የደረት ህመም ይመጣል እና ይሄዳል... ይህ የተረጋጋ የአንጎላ ህመም ነው? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ!

ደረጃ እየወጣህ ወይም ትንሽ በፍጥነት እየተራመድክ እንደሆነ አስብ። በድንገት፣ በደረትህ መካከል አንድ ሰው በደረትህ ላይ እየወጣ እንደሆነ፣ ጫና እና ህመም እንደሚሰማህ ይሰማሃል። ነገር ግን የሚያስደንቀው ነገር፣ የምታደርገውን ነገር አቁመህ ለተወሰነ ጊዜ ስትቀመጥ ህመሙ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። ይህ ተሞክሮ አጋጥሞሃል? ይህ የተረጋጋ የአንጊና ህመም ሊሆን ይችላል። ይህንን ስትሰማ አትፍራ። ይህ ልብህ እየሰጠህ መሆኑን የሚያሳይ ትንሽ ምልክት ነው። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ እና በቀላሉ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ስቴብል አንጂና ምንድን ነው?

ስቴብል አንጂና በእውነቱ በሽታ አይደለም፤ ምልክት ነው። በትክክል ለመናገር የልብ ሕመም ዋነኛ ምልክት ሲሆን ይህም የሚከሰተው ደም ወደ ልብ የሚያቀርቡ የደም ሥሮች በመዘጋት ነው።

ልባችን ያለማቋረጥ የሚሰራ ሞተር እንደሆነ አድርገህ አስብ። ይህ ሞተር እንዲሠራ የማያቋርጥ ንጹህና ኦክስጅን ያለው ደም ያስፈልገዋል። ይህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚባሉ ትናንሽ ቱቦዎች በኩል ወደ ልብ ይወሰዳል። ከጊዜ በኋላ ከምንመገበው ምግብ ውስጥ እንደ ኮሌስትሮል ያሉ ነገሮች በእነዚህ ቱቦዎች ውስጥ መከማቸት ይጀምራሉ። ልክ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚበቅል ሙስ ነው። ይህንን 'ፕላክ' ብለን እንጠራዋለን። ይህ የፕላክ ንብርብር የደም ፍሰቱን ቀስ በቀስ ያጠባል።

አሁን፣ ጤናማ ስትሆን፣ እረፍት ላይ ስትሆን፣ ልብህ በዚህ ጠባብ መተላለፊያ ውስጥ ለማለፍ የሚያስችል በቂ ደም አለው። ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ፣ በፍጥነት ስትራመድ፣ ደረጃ ስትወጣ ወይም ውጥረት ውስጥ ስትሆን፣ ልብህ ከወትሮው በበለጠ ጠንክሮ መሥራት አለበት። ከዚያም ልብ ተጨማሪ ኦክስጅን ይጠይቃል። ነገር ግን እነዚያ የተጠበቡ የደም ሥሮች ልብ የሚያስፈልገውን ተጨማሪ ደም መስጠት አይችሉም። በዚያን ጊዜ የልብ ጡንቻ "በቂ ኦክስጅን የለንም" ብሎ ይጮኻል። ያ ጩኸት የደረት ህመም የሚሰማን ነው።

ይህ "የተረጋጋ" ተብሎ የሚጠራው ይህ ህመም የሚከሰትበት መንገድ በጣም በተለየ ሁኔታ ስለሚከሰት ነው።

• ብዙውን ጊዜ የሚመጣው አድካሚ ነገር ሲያደርጉ ነው።
• ህመሙ በእያንዳንዱ ጊዜ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማዋል።
• እንደ 5 ደቂቃ ያህል አጭር እረፍት ካደረገ በኋላ ይጠፋል።

የተረጋጋ angina እንዴት ይሰማል?

ይህ ከሰው ወደ ሰው የሚለያይ ቢሆንም፣ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ይህ ሁኔታ ለምን ይከሰታል? (መንስኤዎች እና ቀስቅሴዎች)

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የተረጋጋ የአንጊኒ በሽታ ዋነኛው መንስኤ በልብ ​​ውስጥ የደም ሥሮች መጥበብ የሆነው የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (CAD) ነው ። ሆኖም፣ ይህ ሁኔታ በሌሎች በርካታ ምክንያቶችም ሊከሰት ይችላል።

• ከልብ ድካም በኋላ የልብ ድካም
• የልብ ቫልቭ ችግሮች
• የልብ ምት ችግሮች
• ሃይፐርታይሮይዲዝም
• በደም ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ (የደም ማነስ)

የአንጎኒ በሽታ ቀስቅሴዎች

የዚህ ሁኔታ መንስኤ ውስጣዊ ቢሆንም፣ ህመሙን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ። እነዚህን 'ቀስቅሴዎች' ብለን እንጠራቸዋለን።

• አካላዊ እንቅስቃሴ፡- እንደ በፍጥነት መራመድ፣ ደረጃ መውጣት እና ክብደት ማንሳት ያሉ ነገሮች።
• ውጥረት፡- እንደ ከመጠን በላይ ቁጣ፣ ሀዘን እና ጭንቀት ያሉ ጠንካራ ስሜቶች።
• ድንገተኛ የሙቀት ለውጥ፡- በጣም ሞቃት ከሆነ ቦታ ወደ በጣም ቀዝቃዛ (ኤሲ) ክፍል መሄድ።
• ከባድ ምግብ መመገብ፡- አንዳንድ ሰዎች ሙሉ ምግብ ከበሉ በኋላም እንኳ ይህን ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የአንቲና በሽታ ካለብዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

የአንጊኒስ ህመም መሰማት ከጀመሩ፣ አይረበሹ እና እነዚህን ነገሮች መጀመሪያ ያድርጉ።

1. የሚያደርጉትን ያቁሙ፡- እየተራመዱ ወይም የሆነ ነገር እያደረጉ ከሆነ ወዲያውኑ ያቁሙት።

2. ቁጭ ይበሉ ወይም ይተኛሉ፡- ወንበር ላይ ተቀምጠው ወይም በአልጋ ላይ ተኝተው ዘና ይበሉ።

3. ዶክተርዎ የሰጠውን መድሃኒት ይጠቀሙ፡- ዶክተርዎ ናይትሮግሊሰሪን ታብሌት ወይም ስፕሬይ ከሰጠዎት ከምላስዎ በታች ያድርጉት። ይህም በልብዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች ለጊዜው ያሰፋዋል፣ ይህም ደም ወደ ልብዎ እንዲፈስ ቀላል ያደርገዋል።

አብዛኛውን ጊዜ፣ እረፍት ካገኙና ናይትሮግሊሰሪን ከወሰዱ በኋላ በ5 ደቂቃ ውስጥ ህመሙ ሙሉ በሙሉ መጥፋት አለበት። ያ የማይሰራ ከሆነ ሐኪምዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት መመሪያ ይሰጥዎታል። እነዚህን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።

ይህ ጊዜያዊ መፍትሔ ብቻ ነው። ለረጅም ጊዜ የአንቲና መቆጣትን ለመቆጣጠር ሐኪምዎ በየቀኑ የሚወስዷቸውን ሌሎች መድሃኒቶች ያዝዛል። ለምሳሌ፣ ቤታ-ብሎከሮች ፣ የተራዘመ ልቀት ናይትሮግሊሰሪን ወይም ራኖላዚን ።

እንዲሁም የአንጊኒቲ (CAD) ዋና መንስኤን ለማከም ሕክምና ያስፈልጋል። ይህ መዘጋቱን ለማስፋት ወይም ቀዶ ጥገናን ለማለፍ ትንሽ ሜሽ መሰል መሳሪያ (ስቴንት) ወደ ደም ስሩ ውስጥ ማስገባትን ሊያካትት ይችላል። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና ይወስናል እና ያብራራልዎታል።

ከዚህ ሁኔታ ራሳችንን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብን?

የተረጋጋ የአንጊኒስ በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ (CAD) የመያዝ እድልን መቀነስ ሲሆን ይህም ዋናው መንስኤ ነው። ይህ ማለት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ ማለት ነው።

• ለልብ ጤናማ አመጋገብ፡- በዘይት፣ በጨው እና በስኳር የበለፀጉ ምግቦችን በተቻለ መጠን ይቀንሱ። በምትኩ፣ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ትናንሽ ዓሳዎችን እና ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን (ቡናማ ሩዝ፣ አጃ) በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ የእግር ጉዞ ማድረግን የመሳሰሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ሆኖም ግን፣ የጉሮሮ ህመም ካለብዎት፣ ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ዶክተርዎን መጠየቅ አስፈላጊ ነው።
• ሌሎች በሽታዎችን ማከም፡- ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል ካለብዎት ሐኪምዎ የሚያዝዙልዎትን መድኃኒቶች ይውሰዱና እነዚህን ሁኔታዎች በሚገባ ያስተዳድሩ።
• ማጨስን ሙሉ በሙሉ አቁሙ፡- የሚያጨሱ ከሆነ ዛሬውኑ ያቁሙ። ለልብዎ ማድረግ የሚችሉት ትልቁ አገልግሎት ይህ ነው።
• ጭንቀትን ይቀንሱ፡- እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ ሙዚቃ ማዳመጥ እና በሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በመሳተፍ የአእምሮ ጤናን ይጠብቁ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

በህይወትዎ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እንደዚህ አይነት የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ዶክተሩ ምርመራ ያደርግልዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ እንደዚህ አይነት ምርመራዎችን ያዝዛል።

ድንገተኛ አደጋ! መቼ ነው ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ ያለባችሁ?

የተረጋጋ angina ላለበት ሰው እንኳን ሁኔታው ​​አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ ያልተረጋጋ angina ወይም የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል። በሚከተሉት ሁኔታዎች፣ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ሳይዘገዩ ይሂዱ ወይም የ1990 የአምቡላንስ አገልግሎትን ይደውሉ።

ከዚህ ችግር ጋር በሚኖሩበት ጊዜ ፍርሃትና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። ስለሱ በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ወይም እሷ የሚያስፈልግዎትን ድጋፍና ምክር ይሰጡዎታል። ልብዎን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።