በቀን ስንት ጊዜ አፋችንን እንደምንከፍትና እንደምንዘጋ፣ እንደምንነጋገር፣ ምግብ እንደማኝክና እንደምንዋጥ አስበህ ታውቃለህ? እነዚህ ነገሮች እኛ ሳናውቀው ይከሰታሉ አይደል? ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ቀላል ነገሮች በትክክል ማድረግ ሳንችል ችግሩን እንገነዘባለን። ምናልባት ማታ ላይ በአፍህ ውስጥ ትተነፍስ ወይም እንቅልፍህ ላይ ጥርስህን ትፋጫለህ። ዛሬ እንደዚህ አይነት ችግሮችን ለመፍታት የሚረዳ ልዩ ሕክምና እየተነጋገርን ነው።
ማዮፊክሽናል ቴራፒ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ እንደ አፍዎ፣ ምላስዎ፣ ከንፈሮችዎ እና ጉንጮችዎ ያሉ የፊትዎ ጡንቻዎች በአግባቡ እንዲሰሩ፣ በአግባቡ እንዲንቀሳቀሱ እና በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲሆኑ የሚያሠለጥን እና የሚያሠለጥን የ"የአካል ብቃት እንቅስቃሴ" አይነት ህክምና ነው። ልክ በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሌሎች ጡንቻዎችን ለማጠናከር እንደምንለማመድ ሁሉ፣ ይህ ለፊት ጡንቻዎች ተከታታይ ልዩ ልምምዶች ነው።
ይህ የሕክምና ዘዴ በዋናነት ኦሮፋሻል ማዮፊክሽናል ዲስኦርደርስ (OMDs) የሚባሉትን በሽታዎች ያክማል። ይህም ማለት በፊትና በአፍ ጡንቻዎች ላይ ያልተለመዱ የጡንቻ ቅጦች ማለት ነው። እነዚህ ጡንቻዎች በአግባቡ የማይሰሩ ከሆነ፣ አንዳንድ ሰዎች የመዋጥ፣ የመናገር እና የመተንፈስ ችግር ያጋጥማቸዋል።
ይህ ሕክምና አሁንም እየተጠና ነው። ይህ ማለት ዶክተሮች ለተለያዩ ሁኔታዎች የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ እንደሆኑ እና ህክምናውን ለምን ያህል ጊዜ መቀጠል እንዳለባቸው አዳዲስ ነገሮችን እየተማሩ ነው ማለት ነው። ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው። እስካሁን የተደረገው ጥናት ይህ ህክምና በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌለው አረጋግጧል።
በዚህ ሕክምና ምን ዓይነት ሁኔታዎችን ማገዝ ይቻላል?
የዚህ ሕክምና ዋና ዓላማ የአፍዎን ክፍሎች በሙሉ - መንጋጋዎ፣ ከንፈሮችዎ፣ ጥርሶችዎ እና ምላስዎ - ያለምንም ጣልቃ ገብነት እንደ አንድ አካል ሆነው እንዲሰሩ ማሰልጠን ነው። ለዚህም ሲባል ዶክተሮች የሚከተሉትን ሁኔታዎች ለመቆጣጠር ይህንን የሕክምና ዘዴ ይጠቀማሉ፡
| ችግር/ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የአፍ መተንፈስ | የተዘጋ አፍንጫን ካከሙ በኋላም ቢሆን፣ በአፍንጫዎ በኩል በትክክል መተንፈስ ስለማይችሉ በአፍዎ መተንፈስ ይችላሉ። ይህ የእንቅልፍ ችግር ሊያስከትል እና አጠቃላይ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። |
| የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA) | በእንቅልፍ ወቅት፣ የጭንቅላትና የአንገት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት የመተንፈሻ ቱቦውን ይገፋሉ፣ ይህም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ እንቅልፍን ሊያስተጓጉል እና ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል። ብዙ ሰዎች ይህንን 'ማንኮራፋት' ብለው ቢጠሩትም፣ የበለጠ ከባድ በሽታ ነው። |
| ክፍት አፍ አቀማመጥ | በተለምዶ፣ ስንናገር ከንፈሮቻችን መዘጋት አለባቸው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ዝም ብለው ሲናገሩ እንኳን አፋቸው በትንሹ ክፍት ነው። ይህ በጥርሳቸው፣ በመንጋጋቸው እና በምላሳቸው ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል። |
| የምላስ ግፊት | ይህ ብዙውን ጊዜ በትናንሽ ልጆች ላይ ይታያል። የልጁ ምላስ ከኋላቸው ከመሆን ይልቅ ከጥርሶቹ መካከል ይወጣል። ይህም ምግብን መዋጥ እና እንደ 's'፣ 'tha' እና 'da' ያሉ ድምጾችን መጥራት አስቸጋሪ ያደርገዋል። እንዲሁም የጥርሶችን አቀማመጥ ይነካል። |
| የጥርስ መፍጨት (ብሩክሲዝም) | ጥርሶችዎን ያለማቋረጥ ማጨብጨብ ጥርስዎን ሊጎዳ፣ ራስ ምታት እና የመንጋጋ ህመም ሊያስከትል ይችላል። |
| የTMJ ችግሮች | የቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ (TMJ) እና በዙሪያው ያሉትን ጡንቻዎች የሚጎዳ ሁኔታ። ከጊዜ በኋላ ሥር የሰደደ ህመም እና የማኘክ ችግር ሊያስከትል ይችላል። |
| ከቀዶ ጥገና በኋላ ማገገም | ይህ ህክምና የመንጋጋ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የማኘክ ችሎታን ለማሻሻል እና የቋንቋ ፍሬንኬሽን ከተደረገ በኋላ የምላስ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል። |
ይህ ሕክምና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?
ይህ ህክምና የተዘጋጀው ለትምህርት ቤት እድሜ ላሉ ልጆች (ከ4 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ)፣ ለትንንሽ ልጆች እና ለአዋቂዎች ነው።
ይህ ለትንንሽ ሕፃናት ወይም ለታዳጊ ሕፃናት ተስማሚ አይደለም። ይህ የሆነበት ምክንያት በዚያ ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች ይህንን ልምምድ ማድረግ ከባድ ስለሆነ ነው፣ ምክንያቱም መመሪያዎቹን በጥንቃቄ መረዳት እና በትክክል መከተል አለባቸው።
ይህ ህክምና ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ ተስማሚ መሆኑን ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።
በሕክምና ክፍለ ጊዜ ውስጥ በእርግጥ ምን ይሆናል?
ይህ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። የእርስዎ ቴራፒስት ለፍላጎቶችዎ የሚስማማ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይፈጥራል። ያስቡበት፣ ምናልባት ማድረግ ያለብዎት እንደዚህ ያለ ቀላል እና አስደሳች ነገር ብቻ ነው።
- ዘፈኖችን መዘመር
- የንፋስ መሳሪያ መጫወት
- ልዩ የመተንፈስ ልምምዶችን ማድረግ
- ምላስን በተለያዩ አቅጣጫዎች ማንቀሳቀስ፣ ከፍ ማድረግ
- በከንፈሮች መካከል ትንሽ ነገር መያዝ
እነዚህን ሕክምናዎች ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ? ማን ያደርጋቸዋል?
ይህ ሕክምና አብዛኛውን ጊዜ ከ6 እስከ 12 ወራት ይቆያል። ሆኖም፣ ይህ ጊዜ እንደ ሁኔታዎ ሊለያይ ይችላል። ቴራፒስቱ በሳምንት ስንት ቀናት እና እነዚህን ልምምዶች በአንድ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል።
ይህ ሕክምና የሚሰጠው በዚህ መስክ ልዩ ሥልጠና በወሰዱ ሰዎች ነው። ለምሳሌ ፣ የንግግር ቋንቋ ፓቶሎጂስቶች፣ የሥራ ቴራፒስቶች እና የጥርስ ንፅህና ባለሙያዎች በዚህ መስክ ልዩ ሥልጠና ይሰጣቸዋል። አብዛኛውን ጊዜ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት እንደ ጆሮ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ ካሉ ሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር አብረው ይሰራሉ።
የዚህ ሕክምና ጥቅሞች ምንድን ናቸው?
ይህ ሕክምና ብዙ ጥቅሞችን ሊሰጥዎ ይችላል፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- በአፍንጫዎ መተንፈስ፣ ምግብ ማኘክ እና በግልጽ መናገር ቀላል ይሆናል ።
- የከንፈር እና የምላስ አቀማመጥን ማስተካከል የጥርስን ጤና እና ትክክለኛ አቀማመጥ ይደግፋል።
- የመንጋጋ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ በፍጥነት ለማገገም ይረዳል ።
- ከኦርቶዶንቲክ ሕክምና የተሳካ ውጤት ለማግኘት ይረዳል።
- በራስ መተማመንህ ይጨምራል ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ህክምና በተለይ የእንቅልፍ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው። እነዚህ ልምምዶች እንደ ሲፒኤፒ ማሽን ካሉ ሌሎች ህክምናዎች ጋር ሲጣመሩ ውጤቱ የበለጠ የተሻለ ይሆናል።
ለ OSA ችግር ላለባቸው ሰዎች ልዩ ጥቅሞች፡
- በሌሊት የመተንፈስ ችግር ቀንሷል ።
- ከመጠን በላይ የቀን እንቅልፍ መቀነስ ።
- በእንቅልፍ ወቅት የኦክስጅን መጠን መጨመር ።
- የማንኮራፋት መጠን ቀንሷል.
- አንዳንድ ሰዎች ከሲፒኤፒ ማሽን በተጨማሪ ወይም እንደ አማራጭ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ማዮፋክተራል ቴራፒ ለፊትዎ እና ለአፍዎ ጡንቻዎች እንደ ፊዚዮቴራፒ ነው።
- ይህ እንደ አፍ መተንፈስ፣ ማንኮራፋት፣ በእንቅልፍ ጊዜ ጥርስ ማፋጨት እና የመናገር ችግር ያሉ የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል።
- ይህ ከ4 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት እና ለአዋቂዎች በጣም አስተማማኝ ህክምና ነው። ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት አልታወቀም።
- እርስዎ ወይም ልጅዎ ይህ ችግር ካጋጠመዎት፣ ይህ የሕክምና ዘዴ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ለማየት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር