ልጅዎ ስፖርት መጫወት ይወዳል? ወይስ እሱ ወይም እሷ መሮጥ እና መጫወት በሚችልበት ዕድሜ ላይ ነው? አንዳንድ ጊዜ "እማዬ፣ ጉልበቴ ይምታል" ወይም "ክርኔን ማጠፍ አልችልም?" የሚሉ ነገሮችን ይናገራል? አብዛኛውን ጊዜ፣ ትንሽ ቁስል ብቻ እንደሆነ በማሰብ ስለሱ እንረሳዋለን። ነገር ግን ይህ ዓይነቱ የመገጣጠሚያ ህመም ከቀጠለ፣ ብዙ ያልሰማነው ኦስቲኦኮሮንድሪቲስ ዲሴካንስ ወይም በአጭሩ ኦክሲዲክ ሊሆን ይችላል። ስሙ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ቢችልም፣ የሚያስፈራ ነገር የለም። በቀላሉ እንነጋገርበት።
ኦስቲኦኮሮንድሪቲስ ዲስሴካንስ (OCD) ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ኦስቲኦኮንድሪቲስ ዲስሴካንስ (OCD) መገጣጠሚያዎቻችንን ወይም የሲኖቪያል መገጣጠሚያዎቻችንን የሚያጠቃ በሽታ ነው። ይህ በሽታ በልጆች፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና በወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው።
እንደምታውቁት፣ መገጣጠሚያ በሰውነታችን ውስጥ ሁለት አጥንቶች የሚገናኙበት ቦታ ነው። በኦዲሲ (OCD)፣ በመገጣጠሚያ ላይ ከእነዚህ አጥንቶች በአንዱ ጫፍ ላይ የሚደርሰው የደም አቅርቦት ይቋረጣል። ልክ የዛፍ ቅርንጫፍ ውሃ ሳያገኝ ሲደርቅና ሲዳከም፣ ደም በማይሰጥበት ጊዜ፣ ያ የአጥንት ክፍልም ይለሰልሳልና ይዳከማል።
ከጊዜ በኋላ ይህ የተዳከመ የአጥንት ክፍል ይሞታል እና ከዋናው አጥንት ይለያል። አንዳንድ ጊዜ ከዚህ የአጥንት ክፍል ጋር፣ በዙሪያው ያለው የ cartilage (የአጥንትን ጫፎች የሚሸፍነው ለስላሳ ቲሹ) እንዲሁ ይወጣል። አጥንቱና ካርቱጅቱ የወጡበት ቦታ ላይ ትንሽ የቁስል መሰል ምልክት (ቁስል) ይቀራል።
አሁን የተለቀቀችው ይህች ትንሽ የአጥንት ቁራጭ ምን ትሆናለች? አንዳንድ ጊዜ ከተለቀቀችበት ቦታ ሊቆይ ይችላል። ወይም ደግሞ በመገጣጠሚያው ውስጥ ሊንሳፈፍ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ ይሆናል፣ እና መጎዳት ሊጀምር ይችላል። በሚገርም ሁኔታ፣ ይህ ሁኔታ እስኪያድግ ድረስ ወራት፣ እንዲያውም ዓመታት ሊወስድ ይችላል፣ ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ምንም አይነት ምልክት ላያስተውሉ ይችላሉ።
OCD አብዛኛውን ጊዜ የሚከተሉትን መገጣጠሚያዎች ይጎዳል:
- ጉልበቶች (በአብዛኛው በጉልበቶች ላይ ይታያሉ)
- ክርኖች
- ቁርጭምጭሚት
- ትከሻዎች
- የዳሌ አጥንቶች
ይሁን እንጂ፣ ይህ ሁኔታ በብዛት የሚታየው በጉልበት፣ በታችኛው የጭን አጥንት ውስጠኛ ክፍል (ፌሙር) ላይ ነው። በሕክምና አነጋገር፣ “ሚዲያል ፌሞራል ኮንዳይል” ይባላል።
ሁለት ዋና ዋና የኦCD ዓይነቶች አሉ።
ዶክተሮች ኦዲሲን በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፍሏቸዋል፣ እና በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ አስፈላጊ ነው።
| የኦሲዲ ዓይነት | መግለጫ |
|---|---|
| ስፖራዲክ ኦስቲኦኮሮንድሪተስ ዲሴካንስ | ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። በአንድ መገጣጠሚያ ላይ ብቻ ይከሰታል። ለዚህ የተወሰነ ምክንያት ማግኘት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው። ማለትም፣ በዘፈቀደ የሚከሰት ሁኔታ ነው። |
| የቤተሰብ ኦስቲኦኮሮንድሪተስ ዲሴኬንስ | ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ይህ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍ የጄኔቲክ በሽታ ነው። ከወላጅ ወደ ልጅ ሊተላለፍ ይችላል። የዚህ አይነት ሰው በህይወቱ በሙሉ በርካታ መገጣጠሚያዎች ሊጎዱ ይችላሉ። እንዲሁም አጭር የመሆን አዝማሚያ ያላቸው እና ከወትሮው ቀደም ብሎ ባለው ዕድሜ ላይ የአርትራይተስ (የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያ መበላሸት) የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። |
የ OCD ምልክቶች ምንድናቸው?
ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። በተለይም የተሰበረው አጥንት ሳይንቀሳቀስ በአንድ ቦታ ላይ ከቆየ ምንም አይነት ህመም ላይሰማዎት ይችላል።
ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ከታዩ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡
- የመገጣጠሚያ ህመም፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው።
- ድክመት ፡ መገጣጠሚያው ሕይወት አልባ ሆኖ ይሰማዋል።
- እብጠት ፡ መገጣጠሚያው እብጠት ይታያል።
- ግትርነት፡- መገጣጠሚያውን በቀላሉ ማጠፍ ወይም ማስተካከል አለመቻል ስሜት።
- የተገደበ ተንቀሳቃሽነት፡- መገጣጠሚያውን ሙሉ በሙሉ በተለመደው መንገድ ማንቀሳቀስ አለመቻል።
- የ'ጠቅታ' ድምፅ መስማት ፡ መገጣጠሚያውን ሲያንቀሳቅሱ የ'ጠቅታ' ድምፅ መስማት።
- መገጣጠሚያው ያልተረጋጋ እንደሆነ ይሰማዋል ፡ መገጣጠሚያው ከቁጥጥር ውጪ 'እየዘለለ' ወይም ምንም ጥንካሬ እንደሌለው ይሰማዋል።
ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚባባሱት የተላጠው የአጥንት ክፍል በመገጣጠሚያው ውስጥ ወደ ሌሎች ቦታዎች ሲዘዋወር እና ሲጣበቅ ነው። በተጨማሪም፣ ይህ ህመም እና ሌሎች ምልክቶች ስፖርት ሲጫወቱ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ወይም በመገጣጠሚያው ላይ ክብደት የሚጨምር ስራ ሲሰሩ ሊባባሱ ይችላሉ።
የኦCD መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
ዶክተሮች አሁንም አልፎ አልፎ የሚከሰት የኦCD በሽታን እያጠኑ ነው። አንድም መንስኤ አልተገኘም። ሆኖም ግን፣ ይህ ሁኔታ በአትሌቶች ዘንድ የተለመደ ስለሆነ፣ ባለሙያዎች በመገጣጠሚያ ላይ የሚፈጠር ተደጋጋሚ ጭንቀት ዋነኛው መንስኤ እንደሆነ ያምናሉ።
የክሪኬት ተጫዋች ያለማቋረጥ ቦውሊንግ ሲጫወትና በክርኑ ላይ ትንሽ ተጽዕኖ ሲያሳድር አስቡት። ወይም የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ያለማቋረጥ እየዘለለና በጉልበቱ ላይ ትንሽ ተጽዕኖ ሲያሳድር አስቡት። በአንድ ጊዜ ትልቅ ጉዳት ላይሆን ቢችልም፣ እነዚህ ትናንሽ ተፅዕኖዎች በጊዜ ሂደት ሊከማቹና መገጣጠሚያውን ሊጎዱ ይችላሉ። እነዚህን ማይክሮትራማዎች እንላቸዋለን።እንዲህ ያሉት ማይክሮትራማዎች እንደ መሮጥ፣ መዝለል እና የሆነ ነገር መወርወር ባሉ እንቅስቃሴዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።
የቤተሰብ ኦዲሲ የሚከሰተው በጄኔቲክ ሚውቴሽን ነው። በተለይም፣ ይህ የሚከሰተው 'ACAN' በሚባለው ጂን ውስጥ በሚውቴሽን ምክንያት ነው። ይህ 'ACAN' ጂን ሰውነታችን 'አግሬካን' የሚባል ፕሮቲን እንዲያመነጭ ያዛል፣ ይህም የ cartilage ግንባታን ለማከናወን ያገለግላል። በጄኔቲክ ሚውቴሽን ምክንያት፣ ይህ 'አግሬካን' ፕሮቲን የ cartilage ቅርፊትን በደካማ ወይም ባልተስተካከለ ሁኔታ ይገነባል። ለዚህም ነው ይህ ሁኔታ የሚከሰተው።
ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?
ምንም እንኳን ማንኛውም ሰው OCD ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- ከ10 እስከ 20 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎች፡- ይህ የዕድሜ ክልል በጣም የተጎዳ ነው።
- ወንዶች፡- ይህ ሁኔታ ከሴቶች ይልቅ በወንዶች ላይ የተለመደ ነው።
- አትሌቶች፡- በተለያዩ ስፖርቶች የሚሳተፉ፣ በተለይም በመገጣጠሚያዎች ላይ ከፍተኛ ጫና የሚፈጥሩ ስፖርቶችን የሚጫወቱ፣ ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው (ወላጆች፣ ወንድሞችና እህቶች) የኦCD በሽታ ካለበት፣ እርስዎም በበሽታው የመያዝ አደጋ ላይ ነዎት።
ሕክምና ካልተደረገለት ምን ይሆናል?
ኦዲሲ በአግባቡ ካልታከመ ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባሱ ይችላሉ። በመጨረሻም ሥር የሰደደ ሕመም ወይም ኦስቲኦኮሮርስሲስ ሊያጋጥምዎት ይችላል። የቤተሰብ ኦዲሲ ያለባቸው ሰዎች ከአማካይ ዕድሜ (ከ50 ዓመት ገደማ) በጣም ቀደም ብለው የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ ይህ በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም።
ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?
ዶክተር ጋር ስትሄዱ፣ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ህመሙ መቼ እንደጀመረ፣ የቀን ሰዓት ምን እንደሆነ እና ህመሙ የሚመጣው ከማንኛውም እንቅስቃሴ በኋላ መሆኑን ይጠይቅዎታል።
ከዚያም የተጎዳው መገጣጠሚያ ይመረመራል። የእንቅስቃሴው ክልል የሚለካው እና ከጤናማው መገጣጠሚያ ጋር የሚወዳደር ነው።
ቀጥሎም፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ እንደ ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ያሉ የምስል ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ። የቤተሰብ ኦዲሲ (OCD) ጥርጣሬ ካለ፣ ለማረጋገጥ የጄኔቲክ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊመሩዎት ይችላሉ።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
የኦCD ሕክምና ሁለት ዋና ዋና ግቦች አሉት። አንደኛው የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ መርዳት ነው። ሌላኛው ደግሞ ለተጎዳው አጥንት የደም አቅርቦትን ወደነበረበት መመለስ ነው። የሕክምና አማራጮች ወደ ቀዶ ጥገና ያልሆኑ እና ወደ ቀዶ ጥገና ሊከፈሉ ይችላሉ።
ያለ ቀዶ ጥገና የሚደረግ ሕክምና
ብዙውን ጊዜ፣ በተለይም ለህፃናት እና ለወጣቶች፣ ይህ ዶክተሮች የሚመክሩት የመጀመሪያው ህክምና ነው።
| የሕክምና ዘዴ | መግለጫ |
|---|---|
| እረፍት | ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ለመፈወስ በጣም ጥሩው መንገድ በመገጣጠሚያው ላይ ተጨማሪ ጫና ማድረግ ማቆም ነው። ለአንድ ወይም ለሁለት ወር ስፖርት መጫወት፣ መሮጥ ወይም መዝለል ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። |
| መድሃኒት | ሐኪምዎ እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ሊያዝዝ ይችላል። ነገር ግን የሕክምና ምክር ሳይሰጡ ከ10 ቀናት በላይ ያለማቋረጥ የህመም ማስታገሻዎችን አይውሰዱ። |
| የመገጣጠሚያው እንቅስቃሴ መቆም | መገጣጠሚያው እስኪድን ድረስ በቦታው እንዲቆይ ማሰሪያ፣ ስፕሊንት ወይም ካስት ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ጉልበትዎ ወይም ቁርጭምጭሚትዎ ከተጎዳ፣ ክብደትዎን ለመቀነስ ክራንች እንዲጠቀሙ ሊነገርዎት ይችላል። |
| የፊዚካል ቴራፒ | የፊዚካል ቴራፒስት በመገጣጠሚያ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች እንዲያጠነክሩ እና የመገጣጠሚያውን እንቅስቃሴ ወደነበረበት ለመመለስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና መለጠጥን እንዲያስተምሩዎት ሊረዳዎት ይችላል። |
ቀዶ ጥገና ያስፈልግ ይሆን?
ለብዙ ወራት ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና ከተደረገ በኋላ ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና ሊመክርዎት ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እንደዚህ አይነት ነገር ሊያደርግ ይችላል፡
- በተጎዳው አጥንትና ካርቱሌት ላይ በጣም ትንሽ ቀዳዳ ይፈጠራል። ይህም ሰውነት ለአካባቢው ትኩስ የደም አቅርቦት እንዲያቀርብ ያነቃቃዋል፣ ከዚያም በፍጥነት ይፈውሰዋል።
- የተነጠሉትን የአጥንትና የ cartilage ቁርጥራጮችን ፒኖችና ዊንጮችን በመጠቀም እንደገና ማያያዝ።
- የተጎዳውን ሕብረ ሕዋስ ከሌላ የሰውነትዎ ክፍል በተሰራ የአጥንት ግራፍ ወይም ከተኳሃኝ ለጋሽ በተሰራ ግራፍ መተካት።
የሚያስፈልግዎ የቀዶ ጥገና አይነት የሚወሰነው OCD በሚገኝበት ቦታ፣ ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና የተላጠው ክፍል ምን ያህል እንደደረሰ ነው። የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ይህንን በዝርዝር ያብራራልዎታል።
ይህ በራሱ ይፈውሳል?
ይህ ጥሩ ጥያቄ ነው። የህጻናት እና የኦስቲኦኮሮንድሪተስ ዲሴካንስ ያለባቸው ወጣት ጎልማሶች አጥንት አሁንም እያደገ ስለሆነ፣ ሁኔታው በእረፍት እና በጊዜ የመፍታት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
ነገር ግን፣ የልጅዎ መገጣጠሚያዎች ስለሚያምሙ ብቻ አደጋ ላይ አይውሰዱ። ልጅዎ የመገጣጠሚያ ህመም ከአንድ ሳምንት በላይ ከያዘው፣ ብቻውን እንደሚሻሻል ተስፋ በማድረግ ብቻ አይጠብቁ። በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ።
ምክንያቱም ዶክተር ይህንን ሁኔታ በቶሎ ሲመረምር እና ህክምናውን ሲጀምር፣ ለወደፊቱ የችግሮች አደጋ ይቀንሳል።
ለማሻሻል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የወደፊቱን ጊዜ ይነካዋል?
ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ለማገገም ብዙ ወራትን ይወስዳል። በማገገሚያ ጊዜዎ ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንደሚችሉ እና እንደማይችሉ ዶክተርዎ ይነግርዎታል።
ከቀዶ ጥገና ለማገገም ብዙውን ጊዜ ሁለት ወር ያህል ይወስዳል። ከዚያ በኋላ የጠፋውን ጥንካሬ እና የመንቀሳቀስ ችሎታዎን መልሰው ለማግኘት ለብዙ ወራት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ማድረግ ያስፈልግዎታል።
የህፃናትንና የወጣቶችን የወደፊት ሁኔታ በተመለከተ፣ ተገቢው ህክምና ከተደረገ በኋላ የረጅም ጊዜ ውጤቶች የመከሰት እድላቸው በጣም አነስተኛ ነው። ሆኖም፣ ወደፊት የመገጣጠሚያ ጉዳትን ለመከላከል፣ ስፖርቱን መቀየር ወይም የተወሰኑ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ማስቆም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ በክርንዎ ላይ OCD ያለበት ልጅ ካገገመ በኋላ እንደገና ክሪኬት መጫወት ይችል ይሆናል፣ ነገር ግን መወርወርን እንዲያቆም ሊመከር ይችላል።
አረጋውያን በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገውም ከፍተኛ ነው።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
እርስዎ ወይም ልጅዎ ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ የመገጣጠሚያ ህመም ካለብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
እንዲሁም፣ የመገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎን እንዳያንቀሳቅሱ የሚያደርግ ጉዳት ካጋጠመዎት ወይም ከባድ ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኦስቲኦኮሮንድሪቲስ ዲስሴካንስ (OCD) በመገጣጠሚያ ላይ ላለ አጥንት የደም አቅርቦት እጥረት የሚመጣ በሽታ ነው። ይህ በሽታ በህፃናት እና በወጣቶች ላይ በብዛት የሚከሰት ሲሆን ስፖርት በሚጫወቱ ወጣቶች ላይም ይከሰታል።
- ዋናዎቹ ምልክቶች እንደ ጉልበቶች፣ ክርኖች እና ቁርጭምጭሚቶች ባሉ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም፣ እብጠት እና ግትርነት ናቸው።
- ለዚህ ዋናው ሕክምና እረፍት ነው። በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ጫና ከማድረግ መቆጠብ አስፈላጊ ነው።
- አንድ ልጅ ስለ መገጣጠሚያ ህመም ማጉረምረሙን ከቀጠለ፣ "እየጨመረ የሚሄድ ህመም" እንደሆነ አድርገው አያስቡት። የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።
- በወቅቱ ምርመራ እና ተገቢ ህክምና ሲደረግ፣ አብዛኛዎቹ ልጆች ምንም አይነት የረጅም ጊዜ ጉዳት ሳይኖር ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር