የእርግዝና ሳምንት 14፡ በማህፀንዎ ውስጥ ያለችውን ህፃን ዝርዝር መረጃ (የእርግዝና ሳምንት 14)

ሰላም! ይኸውልህ፣ ሌላ በጣም አስፈላጊ የእርግዝና ሳምንት፣ ሳምንት 14። ይህ ሳምንት ብዙ እናቶች ትንሽ እፎይታ የሚሰማቸው፣ ቀደም ሲል የነበሩ ችግሮች የሚቀነሱበት እና ሰውነት ወደ ሕይወት የሚመለስበት ጊዜ ነው። ስለዚህ፣ በዚህ ሳምንት በሰውነትዎ እና በማህፀንዎ ውስጥ ባለው ትንንሽ ልጅዎ ላይ ምን አስደናቂ ነገሮች እየተከሰቱ እንደሆነ እንመልከት?

በዚህ ሳምንት የልጅዎ እድገት እንዴት ነው?

በማህፀንህ ውስጥ ያለች ትንሽ ህይወት ለዓይንህ የማይታይ ቢሆንም ምን ያህል በፍጥነት ቅርፅ ሊይዝ እንደሚችል አስብ! በእነዚህ 14 ሳምንታት ውስጥ የሕፃንህ አካል ብዙ አስደናቂ ለውጦችን ያደርጋል።

የትንሹ ልጅ ገጽታ እና የቆዳ ለውጦች

በዚህ ሳምንት የልጅዎ ፊት በጣም ቀጭንና ፀጉር የሚመስል ነገር ማብቀል ይጀምራል። ይህንን ላኑጎ ብለን እንጠራዋለን። እነዚህ ቀለም የሌላቸውና በጣም ቀጭን ፀጉሮች ናቸው። እንደ ትንሽ ቬልቬት፣ መላው ሰውነት በቅርቡ በዚህ ላኑጎ ይሸፈናል። ይህ ህፃኑ ወደዚህ ዓለም ከመምጣቱ በፊት ብዙም ሳይቆይ ይወጣል። ይህ ላኑጎ የሕፃኑን ስስ ቆዳ ይጠብቃል እና ህፃኑን ሞቅ አድርጎ ይጠብቃል።

በተጨማሪም የሕፃኑ ቅንድቦች ቅርፅ መያዝ ጀምረዋል። ​​አንዳንድ ሕፃናት በዚህ ጊዜ በራሳቸው ላይ ያለውን ፀጉር ማየት አይችሉም። ነገር ግን የሕፃኑ ቆዳ አሁንም በጣም ቀጭን ነው፣ ይህም ማለት በውስጡ ያሉት የደም ሥሮች በቆዳ በኩል ይታያሉ ማለት ነው።

የብልት አካላት ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል!

የልጅዎ የወሲብ አካላት አሁን ሙሉ በሙሉ እድገት እያደረጉ መሆኑን ሲመለከቱ ሊገረሙ ይችላሉ። ይህ ማለት የወንድ የዘር ፍሬ እና የሴት ልጅ ኦቫሪ እና ማህፀን አሁን በጥሩ ሁኔታ ላይ ይገኛሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ እነዚህን የአካል ክፍሎች በመደበኛ የአልትራሳውንድ ምርመራ በግልጽ ማየት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ ህፃኑ አቀማመጥ ወይም የአካል ክፍሎቹ አሁንም ትንሽ ስለሆኑ፣ በግልጽ ላይታዩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ሴት ልጅ ወይም ወንድ መሆን አለመሆኑን ለማወቅ ጥቂት ተጨማሪ ቀናት መጠበቅ ይኖርብዎታል።

የታይሮይድ ዕጢው መሥራት ጀምሯል።

ሌላው በጣም አስፈላጊ ነገር በዚህ ሳምንት በሕፃኑ አንገት ላይ ያለው የታይሮይድ ዕጢ በደንብ የበሰለ እና የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት መጀመሩ ነው። እነዚህ የታይሮይድ ሆርሞኖች ለህፃኑ የአንጎል እድገት፣ የነርቭ ስርዓት እድገት እና ለመላው ሰውነት ጤናማ እድገት አስፈላጊ ናቸው። ስለዚህ ህፃኑ አሁን እነዚህን አስፈላጊ ሆርሞኖች በራሱ ማምረት ጀምሯል።

የሕፃኑ ክብደት እና ርዝመት ስንት ነው?

ልጅዎ አሁን 45 ግራም (1.6 አውንስ) ይመዝናል። ከጭንቅላቱ እስከ ጅራቱ 9 ሴንቲሜትር (3.5 ኢንች) ርዝመት አለው። በቀላል አነጋገር፣ ልጅዎ አሁን ትልቅ ሎሚ ያህል ነው! ማሰብ አስደናቂ አይደለም?

ተጨማሪ አስደናቂ ነገሮች!

ይህ ብቻ ሳይሆን ሌሎች አስደናቂ ነገሮችም በህፃኑ አካል ውስጥ እየተከሰቱ ነው፡

• እንቅስቃሴዎች፡- ምንም እንኳን እስካሁን ባይሰማዎትም፣ ልጅዎ አሁን በማህፀንዎ ውስጥ እየዋኘ፣ እጆቹንና እግሮቹን እያንቀሳቀሰ እና ሰውነቱን እየዘረጋ ነው። እንደ ትንሽ የጂምናስቲክ ባለሙያ።
• የፊት ገጽታዎች፡ልጅዎ አሁን እንደ መኮሳተር፣ ዓይኖቹን ጨፍኖ ማየት፣ አፉን መክፈትና መዝጋት ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላል። ቅኝት ሲያደርጉ እነዚህን እንኳን ማየት ይችሉ ይሆናል።
• መምጠጥና መዋጥ ፡ ህፃኑ አሁን በማህፀን ውስጥ ያለውን የአምኒዮቲክ ፈሳሽ መምጠጥና መዋጥ ጀምሯል። ይህም የህፃኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እንዲዳብር ይረዳል።
• የኩላሊት ተግባር ፡ የሕፃኑ ኩላሊቶች አሁን መሥራት ጀምረዋል እና ሽንት እያመነጩ ነው። ከዚያም ይህ ሽንት ወደ አሞኒዮቲክ ፈሳሽ ይጨመራል።
• ስፕሊን ፡ የሕፃኑ ስፕሊን ቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ይጀምራል።
• የተሰነጠቀ ምላስ ፡ የሕፃኑ የላይኛው ምላስ (ምላስ) ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯል።

እስቲ አስቡት፣ ይህ ሁሉ ያለእርስዎ እውቀት በማህፀንዎ ውስጥ እየተከናወነ ነው! የሰው አካል በእውነት አስደናቂ ፍጥረት ነው።

እናቴ በዚህ ሳምንት እንዴት ነች?

ልክ እንደ ልጅዎ፣ ሰውነትዎ በዚህ ሳምንት ብዙ ለውጦችን እያሳለፈ ነው። እናም በዚህ ጊዜ አእምሮዎ ትንሽ የተለየ ስሜት ሊሰማው ይችላል።

ለሁለተኛው የሶስት ወር ሶስት አመት መልካም ዜና!

ለብዙ እናቶች፣ 14 ሳምንታት የእርግዝና "የጫጉላ ጨረቃ ጊዜ" የሚመስል ነገር መጀመሪያ ነው።

• የጠዋት ምቾት ማጣት መቀነስ ፡ ቀደም ሲል የነበረው የማቅለሽለሽ፣ የማስታወክ እና የምግብ ፍላጎት ማጣት እስካሁን ድረስ በአብዛኛው መቀነስ ነበረበት።
• የኃይል መጨመር፡- ድካምዎ ይቀንሳል፣ የበለጠ ጉልበት ይሰማዎታል፣ እና ቀኑን ሙሉ እረፍትዎን መጠበቅ ይችላሉ።
• የምግብ ፍላጎት መጨመር፡- የምግብ ሽታ እንኳን የማይፈልጉበት ጊዜ አልቋል፣ እና አሁን በደንብ የመመገብ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል።

በዚህ ምክንያት፣ ብዙ እናቶች በዚህ ወቅት እርግዝናን መደሰት ይጀምራሉ።

በሰውነትዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች

• ሆድዎ እየሰፋ ነው ፡ ማህጸንዎ እየሰፋ ነው፣ ስለዚህ ሆድዎ መታየት እየጀመረ ሊሆን ይችላል። ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ካልሆነ፣ ትንሽ ቀደም ብለው ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ልቅ ልብሶችን መልበስ የሚጀምሩበት ጊዜ አሁን ነው።
• ክብ ጅማት ህመም፡- ከወንበርዎ ሲነሱ፣ በአልጋዎ ላይ ሲንከባለሉ፣ ጮክ ብለው ሲስቁ ወይም ሲያስሉ በታችኛው የሆድዎ ወይም የብብትዎ አካባቢ ስለታም እና የሚወጋ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ክብ ጅማት ህመም ይባላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ማህፀንዎ እያደገ ሲሄድ ማህፀንዎን አንድ ላይ የሚይዙት ጅማቶች ስለሚዘረጉ ነው። ይህ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ። ነገር ግን ህመሙ ከባድ ወይም ዘላቂ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• የጡት ለውጦች፡- ጡቶች አሁንም ትልቅ እና የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። በጡት ጫፎች ዙሪያ ያለው ቆዳም ሊጨልም ይችላል።
• የአፍንጫ መታፈን ወይም የደም መፍሰስ፡- አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ መታፈን (የእርግዝና ራይንተስ) ወይም የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሆርሞን ለውጦች እና የደም አቅርቦት መጨመር ምክንያት ነው።
• ጤናማ የክብደት መጨመር፡- ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ክብደትዎ ቀስ በቀስ መጨመር ይጀምራል። ይህ ጤናማ እርግዝና ምልክት ነው።

የአእምሮ ጤና

ሁለተኛው የሶስት ወር አጋማሽ በአካልም ሆነ በአእምሮ ዘና የሚያደርግ ጊዜ ነው።

• ቀደም ሲል የነበሩት የስሜት መለዋወጥ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል።
• ስለ ህፃኑ ያለው ተስፋና ደስታ ሊጨምር ይችላል።
• ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለወደፊቱ፣ ስለ ልጅ መውለድ፣ አንዳንድ ጊዜ ፍርሃትና ጭንቀት መኖሩ የተለመደ ነው። እንደዚህ የሚሰማዎት ከሆነ፣ ስለ ጉዳዩ ከባለቤትዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ።

በዚህ ሳምንት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

• ስለ እርግዝናሽ ለሁሉም ሰው ተናገሪ፡- እስካሁን ድረስ ለሁሉም ሰው መልካም ዜና ካልነገርሽ፣ አሁን ትክክለኛው ጊዜ ነው።
• የወሊድ ልብሶችን አስቡበት፡- መደበኛ ልብሶችዎ ትንሽ እየጠበቡ ስለመጡ፣ ምቹ የሆኑ የወሊድ ልብሶችን መግዛት ያስቡበት ይሆናል።
• የሕክምና ምርመራዎች ፡ የሚቀጥለው የዶክተር ቀጠሮ መቼ እንደሆነ ያረጋግጡ። ልዩ ቅኝቶችን (ለምሳሌ፣ የአኖማሊ ቅኝቱ ጥቂት ቀናት ብቻ ቀርተውታል፣ ነገር ግን አሁን ያንን ይወቁ) ወይም የደም ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• ቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች፡- ዶክተርዎ የሰጣቸውን ቫይታሚኖች በተለይም ፎሊክ አሲድ እና ብረት የያዙትን መውሰድዎን ይቀጥሉ።
• የተመጣጠነ አመጋገብ፡- ለእርስዎ እና ለልጅዎ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን ቢያንስ ከ8-10 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።

ምግብ፣ መጠጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በዚህ ወቅት ስለሚመገቡት ምግብ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

• ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን ይመገቡ፤ ካልሲየም (ወተት፣ እርጎ፣ አይብ፣ አረንጓዴ አትክልቶች)፣ ብረት (ቀይ ሥጋ፣ ስፒናች፣ ስፒናች)፣ ፕሮቲን (ዓሳ፣ ሥጋ፣ እንቁላል፣ ለውዝ) እና ቫይታሚኖች።
• ትኩስ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች፡- በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ያክሏቸው።
• የማይበሉ ነገሮች፡- ጥሬ ሥጋ፣ ጥሬ እንቁላል፣ ፓስቸራይዝድ ባልሆነ ወተት የተሰሩ ምርቶችን እና ከፍተኛ የሜርኩሪ ይዘት ያላቸውን ትላልቅ ዓሳዎች (ለምሳሌ ቱና፣ ሻርክ) ያስወግዱ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ሐኪምዎን ማማከር እና ለእርስዎ የሚስማማ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ ነው። እንደ መራመድ፣ መዋኘት እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይ የተነደፉ የዮጋ ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ጠንካራ እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተገቢ አይደለም።

እነዚህን ነገሮች አስታውስ።

• ሰውነትዎን ያዳምጡ። ድካም ከተሰማዎት እረፍት ያድርጉ።
• የሚቀጥለው የዶክተር ቀጠሮ መቼ እንደሆነ እና ምን አይነት ምርመራዎች ማድረግ እንዳለብዎት በትክክል ይወቁ።
• ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አይፍሩ።

ዶክተር መቼ ማየት እንዳለበት

ሁለተኛው የእርግዝና ወራት አብዛኛውን ጊዜ ምቹ ጊዜ ቢሆንም፣ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ማግኘት ያለብዎት ጊዜያት አሉ።

• ከባድ የሆድ ህመም ወይም የጀርባ ህመም ካለብዎት።
• ከሴት ብልት የሚወጣ ፈሳሽ ወይም ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ ካለ።
• ከባድ ትኩሳት።
• በሽንት ወቅት ማቃጠል እና ህመም።
• የማይቆም ከባድ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት።
• እጆችዎ፣ እግሮችዎ ወይም ፊትዎ በድንገት ካበጠ።
• የሕፃኑን እንቅስቃሴ መሰማት ከጀመሩ እና በድንገት እየዘገዩ እንደሆነ ከተሰማዎት (ይህ ጥቂት ቀናት ይወስዳል፣ ስለዚህ እንቅስቃሴዎቹ ሲሰማዎት ይህንን ይወቁ)።

እንደዚህ አይነት የአደጋ ምልክት ካዩ፣ ጊዜ ሳያባክኑ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከርዎን ያስታውሱ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች

ስለዚህ፣ ሳምንት 14 በእርግዝና ጉዞዎ ውስጥ ውብ እና አስፈላጊ ምዕራፍ ነው።

• ትንሹ ልጅዎ በየቀኑ በሚያስደንቅ ፍጥነት እያደገ ነው።
• ይህ ጊዜ ትንሽ አካላዊ ዘና ማለት እና የእርግዝናን ደስታ መደሰት የሚችሉበት ጊዜ ነው።
• ጤናማ አመጋገብ እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ተለማመዱ።
• የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ እና የታቀዱ ምርመራዎችን እና ቀጠሮዎችን ይሳተፉ።
• ደስተኛ ሁን! ይህ ጊዜ ዳግመኛ አይመጣም። ህፃኑ በልብህ ውስጥ ያለውን ደስታ ሊሰማው ይችላል።

እርስዎ እና ትንሹ ልጅዎ በማህጸንዎ ውስጥ ጤናማ እና ደስተኛ ጊዜ ያሳልፉ!

የእርግዝና 14 ኛ ሳምንት፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ ሁለተኛ ወር እርግዝና፣ ላኑጎ፣ የታይሮይድ ሆርሞኖች፣ የእርግዝና እንክብካቤ