ሁላችንም በእርግዝና ወቅት የምንበላውንና የምንጠጣውን ነገር በጣም እንጠነቀቃለን፣ አይደል? "ጥሬ መብላት ጥሩ አይደለም፣ ይህ መጥፎ ነው" የሚሉ ብዙ ታሪኮችን እንሰማለን። እንዲያውም፣ በተወሰኑ ምግቦች አማካኝነት ወደ ሰውነታችን የሚገቡት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለነፍሰ ጡር እናት እና በማህፀን ውስጥ ላለችው ትንሽ ህፃን ያልተጠበቁ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሊስቴሪያ ትንሽ የተደበቀ ኢንፌክሽን ነው፣ ነገር ግን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ ምክንያቱም ይህ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው።
ሊስቴሪያ በትክክል ምንድን ነው? በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች አደገኛ የሆነው ለምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ ሊስቴሪያ በአንድ ዓይነት ባክቴሪያ የሚመጣ ኢንፌክሽን ነው። በትክክል ለመናገር፣ ለዚህ ተጠያቂ የሆነው ባክቴሪያ 'ሊስቴሪያ ሞኖሳይቶጅንስ' ነው። ብዙውን ጊዜ የሚተላለፈው የተበላሸ እና ርኩስ የሆነ ምግብ በመመገብ ነው። ልክ እንደ 'የምግብ መመረዝ' ነው።
አሁን "ታዲያ ይህ ለሁሉም ሰው ይከሰታል፣ ለምን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብቻ ነው የሚሆነው?" ብለህ ታስብ ይሆናል። ምክንያቱ በእርግዝና ወቅት፣ በእናት በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ የተወሰኑ ለውጦች ይከሰታሉ ። ይህ ተፈጥሯዊ ነው። ነገር ግን በእነዚህ ለውጦች ምክንያት፣ እንደ ሊስቴሪያ ላሉ ኢንፌክሽኖች ከሌሎች ሰዎች በበለጠ ትጋለጣለች። ይህ ማለት እርጉዝ ሲሆኑ፣ ይህ የሊስቴሪያ ባክቴሪያ በሰውነትዎ ውስጥ በቀላሉ ሊቀመጥ ይችላል። ለዚህም ነው ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ "በእርግዝና ወቅት አላስፈላጊ ምግብ አትብሉ ወይም አላስፈላጊ ምግብ አትጠጡ" የሚሉት። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት የሊስቴሪያ አደጋ ነው።
በእርግዝና ወቅት የሊስቴሪያ በሽታ ቢይዘኝ ምልክቶቹ ምንድናቸው?
በእርግዝና ወቅት የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ከያዘሽ፣ አንዳንድ ምልክቶች ከተለመደው ጉንፋን ወይም ከሌሎች ቀላል በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ሊታዩ የሚችሉ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- ከፍተኛ ትኩሳት ፡- ሰውነትዎ ይሞቃል፣ እንዲያውም ሊንቀጠቀጥ ይችላል።
- የሰውነት ህመም ፡- በሥጋ ላይ እንደ እብጠት ሊሰማ ይችላል።
- ራስ ምታት ፡- ከባድ የራስ ምታት ሊከሰት ይችላል።
- ተቅማጥ ፡ ሰገራ ልቅሶ።
- ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ፡- ሆድዎ እየተወዛወዘ እንደሆነ፣ መጣል እንዳለብዎት የሚሰማዎት ስሜት።
ግን ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና። አንዳንድ ጊዜ ምንም አይነት ምልክት ሳያሳዩ በሊስቴሪያ ሊያዙ ይችላሉ ። ይህ በጣም አደገኛው ክፍል ነው።
አንድ ሕፃን የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን እንዳለበት እንዴት ያውቃሉ?
እናትየው በሊስቴሪያ ከተያዘች ህፃኑንም ሊጎዳ ይችላል። በሊስቴሪያ የተለከፈ አዲስ የተወለደ ወይም ትንሽ ልጅ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያሳይ ይችላል፡
- ዝቅተኛ የወለድ ክብደት ፡- ህፃኑ ዝቅተኛ የወለድ ክብደት ሊኖረው ይችላል።
- ትኩሳት ፡ የሕፃኑ የሰውነት ሙቀትም ሊጨምር ይችላል።
- የመተንፈስ ችግር ፡ ህፃኑ የመተንፈስ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል።
- የቆዳ ሽፍታ ፡- እንደ ኤክማ ባሉ የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊታይ ይችላል።
- ጃንዲስ፡- የአይንና የቆዳ ቢጫ መሆን።
- ወተት የመጠጣት ችግር ፡ ህፃኑ ወተት መጠጣት ላይፈልግ ይችላል ወይም ለመጠጣት ሊቸገር ይችላል።
- የማያቋርጥ እረፍት ማጣት እና ማልቀስ ፡ ህፃኑ ያለማቋረጥ እያለቀሰ እና ጤናማ ያልሆነ ይመስላል።
እነዚህ ምልክቶች ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም ዘግይተው እስከ ሁለት ወራት ድረስ ሊታዩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህንንም ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
ሊስቴሪያ ወደ ሰውነታችን እንዴት ትገባለች? የትኞቹ ምግቦች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው?
የሊስቴሪያ ባክቴሪያ በዋናነት ወደ ሰውነታችን የሚገባው በዚህ ባክቴሪያ የተበከለ ምግብ በመመገብ ነው ። ይህ ባክቴሪያ በማቀዝቀዣ ውስጥ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እንኳን ሊቆይ ይችላል። ለዚህም ነው በተወሰኑ ምግቦች ላይ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ የሆነው። ይህንን ዝርዝር ይመልከቱ
- የዴሊ ስጋዎች፣ የቀዘቀዘ ቁርጥራጭ ምግቦች እና ሆትዶጎች ፡- እነዚህ በመደብሩ ውስጥ የምንገዛቸው ቋሊማዎች፣ ካሞች እና ቤከን ናቸው። እነዚህ አንዳንድ ጊዜ በደንብ ያልበሰሉ ወይም በቆርቆሮዎቹ እና በመጠቅለያዎቹ ውስጥ ባሉ የሊስቴሪያ ባክቴሪያ ሊበከሉ ይችላሉ።
- ፓቴ እና የስጋ መጋገሪያዎች ፡ እነዚህም አደገኛ ናቸው።
- ቀዝቃዛ የተጨሰ ዓሳ (ለምሳሌ ሎክስ) : በአግባቡ ሳይበስል የሚጨስ ዓሳ።
- ለስላሳ አይብ ፡- በተለይም እንደ ብሪ፣ ካሜምበርት እና ኩዌሶ ፍሬስኮ ያሉ አይብዎች። እነዚህ አይብዎች ብዙውን ጊዜ ከፓስቴሩይዝድ ወተት የተሠሩ ናቸው።
- ያልተለወሰ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ፡ የምንጠጣው ወተት፣ አይብ እና አይስክሬም ፓስቸራይዝድ መሆናቸውን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ፓስቴራይዝድ ማለት ወተቱን በተወሰነ የሙቀት መጠን በማሞቅ ጎጂ ጀርሞችን የሚገድል ሂደት ነው። ይህ ካልተደረገ እንደ ሊስቴሪያ ያሉ ባክቴሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
- ያልተለወሰ የፍራፍሬ ጭማቂ ፡- ለምሳሌ፣ እንደ ፖም ሲደር ያሉ አንዳንድ የፍራፍሬ ጭማቂዎች።
- ጥሬ፣ ያልታጠቡ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ፡- በተለይም እንደ ሐብሐብ ያሉ ትላልቅ ፍራፍሬዎች ከመቁረጥዎ በፊት ቆዳዎን በደንብ ማጠብ አለብዎት። አለበለዚያ በቆዳ ላይ ያሉ ባክቴሪያዎች ወደ ፍሬው ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።
- ቡቃያዎች ፡- እንደ አረንጓዴ ባቄላ እና አተር ጥሬ ያሉ የበቀሉ ምግቦችን መመገብ አደጋም አለ።
- ጥሬ ሱሺ ።
ይህ ኢንፌክሽን በእርግዝና ወቅት በእንግዴ በኩል ወይም በወሊድ ወቅት በሴት ብልት በኩል ከእናት ወደ ልጅ ሊተላለፍ ይችላል። ይህ በህክምና ውስጥ 'ቀጥ ያለ ስርጭት' ብለን የምንጠራው ነው።
በእርግዝና ወቅት የምግብ መመረዝ ህፃኑን ይጎዳል?
አዎ፣ በፍጹም። በእርግዝና ወቅት የሚደርስ ማንኛውም የምግብ መመረዝ ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል። ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡
- የፅንስ መጨንገፍ
- የሞተ መወለድ
- ያለጊዜው መወለድ
ሊስቴሪያ ለህፃናት ከባድ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል።
አንዲት እናት የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ካለባት እና ህፃኑን ካጠቃች፣ ለህፃኑ በጣም ከባድ የሆኑ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ወይም የዕድሜ ልክ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
እስቲ አስቡት፣ ይህ ትንሽ ባክቴሪያ የሕፃንን ሙሉ ሕይወት ሊለውጥ ይችላል። ለዚህም ነው ስለዚህ ጉዳይ ብዙ የምንነጋገረው።
ህፃኑ ሊያጋጥመው የሚችለው ዋና ዋና ችግሮች የሚከተሉት ናቸው:
- የማጅራት ገትር በሽታ ፡- ይህ የሕፃኑን አንጎልና የአከርካሪ ገመድ የሚከበቡ የሽፋን ኢንፌክሽኖችና እብጠት ነው። ይህ በጣም አደገኛ ነው።
- ሴፕሲስ ፡- ይህ ሰውነት ለኢንፌክሽን የሚሰጠው ከፍተኛ ምላሽ ነው። መላውን ሰውነት ይጎዳል።
እነዚህ ሁኔታዎች ህፃኑ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ሊያደርጉ ይችላሉ:
- ሽባነት
- የሚጥል በሽታ
- ዓይነ ስውርነት
- የእድገት መዘግየቶች ወይም ልዩነቶች
- የአካል ክፍሎች ጉዳት ወይም ውድቀት
ስለዚህ፣ አሁን ሊስቴሪያ ቀልድ እንዳልሆነች ተረድተህ ይሆናል።
ዶክተሮች የሊስቴሪያን በትክክል እንዴት ይመረምራሉ?
የሊስቴሪያ ምልክቶች ካሉብዎት ወይም ሊስቴሪያ ያለበት ምግብ በልተው ሊሆን ይችላል ብለው ከጠረጠሩ፣ ሐኪምዎ በመጀመሪያ ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል። ከዚያም ኢንፌክሽኑን ለማረጋገጥ የደም ናሙና ወስደው የደም ባህል ያካሂዳሉ ። ይህ የሚደረገው የሊስቴሪያ ባክቴሪያ በደም ናሙናዎ ውስጥ ማደግ አለመስፋፋቱን ለማየት ነው። ህፃኑ ከተወለደ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ የእንግዴ ልጁም ምርመራ ሊደረግለት ይችላል ።
የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
መልካም ዜናው የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ሊታከም የሚችል መሆኑ ነው። እርጉዝ ሴቶች እና አራስ ሕፃናት ለዚህ አንቲባዮቲክ ይሰጣቸዋል።
እስቲ አስቡት፣ የበላኸው ምግብ ሊስቴሪያ እንዳለበት ካወቅክና ምግቡ እንደታወሰ ወይም ያንን ምግብ የበሉ ሌሎች ሰዎች እንደታመሙ ከሰማህ ሐኪምህ ለምልክቶቹ ትኩረት እንድትሰጥ ይነግርሃል። ምልክቶቹ ከታዩ ብቻ ሕክምና መጀመር ትችላለህ ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
በእርግዝና ወቅት ትኩሳት ካለብዎት ወይም ቀደም ብለን ከተወያየንባቸው የሊስቴሪያ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠምዎት፣ ወዲያውኑ የቅድመ ወሊድ ክሊኒክ ዶክተርዎን ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።በተጨማሪም፣ ሊስቴሪያ የያዘ ምግብ በልተሃል የሚል ትንሽ ጥርጣሬ ቢኖርህም እንኳን፣ ስለሱ ለሐኪምህ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ፣ ሁኔታህን መከታተል እና አስፈላጊ ከሆነ ህክምና መጀመር ይችላል።
ሊስቴሪያ እንዳለብኝ ከተረጋገጠ ምን ማድረግ አለብኝ? መጨነቅ አለብኝ?
ሊስቴሪያ እንዳለቦት ከታወቀ አይረበሹ። ህክምናውን ቀደም ብለው መውሰድ የፅንስ መጨንገፍ እና ሌሎች ውስብስቦችን በህፃኑ ላይ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። እንዲሁም ከእናት ወደ ልጅ የመተላለፍ አደጋን ይቀንሳል።
ዶክተርዎ ከተወለደ በኋላ የሊስቴሪያ ምልክቶችን ለማግኘት ልጅዎን ይመረምራል። ኢንፌክሽን ካለ ልጅዎ በተቻለ ፍጥነት ሊታከም ይችላል።
በእርግዝና ወቅት ሊስቴሪያን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?
ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። "ጥንቃቄ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ ነው" ይላሉ። እራስዎን ከሊስቴሪያ ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ የምግብ ደህንነትን መለማመድ ነው። ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ
- አደገኛ ምግቦችን ያስወግዱ ፡- በእርግዝና ወቅት በተቻለ መጠን ለስላሳ አይብ፣ ያልታጠበ ወተትና የፍራፍሬ ጭማቂዎች እንዲሁም የዴሊ ስጋዎችን ከመመገብ ይቆጠቡ።
- የምግብ ደህንነት መመሪያዎችን ይከተሉ
- ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን በተለይም ጥሬ የሚበሉትን በሚፈስ ውሃ በደንብ ይታጠቡ ። አስፈላጊ ከሆነም ቆዳዎን በአትክልት ብሩሽ ያጽዱ።
- ስጋ፣ አሳ እና የዶሮ እርባታ በደንብ አብስሉ ። ውስጡ ሮዝ እስኪሆን ድረስ ያብስሉት እና በደንብ እስኪበስል ድረስ ያብስሉት። ከተቻለ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ የሙቀት መጠንን ለመፈተሽ የምግብ ቴርሞሜትር ይጠቀሙ።
- እንደ የምሳ ስጋ እና ሆትዶግ ያሉ ነገሮችን የምትመገቡ ከሆነ በደንብ እስኪጨሱ ድረስ ያሞቋቸው።
- የበሰለ ምግብን እንደ ጥሬ ሥጋ በተመሳሳይ የመቁረጫ ሰሌዳ ወይም ቢላዋ ላይ አይቁረጡ። ጥሬ እና የበሰለ ምግብን ለማዘጋጀት የተለያዩ እቃዎችን ይጠቀሙ።
- የማቀዝቀዣው የሙቀት መጠን ትክክል መሆኑን ያረጋግጡ።
- እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ ፣ እነዚህን እርምጃዎች በመከተል የሊስቴሪያ በሽታ የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት "መብላት የሌለብዎት" ነገሮች ዝርዝር አንዳንድ ጊዜ ረጅም ሊመስል ይችላል። ነገር ግን እነዚህ ነገሮች ለራስዎ እና ለህፃንዎ ደህንነት ናቸው። እንደ ለስላሳ አይብ እና የዴሊ ስጋ ያሉ ነገሮችን ማስወገድ የሊስቴሪያ አደጋን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ነገር ግን አይደናገጡ ። በድንገት የተጠራ ምግብ ከበሉ ወይም በማቀዝቀዣዎ ውስጥ የያዙት ምግብ እንደተመለሰ ካወቁ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ፈጣን ህክምና እርስዎን እና የልጅዎን ጤና ሊጠብቅ ይችላል።
በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)
ሊስቴሪያ የሚባል ኢንፌክሽንን በተመለከተ እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት ማወቅ አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ስለ በሽታው ብዙ ጊዜ ባይነገርም፣ ከባድ መዘዞችን ሊያስከትል ይችላል።
ያስታውሱ፣ ስለሚመገቡት ነገር ትንሽ ጥንቃቄ በማድረግ እና ጥቂት ቀላል የምግብ ደህንነት ልምዶችን በመከተል፣ ለራስዎ እና ለከፍተኛ ውድ ንብረትዎ ማለትም ለልጅዎ ትልቅ ጥበቃ መስጠት ይችላሉ።
ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ለማነጋገር አይፍሩ። እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው። ጤናማና ደስተኛ ህፃን ወደዚህ ዓለም ለማምጣት የሚያስችል ጥንካሬ ያግኙ!
« ሊስቴሪያ፣ እርግዝና፣ ኢንፌክሽን፣ የምግብ ደህንነት፣ ህፃን፣ ጤና፣ የምግብ መመረዝ»
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር