እንደዚህ አይነት 'ድልድይ' በልብህ ውስጥ አለህ? (የልብ ምት ድልድይ) እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንማር።

አንዳንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ የማይታሰብ ነገር ይከሰታል፣ አይደል? በተለይም ስለ አካላዊ ጤንነታችን ስንመጣ፣ ስለእነሱ እንኳን ሰምተን የማናውቃቸው አንዳንድ የጤና ችግሮች አሉ። ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ዛሬ ስለ ትንሽ እንግዳ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎችን ሊጎዳ ስለሚችል የልብ ሕመም እንነጋገራለን። ይህ (ማዮካርዲያል ድልድይ) ይባላል። ስለዚህ ስም ሰምተው ላይያውቁ ይችላሉ፣ ነገር ግን በቀላሉ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

ይህ የልብ ጡንቻ ድልድይ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ልብዎ ደም የሚያቀርቡ የደም ሥሮች አሉት፣ እነሱም የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ ከልብ ጡንቻ በላይ ይገኛሉ። ማለትም፣ በልብ ወለል ላይ ያልፋሉ። ሆኖም፣ በዚህ ሁኔታ (ማዮካርዲያል ድልድይ)፣ የሚሆነው በልብ ጡንቻ ላይ ከመሄድ ይልቅ፣ በልብዎ ውስጥ ያለው የዚህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ክፍል ከጡንቻው በታች ይሄዳል። ልክ እንደ ትንሽ ዋሻ ወይም እንደ ድልድይ ስር እንደመሄድ ነው። ዶክተሮች ከደም ስሩ በላይ የሚገኘውን የልብ ጡንቻ ቁራጭ (ማዮካርዲያል ድልድይ) ብለው የሚጠሩት ይህንን ነው።

አሁን እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ጊዜ ልብ ሲመታ፣ ማለትም የልብ ጡንቻ ሲኮማተር፣ ከላይ ያለው የጡንቻ ድልድይ ከታች ያለውን የደም ሥር ሊጫን ይችላል። ልክ አንድ ሰው የውሃ ቱቦ ላይ ሲረግጥ የውሃ ፍሰቱ ይቀንሳል። እንደዚያ ብትጭኑት ምን ይሆናል? ያ ግፊት የደም ፍሰቱን ሊያደናቅፍ ይችላል። ከዚያም የልብ ጡንቻ የሚያስፈልገውን ኦክስጅን የበለፀገ ደም ላያገኝ ይችላል።

የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በጣም አስፈላጊ ተግባር የሚያከናውኑ ቻናሎች ናቸው። የልብ ጡንቻዎቻችን ልክ እንደሌላው የሰውነታችን ክፍል ሁሉ ኦክስጅን ያስፈልጋቸዋል። ይህ ኦክስጅን የሚያመጣው በእነዚያ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ነው። ስለዚህ ይህ የደም ፍሰት ከተዘጋ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ (ማዮካርዲያል ድልድይ) በልብ ግራ በኩል፣ ወደ ታች በሚሄደው ዋናው የደም ቧንቧ (የግራ አንቴሪየር የሚወርድ የደም ቧንቧ) ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት (LAD) ይታያል። ይህ ደም ወደ ልብ የፊት ግድግዳ እና ሌሎች አስፈላጊ ክፍሎች የሚያቀርብ ዋና የደም ሥር ነው። ሆኖም፣ ይህ ሁኔታ ደም ወደ ልብ የሚያመጣ በማንኛውም የደም ሥር ውስጥ፣ በከፍተኛ ወይም በትንሹ ሊከሰት ይችላል።

ይህ ሁኔታ (ማዮካርዲያል ድልድይ) አደገኛ ነው? ምን ያህል የተለመደ ነው?

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የልብ ጡንቻ መወጠር (myocardial bridge) ብዙ ጉዳት አያስከትልም። አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ሳያውቁ እና ምንም አይነት ችግር ሳይገጥማቸው መደበኛ ኑሮ ይኖራሉ። እውነቱ ይህ ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ የልብ ጡንቻ ኦክስጅን ካጣ፣ የደረት ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ልብዎ በፍጥነት መምታት ሲጀምር፣ ለምሳሌ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ ሲጠየቁ፣ ተመራማሪዎች የልብ ጡንቻ ድልድይ (myocardial bridge) ከምታስቡት በላይ የተለመደ ነገር ግን በቂ ምርመራ ያልተደረገበት ሁኔታ ነው ይላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የመቶኛ ክፍተቱ እንደ መመርመሪያ ዘዴው ስለሚለያይ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ እንደ አንጂዮግራም ባሉ ምርመራዎች በዚህ ሁኔታ የተያዙ ሰዎች ከ16% እስከ 30% የሚሆኑት ይህ ሁኔታ በብዙ ሰዎች ላይ ሊኖር እንደሚችል ይናገራሉ። ይህ ማለት እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ሊያዙት ይችላሉ ማለት ነው።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙ የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ድልድይ ያለባቸው ሰዎች ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ይሁን እንጂ እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ወይም ሌሎች የጤና እክሎች (እንደ የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ያሉ) ሲከሰቱ አንዳንድ ሰዎች ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ዓመታት ሊፈጅ ይችላል።

ዋናው ምልክት የደረት ህመም ((አንጊና)) ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚሰማው፦

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ፣ ሲሮጡ ወይም ደረጃ ሲወጡ
• ከፍተኛ ጫና፣ ጭንቀት ወይም ሀዘን ሲሰማዎት
• አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ምግብ ከተበላ በኋላም ሊመጣ ይችላል።

ይህ ህመም የሚገለጽበት መንገድ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አንዳንዶች እየተጨመቀ፣ እየተጨመቀ ወይም እየተሸከመ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል።

ሌሎች ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ ከልብ ድካም ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ የሚከተሉትን ማወቅ አለብዎት:

• የትንፋሽ ማጠር ፡- ትንሽ ጥረት ቢያደርጉም እንኳ የመተንፈስ ችግር እንዳለብዎት ይሰማዎታል።
• የልብ ምት፡- ደረቱ እየመታ ወይም እየተመታ እንደሆነ ሊሰማው ይችላል።
• የማዞር ስሜት ፡- የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ ምናልባትም ራስን የመሳት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

አስፈላጊ፦ የልብ ድካም እንዳለቦት የሚጠቁሙ ምልክቶች ካሉዎት (ከባድ የደረት ህመም፣ በክንድዎ ላይ የሚወጣ ህመም፣ ላብ፣ ማስታወክ)፣ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። ለሌላ ጊዜ አያዘገዩ።

ይህ (ማዮካርዲያ ድልድይ) ለምን ይከሰታል?

ይህ ጥያቄ በጣም ቀላል መልስ ያለው ነው። የልብ ጡንቻ ድልድይ የተወለዱበት በሽታ ነው። ይህ ማለት እርስዎ የሚወለዱበት ነገር ነው። ልብ በፅንሱ ውስጥ ሲያድግ፣ ያ የደም ቧንቧ ወደ ጡንቻው በሚገባ መንገድ ይፈጠራል። ለዚህ ምንም የተለየ ምክንያት የለም፣ በቀላሉ ይከሰታል።

ይህ ምን አይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የልብ ጡንቻ ድልድይ (myocardial bridge) የሚያጋጥሙ ዋና ዋና ችግሮች በጣም አልፎ አልፎ ይከሰታሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም ከሌሎች የጤና ችግሮች ጋር ሲጣመሩ፣ እነዚህ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህን መፍራት የለብዎትም፣ ነገር ግን ስለእነሱ ይወቁ፡

• የልብ ጡንቻ ማጅራት ገትር (Myocardial Ischemia): ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የደም ሥሮች ሲዘጉ የልብ ጡንቻው በቂ ኦክስጅን ላያገኝ ይችላል። ይህ የሚሆነው እንደ የደረት ህመም ያሉ ነገሮች ሲከሰቱ ነው።
• የደም ሥር ቫሶስፓስም: አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የደም ቧንቧዎች በድንገት እና በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨናነቁ ይችላሉ፣ ይህም የደም ፍሰትን ሊያስተጓጉል ይችላል።
• የልብ ጡንቻ ድልድይ አቅራቢያ የአተሮስክለሮሲስ ፕላክ ክምችት፡- ፕላክ በድልድዩ አቅራቢያ ባለው የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ እንደሚከማች ታውቋል፣ ይህም የደም ሥርው የመጥበብ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ሊሆን የቻለው ደም በድልድዩ ውስጥ የሚፈስበት መንገድ ስለሚለወጥ ሊሆን ይችላል።
• አጣዳፊ የልብ ህመም ሲንድሮም፡- ይህ የልብ ድካም ወይም ያልተረጋጋ angina ሊሆን ይችላል።
• የልብ ምት መዛባት፡- የልብ ምት መዛባት (ventricular arrhythmias)፡- የልብ ምት ከታችኛው ክፍል ጀምሮ ሊከሰት ይችላል።
• የተሰበረ የልብ ህመም፡- ይህ ከባድ ጭንቀት ከተከሰተ በኋላ የሚከሰት ጊዜያዊ የልብ ድካም ነው።
• የልብ ድካም፡- ምንም እንኳን አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ የደም ፍሰት ሙሉ በሙሉ ከታገደ የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል።
• ድንገተኛ የልብ ሞት ፡ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም ግን ይቻላል።

እነዚህ ውስብስቦች በጣም አልፎ አልፎ እንደሚከሰቱ ያስታውሱ።

ዶክተሮች የዚህን (የማዮካርዲያ ድልድይ) መኖር እንዴት ይገነዘባሉ?

ምልክቶች ስላሉብዎት ወይም በሌላ ምክንያት በምርመራ ወቅት ዶክተር ሲያማክሩ በአጋጣሚ ሊገኝ ይችላል። አንድ ዶክተር የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ድልድይ እንዳለዎት ከጠረጠረ የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያደርግ ይችላል፡

• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ (cardiary angiography): ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። በዚህ ምርመራ ውስጥ አንድ ትንሽ ቱቦ በክንድዎ ወይም በእግርዎ ውስጥ ባለ የደም ሥር በኩል ገብቶ ወደ ልብዎ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ይመራል። ከዚያም ልዩ ቀለም ወደ ውስጥ ይወጋና የኤክስሬይ ፎቶዎች ይወሰዳሉ። ይህም የደም ቧንቧው ጠባብነት በግልጽ እንዲታይ ያስችለዋል።
• የደም ውስጥ አልትራሳውንድ (IVUS): በዚህ ውስጥ፣ ከአንጂዮግራም ጋር በተመሳሳይ ጊዜ፣ የደም ቧንቧው ውስጣዊ ግድግዳዎች እና ድልድዩ ምን ያህል በጥብቅ እየተጨመቁ እንደሆነ ለማየት አንድ ትንሽ የአልትራሳውንድ መሳሪያ ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧው ይተላለፋል።
• የኦፕቲካል ኮሄረንስ ቶሞግራፊ (ኦቲኤ)፡- ልክ እንደ IVUS፣ ይህ በደም ቧንቧ ውስጥ ያለውን ብርሃን ለማየት የሚረዳ ሌላ የላቀ ዘዴ ነው።
• የልብ ጡንቻ ኮምፒውተር ቶሞግራፊ (የደም ቧንቧ ቧንቧ ቧንቧ ቱቦ ...

ታዲያ ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ? እንዴት ነው የምታደርገው?

አዎ፣ ምልክቶች ላሏቸው ሰዎች ሕክምናዎች አሉ። ሁሉም ሰው ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። ሐኪምዎ የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል። እነዚህ ሕክምናዎች ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• መድሃኒቶች፡- መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ምርጫ ናቸው። እነዚህም (ቤታ-ብሎከሮች) እና (የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች) ያካትታሉ።"ኦካሪ" የተባሉ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ። እነዚህ መድኃኒቶች የልብ ምትን በትንሹ ይቆጣጠራሉ፣ የደም ቧንቧው በልብ ምት መካከል ዘና የሚያደርግበትን ጊዜ ይጨምራሉ፣ እና በደም ስሮች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳሉ። ለአንዳንድ ሰዎች፣ (ኢቫብራዲን) የተባለ መድሃኒት እንደ አማራጭም ይሰጣል።
• ቀዶ ጥገና፡- በመድኃኒት መቆጣጠር የማይቻል ከባድ ምልክቶች ላጋጠማቸው ወይም ድልድዩ በጣም ጥልቅ እና ረጅም ከሆነ ቀዶ ጥገና ሊደረግላቸው ይችላል።
• አንደኛው ዘዴ (የቀዶ ጥገና ማዮቶሚ) ይባላል። ይህም ማለት የደም ስሮች ላይ ያለውን የጡንቻ ድልድይ በቀዶ ጥገና መቁረጥ እና ማስወገድ (ጣራ መፍታት) ነው። ነገር ግን ይህ የሚደረገው ድልድዩ ትንሽ አጭር እና ጥልቀት የሌለው ከሆነ ብቻ ነው።
• ሌላኛው ዘዴ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፊያ ቀዶ ጥገና (CABG) ይባላል። ይህም የተዘጋውን ቦታ ማለፍን እና ከሌላ የሰውነት ክፍል (ብዙውን ጊዜ ከእግር ወይም ከደረት ውስጠኛ ክፍል) የተወሰደ የደም ቧንቧ ቁራጭ በመጠቀም ለደም ፍሰት አማራጭ መንገድ መፍጠርን ያካትታል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚደረገው ድልድዩ ረጅም እና ጥልቅ ከሆነ ነው።
• የስቴንት አቀማመጥ ፡ ሌላው አማራጭ ስቴንት ማስቀመጥ ነው። ስቴንት እንደ መረብ የሚመስል ትንሽ የብረት ቱቦ ነው። በተዘጋው የደም ቧንቧ ውስጥ ይቀመጣል እና ከውስጥ ይተነፍሳል። ከዚያም ጡንቻው ቢታገድም እንኳ ስቴንት የደም ቧንቧውን ክፍት ያደርገዋል፣ ይህም ደም በቀላሉ እንዲፈስ ያስችለዋል። ሆኖም ግን፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ስቴንት ስለማስቀመጥ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ ስቴንት ሊሰበር ወይም እንደገና ሊታገድ ይችላል፣ ስለዚህ ዶክተሮች እነዚህን ውሳኔዎች በጥንቃቄ ያደርጋሉ።

የልብ ጡንቻ ድልድይ ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

እንደ ብዙ ሰዎች የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ድልድይ ሊኖርብዎት ይችላል እና ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ሰዎች ምንም አይነት ልዩ ህክምና አያስፈልጋቸውም። ምልክቶች ካሉ ብዙውን ጊዜ በመድሃኒት ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይችላል።

ምልክቶቹ በመድኃኒት ካልተሻሻሉ፣ የቀዶ ጥገና (ማዮቶሚ ወይም ማለፊያ) ወይም የስቴንት አቀማመጥ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። የልብ ጡንቻ ድልድይ በቀዶ ጥገና እየተወገደ ከሆነ፣ እንደዚህ አይነት ቀዶ ጥገናዎችን በተደጋጋሚ የሚያደርጉ ልምድ ያላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ያሉበት ሆስፒታል መምረጥ ብልህነት ነው።

ይህ (ማዮካርዲያል ድልድይ) ያለ ቀዶ ጥገና በራሱ የሚድን ነገር አይደለም። ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች ቀዶ ጥገና አያስፈልጋቸውም።

ከዚህ ችግር ጋር የሚኖሩ ሰዎች እንዴት ይቋቋማሉ?

ብዙ የልብ ጡንቻ ብሪጅ ያለባቸው ሰዎች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ እንዲሁም የተሻለ የጤና ሁኔታ ይኖራቸዋል።

የመዳን መጠን የሚወሰነው ሌሎች የጤና እክሎች ባሉብዎት ላይ ነው። በአንድ ጥናት፣ የልብ ጡንቻ ኢንፍራክሽን ካለባቸው ሰዎች ውስጥ 90% የሚሆኑት ምርመራ ከተደረገላቸው ከ10 ዓመታት በኋላም በሕይወት ነበሩ። ሆኖም፣ እንደ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (CAD) ያሉ ሌሎች የልብ ችግሮች ካሉባቸው፣ የመዳን መጠን በትንሹ ዝቅተኛ ነበር።

ጤንነቴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?

የልብ ጡንቻ ድልድይ መኖሩ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የስብ ክምችት (atherosclerosis) አደጋን በትንሹ እንደሚጨምር ስለተረጋገጠ፣ ሐኪምዎ ለበሽታው አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ ሌሎች የአደጋ ምክንያቶችን እንዲቆጣጠሩ ይመክርዎታል። ይህ ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም አስፈላጊ ነው።

• ማጨስን ያስወግዱ፡- አተሮስክለሮሲስን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው ነገር ከትምባሆ ምርቶች ሙሉ በሙሉ መራቅ ነው። አጫሽ ከሆኑ፣ ለማቆም ሐኪምዎን ይጠይቁ።
• ሌሎች የአደጋ ምክንያቶችን ይቆጣጠሩ፡- ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ካለብዎት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• ጤናማ አመጋገብ፡- በዘይት፣ በስኳር እና በጨው የበለፀገ እንዲሁም በፍራፍሬ እና በአትክልቶች የበለፀገ አመጋገብን ይመገቡ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ትክክል እንደሆኑ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አዘውትረው ያድርጓቸው።
• የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች በትክክል ይውሰዱ፡- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ (CAD) ካለብዎት፣ የደም መርጋትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን (የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን) እና የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶችን (የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶችን) በሐኪምዎ እንደታዘዘው በትክክል እና በሰዓቱ መውሰድ አስፈላጊ ነው።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ከሐኪምዎ ጋር የክትትል ቀጠሮዎን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ትክክለኛውን የመድኃኒት መጠን እየወሰዱ መሆኑን እና የሕመም ምልክቶችዎ እንዴት እንደሆኑ ለማረጋገጥ ሐኪምዎ አዘውትሮ ማየት ያስፈልገዋል። ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም ስቴንት ከተደረገ በኋላ ለክትትል ቀጠሮዎች መሄድም አስፈላጊ ነው።

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ የልብ ድካም ምልክቶች (እንደ ከባድ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር፣ ላብ) ካሉዎት ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ (myocardial bridge) እንዳለቦት ሲያውቁ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው። ዶክተርዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• ለክትትል ስንት ጊዜ መምጣት አለብኝ?
• መድሃኒት ያስፈልገኛል ወይስ ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• ይህንን የሕክምና አማራጭ ለምን ትመክራለህ? ለእኔ ምን ጥቅሞች አሉት? ምንም አይነት ጉዳቶች አሉ?
• በአመጋገብና በአኗኗር ዘይቤዬ ላይ ምን ዓይነት ለውጦችን ማድረግ አለብኝ?
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን? ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነው?

በልብዎ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ሲሰሙ ትንሽ መፍራት እና መጨነቅ የተለመደ ነው። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የልብ ጡንቻ መገጣጠሚያ ድልድይ መጨነቅ የለበትም። ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለመወሰን ዶክተርዎን ያማክሩ።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለተነጋገርነው ነገር (ማዮካርዲያል ድልድይ) የተሻለ ግንዛቤ አለዎት። ባጭሩ፡

• ማይዮካርዲያል ድልድይ በልብ ውስጥ የሚገኝ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በጡንቻ ውስጥ የሚያልፍበት የተወለዱበት በሽታ ነው።
• ለብዙ ሰዎች ይህ ምንም አይነት ምልክት ወይም ጉዳት አያስከትልም።
• አንዳንድ ሰዎች በተለይም ሲደክሙ የደረት ህመም (angina) ያሉ ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• ምልክቶቹን ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት መቆጣጠር ይቻላል። አልፎ አልፎ ቀዶ ጥገና ወይም ስቴንቲንግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
• የአተሮስክለሮሲስ በሽታን ለመቀነስ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች (ማጨስ ማቆም፣ ጤናማ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) አስፈላጊ ናቸው።
• ከባድ የደረት ህመም ወይም የልብ ድካም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

የልብዎን እንክብካቤ ማድረግ አስፈላጊ ነው። እነዚህን ሁኔታዎች ማወቅ አስፈላጊ ከሆነ ቀደም ብለው ህክምና እንዲያገኙ እና ጤናማ ህይወት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።

የልብ ጡንቻ ማጅራት መቁሰል፣ የልብ ህመም፣ የልብ ህመም፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ፣ የልብ ቀዶ ጥገና፣ ስቴንት፣ የልብ ጤና