እርስዎም በጥርስ ህመም እየተሰቃዩ ነው? ስለ ጥርስ ማሰሪያዎች ሁሉንም ነገር እንማር!

በመስታወት ውስጥ ተመልክተህ ፈገግ ብለህ "ኦህ፣ ጥርሶቼ ለምን እንዲህ ጠማማ ሆኑ?" ብለህ አሰብክ ታውቃለህ? ምናልባት በጥርስህ መካከል ትላልቅ ክፍተቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ጥርሶችህ ተጨናንቀው ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እንደዚህ ባሉ ነገሮች ምክንያት ፈገግ ለማለት ይፈራሉ። ስለዚህ ለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሔ ጥርስህን ለማስተካከል የተቀመጠ የሽቦ ማሰሪያ ወይም ሁላችንም እንደምናውቀው 'የጥርስ ማሰሪያዎች' ነው። ዛሬ ስለዚህ ሁሉ እንነጋገራለን።

በትክክል ማሰሪያዎች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ማሰሪያዎች ጥርስዎን የሚያስተካክል እና በጥርሶችዎ ላይ የተለያዩ ችግሮችን የሚያስተካክል መሳሪያ ናቸው። የሚፈታቸው ዋና ዋና ችግሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• የተጠማዘዙ ጥርሶች
• የተጨናነቁ ጥርሶች
• የተሰነጠቁ ጥርሶች
• ማሎክሎክሽን የላይኛውና የታችኛው ጥርሶች በትክክል የማይገጣጠሙበት ሁኔታ ነው።

አብዛኛውን ጊዜ ልጆችና ወጣቶች እነዚህን ብዙ ጊዜ ይጠቀማሉ። ነገር ግን አሁን አረጋውያን ይህንን ሕክምና መጠቀም በጣም የተለመደ ነው። እንዲያውም በዓለም ዙሪያ ይህንን ሕክምና ከሚወስዱት ሰዎች መካከል 20% የሚሆኑት ብቻ ከ18 ዓመት በላይ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ይህ ሕክምና የሚከናወነው ጥርስን በማስተካከል ላይ በሚሠሩ ልዩ ባለሙያዎች ማለትም "ኦርቶዶንቲስቶች" በሚባሉ ዶክተሮች ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ አጠቃላይ የጥርስ ሐኪሞችም ይህንን አገልግሎት ይሰጣሉ።

እነዚህ ማሰሪያዎች ጥርሶችን እንዴት ያስተካክላሉ?

እዚህ የሚሆነው በጣም ቀላል ነው። በጥርሶች ላይ ትንሽ፣ ወጥ የሆነ ግፊት (ግፊት) እናደርጋለን ። የሆነ ነገር ቀስ ብለን እና ቀስ በቀስ ወደ ትክክለኛው ቦታ እያመጣነው እንደሆነ አድርገን አስቡት። በዚህ ግፊት ምክንያት ጥርሶቹ ቀስ ብለው እና ያለማቋረጥ ወደ ትክክለኛው ቦታቸው የሚንቀሳቀሱት በዚህ መንገድ ነው። ይህ የሚሆነው መንገድ እንደመረጡት የማሰሪያ አይነት ትንሽ ሊለያይ ይችላል።

ምን አይነት የብሬስ ዓይነቶች አሉ?

ጥርሶችን ለማቅናት የሚያገለግሉ የተለያዩ የማሰሪያ ዓይነቶች አሉ። ለእርስዎ የሚስማማውን አይነት መምረጥ እንደ ችግርዎ አይነት፣ ክብደቱ እና የግል ምርጫዎችዎ ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው።

ለዚህ ህክምና በጣም ጥሩው ዕድሜ ስንት ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ ለዚህ የዕድሜ ገደብ የለም። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በጣም ጥሩው ጊዜ ከ9 እስከ 14 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። በዚያን ጊዜ የመንጋጋ አጥንት እና የፊት አጥንቶች አሁንም እያደጉ ስለሆኑ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ ናቸው። ስለዚህ፣ ጥርሶችን ማንቀሳቀስ ቀላል ነው። ይህ ህክምና በአዋቂዎች ላይም እንዲሁ ውጤታማ ነው፣ ነገር ግን የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ክትባቶችን ከወሰዱ በኋላ ውጤቱን ለማየት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የዚህ ጥያቄ መልስ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በአማካይ ሙሉውን ህክምና ለማጠናቀቅ ሁለት ዓመት ያህል ይወስዳል ። ሆኖም ግን፣ በጥርስዎ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው። አንዳንድ ሰዎች ህክምናውን ከ12 ወራት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ማጠናቀቅ ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ እስከ ሶስት ዓመት ሊወስዱ ይችላሉ።

ማሰሪያ ስወስድ ያመኛል? ጥቃቅን ችግሮች ምንድናቸው?

የመጀመሪያው ሽቦ ከተገጠመ በኋላ ለጥቂት ቀናት ትንሽ ምቾት ማጣትና ህመም መሰማት የተለመደ ነው። እንዲሁም ዶክተሩ ሽቦውን ባጠበበ ቁጥር እንዲህ ዓይነቱ ህመም ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ይህ የማይቋቋመው ህመም አይደለም።

የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው:

• በመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ሽቦው ከተጣበቀ በኋላ ጊዜያዊ ህመም።
• በምላስ፣ በከንፈር ወይም በጉንጮቹ ውስጠኛ ክፍል ላይ የሚሰማ የመወዛወዝ ስሜት።
• የመንጋጋ ህመም።
• የመብላት ችግር (በተለይም ሽቦው ከተጣበቀ በኋላ)።

ለአብዛኛዎቹ እነዚህ ምቾት ማጣት ቀላል የህመም ማስታገሻ መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም ዶክተሮች እንደ ibuprofen (Advil®) ያሉ የNSAID የህመም ማስታገሻዎችን ከጥርስ እንቅስቃሴ ጋር ሊያስተጓጉሉ ስለሚችሉ እንዲያስወግዱ ይመክራሉ። ስለዚህ እንደ አሲታሚኖፌን (Tylenol®) ያሉ ነገሮችን ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

ማሰሪያ ሲለብሱ የአፍዎን ጤና እንዴት ይንከባከባሉ?

የጥርስ ማሰሪያ ካለዎት፣ የአፍዎን ንጽህና መጠበቅ የበለጠ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ምግብ በማሰሪያዎቹ እና በቅንፍቶቹ ዙሪያ ሊጣበቅ ስለሚችል፣ ፕላክ እንዲከማች ስለሚያደርግ የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።

የጥርስ ሀኪምዎ በዚህ ጉዳይ ላይ ዝርዝር መመሪያዎችን ይሰጥዎታል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ የሚከተሉትን ነጥቦች ያስታውሱ፡

• በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፍሎራይድ ያለው የጥርስ ሳሙና እና ለስላሳ ብሩሽ በመጠቀም ጥርስዎን በደንብ ይቦርሹ ።
• ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በጥርስዎ መካከል እና በማሰሪያዎ ዙሪያ ፍሎስ ያድርጉ ። ለዚህ ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ ልዩ የፍሎስ ዓይነቶች ሐኪምዎን ያማክሩ።
• አፍዎን በቀን ሁለት ጊዜ አልኮል በሌለው የአፍ ማጠቢያ ያጠቡ።
• ከባድ፣ በቀላሉ የሚሰባበሩ እና የሚጣበቁ ምግቦችን ከመመገብ ይቆጠቡ።
• ሽቦዎቹ እንዲጠጉ እና ጥገና እንዲደረግ በተያዘላቸው ቀናት ዶክተርዎን ያግኙ።

ለመብላት ጥሩ እና መጥፎ ምግቦች

ጡት ካጠቡ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ለስላሳ ምግቦችን መመገብ በጣም ቀላል ነው። ምቾት ማጣት ከጠፋ በኋላ የተለመዱ ምግቦችን መመገብ መጀመር ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በሕክምናው ጊዜ ሁሉ መብላት የሌለብዎት አንዳንድ ምግቦች አሉ።

ሕክምናው ካለቀ በኋላ ምን ይሆናል?

ማሰሪያዎችዎ ከተወገዱ በኋላ፣ ጥርሶችዎ ወደ ቀድሞ ቦታቸው እንዳይመለሱ ለመከላከል መያዣ መልበስ ያስፈልግዎታል። ይህ ዶክተርዎ እንደሚመክረው በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ከዚያ በኋላ ብቻ ነው የሚያምር ፈገግታዎን መጠበቅ የሚችሉት።