቢን" የሚባል ልዩ ፕሮቲን እነዚህ ሴሎች ኦክስጅን እንዲሸከሙ ያስችላቸዋል ። ከሳንባ የምንወስደው ኦክስጅን ከሂሞግሎቢን ጋር ይያያዛል እና በቀይ የደም ሴሎች ወደ ሌሎች የሰውነት ሴሎች ሁሉ ይወሰዳል። በተጨማሪም በሴሎች ውስጥ የሚመረተውን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ሳንባ ለመመለስ ይረዳሉ።
• የዕድሜ ርዝመት፡- አንድ ቀይ የደም ሴል ለ120 ቀናት ያህል ይኖራል ። ከዚያ በኋላ በጉበትና በስፕሊን ውስጥ ይወድቃሉ፣ አዳዲስ ሴሎችም ይፈጠራሉ።
• የት ነው የሚፈጠሩት? ፡ ቀይ የደም ሴሎች የሚሠሩት በትልልቅ አጥንቶቻችን ውስጥ ባለው የአጥንት መቅኒ በሚባል ቦታ ነው።
• ችግሮች፡- የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር ከቀነሰ ወይም የሂሞግሎቢን መጠን ከቀነሰ ሰውነታችን በቂ ኦክስጅን አያገኝም። ይህንን ሁኔታ “የደም ማነስ” ብለን እንጠራዋለን። ከዚያም እንደ ድካም፣ መገረዝ እና የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

2. ነጭ የደም ሴሎች / ሉኪዮትስ - የሰውነት መከላከያ ወታደሮች!

ነጭ የደም ሴሎች የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ዋና ወታደሮች ናቸው። ከቀይ የደም ሴሎች ይበልጣሉ፣ ነገር ግን በደም ውስጥ ያለው ቁጥር ከቀይ የደም ሴሎች ያነሰ ነው።

• ዋና ተግባር፡- የእነዚህ ሴሎች ዋና ተግባር ወደ ሰውነታችን የሚገቡትን ጀርሞች (ባክቴሪያ፣ ቫይረሶች፣ ፈንገሶች፣ ጥገኛ ተውሳኮች) መዋጋትና ማጥፋት እንዲሁም ከበሽታ መጠበቅ ነው። እንዲሁም እንደ ካንሰር ሴሎች ያሉ ያልተለመዱ ሴሎችን ለመለየትና ለማጥፋት ይረዳሉ።
• የተለያዩ ዓይነቶች፡- አንድ ዓይነት ነጭ የደም ሴል ብቻ አይደለም። ልክ በሠራዊቱ ውስጥ የተለያዩ ክፍለ ጦርነቶች እንዳሉ ሁሉ፣ በርካታ ዓይነት ነጭ የደም ሴል ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዱ ዓይነት የተወሰነ ተግባር አለው
• ኒውትሮፊልስ፡- እነዚህ በብዛት የሚገኙ የነጭ የደም ሴሎች ዓይነቶች ናቸው። በዋናነት የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋሉ።
• ሊምፎሳይቶች ፡ ሁለት ዓይነት ሊምፎሳይቶች አሉ፤ እነሱም ቢ-ሴሎች እና ቲ-ሴሎች ናቸው። ቢ-ሴሎች ፀረ እንግዳ አካላትን ያመነጫሉ። እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት ጀርሞችን ለመለየት እና ለማጥቃት የሚረዱ ልዩ ፕሮቲኖች ናቸው። ቲ-ሴሎች የተበከሉ ሴሎችን በቀጥታ ያጠፋሉ እና ሌሎች የበሽታ መከላከያ ሴሎችን ይቆጣጠራሉ።
• ሞኖሳይቶች፡- እነዚህ ከነጭ የደም ሴሎች ትልቁ ናቸው። ከደም ወደ ሕብረ ሕዋሳት ሲዘዋወሩ፣ ማክሮፋጅስ የሚባሉ ሴሎች ይሆናሉ፣ እነዚህም ጀርሞችን፣ የሞቱ ሴሎችን እና ሌሎች ፍርስራሾችን "ይውጣሉ" እና ያጸዳሉ።
• ኢኦሲኖፊልስ፡- እነዚህ በዋናነት ጥገኛ ተውሳኮችን ይዋጋሉ። በአለርጂ ምላሾችም ሊታዩ ይችላሉ።
• ባሶፊልስ፡- እነዚህ በጣም ትንሹ የነጭ የደም ሴል ዓይነት ናቸው። በአለርጂ ጊዜ እንደ ሂስታሚን ያሉ ኬሚካሎችን ይለቃሉ።
• የት ነው የሚመረቱት? ፡ እነዚህ ነጭ የደም ሴሎች የሚመረቱት በዋናነት በአጥንት መቅኒ ውስጥ ነው። እንደ ሊምፎይተስ ያሉ አንዳንድ ዓይነቶችም እንደ ሊምፍ ኖዶች ባሉ ቦታዎች ላይ ይከሰታሉ።
• ችግሮች፡- ባልተለመደ ሁኔታ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የነጭ የደም ሴል ብዛት የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል። ለምሳሌ፣ ኢንፌክሽን የነጭ የደም ሴል ብዛት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ሉኪሚያ የነጭ የደም ሴሎች ካንሰር ነው።

3. ፕሌትሌቶች / ቲምቦሳይቶች - ደም መፍሰስን የሚያቆሙ ትናንሽ ጀግኖች!

ፕሌትሌቶች በእውነቱ ሙሉ ሴሎች አይደሉም። በአጥንት መቅኒ ውስጥ ከሚገኙት ሜጋካሪዮሳይቶች ከሚባሉ ትላልቅ ሴሎች የሚሰባበሩ በጣም ትናንሽ የሴል ቁርጥራጮች ናቸው ። ኒውክሊየስ የላቸውም።

• ዋና ስራ፡- በሰውነታችን ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ቁስል ካጋጠመን እና የደም ስሮች ከተሰበሩ፣ የደም መፍሰሱን ለማስቆም ይረዳል።ይህ የእነዚህ የደም ፕሌትሌቶች ዋና ተግባር ነው። ጉዳት ወደደረሰበት ቦታ ይደርሳሉ እና አንድ ላይ ተሰባስበው የሚጣበቅ "መሰኪያ" ይፈጥራሉ። ከዚያም በፕላዝማ ውስጥ ካለው ፋይብሪኖጅን ከሚባል ፕሮቲን ጋር ይዋሃዳሉ እና የደም መርጋት ይፈጥራሉ፣ ይህም የደም መፍሰሱን ሙሉ በሙሉ ያቆማል።
• የት ነው የሚመረቱት?: እነዚህም በአጥንት መቅኒ ውስጥም ይመረታሉ።
• ችግሮች ፡ የደም ፕሌትሌት ብዛት ከቀነሰ (ይህ ሁኔታ 'Thrombocytopenia' ይባላል)፣ የደም መርጋት ሊዘገይ ይችላል። ከዚያም ትንሽ ቁስል እንኳን ደም መፍሰስን ለማስቆም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ እና ቆዳ በቀላሉ ሊጎዳ ይችላል። እንደ ዴንጊ ባሉ በሽታዎች ውስጥ ይህ የደም ፕሌትሌት ቁጥር እንደሚቀንስ ሰምተው ይሆናል። እንዲሁም፣ የፕሌትሌት ብዛት ያልተለመደ መጨመር ወይም ያልተለመደ ተግባራቸው አላስፈላጊ የደም መርጋት ('Thrombosis') እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።

አሁን ደም ቀይ ፈሳሽ ብቻ ሳይሆን በውስጡ ምን ያህል ውስብስብ እና አስደናቂ ነገሮች እንደሚከሰቱ ተረድተህ ይሆናል።

ደም ለምን ቀይ ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ደም ቀይ የሚሆነው በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ባለው ሄሞግሎቢን በሚባል ፕሮቲን ምክንያት ነው ። ይህ ሄሞግሎቢን ብረት ይዟል። ሄሞግሎቢን ከኦክስጅን (ኦክሲሄሞግሎቢን) ጋር ሲጣበቅ፣ ጥቁር ቀይ ቀለም ይኖረዋል። ይህ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ባለው ደም ውስጥ የምናየው ነው። በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ደም፣ አነስተኛ ኦክስጅን (ዲኦክሲሄሞግሎቢን)፣ ትንሽ ጠቆር ያለ፣ ሐምራዊ ቀይ ቀለም ይኖረዋል። ሆኖም፣ አንዳንድ እንስሳት ሰማያዊ ወይም አረንጓዴ ደም አላቸው፣ ምክንያቱም ደማቸው ኦክስጅን የሚሸከሙ የተለያዩ ኬሚካሎች ስላሉት። ደማችን ቀይ ነው በሂሞግሎቢን ምክንያት!

ሁላችንም ተመሳሳይ የደም ዓይነት አለን? ስለ ደም ዓይነቶች ትንሽ እንማር።

"የደም አይነቴ ቢ ፖዘቲቭ ነው" እና "ፀሐይ ኦ ኔጌቲቭ ደም ያስፈልገዋል" የሚሉ ታሪኮችን ሰምተህ ይሆናል። ይህ ማለት የሁሉም ሰው ደም አንድ አይነት አይደለም ማለት ነው። "የደም ቡድኖች " የሚባል ነገር አለ።

እነዚህ የደም ዓይነቶች የሚወሰኑት በቀይ የደም ሴሎች ወለል ላይ በሚገኙ “አንቲጀንስ” በሚባሉ ልዩ ፕሮቲኖች ነው። ሁለቱ ዋና ዋና የደም ዓይነት ሥርዓቶች የሚከተሉት ናቸው

1. የኤቢኦ ስርዓት፡- በዚህ መሠረት አራት የደም ዓይነቶች አሉ፤ እነሱም ኤ፣ ቢ፣ ኤቢ እና ኦ ናቸው።

2. የ Rh ስርዓት ፡ በዚህ መሠረት ሁለት ዓይነቶች አሉ፡ Rh ፖዘቲቭ (የ Rh ፋክተር አለው) እና Rh ኔጌቲቭ (የ Rh ፋክተር የለውም)።

የደም አይነትን የምንጠራው ABO እና Rh ስርዓቶችን በማጣመር ነው (ለምሳሌ A ፖዘቲቭ፣ O ኔጌቲቭ)።

እነዚህ የደም ዓይነቶች ለምን አስፈላጊ ናቸው?

በጣም አስፈላጊው ነገር በደም ምትክ በሚሰጥበት ጊዜ ማለትም ለአንድ ሰው ደም ሲሰጥ ተስማሚ የሆነ የደም ዓይነት መስጠት ያስፈልግዎታል። ተኳሃኝ ያልሆነ የደም ዓይነት ከሰጡ፣ አደገኛ የሆነ ምላሽ ('የደም ሥር መስጠት') ደም በሚቀበለው ሰው አካል ውስጥ ሊከሰት እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው ደም መለገስም ሆነ ደም መቀበል፣ የደም ዓይነት በትክክል የሚታወቅ እና የሚዛመደው።

ደማችን ጤናማ እንዲሆን ምን ማድረግ እንችላለን?

በሰውነታችን ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን የደም ጤናን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ለመርዳት ልናደርጋቸው የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ፡

• የተመጣጠነ አመጋገብ፡- በብረት የበለፀጉ ምግቦችን (ቅጠላ ቅጠሎች፣ ቀይ ሥጋ፣ ጥራጥሬዎች)፣ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን B12 (እነዚህ ለቀይ የደም ሴሎች መፈጠር አስፈላጊ ናቸው) መመገብ አለብዎት። በአመጋገብዎ ውስጥ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተትዎን ያረጋግጡ።
• በቂ ውሃ ይጠጡ፡- ደም በአብዛኛው ውሃ (ፕላዝማ) ነው። ስለዚህ፣ ለደም ጤና ሲባል በሰውነት ውስጥ ድርቀትን መከላከል አስፈላጊ ነው።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ምትንና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• ማጨስንና ከመጠን በላይ አልኮልን ከመጠጣት ተቆጠቡ፡- እነዚህ ልማዶች ለደምም ሆነ ለአጠቃላይ ጤና ጎጂ ናቸው።
• መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች፡- እንደ ሙሉ የደም ቆጠራ (ኤፍቢሲ) ያሉ መደበኛ ምርመራዎች ማንኛውንም የደም ችግር ቀደም ብለው ለመለየት ይረዳሉ።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለጤናማ የደም ስርዓት በጣም አስፈላጊው ቁልፍ መሆኑን አስታውሱ!

ማጠቃለያ፡ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ዛሬ ስለ ደም ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል?

በቀላል አነጋገር፣ ደም ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ወደ ሰውነታችን ውስጥ ወዳለው እያንዳንዱ ሕዋስ የሚያጓጉዝ፣ ቆሻሻዎችን የሚያስወግድ ፣ ከበሽታ የሚከላከል እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን የሚያከናውን ሕይወትን የሚያቆይ ንጥረ ነገር ነው።

ደም “ቀይ የደም ሴሎች” ፣ “ነጭ የደም ሴሎች ” እና “ፕሌትሌቶች” ከሚባሉ ሴሎች የተገነባ ሲሆን እነዚህም “ፕላዝማ” በሚባል ፈሳሽ ውስጥ ይንሳፈፋሉ። እያንዳንዳቸው እነዚህ ሴሎች የተወሰነ ተግባር አላቸው።

የደም ጤናን ለመጠበቅ ጥሩ የአመጋገብ ልማድን መጠበቅ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ከመጥፎ ልማዶች መራቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለ ደምዎ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪም ማማከርዎን አያመንቱ። ስለ ሰውነትዎ ማወቅ ጤናማ ሕይወት ለመኖር በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ገባህ? አሁን በሰውነትህ ውስጥ ስለሚፈሰው እንግዳ ቀይ ፈሳሽ የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ!

` ደም፣ ፕላዝማ፣ ቀይ የደም ሴሎች፣ ነጭ የደም ሴሎች፣ ፕሌትሌቶች፣ ሄሞግሎቢን፣ የደም ቡድኖች