አፍንጫዎም የተዘጋና የመተንፈስ ችግር አለብዎት? (የአፍንጫ መጨናነቅ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

አፍንጫዎ ሁል ጊዜ ይታፈንዎታል? ወይስ እንደ አፍንጫ ፍሳሽ፣ ማስነጠስ፣ ወዘተ ካሉ ነገሮች ጋር ለመተንፈስ ትንሽ ይቸገራሉ? አንዳንድ ጊዜ ይህ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል፣ ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ይቆያል። ስለዚህ፣ ይህ የታፈነ አፍንጫ፣ ወይም «(የአፍንጫ መጨናነቅ)» ብለን የምንጠራው፣ ዛሬ የምንነጋገረው ነው።

ይህ አፍንጫ ለምን ይጨነቃል? (የአፍንጫ መጨናነቅ ምንድነው?)

በቀላል አነጋገር፣ የአፍንጫ መጨናነቅ የሚከሰተው በአፍንጫዎ ውስጥ ባሉ ስስ ሕብረ ሕዋሳት መቆጣት ነው። በዚህ መንገድ ያስቡት፡ አፍንጫዎ ወደ ሰውነትዎ የሚገባ በር ነው። በዚህ በር በኩል የሚገባው አየር የአቧራ ቅንጣቶችን፣ ጀርሞችን እና አለርጂዎችን ሊሸከም ይችላል።

እንደዚህ አይነት ነገር ወደ አፍንጫ ሲገባ፣ በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት ይሞቃሉ እና ማበጥ ይጀምራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ፣ እነዚህን የውጭ ነገሮች ለማስወጣት የሚረዳ ንፍጥ መፈጠር ይጀምራል። ስለዚህ፣ ይህ ያበጠ ሕብረ ሕዋስ እና የተከማቸው ንፍጥ የአፍንጫ ቀዳዳ እንዲዘጋ እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርጉናል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻሻላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆየ፣ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ከቀጠለ እና ካልታከመ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ `(የሳይነስታይተስ)` (የሳይነስታይተስ)`፣ `(የአፍንጫ ፖሊፕስ)` ወይም `(የመካከለኛው የጆሮ ኢንፌክሽኖች)` ያሉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

አፍንጫዎ ሲዘጋ ሰውነትዎ ምን ይሰማዋል?

የአፍንጫ መታፈን በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም። አፍንጫዎ የመታፈንና የመወጠር ስሜት ሲሰማዎት፣ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡

• በአፍንጫው በኩል መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል።
• ይህ የአፍንጫ ፍሳሽ የምንለው ሲሆን የአፍንጫ ፍሳሽ የምንለውም ይሄ ነው።
• በአፍንጫዎ መተንፈስ ስለማይችሉ፣ በአፍዎ መተንፈስ ይጀምራሉ። ይህንንም «(የአፍ መተንፈስ)» ብለን እንጠራዋለን።
• አንድ ሕፃን አፍንጫው ሲዘጋ፣ ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ መመገብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በአፍንጫው መተንፈስ አለባቸው፣ ስለዚህ አፍንጫው ሲዘጋ ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ፣ የአፍንጫ መታፈን ሰውነትዎ ከቫይረስ ወይም ከባክቴሪያ ኢንፌክሽን ጋር እየተዋጋ መሆኑን የሚያሳይ የመጀመሪያው ምልክት ሊሆን ይችላል። በጣም አልፎ አልፎ፣ በአፍንጫ ውስጥ ያለ ዕጢ ወይም ፖሊፕ የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትል ይችላል።

በዚህ የተጨናነቀ አፍንጫ በጣም የሚጎዳው ማነው?

ይህ በእውነቱ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ የሚችል ነገር ነው። በዳሰሳ ጥናቶች መሠረት፣ 12% የሚሆነው ሕዝብ በማንኛውም ጊዜ የአፍንጫ መታፈን አለበት። ይህ ማለት በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው ማለት ነው።

ከአፍንጫ መታፈን በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች አሉ?

አዎ፣ ከአፍንጫ መታፈን በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ማስነጠስ
• ሳል
• ራስ ምታት

የአፍንጫ መታፈን ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

አፍንጫዎ የሚታፈንባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ምክንያቱ አፍንጫችን የውጭ ነገሮች ወደ ሰውነታችን እንዳይገቡ የሚከላከል የፊት መስመር ጠባቂ በመሆኑ ነው።እንደ አቧራ፣ ትናንሽ ቅንጣቶች እና በአየር ውስጥ ያሉ አለርጂዎች ያሉ ነገሮች ወደ አፍንጫ ይገባሉ። በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ቀጭን ፀጉሮች እና ሲሊያ (ትናንሽ የፀጉር መሰል መዋቅሮች) እነዚህን የውጭ ነገሮች ይይዛሉ እና ወደ አፍንጫ ቀዳዳዎች ይመራሉ። አፍንጫችንን ስናስነጥስ ወይም ስንነፋ እነዚህ ጎጂ ነገሮች ከስርዓቱ ይወገዳሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የአፍንጫ ፀጉሮችና ሲሊያ ሁሉንም ነገር መያዝ አይችሉም። ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት ያብጣሉ እና ተጨማሪ አክታ ይፈጥራሉ። እነዚህ ሁለቱም ነገሮች አንድ ላይ ሆነው አፍንጫ እንዲታፈን ያደርጋሉ።

ብዙ ጊዜ የሚያዩዋቸው ምክንያቶች ምንድናቸው?

የአፍንጫ መታፈን ብዙውን ጊዜ ከ(Rhinitis) ከሚባል በሽታ ጋር ይዛመዳል። ሁለት አይነት የ(Rhinitis) አይነቶች አሉ፡

1. አለርጂክ ሪህኒስ (የሣር ትኩሳት ተብሎም ይጠራል)

2. አለርጂ የማያመጣ የሩሲተስ በሽታ

1. አለርጂክ ሪህኒስ

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። `(አለርጂክ ሪህኒስ)` ሰውነታችን በአየር ላይ ለተወሰኑ አለርጂዎች የሚሰጠው ምላሽ ነው። ዋናዎቹ አለርጂዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የአበባ ዱቄት፡- በፀደይ፣ በበጋ እና በመኸር ወቅቶች በዛፎችና በእፅዋት የሚመረተው የአበባ ዱቄት ወደ አፍንጫ ውስጥ ገብቶ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል። ይህ በተለይ በአገራችን አንዳንድ ክፍሎች ጠዋት ጤዛ ወቅት ከባድ ነው።
• የአቧራ ብናኞች፡- ቤትዎ ምንም ያህል ንጹህ ቢሆን፣ እነዚህ የአቧራ ብናኞች በምንጣፎች፣ በቤት ዕቃዎች እና በአልጋ ልብሶች ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ።
• ሻጋታ፡- በሻጋታ የሚለቀቁ ስፖሮች አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከፍተኛ እርጥበት ባለባቸው አካባቢዎች ይገኛሉ።
• የቤት እንስሳት ቆዳ፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ ውሾችና ድመቶች ካሉ እንስሳት ለሚመጡት ዱርና አቧራ አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ።

2. አለርጂክ ያልሆነ የሩሲተስ በሽታ

ይህ የሚሆነው የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳት የሚያብጡበት፣ ፈሳሽ የሚከማቹበት እና በሌላ ምክንያት የሚዘጉበት ጊዜ ነው፣ በአለርጂ ምክንያት አይደለም። ይህ የሚከሰተው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡

• የአካባቢ ሁኔታዎች፡- ጭንቀት፣ ለጭስ መጋለጥ (የሲጋራ ጭስ፣ ሌሎች የጭስ ዓይነቶች)፣ እንደ ቀለም ያሉ ነገሮች የሚወጡ ጭሶች እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• መድሃኒቶች፡- አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶችና የህመም ማስታገሻዎች የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የሆርሞን ለውጦች፡- የአፍንጫ መታፈን እንደ ጉርምስና እና እርግዝና ባሉ የሆርሞን ለውጦች ወቅትም ሊከሰት ይችላል።
• ኢንፌክሽኖች፡- የሳይነስ ኢንፌክሽን (ሳይነስ) ወይም እንደ ጉንፋን ያሉ ነገሮች የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የተስፋፉ አዴኖይድስ፡- አዴኖይድስ ከአፍንጫ ጀርባ የሚገኙ እጢዎች ናቸው። ጀርሞችን ለመያዝ ይረዳሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አዴኖይድስ ሲያብጡ፣ በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ይህንን ሁኔታ የሚመረምረው ምልክቶችን በማዳመጥ እና አፍንጫዎን፣ ጆሮዎን እና ጉሮሮዎን በመመርመር ነው። አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ምክንያቶችን ለማጣራት ሌሎች ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

• የጉሮሮ ባህል፡- ይህ በጉሮሮ ውስጥ የተወሰኑ የባክቴሪያ ዓይነቶችን ይፈትሻል። ይህ የሚደረገው ረጅም የጥጥ ሳሙና በመጠቀም ከጉሮሮ ጀርባ ላይ አንድ ስዋፕ በመውሰድ ነው።
• የሲቲ ስካን፡- በአፍንጫ ውስጥ ምንም አይነት መዘጋት ካለ ለማየት የሲቲ ስካን ማድረግ ይቻላል።
• የአፍንጫ ኢንዶስኮፒ፡- ወደ ውስጥ ለማየት ልዩ ካሜራ (ኢንዶስኮፕ) ወደ አፍንጫ ውስጥ ሊገባ ይችላል።

የተጨናነቀ አፍንጫን እንዴት ማከም ይቻላል?

ዶክተሮች የአፍንጫ መጨናነቅን መንስኤ መሰረት በማድረግ ያክማሉ። ለምሳሌ፣ ለድመቶች አለርጂክ ስለሆኑ የአፍንጫ መጨናነቅ ካለብዎት፣ የአለርጂ የሩሲተስ አይነት ነው። በዚህ ሁኔታ፣ ከድመቶች መራቅ እና ምልክቶቹን ለመቆጣጠር መድሃኒት መውሰድ አለብዎት።

የአፍንጫ መታፈንዎ የሚከሰተው አለርጂክ ባልሆነ የሩሲተስ በሽታ ከሆነ፣ መንስኤውን ለይተው ማወቅ እና ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒት መውሰድ ይችላሉ። ዶክተርዎ ሊመክራቸው የሚችላቸው አንዳንድ ህክምናዎች እነሆ፡

ለአለርጂ ያልሆነ የሩሲተስ ሕክምና;

• የጨው ስፕሬይ ወይም ማጠብ፡- የጨው ስፕሬይ ወይም የአፍንጫ መስኖ መሳሪያ የአፍንጫውን ውስጠኛ ክፍል እርጥበት እንዲይዝ እና አክታን ለማጽዳት ይረዳል።
• አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ መድሃኒቶች የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ለአለርጂዎች የሚሰጠውን ምላሽ ይቀንሳሉ።
• ኮርቲኮስቴሮይድ የአፍንጫ ስፕሬይ፡- እነዚህ በአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እብጠትን ይቀንሳሉ።
• የኢፕራትሮፒየም ብሮሚድ ስፕሬይ፡- ይህ ስፕሬይ የአክታ ምርትን ሊቀንስ ይችላል።

ለአለርጂክ ሪህኒስ ሕክምና;

የአለርጂክ ሪህኒስ ያለባቸው ሰዎች በአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ፀረ-ሂስታሚን ወይም ኮርቲኮስትሮይድ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። በተጨማሪም፡

• የአፍንጫ መጨናነቅን የሚያስወግዱ የአፍንጫ መርጫዎች፡- እነዚህ የአፍንጫ መጨናነቅን በፍጥነት ያስታግሳሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ መርጫዎች ከሶስት ቀናት በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። ከዚያ በላይ ለረጅም ጊዜ መጠቀም የአፍንጫ መጨናነቅን ሊያባብሰው ይችላል።
• አንቲኮሊንጀሪክ የአፍንጫ መርጫ፡- እነዚህ የአፍንጫ አክታን ሊቀንሱ ይችላሉ።

አፍንጫህ እንዳይደፈን ማድረግ አትችልም?

የአፍንጫ መታፈን ብዙ ምክንያቶች ስላሉ፣ ሙሉ በሙሉ መከላከል ከባድ ነው። ሆኖም ግን፣ የዚህን ችግር ድግግሞሽ መቀነስ ይችላሉ።

• አፍንጫዎ በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት (ለምሳሌ፣ በጸደይ ወይም በመኸር ወቅት) እንደተዘጋ ከተሰማዎት፣ ስለ ወቅታዊ አለርጂዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አለርጂዎችዎን የሚያመጡትን ነገሮች፣ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና ምልክቶችን እንዴት ማከም እንደሚችሉ ለመረዳት ሊረዱዎት ይችላሉ።
• እንደ ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ ካሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እራስዎን ይጠብቁ። ​​እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ እና ከታመሙ ሰዎች ይራቁ።

አፍንጫዎ ከተዘጋ ምን መጠበቅ አለብዎት?

በህይወትዎ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ የአፍንጫ መታፈን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ዶክተሮች በሽታውን ሙሉ በሙሉ ማዳን ባይችሉም፣ ምልክቶቹን ማከም እና ለመቀነስ የሚረዱ የራስ እንክብካቤ እርምጃዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።

የተጨናነቀ አፍንጫን በፍጥነት እንዴት ማዳን ይቻላል?

ቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• ብዙ ውሃና ፈሳሽ ይጠጡ። ፈሳሾች አክታን ያቃልላሉ እና የአፍንጫ መታፈንን ይቀንሳሉ።
• የሳላይን የአፍንጫ ስፕሬይ ይጠቀሙ ወይም አፍንጫዎን ያጠቡ። ይህ አክታን ለማስወገድ ይረዳል።
• በአፍንጫዎ ላይ የሚለጥፏቸው የማጣበቅ ቁርጥራጮች አሉ። እነዚህም የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች ለመክፈት ይረዳሉ።
• በቤት ውስጥም ሆነ በሥራ ቦታ የአየር እርጥበትን ለመጨመር እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• ያለ ማዘዣ ስለሚገዙ መድኃኒቶች ሐኪምዎን ይጠይቁ። ሌሎች መድኃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ ስለእነሱ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። የጎንዮሽ ጉዳት የሌለውን መድኃኒት ሊመክር ይችላል።
• አንድ ትንሽ ሕፃን አፍንጫው ከተዘጋና ጡት በማጥባት ችግር ካጋጠመው፣ አክታን ለማስወገድ የአፍንጫ አምፖል መርፌ ይጠቀሙ።

አስፈላጊ፡- አንዳንድ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻዎች (በተለይም 'የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻ') ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም። ስለዚህ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው ብቻ ይጠቀሙባቸው።

የሕክምና ምክር መቼ መፈለግ አለብዎት?

የአፍንጫ መታፈን ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ካልሆነ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሊኖርብዎት ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ፦

• የአፍንጫ መታፈንዎ ከ10 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ።
• ከአፍንጫዎ የሚወጣው ንፍጥ አረንጓዴ፣ ቢጫ ወይም ከደም ጋር የተቀላቀለ ከሆነ።
• ትኩሳት ካለብዎት።
• አዲስ የተወለደ ሕፃን አፍንጫው ከተዘጋ እና ወተት/ጠርሙስ መጠጣት የማይችል ከሆነ።

የአፍንጫ መታፈን በጣም የተለመደ ችግር ነው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ። አንዳንድ ሰዎች በወቅታዊ አለርጂ ምክንያት የአፍንጫ መታፈን አለባቸው። የአፍንጫ መታፈን በጭስ ወይም በቀለም ጭስ ቦታዎች ላይ ሲሆኑ፣ ውጥረት ሲሰማዎት፣ በእርግዝና ወቅት ወይም ጉርምስና ሲደርሱ ሊከሰት ይችላል። ለጥቂት ቀናት ምቾት የማይሰጥ ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይሻሻላል። ሆኖም፣ አፍንጫዎ ከ10 ቀናት በላይ ከተዘጋ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። እሱ ወይም እሷ ኢንፌክሽን እንዳለዎት መመርመር እና ህክምና ሊሰጡዎት ይችላሉ፣ ይህም በፍጥነት ማገገም እና በቀላሉ መተንፈስ እንዲችሉ ይረዳል።

## ማስታወስ ያለብዎት አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስዱት መልእክት)

እሺ፣ ስለ አፍንጫ መታፈን ብዙ ተነጋግረናል። በመጨረሻም፣ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች እነሆ፡

• የተዘጋ አፍንጫብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ከቀጠለ ወይም እንደ ትኩሳትና ፈዛዛ አክታ ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• አለርጂ ካለብዎት፣ ከሚያስከትሏቸው ነገሮች ለመራቅ ይሞክሩ።
• ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች (ጨዋማ፣ የመጠጥ ውሃ፣ በእንፋሎት) እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።
• ልጅዎ አፍንጫው ከተዘጋ በተለይ ይጠንቀቁ፣ ምክንያቱም ጡት ማጥባት አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል።
• ዶክተር ሳያማክሩ ከፋርማሲ የተገዙ የተወሰኑ የአፍንጫ ስፕሬይዎችን መጠቀምዎን ይቀጥሉ።

የአፍንጫ መታፈን ችግር ካለብዎት አይጨነቁ። ተገቢውን የህክምና ምክር እና ህክምና ካገኙ ይህ ሁኔታ በደንብ ሊቆጣጠር ይችላል።

የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ መታፈን፣ አለርጂ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ ጉንፋን፣ ጉንፋን፣ የአፍንጫ መታፈን፣ አለርጂ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ ጉንፋን፣ አለርጂ፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ መታፈን