ልጅዎ አለርጂ አለበት? ይህንን ችግር እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል እንነጋገር!

እማዬ፣ ልጅዎ በእነዚህ ቀናት ብዙ ጊዜ ጉንፋን አለበት? እንዲሁም ያለማቋረጥ እያስነጠሰ፣ ዓይኖቹ እያሳከሱ፣ አፍንጫው ፈሳሽ እየፈሰሰ እና አንዳንድ ጊዜ ለመተንፈስ ትንሽ ይቸገራል ብለው ይሰማዎታል? ይህ ሁልጊዜ ጉንፋን አይደለም፣ አለርጂ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው። ብዙ ወላጆች ስለዚህ ጉዳይ ስለሚጨነቁ፣ ዛሬውኑ በቀላሉ እናውራው፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

በመጀመሪያ አለርጂን የሚያመጣውን ምን እንደሆነ እንወቅ።

አንድ ልጅ በተለያዩ ምክንያቶች አለርጂ ሊያጋጥመው ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ ለአንድ ነገር አለርጂ ሊኖረው ይችላል፣ ሌላኛው ደግሞ ላይኖረው ይችላል። እንዲሁም የእነዚህ አለርጂ መንስኤዎች በጊዜ ሂደት ሊለወጡ ይችላሉ። እስቲ አስቡት፣ በልጅነቱ ፍጹም ጤናማ የነበረ ልጅ እያረጀ ሲሄድ በድንገት ለአቧራ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል። በተመሳሳይ፣ እንደ ድንገተኛ ዝናብ ወይም ኃይለኛ ነፋስ ያሉ የአየር ሁኔታ ለውጦች እነዚህን ምልክቶች ሊጨምሩ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ልጅዎ ምን አይነት አለርጂ እንዳለበት በትክክል መለየት ነው ። ይህን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ የልጅዎ ምልክቶች ሲባባሱ እና በወቅቱ ያለበትን አካባቢ የሚዘረዝሩበትን ማስታወሻ ደብተር መያዝ ነው። በልጆች ላይ አለርጂ የሚያስከትሉትን ዋና ዋና ነገሮች እንመልከት።

የአቧራ ዝንቦችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል?

የአቧራ ሚቶች ዓመቱን ሙሉ የአለርጂ መንስኤዎች ናቸው። እነዚህ ጥቃቅን ፍጥረታት ለዓይናችን የማይታዩ ሲሆኑ በአቧራ ውስጥ ይኖራሉ። ስለዚህ እነዚህን ነገሮች ለመቆጣጠር ይሞክሩ።

• የልጅዎን ክፍል በተቻለ መጠን ቀላል ያድርጉት፡- ምንጣፎችን እና ከባድ መጋረጃዎችን ያስወግዱ። በምትኩ፣ ንጣፎችን፣ የሲሚንቶ ወለሎችን ወይም የእንጨት ወለሎችን ይጠቀሙ። የመስኮት መሸፈኛዎችን ከመጠቀም ይልቅ ለማጽዳት ቀላል የሆኑ መጋረጃዎችን ይጠቀሙ።
• መጫወቻዎችና መጻሕፍት፡- በልጅዎ ክፍል ውስጥ ያሉትን መጫወቻዎች፣ በተለይም የታሸጉ እንስሳትና መጻሕፍትን ቁጥር ይቀንሱ። በሌላ ክፍል ውስጥ ባለ ቁም ሣጥን ውስጥ ያስቀምጧቸው።
• የአልጋ ልብስ ፡ የልጅዎን የአልጋ ልብሶችና የትራስ ልብሶች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ሲደርቁ፣ በፀሐይ ወይም በማድረቂያ ማሽን ውስጥ በደንብ ያድርጓቸው። እንደ የሱፍ ብርድ ልብሶች ያሉ ነገሮችን ማስወገድ ጥሩ ሀሳብ ነው።
• አቧራ ማውጣት ፦ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ እርጥብ ጨርቅ በመጠቀም አቧራውን ያጽዱ።
• ቫክዩም ማድረግ፡- ቫክዩም የሚያደርጉ ከሆነ አቧራውን የማያወጣ ቦርሳ ያለው የቫክዩም ማጽጃ ወይም “HEPA” (ከፍተኛ ብቃት ያለው የቅንጣት አየር) ማጣሪያ ያለው ከረጢት ይጠቀሙ። ይህ ማጣሪያ በአየር ውስጥ ያሉትን ምርጥ የአቧራ ቅንጣቶችን እንኳን ይይዛል።
• የቤት ውስጥ ሙቀት እና እርጥበት፡- የቤት ውስጥ ሙቀት ከ21 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች እና እርጥበት ከ50% በታች እንዲሆን ማድረግ የአቧራ ብናኞችን፣ በረሮዎችን እና ሻጋታዎችን እድገት ይቀንሳል። ይህ የሚቻል ከሆነ የአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) በመጠቀም ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል።

ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ወቅት ይጠንቀቁ።

አንዳንድ ልጆች አንዳንድ አበቦች ሲያብቡ ወይም ሣሩ ሲታጨድ የአለርጂ መጨመር ያጋጥማቸዋል። ልጅዎን በእነዚህ የአበባ ብናኞች ምክንያት ከሚመጣው ምቾት ማጣት ለመጠበቅ እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ።

• የአበባ ዱቄቱ የሚበቅልበትን ወቅት ይለዩ፡- ልጅዎ ምን አይነት ዛፎችና አበቦች አለርጂክ እንደሆነ እና የአበባ ዱቄቱ በየትኛው የዓመት ወቅት ከፍተኛ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• መስኮቶቹን ዝግ አድርገው ይያዙ፡- ከፍተኛ የአበባ ዱቄት ባለባቸው ቀናት፣ በተለይም ጠዋት ላይ መስኮቶቹን በተቻለ መጠን ዝግ ያድርጉት።
• የቤት እንስሳትን በተመለከተ ጥንቃቄ ያድርጉ፡- ውሻ ወይም ድመት ቤት ውስጥ ካለዎት፣ ከውጭ ሲገቡ የአበባ ዱቄት ወደ ቤት ሊያመጡ ይችላሉ። ስለዚህ በእነዚህ ጊዜያት ወደ ቤት የሚያመጡትን ጊዜ ይገድቡ።

በቤት ውስጥ ሻጋታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ሻጋታ በልጆች ላይ የአለርጂ ዋነኛ መንስኤ ነው። ሻጋታ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ሊበቅል ይችላል።

ሻጋታን ለመከላከል የሚከተሉትን ያድርጉ

• እንደ መታጠቢያ ቤቶችና ኩሽናዎች ያሉ እርጥብ ቦታዎችን ሁልጊዜ ደረቅ ያድርጓቸው።
• የሻጋታ ቦታዎችን ለማጽዳት፣ በውሃ የተበረዘ ትንሽ ማጽጃ እና ትንሽ የእቃ ማጠቢያ ሳሙና ይጠቀሙ።
• በግድግዳዎቹ ላይ የሚያፈሱ ቱቦዎች ወይም ስንጥቆች ካሉ ወዲያውኑ ይጠግኗቸው።
• በቤት ውስጥ ተክሎችን የምታበቅሉ ከሆነ፣ በአፈር ውስጥ ሻጋታ እንዳይበቅል ይጠንቀቁ።
• እንደ ፕላግ-ኢን አየር ማደስ ያሉ ነገሮችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። የእነሱ ሽታ ለአንዳንድ ልጆችም ሊጎዳ ይችላል።

ቤታችንን ጭስ የማያጨስበት ዞን እናድርገው።

ጭስ ለህፃናት የመተንፈሻ አካላት በጣም ጎጂ ነው። አለርጂ ላለበት ልጅ ጭስ በጣም አደገኛ ጠላት ነው።

በተጨማሪም፣ ከእንጨት ምድጃዎች፣ ከዕጣን እንጨቶች፣ ከትንኝ ኮይል ጭስ እና ከሻማ ጭስ የሚወጣው ጭስ ለልጅዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በተቻለ መጠን እነዚህን በሕፃንዎ አካባቢ መጠቀምን ይቀንሱ።

እነዚህን ነገሮች ማድረግ በቂ ካልሆነስ?

ይህንን ሁሉ ካደረጉ እና የልጅዎ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን እና የሚያሳክክ አይኖች ካልቀነሱ፣ ቀጥሎ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ።

የሕክምና ምርመራዎች (ምርመራ)

አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎች እኛ እንኳን መገመት በማንችልባቸው ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ልጅዎ እንደ አቧራ፣ ሻጋታ እና በረሮ ላሉ ነገሮች አለርጂክ መሆኑን በትክክል ለማወቅ ዶክተር እንደ “የአለርጂ ምርመራ” ያለ ነገር ሊመክር ይችላል።

መድሃኒት

ዶክተሩ በልጁ ሁኔታ ላይ በመመስረት የሚከተሉትን ሕክምናዎች ሊመክር ይችላል፡

• እንቅልፍን የሚቀንሱ አንቲሂስታሚኖች ወይም ሽሮፕ።
• የስቴሮይድ የአፍንጫ ስፕሬይ።
• አፍንጫን ለማጽዳት የጨው አፍንጫ ማጠብ።
• በሐኪም የታዘዙ ሌሎች መድኃኒቶች።

የልጅዎን የአለርጂ ችግር መቆጣጠር ፈታኝ ሊሆን ቢችልም፣ ትክክለኛውን እርምጃ ሲከተሉ ልጅዎ ምቹና ጤናማ ሕይወት እንዲመራ መርዳት ይችላሉ።