የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር ዝቅተኛ ነው? (ኦሊጎስፐርሚያ) እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለተወሰነ ጊዜ ልጅ ለመውለድ ሞክረው ነበር ነገር ግን መፀነስ አልቻሉም? በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት፣ ምናልባት ወደ አእምሮዎ የሚመጣው አንዱ ጥያቄ "በእኔ ላይ የሆነ ችግር አለ?" የሚለው ነው። እንዲያውም፣ የወንድ የዘር ፍሬን የሚጎዳው ዋና ዋና ምክንያቶች ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት ነው። በሕክምና አነጋገር ይህንን (ኦሊጎስፐርሚያ) ብለን እንጠራዋለን። አይጨነቁ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን ማወቅ ነው።

ይህ (ኦሊጎስፐርሚያ) ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ ኦሊጎስፐርሚያ የሚከሰተው በወንድ የዘር ፍሬዎ ውስጥ ያለው የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር ከመደበኛው በታች ሲሆን ነው። ጤናማ ወንድ በአንድ ሚሊሊትር ከ15 ሚሊዮን እስከ 200 ሚሊዮን የወንድ የዘር ፍሬ (1 ሚሊሊትር) ሊኖረው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ኦሊጎስፐርሚያ ካለብዎት፣ የወንድ የዘር ፍሬዎ በአንድ ሚሊሊተር ከ15 ሚሊዮን የወንድ የዘር ፍሬ ያነሰ ይይዛል።

ለዚህ ሌላ ስም አለ፤ እሱም (ኦሊጎዞስፐርሚያ) ነው። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች "ከባድ (ኦሊጎስፐርሚያ)" ብለውም ይጠሩታል። ይህ ማለት በአንድ ሚሊሊተር የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ከ5 ሚሊዮን የወንድ የዘር ፍሬ በታች ነው ማለት ነው።

አስፈላጊ፡- ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ መኖር አባት መሆን ፈጽሞ አትችልም ማለት አይደለም። ይሁን እንጂ ልጅ መውለድ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ወይም የበለጠ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ ኦሊጎስፐርሚያ እንዳለቦት እንኳን ላያውቁ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት አልፎ አልፎ ምንም አይነት የተለየ ምልክት ስለማይታይበት ነው። ዋናው ነገር የትዳር ጓደኛዎ ምንም አይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ሳይጠቀም ለአንድ አመት ተከታታይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸመ በኋላ ልጅን መፀነስ አለመቻሉ ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ወንዶች ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር የሚያስከትል ከበሽታ ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሰውነት እና የፊት ፀጉር መጥፋት።
• የብልት መቆም ችግር።
• ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት/ሊቢዶ።
• በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ እብጠት፣ ህመም ወይም እብጠት ስሜት።

እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ የህክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት (ኦሊጎስፐርሚያ) ዝቅተኛ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ኦሊጎስፐርሚያን ብቻ ሳይሆን ከወንድ ዘር ጋር የተያያዙ ሌሎች ችግሮችንም ሊነኩ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ዋና ዋና ምክንያቶች እንመልከት።

1. አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች

• የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፡ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) እና እንደ ጨብጥ እና ኤችአይቪ ያሉ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ሊጎዱ ይችላሉ።
• በመራቢያ ሥርዓት ውስጥ እንቅፋቶች፡- የወንድ የዘር ፍሬ እንዳይወጣ የሚከለክሉ እንቅፋቶች ካሉ።
• የሆርሞን አለመመጣጠን፡- እንደ ሃይፖጎናዲዝም ያሉ ሆርሞኖችን የሚነኩ ሁኔታዎች።
• የጄኔቲክ በሽታዎች፡- እንደ `(ክሊንፌልተር ሲንድሮም)` እና `(ሲስቲክ ፋይብሮሲስ)` ያሉ የጄኔቲክ ሁኔታዎች የወንድ የዘር ፍሬ ምርትን ሊነኩ ይችላሉ።

2. በአካባቢ ውስጥ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች

በምንኖርበት አካባቢ ውስጥ ያሉ አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የወንድ የዘር ፍሬን ጨምሮ ማንኛውንም የሰውነት ክፍል ሊጎዱ ይችላሉ።

• ከባድ ብረቶች፡- እንደ አርሴኒክ፣ ካድሚየም፣ እርሳስ እና ሜርኩሪ ያሉ ከባድ ብረቶች።
• የኢንዱስትሪ ኬሚካሎች፡- እንደ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች፣ ፀረ-አረም መድኃኒቶች ያሉ ነገሮች። እስቲ አስቡት፣ በአገራችን ያሉ ገበሬዎች ሳያውቁት ለእነዚህ ነገሮች ሊጋለጡ ይችላሉ።

3. ከፍተኛ ሙቀት

የወንድ የዘር ፍሬዎ በትክክል እንዲሰራ ከሰውነት ሙቀት ትንሽ ዝቅ ያለ የሙቀት መጠን ያስፈልገዋል። ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ የወንድ የዘር ፍሬ ምርትን ሊጎዳ ይችላል።

• ያልተወለዱ የዘር ፍሬዎች፡- እነዚህ በብብት አካባቢ ከፍ ብለው የሚገኙ በመሆናቸው የበለጠ ይሞቃሉ።
• ቫሪኮሴልስ፡- ይህ ደግሞ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር ዝቅተኛ እንዲሆን የሚያደርግ ዋና ምክንያት ነው። ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ወደፊት እንወያያለን።
• በሞቃት አካባቢ ከመጠን በላይ ጊዜ ማሳለፍ፦ ለምሳሌ፣ ሁልጊዜ በሞቃት ገንዳ ውስጥ መቆየት።

4. የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች

አንዳንድ የዕለት ተዕለት የአኗኗር ዘይቤ ልማዶቻችንም በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

• ከመጠን በላይ መጠጣት፦ ለረጅም ጊዜ አልኮል መጠጣት።
• ከፍተኛ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI): የ`(BMI)` እሴት ከ25 በላይ ከሆነ (ይህ ማለት ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት ማለት ነው)።
• ማጨስና ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም፡- እነዚህ በቀጥታ የወንድ የዘር ፍሬን ይጎዳሉ።
• ውጥረት፡- ዛሬ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ችግሮች።
• የተወሰነ የዕፅ አጠቃቀም ፡ እንደ ማሪዋና እና ኮኬይን ያሉ ነገሮች።

5. አንዳንድ መድሃኒቶች

የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥርን ዝቅ ሊያደርጉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ለአእምሮ ሕመም የሚሆኑ አንዳንድ መድኃኒቶች፣ አንዳንድ ፀረ-ካንሰር መድኃኒቶች፣ የቴስቶስትሮን ሕክምና እና ሌሎች ብዙ መድኃኒቶች።

አስፈላጊ፡- ይህ የሆነበት ምክንያት እየወሰዱት ባለው መድሃኒት ምክንያት ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ፣ ሐኪም ሳያማክሩ መውሰድዎን በፍጹም አያቁሙ።

የኦሊጎስፐርሚያ ዋነኛ መንስኤ በወንድ የዘር ፍሬ (Varicoceles) ውስጥ የሚገኙ የቫሪኮሴል ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው።

በአሁኑ ጊዜ ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር ያላቸውን 10 ወንዶች ብትወስዱ፣ ከእነዚህ ውስጥ አራቱ ቫሪኮሴልስ የሚባል በሽታ እንደሚኖርባቸው ይታወቃል፣ ይህም በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ያሉት የደም ሥርዎች የተጠማዘዙበት ሁኔታ ነው። ይህ ለኦሊጎስፐርሚያ በጣም የተለመደው መንስኤ ነው።

የወንድ የዘር ፍሬ መጠን መቀነስ አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

ኦሊጎስፐርሚያ ካለብዎት ወይም የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥርዎ ዝቅተኛ ሊሆን እንደሚችል ካሰቡ ሐኪም የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር ሊመክርዎት ይችላል።

• አልኮል መጠጣትን ይቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ያቁሙ።
• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፡- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የተመጣጠነ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• እንደ ማሪዋና እና ኮኬይን ያሉ አደንዛዥ እጾችን ከመጠቀም መቆጠብ።
• ማጨስን ማቆም።
• ጥብቅ የውስጥ ሱሪዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ እና የወንድ የዘር ፍሬን ከመጠን በላይ ሙቀት ይጠብቁ።
• ጭንቀትን ለመቀነስ መንገዶችን ይፈልጉ። እንደ ማሰላሰል እና ዮጋ ያሉ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ።

ዶክተሮች ኦሊጎስፐርሚያን እንዴት ይመረምራሉ?

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ስለ ሕክምና ታሪክዎ ይጠይቃል፣ ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋል። የወንድ የዘር ፍሬዎ ቁጥር ዝቅተኛ ነው የሚል ጥርጣሬ ካለ፣ የወንድ የዘር ፍሬ ትንተና ያዝዛል። ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው።

በተጨማሪም፣ የችግሩን መንስኤ ለማወቅ ሌሎች ምርመራዎች ሊመከሩ ይችላሉ (ኦሊጎስፐርሚያ):

• የጄኔቲክ ምርመራ ።
• የመራቢያ ሥርዓት የምስል ምርመራዎች፡- እንደ ትራንስሬክታል አልትራሳውንድ እና የወንድ የዘር ፍሬ አልትራሳውንድ።
• የኢንዶክሪን ስርዓት ምርመራዎች፡- የሆርሞንዎን መጠን ይለኩ።
• የሽንት ምርመራ (የሽንት ምርመራ) ።

ሁኔታው (ኦሊጎስፐርሚያ) ሊድን ይችላል?

ይህ በምክንያቱ ላይ የተመሰረተ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ቁጥር የሚያስከትሉ ወይም መጥፎ ልማዶችን የሚያቆሙ መድሃኒቶችን ማቆም የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት እንዲጨምር ይረዳል።

ሌሎች ምክንያቶች ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል፤ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፦

• ለኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮች ።
• እንደ የወሲብ ችግር ላሉ ጉዳዮች የምክር አገልግሎት ።
• የሆርሞን ተጨማሪዎች ።
• ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች (ቫሪኮሴል) ወይም በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ለሚፈጠር መዘጋት ቀዶ ጥገና ።

አንዳንድ ጊዜ የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር መጨመር አይቻልም። ልጅ ለመውለድ እየሞከሩ ከሆነ፣ ዶክተር እንደ `(በቪትሮ ማዳበሪያ - IVF)` ያሉ ሌሎች አማራጮችን ሊጠቁምዎት ይችላል።

ቫይታሚኖች የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር ሊጨምሩ ይችላሉ?

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የወንድ የዘር ፍሬዎን ጤና ሊጎዳ ይችላል፣ እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት ዝቅተኛ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። አንዳንድ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት ወይም የእፅዋት ተጨማሪ ምግቦች ሊረዱዎት ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ኮኤንዛይም Q10 `(ኮኤንዛይም Q10)`
• ኤል-ካርናቲን `(ኤል-ካርናቲን)`
• ቫይታሚን ሲ
• ዚንክ
• ሴሊኒየም `(ሴሊኒየም)`

አስፈላጊ፡- ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር ለሁሉም ሰው የሚስማማ አይደለም።

የወንድ የዘር ፍሬን ቁጥር ለመጨመር የሚረዱት የትኞቹ መጠጦች ናቸው?

100% ያልጣፈጠ የፍራፍሬ ጭማቂ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው። እነዚህ ለወንድ የዘር ፍሬ ጤና ጠቃሚ ናቸው እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬ ብዛትን ለመጨመር ይረዳሉ።

• የሲትረስ ፍራፍሬዎች ፡ ብርቱካን፣ ወይን ፍሬ፣ ሎሚ እና ታንጀሪን።
• የጎጂ ፍሬዎች ።
• ሮማን።
• ቲማቲም።

እነዚህን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ አዘውትረው ለማካተት ይሞክሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አንተ እና የአንተእርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ልጅ ለመውለድ እየሞከሩ ከሆነ ግን ካልተሳካልዎት፣ የሕክምና ምክር እና ምርመራ መፈለግዎን ያረጋግጡ።

አንድ ዶክተር ኦሊጎስፐርሚያ እንዳለብዎት ከመረመረዎት፣ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊጠየቁ ይችላሉ፡

• የወንድ የዘር ፍሬዬ ቁጥር ዝቅተኛ እንዲሆን የሚያደርገው ምንድን ነው?
• የወንድ የዘር ፍሬዬን ቁጥር ለመጨመር ማድረግ የምችለው ነገር አለ?
• ኦሊጎስፐርሚያ የሚከሰተው በከባድ የጤና እክል ምክንያት ነው?
• ሌላ ስፔሻሊስት ማየት ያስፈልገኛል፣ ለምሳሌ የሽንት ሐኪም?

በ (ኦሊጎስፐርሚያ) እና (አዙስፐርሚያ) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ኦሊጎስፐርሚያ ማለት በወንድ የዘር ፍሬዎ ውስጥ ሊለካ የሚችል የወንድ የዘር ፍሬ አለ ማለት ነው፣ ነገር ግን ቁጥሩ ከሚጠበቀው በታች ነው።

ይሁን እንጂ "አዞስፐርሚያ" ካለብዎት በወንድ የዘር ፍሬዎ ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ የለም ማለት ነው።

በመጨረሻም፣ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች

ብዙውን ጊዜ እርግዝናን ለመፀነስ ስትሞክር ኦሊጎስፐርሚያ እንዳለብህ ታገኛለህ። የላብራቶሪ ምርመራ ከሌለህ የሚሰማህ ነገር አይደለም። ሆኖም ግን፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ሳይጠቀሙ ለአንድ ዓመት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽመህ ከሆነ እና ካልተፀነስክ፣ ስለሱ ማሰብ መጀመር ትፈልግ ይሆናል።

ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት መኖር እንደ ሰው ዋጋህን ዝቅ አያደርግም ወይም አባት መሆን አትችልም ማለት አይደለም። ብዙ ምክንያቶች ሊታከሙ ይችላሉ፣ እና እንደ ኢን ቪትሮ ፌሊቴሽን (IVF) ያሉ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎችን በመደገፍ እርጉዝ እንድትሆን ሊረዱህ ይችላሉ። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምህ ሊረዳህ ዝግጁ ነው። ስለዚህ ስለ ስጋቶችህ ከእነሱ ጋር ለመነጋገር አትፍራ።

` ኦሊጎስፐርሚያ፣ ዝቅተኛ የወንድ የዘር ፍሬ ብዛት፣ የወንድ መሃንነት፣ የወንድ የዘር ፍሬ ምርመራ፣ የቫሪኮሴል ምርመራ፣ አይኤፍኤፍ፣ አዞስፐርሚያ