እንዲሁም በተደጋጋሚ የውሃ ተቅማጥ አለብዎት? (ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ) ሊሆን ይችላል? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

የውሃ ሰገራ እንቅስቃሴ ማድረግም ሰልችቶሃል? እንደዚህ አይነት ሰገራ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መኖሩ በጣም የሚያበሳጭ ነው አይደል? አንዳንድ ጊዜ ለዚህ ምክንያቱ እኛ እንደምናስበው ቀላል ላይሆን ይችላል። ይህ '(ሊምፎሳይቲክ ኮላይቲስ)' የሚባል አንድ ሁኔታ ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ይህ `(ሊምፎሳይቲክ ኮላይቲስ)` ምንድን ነው? በትክክል እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ `(ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ)` በትልቁ አንጀት (ኮሎን) ውስጥ የሚከሰት እብጠት ነው። ነገር ግን ይህ የተለመደ እብጠት አይደለም። ይህ `(ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ)` ከሚባል የበሽታ አይነት ጋር የተያያዘ ነው። ማለትም፣ ይህ እብጠት በጣም ትንሽ ከመሆኑ የተነሳ እርቃናችን አይናችን ሊያየው አይችልም። በትክክል ሊታወቅ የሚችለው በማይክሮስኮፕ ሲመለከቱት ብቻ ነው ።

አሁን ዶክተሮች በአንጀታችን ሽፋን ውስጥ ያሉትን የሕዋስ ዓይነቶች በመተንተን የተለያዩ የ`(ማይክሮስኮፒክ ኮላይቲስ)` ዓይነቶችን ይለያሉ። በ`(ሊምፎሳይቲክ ኮላይቲስ)` ውስጥ የሚሆነው በአንጀታችን ሽፋን ውስጥ `(ሊምፎሳይትስ)` የሚባል የነጭ የደም ሴል አይነት ከመደበኛው በላይ ይጨምራል። እነዚህ `(ሊምፎሳይትስ)` ሴሎች የበሽታ መከላከያ ስርዓታችን ኢንፌክሽንን ሲዋጋ ብዙውን ጊዜ ይጨምራሉ። ስለዚህ በ`(ሊምፎሳይቲክ ኮላይቲስ)` ውስጥ የሚሆነው ሰውነታችን ኢንፌክሽን እንዳለ ሆኖ ይታያል፣ ምንም እንኳን ኢንፌክሽን ባይኖርም ። ይህ ትንሽ ውስብስብ ይመስላል?

«ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ» ማለት ራስን የመከላከል በሽታ ነው?

ብዙ ሳይንቲስቶች እንደዚያ ያስባሉ። እንዲያውም፣ በ«(የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታዎች)» (IBD) ምድብ ውስጥ የሚወድቁት ብዙዎቹ በሽታዎች «(ራስን የመከላከል አቅም)» ሁኔታዎች እንደሆኑ ይቆጠራሉ። በ«(ራስን የመከላከል አቅም በሽታ)» ውስጥ የሚሆነው የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሳችንን ሴሎች ማጥቃት ነው ። የራሳችን ሴሎች እንደ ባዕድ ነገር፣ ጎጂ እንደሆኑ ተደርገው የተሳሳቱ ያህል ነው። እነዚህ ሁኔታዎች በጄኔቲክም ሆነ በአካባቢ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ ምን ያህል ከባድ ነው?

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ የአንጀትዎን የረጅም ጊዜ እብጠት ያስከትላል። አንጀት የምግብ መፈጨት ሥርዓትዎ የመጨረሻ ክፍል ነው (የጨጓራና የአንጀት ትራክት)። የምንመገበው ምግብ ቀስ በቀስ እየጠነከረና ሰገራ ሆኖ የሚፈጠርበት ቦታ ይህ ነው። ስለዚህ፣ አንጀቱ ሲቆጣ፣ ይህ ሂደት ሊስተጓጎል ይችላል። የሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ በጣም የተለመደው ውጤት ሥር የሰደደ፣ ውሃማ ተቅማጥ ሲሆን በቀን ከአምስት እስከ አስር ጊዜ ሊከሰት ይችላል ።

ይህ ድንገተኛና ተደጋጋሚ የአንጀት እንቅስቃሴ የሕይወትዎን ጥራት ምን ያህል ሊጎዳ እንደሚችል አስቡት። ነገር ግን መልካም ዜናው አብዛኛዎቹ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች የሚያጋጥማቸው አልፎ አልፎ ብቻ መሆኑ ነው። ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ የዕድሜ ልክ ሕመም ቢሆንም፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የመርሳት ችግርም ሊኖረው ይችላል።ሊሆን ይችላል። ምልክቶቹ ቢከሰቱም እንኳ አብዛኛዎቹ ሰዎች በመድኃኒት እና በአመጋገብ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ። ከሌሎች የአንጀት እብጠት በሽታዎች ዓይነቶች ጋር ሲነጻጸር በአንጀት ላይ ከባድ እና ዘላቂ ጉዳት የማድረስ ዕድሉ አነስተኛ ነው።

በዚህ በሽታ (ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ) በጣም የሚጎዳው ማነው?

ምንም እንኳን በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ እድሜ ሲጨምር የተለመደ ይሆናል ። በልጆች ላይ በጣም አልፎ አልፎ ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ ከ65 ዓመት ዕድሜ በኋላ ይመረመራል ። ሴቶች ከወንዶች በእጥፍ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ። ትምባሆ በሚያጨሱ ሰዎች ላይም የተለመደ ነው። በተጨማሪም በአማካይ ከሌሎች ሰዎች በ10 ዓመታት ቀደም ብለው 'ሊምፎሳይቲክ ኮላይቲስ' ሊይዛቸው እንደሚችል ይነገራል።

የሚገርመው ነገር፣ ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ ያለባቸው 40% የሚሆኑ ሰዎች ሌላ ራስን የመከላከል በሽታ አለባቸው። ለምሳሌ፡

• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• የሴላይክ በሽታ
• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ
• የታይሮይድ በሽታ

የሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ (ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ) ምልክቶች ምንድናቸው?

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ የአንጀትዎን ሽፋን (የ mucosa) ሴሉላር ስብጥር ይለውጣል። ይህም በቀን ከአምስት እስከ አስር ጊዜ የውሃ ሰገራ እንዲሰማዎት ያደርጋል። ግማሽ ያህሉ ታካሚዎች የሆድ ቁርጠት እና ህመም ያጋጥማቸዋል። በከባድ ሁኔታዎች እንደ ሰገራ አለመቆጣጠር ፣ ድርቀት ፣ ያልታሰበ ክብደት መቀነስ ወይም ድካም ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ከእብጠት ጋር የተያያዙ ምልክቶችንም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ለረጅም ጊዜ በሚቆዩ የእብጠት በሽታዎች የተለመደ ነው። እንዲያውም፣ `(ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ)` ያለባቸው ሰዎች በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ `(ራስን የመከላከል በሽታ)` መኖራቸው የተለመደ ነው። የተለመዱ ተጨማሪ ምልክቶች የመገጣጠሚያ ህመም እና ግትርነት (`(አርትራይተስ)`) ፣ የዓይን እብጠት (`(ዩቬታይተስ)`) እና የቆዳ ቁስሎች (`(ስሶሪያሲስ)`) ያካትታሉ።

የሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በአንጀትዎ ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት አንጀትዎ እንዳይፈስ የሚያደርጉ የሕዋስ ለውጦችን ያስከትላል። ሆኖም ግን፣ ሳይንቲስቶች ይህ ሥር የሰደደ እብጠት ያለ ትክክለኛ ኢንፌክሽን ለምን እንደሚከሰት ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ አይደሉም። ብዙ ሰዎች ይህ የሚከሰተው በተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት እንደሆነ ያስባሉ። አንዳንድ ሰዎች ይህንን አይነት ራስን የመከላከል በሽታ የመያዝ ጂን ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም፣ በተጨማሪም፣ አንዳንድ የአካባቢ ጭንቀት ምክንያቶች ሊያነቃቁት ይችላሉ።

እንደዚህ አይነት 'ቀስቅሴዎች' ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• ቀደም ሲል በአንጀትዎ ውስጥ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን ።
• በአንጀትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የምግብ ወይም የአበባ ዱቄት አለርጂዎች ።
• እንደ (አስፕሪን) እና (አይቡፕሮፌን) ያሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን አዘውትሮ መጠቀም ።
• ማጨስ ።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ እንዴት ይገለጻል?

ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ ሊታወቅ የሚችለው በማይክሮስኮፕ በሚመረመር የቲሹ ናሙና ብቻ ነው ። ይህ የቲሹ ናሙና የሚወሰደው በኮሎንኮስኮፒ ወቅት በጨጓራ ህክምና ባለሙያ ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ ዶክተሩ የአንጀትዎን ውስጠኛ ክፍል ለመመርመር ተለዋዋጭ መሳሪያ (ኮሎኖስኮፕ) ይጠቀማል። በመሳሪያው በኩል በርካታ የቲሹ ናሙናዎች (ባዮፕሲዎች) ተወስደው ለትንተና ወደ ላቦራቶሪ ይላካሉ።

አስፈላጊ፦ «(ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ)» ካለብዎት፣ በ«(ኮሎኖስኮፒ)» ወቅት አንጀትዎ በመጀመሪያ እይታ ጤናማ ሊመስል ይችላል። ሆኖም፣ የ«(ባዮፕሲ)» ናሙናዎች ከመጠን በላይ የ«(ሊምፎሳይቶች)» ሴሎች እብጠትን ያሳያሉ።

ሌላ ሁኔታ ካለ፣ በኮሎኖስኮፒ ወቅት ሊታይ ይችላል። ዶክተርዎ በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚከሰት የአንጀት ቁስለት ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ ይሞክራል። እንዲሁም በመጀመሪያ የደም ምርመራ ወይም የሰገራ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ እንዴት ይታከማል?

አንዳንድ ሰዎች በቀላል ሕክምናዎች ይሻላሉ፣ ሌሎች ደግሞ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ያስፈልጋቸዋል። ለእርስዎ የሚስማማውን ለመወሰን የተወሰነ ሙከራ እና ስህተት ሊያስፈልግ ይችላል። ሐኪምዎ በምልክቶችዎ ክብደት እና ለባህላዊ ሕክምናዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ላይ በመመስረት ምክሮችን ይሰጣል። አዲስ መድሃኒት ከማዘዙ በፊት፣ በመጀመሪያ አሁን ባሉዎት መድሃኒቶች እና አመጋገብ ላይ ለውጦችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።

መድሃኒቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• ያለ ማዘዣ የሚገዙ (OTC) የተቅማጥ መከላከያ መድኃኒቶች - ለምሳሌ፣ ሎፔራሚድ ወይም ዲፌኖክሲሌት።
• ቢስሙት ሰብሳሊሲሌት (ፔፕቶ ቢስሞል®) ለብዙ ሳምንታት በቀን ብዙ ጊዜ።
• `(ቡዴሶኒድ)` - ይህ እብጠትን የሚቀንስ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ የሚዋጥ `(ኮርቲኮስቴሮይድ)` አይነት ነው።
• የቢሊ አሲድ ሴኬስትራንትስ - ምሳሌዎች፡ ኮልስቬላም፣ ኮልስቲፖል። እነዚህ አንዳንድ የሆድ ቁስለት ዓይነቶችን ማከም ይችላሉ።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይተስ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

እውነቱን ለመናገር፣ ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም ፣ ምክንያቱም እንደገና ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ወደ ስርየት መግባት ይቻላል ። ይህ ማለት የአንጀት እንቅስቃሴ እና እብጠት ይጠፋሉ ማለት ነው። ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ በጥቂት ዓመታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ ማለት ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ 'ስርየት' የሚከሰተው በድንገት ነው። ለሌሎች ደግሞ ትክክለኛውን ህክምና፣ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ካገኙ በኋላ ይከሰታል።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩው አመጋገብ ምንድነው?

ዶክተርዎ የሆድ መነፋትን የሚጨምሩ ምግቦችን እንዲያስወግዱ ሊመክርዎት ይችላል። ፍላጎት ካለዎት፣ እነዚህን ምግቦች አንድ በአንድ መሞከር ይችላሉ እና ይጎዳዎት እንደሆነ ለማየት። በዚህ ዝርዝር ውስጥ የሌሉ እና ለእርስዎ ብቻ የሆኑ አለርጂክ የሆኑ ምግቦች ሊኖሩ ይችላሉ። ሲመገቡ ምልክቶችዎ እንዴት እንደሚለወጡ ትኩረት ይስጡ እና የተወሰኑ ምግቦችን ያስወግዱ ። (እንደ ዝቅተኛ-FODMAP አመጋገብ ያሉ የማስወገጃ አመጋገብ ምልክቶችዎን የሚያስከትሉ ምግቦችን ለይተው ለማወቅ ይረዳዎታል።)

መወገድ ያለባቸው የተለመዱ ምግቦች የሚከተሉት ናቸው፡

• አልኮሆል
• ካፌይን (እንደ ሻይ፣ ቡና)
• አርቲፊሻል ጣፋጮች
• የወተት ተዋጽኦዎች
• ግሉተን (እንደ ስንዴ እና ገብስ ባሉ ነገሮች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን)
• ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች
• ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች

ተቅማጥዎ በጣም ሲባባስ ሐኪምዎ '(BRAT diet)' እንዲሄዱ ሊነግርዎት ይችላል ። `(BRAT)` ማለት `(ሙዝ፣ ሩዝ፣ የፖም ሶስ፣ ቶስት)` ማለት ነው - ማለትም ሙዝ፣ ሩዝ፣ የፖም ሶስ (ከተፈላ ፖም የተሰራ ሶስ) እና ዳቦ ። በቀላል አነጋገር፣ ለስላሳ፣ በቀላሉ የሚፈጩ ምግቦች። ይህ የረጅም ጊዜ አመጋገብ አይደለም፣ ነገር ግን ለጥቂት ቀናት ጥሩ ነው። ምልክቶችዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆጣጠር የበለጠ የተለያየ፣ ግን ለስላሳ አመጋገብ ከፈለጉ `(ለስላሳ አመጋገብ)` ይሞክሩ። ዝቅተኛ ስብ እና ፋይበር አለው፣ ነገር ግን በአይነት እና በአመጋገብ የበለፀገ ነው።

በ`(ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ)` እና `(ኮላጀነስ ኮላይትስ)` መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ኮላጀነስ ኮላይትስ ሌላኛው ዋና ዋና የማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ ዓይነት ነው። ኮላጀነስ ኮላይትስ በአንጀት ሽፋን ላይ ባለው የግንኙነት ቲሹ ያልተለመደ ውፍረት ይታወቃል። ከእነዚህ ጥቃቅን ለውጦች በተጨማሪ ሁለቱም ኮላጀነስ ኮላይትስ እና ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ ተመሳሳይ ምልክቶች አሏቸው እና በተመሳሳይ መንገድ ይታከማሉ ። አንዳንዶች እነዚህ ሁለት በሽታዎች የተለያዩ ደረጃዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያምናሉ።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ በአንጻራዊ ሁኔታ ድንገተኛና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በህይወት ዘግይቶ ይታያል። እንዲሁም ትንሽ ምስጢር ነው እና እንደ ሌሎች የአንጀት እብጠት በሽታዎች በደንብ የማይታወቅ ነው። ስለዚህ ከዚህ በፊት ሰምተው የማያውቁ ከሆነ፣ በእሱ መታወቅ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን መልካም ዜናው ብዙውን ጊዜ ሊታከም የሚችል በሽታ መሆኑ ነው ። በሕክምና እና በራስ እንክብካቤ አማካኝነት እንኳን ወደ ስርየት ሊሄድ ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርነው ነገር አሁን የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። አስታውስ፡

• ይህ በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚታይ የትልቁ አንጀት እብጠት ነው።
• ዋናው ምልክት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የውሃ ሰገራ እንቅስቃሴ ነው።
• ይህ "ራስን የመከላከል አቅም" (autoimmune) ሁኔታ ሊሆን ይችላል።
• በተለይም በሴቶችና አጫሾች ላይ እድሜ ሲጨምር የተለመደ ነው።
• በሽታውን ለመመርመር "ኮሎኖስኮፒ" ማድረግ እና "ባዮፕሲ" መውሰድ ያስፈልግዎታል።
• ይህ በመድኃኒት፣ በአመጋገብ እና በአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሊስተካከል ይችላል።
• ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ ምልክቶቹ የሚጠፉበት 'የይቅርታ' ሁኔታ ውስጥ መግባት ይቻላል።

እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ምክር ለማግኘት ዶክተር ጋር ከመሄድ ወደኋላ አይበሉ። በቶሎ ሲታወቅ መቆጣጠር ቀላል ይሆናል።

ሊምፎሳይቲክ ኮላይትስ፣ የአንጀት መዘጋት፣ ኮላይትስ፣ በአጉሊ መነጽር የሚመጣ የአንጀት ቁስለት፣ ራስን የመከላከል በሽታዎች፣ የምግብ መፈጨት ሥርዓት፣ ኮሎኖስኮፒ