ስለ እንቁላል ክምችትዎ ማወቅ ይፈልጋሉ? (ስለ ኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ ሁሉም ነገር)

እርስዎ እና ባለቤትዎ ለተወሰነ ጊዜ ልጅ እንዲወልዱ ተስፋ ሲያደርጉ ቆይተዋል? ነገሮች ወደ አእምሮዎ መምጣታቸው የተለመደ ነው። "ለምን እስካሁን አይሆንም?"፣ "ችግር አለብኝ?" እንደዚህ አይነት ነገሮች ወደ አእምሮዎ ሲመጡ ትንሽ መፍራት እና መጨነቅ በጣም የተለመደ ነው። እንደዚህ ባለ ጊዜ ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ የመራባትዎን ለማረጋገጥ ከሚደረጉ ምርመራዎች አንዱ የኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ ይባላል። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ የኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ ምንድን ነው?

እሺ፣ በዚህ መንገድ እናስቀምጠው። እያንዳንዷ ሴት የምትወለደው ሙሉ የእንቁላል ብዛት ይዛ ነው። እነዚህ በኦቫሪያን ውስጥ ይከማቻሉ። አዳዲስ እንቁላሎችን አንፈጥርም። ይህ የእንቁላል ስብስብ በቀላሉ "የኦቫሪያን ክምችት" ተብሎ ይጠራል። ይህ የእንቁላል ቁጥር በእድሜ እየገፋን ሲሄድ በተፈጥሮው ይቀንሳል። የኦቫሪያን ክምችት ምርመራ በአሁኑ ጊዜ በኦቫሪያኖችዎ ውስጥ ምን ያህል እንቁላሎች እንደቀሩ የሚያሳይ አጭር ሀሳብ የሚሰጥ ምርመራ ነው። የእንቁላል ክምችትዎን ከእድሜዎ ካሉ ሌሎች ጤናማ ሴቶች ጋር ያወዳድራል። በዋናነት የደም ምርመራ እና የሴት ብልት አልትራሳውንድ ይጠቀማል።

በየትኛው ሁኔታዎች ዶክተር ይህንን ምርመራ ይመክራል?

ሁሉም ሰው ይህንን ምርመራ እንዲያደርግ አይጠየቅም። ዶክተርዎ ይህንን ምርመራ እንዲመክር የሚያደርጉባቸው በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

• እንደ አይኤፍኤፍ ያሉ የመራባት ሕክምናዎችን ለመጀመር እያሰቡ ከሆነ፡- እነዚህ ሕክምናዎች ኦቫሪያዎን ለማነቃቃት የሆርሞን መርፌዎችን መስጠትን ያካትታሉ። የእንቁላል ክምችትዎን ማወቅ ሐኪምዎ ሊሰጡዎት የሚፈልጓቸውን የሆርሞኖች መጠን እንዲወስን እና የሕክምናውን ስኬት በተመለከተ ግልጽ ግንዛቤ እንዲኖርዎት ይረዳል።
• እንደ ካንሰር ያለ የጤና እክል አጋጥሞዎት ከሆነ እና ለበሽታው ህክምና ከተደረገልዎት፡- ለካንሰር የሚሆን የኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምና በኦቭየርስዎ ውስጥ ያሉትን እንቁላሎች ሊጎዳ ይችላል። ይህ ምርመራ በእንደዚህ አይነት ጊዜ በእንቁላል ክምችትዎ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለማወቅ ይረዳል።
• በኦቭየርስዎ ላይ ቀዶ ጥገና ካደረጉ ፡ በኦቭየርስዎ ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና የእንቁላል ምርትን መቀነስንም ሊያስከትል ይችላል።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው (እናት፣ እህት) ቀደም ብሎ የወር አበባ ካጋጠመው፡- አንዳንድ ጊዜ ይህ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ሁኔታዎን ቀደም ብሎ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ይህ የኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ እንዴት ይከናወናል?

ይህ ምርመራ ሶስት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው። ያም ማለት ዶክተሩ የሶስት ተዛማጅ ምርመራዎችን ውጤት በማጣመር የእርስዎን ሁኔታ ይረዳል። አሁን በእያንዳንዱ ሙከራ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር በዝርዝር እንመልከት።

1. ፀረ - ሙለሪያን ሆርሞን (AMH)

ይህ ዛሬ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ምርመራ ነው። ይህ ``(AMH)`` የሚባል ሆርሞን የሚመረተው በኦቭየርስዎ ውስጥ ባሉ ጥቃቅን የእንቁላል ቀረጢቶች ነው። አስቡት፣ በኦቭየርስዎ ውስጥ ብዙ እነዚህ የእንቁላል ቀረጢቶች ካሉዎት የሚመረተው የAMH መጠንም ከፍተኛ ነው። የእንቁላል ቀረጢቶች ቁጥር ዝቅተኛ ከሆነ የAMH መጠንም ዝቅተኛ ነው። ይህም ማለት የAMH መጠን የእንቁላል ቀረጢቶችዎን መጠን ጥሩ አመላካች ነው ። የዚህ ምርመራ ጥቅሞች አንዱ ይህንን የደም ምርመራ በወር አበባ ዑደትዎ በማንኛውም ጊዜ ማድረግ ይችላሉ። በአጠቃላይ የAMH መጠን ከ 1 ng/mL በታች ከሆነ የእንቁላል ቀረጢቶችዎ እየቀነሰ ነው ማለት ነው። ነገር ግን ልጅ መውለድ አይችሉም ማለት አይደለም።

2. ፎሊክል የሚያነቃነቅ ሆርሞን (FSH)

ይህ ትንሽ በተለየ መንገድ የሚሰራ ሆርሞን ነው። FSH የተባለው ሆርሞን የሚመረተው በአንጎልዎ ውስጥ ባለው የፒቱታሪ እጢ ነው። ስራው ወደ ኦቫሪ ሄዶ “እሺ፣ አሁን እንቁላል ማደግ ጀምር” የሚል ምልክት መስጠት ነው። ኦቫሪዎ ብዙ እንቁላሎች እንዳሉት እና በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ አስቡት። ከዚያም አንጎል ምልክቱን ለመስጠት ጠንክሮ መሥራት የለበትም። አነስተኛ መጠን ያለው FSH ሲልኩ ኦቫሪዎቹ መሥራት ይጀምራሉ። ሆኖም ግን፣ ኦቫሪዎቹ ጥቂት እንቁላሎች ካሏቸው እና ተግባራቸው ትንሽ ደካማ ከሆነ፣ አንጎል “ጠንክረው ይስሩ!” ብሎ መጮህ አለበት ይህ ማለት ተጨማሪ FSH ማምረት ማለት ነው። ስለዚህ፣ በደምዎ ውስጥ ከፍተኛ የ FSH መጠን መኖሩ አንጎልዎ ኦቫሪዎቹ እንዲሰሩ ለማድረግ ጠንክሮ እየሰራ ነው ማለት ነው። ይህ ማለት የኦቫሪ ክምችትዎ ዝቅተኛ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል። ይህ ምርመራ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በወር አበባ ዑደትዎ ሶስተኛ ቀን ነው።

3. የአንትራል ፎሊሊ ብዛት (AFC)

ይህ የደም ምርመራ አይደለም፣ ቅኝት ነው። “ትራንስቫጂናል አልትራሳውንድ” ማለት ትንሽ መሳሪያ በሴት ብልት ውስጥ በማስገባት የሚደረግ ቅኝት ነው። ይህም ዶክተሩ በዚያ ወር ሊያድጉ የሚችሉ በሁለቱም ኦቫሪዎ ውስጥ ያሉትን ትናንሽ የእንቁላል ቀረጢቶች (የእንቅልፍ ቀረጢቶች) ቁጥር ​​በቀጥታ እንዲያይ እና እንዲቆጥር ያስችለዋል። እነዚህ ቀረጢቶች እንቁላሎቹ የሚገኙበት ቦታ ናቸው። ስለዚህ ከፍተኛ ቁጥር ማለት የእንቁላል አቅርቦትዎ ጥሩ ነው ማለት ነው። ዝቅተኛ ቁጥር ማለት አቅርቦትዎ ዝቅተኛ ነው ማለት ነው። ይህ ቅኝት ብዙውን ጊዜ በወር አበባ ዑደትዎ የመጀመሪያዎቹ አራት ቀናት ውስጥም ይከናወናል።

የእንቁላል ክምችት መጠን መቀነስ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ዋናው እና ትልቁ የኦቫሪያን ክምችትዎን የሚነካው ነገር ዕድሜ ነው። ይህንን መለወጥ አንችልም። እስቲ አስቡት፣ ስንወለድ በሚሊዮን የሚቆጠሩ እንቁላሎችን ይዘን እንወለዳለን። ወደ ጉርምስና ስንደርስ ያ ቁጥር ወደ መቶ ሺዎች ቀንሷል። ከዚያ በኋላ፣ በየወሩ አንድ እንቁላል ቢለቀቅም፣ በመቶዎች ወይም በሺዎች የሚቆጠሩ እንቁላሎች በሂደቱ ውስጥ ይወድማሉ። ስለዚህ ከ35 ዓመት ዕድሜ በኋላ፣ እነዚህ የእንቁላል ቁጥሮች የሚቀንሱበት ፍጥነት ይጨምራል። ከእድሜ በተጨማሪ፣ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ

• በኦቭየርስ ላይ የሚደረጉ የቀዶ ጥገና ስራዎች።
• ለካንሰር ኬሞቴራፒ ወይም የጨረር ሕክምናዎች።
• ከባድ የዳሌ አካባቢ ኢንፌክሽኖች።
• በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሴቶች ቀደም ብለው የወር አበባ ማረጥ አጋጥሟቸዋል።
• አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎች።

በእንቁላል ብዛት እና በጥራት መካከል ያለው ልዩነት

ይህ ለብዙ ሰዎች ግራ የሚያጋባ ጥያቄ ነው፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ነው። የኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ የእንቁላል አቅርቦትዎን በተመለከተ አጭር ሀሳብ ብቻ ይሰጣል። ይህም ማለት ስንት እንቁላሎች እንዳሉዎት ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ የእንቁላል ብዛት ብቻውን ልጅ ለመውለድ በቂ አይደለም። የእነዚያ እንቁላሎች ጥራትም በጣም አስፈላጊ ነው። ጥራት የእንቁላል የጄኔቲክ ጤና ነው። ጤናማ እንቁላል ብቻ ከወንድ ዘር ጋር ተጣምሮ ጤናማ ሽል መፍጠር ይችላል። የእንቁላል ቁጥር ከእድሜ ጋር እየቀነሰ ሲሄድ የእንቁላል ጥራትም እንዲሁ ይቀንሳል። ይህ ጥራት በተለይ ከ35 ዓመት በኋላ በፍጥነት ይቀንሳል። ለዚህም ነው ልጅ የመውለድ እድሉ በእድሜ እየገፋ የሚሄደው እና የፅንስ መጨንገፍ እና የጄኔቲክ ጉድለቶች ያሏቸው ልጆች የመውለድ አደጋ የሚጨምረው።

ስለዚህ የእንቁላል ክምችትዬን ማሳደግ አልችልም?

የዚህ ጥያቄ ቀጥተኛ መልስ "አይደለም።" የሚል ነው። ምክንያቱም የተወለድንበትን እንቁላል ቁጥር በሰው ሰራሽ መንገድ ማሳደግ አንችልም። ልክ እንደ ቋሚ ባንክ ነው፣ ከእሱ ማውጣት የምንችለው ብቻ ነው፣ አዲስ ማከል አንችልም። ሆኖም ግን፣ ማድረግ የምንችለው ነገር አለ። ማለትም፣ ያለንን እንቁላል ጥራት በጥሩ ደረጃ ለመጠበቅ ሞክሩ። የአኗኗር ዘይቤያችን ከዚህ ጋር ብዙ ግንኙነት አለው።

• የተመጣጠነና ገንቢ ምግብ ይመገቡ። ትኩስ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ለውዝ እና ዓሳዎችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ቢያንስ ከ7-8 ሰዓታት ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ።
• ሲጋራ የምታጨስ ከሆነ ዛሬውኑ አቁም። ማጨስ ለእንቁላል አደገኛ ነው።
• የአልኮል መጠጥ መጠቀምን በእጅጉ ያቁሙ ወይም ይገድቡ።
• ክብደትዎን ይቆጣጠሩ። ከመጠን በላይ ውፍረት የሆርሞን መዛባትን ሊያስከትል እና የእንቁላልን ጥራት ሊጎዳ ይችላል።
• ጭንቀትን ይቀንሱ። እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ባሉ ነገሮች መሳተፍ በጣም ጥሩ ነው።

እነዚህን ነገሮች ማድረግ የእንቁላልዎን ብዛት ባያሳድግም፣ የእንቁላልዎን ጤና ለመጠበቅ በእጅጉ ይረዳል። የኦቫሪያን ሪዘርቭ ምርመራ፣ የኦቫሪያን ሪዘርቭ፣ የእንቁላል ብዛት፣ የመራባት፣ የወሊድ ጊዜ፣ የአይኤፍኤፍ ስሪላንካ፣ የኤኤምኤች ምርመራ ሲንሃላ፣ የኤፍኤስኤች ምርመራ ሲንሃላ