የግራ ክንድዎም ደነዘዘ ይሰማዎታል? (የግራ ክንድ ደነዘዘ) - መንስኤዎች እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት!

ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነቃ የግራ ክንድህ እንደደነዘዘ፣ እንደደከመ እና እንደዳበሰ ይሰማሃል? ወይስ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይህን የመወዛወዝ ስሜት አጋጥሞህ ያውቃል? ይህ ለብዙ ሰዎች በጣም የተለመደ ተሞክሮ ነው። አንዳንድ ጊዜ በጣም ቀላል በሆነ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ፣ ከባድ የጤና ችግር የማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ በግራ ክንድህ ላይ ስላለው ስለዚህ የመወዛወዝ ስሜት እንነጋገር።

በግራ እጅ ውስጥ ማወዛወዝ ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የግራ ክንድዎ ደነዘዘ ማለት ነው፣ ይህም ማለት ከትከሻዎ እስከ ጣቶችዎ ምንም ነገር ሊሰማዎት አይችልም ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ የመወዛወዝ ስሜት በክንድዎ ላይ ድክመት፣ የፒን እና የመርፌ ስሜት ወይም በጣቶችዎ ጫፍ ላይ የሚሰማ የመወዛወዝ ስሜት አብሮ ሊመጣ ይችላል።

በእጆች ውስጥ የመወዛወዝ ቀላል ምክንያቶች ምንድናቸው?

ብዙውን ጊዜ ለዚህ ምክንያቱ በጣም ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል። ከመደናገጥዎ በፊት የሚከተሉትን ነገሮች ያስቡባቸው፡

• በተሳሳተ ቦታ መተኛት፡- አንዳንድ ጊዜ ክንዶቻችንን ከጭንቅላታችን ስር አድርገን እንተኛለን። ይህም በእጃችን ውስጥ ያሉት ነርቮችና የደም ሥሮች እንዲጨመቁ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የደም ፍሰትን ያዛባል እና በክንዶቻችን ላይ የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በራሱ ይጠፋል።
• ማይግሬን፡- አንዳንድ ሰዎች የራስ ምታት ከመከሰቱ በፊት ወይም በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት አንድ ጎን፣ በተለይም በክንድ ወይም በእግር ላይ የመወጠር ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።

እንደዚህ ባሉ ቀላል ምክንያቶች የሚመጣ የመወጠር ስሜት ብዙውን ጊዜ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይጠፋል። ነገር ግን ከቀጠለ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ስለሱ መጨነቅ አለብን።

አስቸኳይ ትኩረት የሚያስፈልጋቸው ከባድ ምክንያቶች

በግራ እጅ ላይ የሚሰማ መወጠር ከባድ፣ አንዳንዴም ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። እያንዳንዳቸውን አንድ በአንድ እንመልከት።

1. የልብ ድካም

ብዙ ሰዎች የግራ ክንዳቸው ሲወዛወዝ የሚፈሩበት ዋናው ምክንያት ይህ ነው። በልብ ድካም ወቅት፣ ለልብ ደም የሚያቀርበው የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ይዘጋል። ይህም የልብ ጡንቻ የሚያስፈልገውን ደም እና ኦክስጅን እንዳያገኝ ያደርጋል። በዚህም ምክንያት በግራ ክንድ ላይ የሚወጣ ህመም ወይም መንዘር ሊከሰት ይችላል።

ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ አስፕሪን ይውሰዱ (አለርጂ ከሌለዎት በስተቀር)፣ በ1990 የአምቡላንስ አገልግሎት ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

2. ስትሮክ

የስትሮክ በሽታ የሚከሰተው ደም ለአንጎል የሚያቀርበውን የደም ሥር በመዘጋት ወይም በመሰባበር ነው። ይህም ወደ አንጎል ክፍል የሚሄደውን የደም እና የኦክስጅን አቅርቦት ይገድባል። ይህም በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች በተለይም በግራ ክንድ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመዳከም ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል።

በክንድ ላይ ከሚከሰት የመደንዘዝ ስሜት በተጨማሪ የስትሮክ ምልክቶች ሚዛን ማጣት፣ የመናገር ችግር፣ የንግግር መዛባቶች፣ የፊት አንድ ጎን መዘፈቅ፣ ግራ መጋባት እና ድንገተኛ እና ከባድ ራስ ምታት ያካትታሉ። እነዚህ ምልክቶች ጊዜያዊ የ ischemic ጥቃት (TIA) ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህ ደግሞ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ሳይዘገዩ ወደ ETU ይሂዱ።

3. የአከርካሪ ችግሮች

የአከርካሪ አጥራችን ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች የሚሮጡት ነርቮች የሚሄዱበት ቦታ ነው። በማህፀን አጥንት (አከርካሪ) ላይ ችግር የተቆረጠ ነርቭ ከዚያ ወደ እጅ እንዲጓዝ ካደረገ፣ በእጅ ላይ የሚወዛወዝ ስሜት ሊከሰት ይችላል።

ልክ የውሃ ቱቦ ሲጨመቅ የውሃ ፍሰት እንደሚቀንስ ሁሉ፣ አንዱ ነርቮቻችን ሲጨመቁ፣ በውስጡ የሚያልፉ ምልክቶች ይስተጓጎላሉ። ያኔ ነው የሚሰማው የሚወዛወዝ እና ህመም የሚሰማው።

ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ሁኔታዎች አሉ፦

• የሰርቪካል ስፖንዲሎሲስ፡- እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ በአንገትዎ ላይ ባሉት የአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያሉት የ cartilage እና ዲስኮች ሊደክሙ ይችላሉ፣ ይህም ነርቮች እንዲጨመቁ ያደርጋል።
• ሄርኒያትድ ዲስክ፡- በአንገት ላይ ባለው የአከርካሪ አጥንት መካከል ያለው ዲስክ ወጣ ብሎ ነርቭን ይጭናል።
• የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ፡- እድሜ እየገፋ ሲሄድ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያለው ቦታ እየጠበበ ይሄዳል፣ ይህም በነርቮች ላይ ጫና ይፈጥራል።

4. ሌሎች የነርቭ ችግሮች

አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች የነርቭ ሥርዓታችንን ሊጎዱ ይችላሉ።

• የካርፓል ቱነል ሲንድሮም፡- መካከለኛ ነርቭ በመጨመቁ ምክንያት በእጅና በጣቶች ላይ የሚወዛወዝ ሕመም፣ ይህም በእጅ አንጓ ውስጥ የሚያልፍ ዋና ነርቭ ነው።
• ፐርፌራል ኒውሮፓቲ፡- ይህ የስኳር በሽታ ሜሊተስ ባለባቸው ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። እንዲሁም በቫይታሚን B1 ወይም B12 እጥረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የብሬቺያል ፕሌክስ ጉዳት ፡ በትከሻ አካባቢ ባሉ የነርቭ አውታረ መረቦች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

5. ሌሎች ምክንያቶች

ከላይ ከተጠቀሱት ዋና ዋና ምክንያቶች በተጨማሪ፣ የግራ እጅ የመደንዘዝ ስሜት እንዲሰማው የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• ጉዳት፡- በእጅ ላይ የሚደርስ አደጋ፣ ለምሳሌ ቃጠሎ ወይም ስብራት፣ ነርቮችን ሊጎዳ እና ሊወዛወዝ ይችላል።
• ደካማ የደም ዝውውር፡- የደም ቧንቧ በሽታ፣ ደምን በመላው ሰውነት የሚያጓጉዙ የደም ቧንቧዎችና ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ የሚከሰት ሲሆን ወደ እጅ የሚሄደው የደም ፍሰት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል።
• የአለርጂ ምላሽ፡- አንዳንድ ጊዜ እንደ ሸረሪት ያለ እንስሳ የግራ እጅዎን ቢነክስ፣ በአለርጂው ምክንያት አካባቢው ሊያብጥ፣ ሊያሳክክ እና ሊወዛወዝ ይችላል።
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ): ይህ የአንጎልንና የአከርካሪ ገመድን የሚጎዳ የነርቭ በሽታ ነው። በእግሮችና በእግር ላይ የሚሰማ መወጠር የኤምኤስ የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• የላይም በሽታ፡- እንደ መዥገሮች ባሉ ነፍሳት የሚተላለፍ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን።
• የእርሳስ መመረዝ፡- እርሳስ የያዙ ንጥረ ነገሮችን በተለይም የቆዩ ቀለሞችን መውሰድ በአዋቂዎች እጅና እግር ላይ የመወጠር ስሜት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን ብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ማነጋገር ይችላሉ።

በቤት ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ የሚረዱ ነገሮች አሉ?

በእጅዎ ላይ የሚወጋ ስሜት ብቻ ካለብዎት እና ሌሎች ከባድ ምልክቶች (እንደ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ) ከሌሉዎት፣ ሐኪም ከማየትዎ በፊት እነዚህን ቀላል ነገሮች መሞከር ይችላሉ።

• የሚወዛወዝ ቦታ ላይ (ትኩስ/ቀዝቃዛ ፓኬት) ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ ነገር ያስቀምጡ።
• ያንን ቦታ በደንብ ያሽጉ።
• እጅህን እረፍት አድርግ።
• ክንድዎን ቀስ ብለው ዘርግተው ወይም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ከግራ ክንድዎ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

• ግራ መጋባት፣ ማዞር ወይም ሰውነትዎን የመቆጣጠር ችግር።
• የቆዳ ቀለም ይለወጣል (ሰማያዊ ወይም ግራጫ)።
• ከባድ ራስ ምታት።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ።
• በደረት፣ በጀርባ፣ በአንገት፣ በፊት ወይም በትከሻ ላይ ህመም።
• የትከሻ፣ የክንድ፣ የእጅ ወይም የፊት ሽባነት።
• በእግር መጓዝ አስቸጋሪ ነው።
• ቃላትን የመናገር ወይም የማዛባት ችግር።
• በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ እብጠት፣ በተለይም እጆች ወይም እግሮች።
• የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግር።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ችላ አይበሏቸው። ወዲያውኑ ሕክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ከባድ የሆነ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል።