ስለ ኢንፍሉዌንዛ ያውቃሉ? ስለሱ በቀላሉ እንነጋገር!

በእነዚህ ቀናት ትንሽ ህመም ወይም ትኩሳት ይሰማዎታል? ምናልባት ጉንፋን ሊሆን ይችላል። ከጉንፋን ትንሽ የከፋ የሚመስል በሽታ ነው፣ ​​ግን በትክክል ምንድን ነው? ስለዚህ ዛሬ፣ ስለ ኢንፍሉዌንዛ ስለሚባለው በሽታ እንነጋገር። ራሳችንን ከዚህ በሽታ እንዴት መጠበቅ እንችላለን፣ እና ከያዝነውስ ምን ማድረግ አለብን?

ይህ ኢንፍሉዌንዛ (ኢንፍሉዌንዛ) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጉንፋን የመተንፈሻ አካላችንን የሚጎዳ ኢንፌክሽን ነው። ማለትም በዋናነት አፍንጫዎን፣ ጉሮሮዎን እና ሳንባዎን ይጎዳል። የዚህ መንስኤ ቫይረስ ነው። ይህ ቫይረስ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በፍጥነት ይተላለፋል። ይህ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በብዛት የሚሰራጨው በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ወራት ነው ። እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ውስጥ ከጥቅምት እስከ ግንቦት ባለው ጊዜ የኢንፍሉዌንዛ ወቅት ይባላል። በአገራችንም ቢሆን፣ በተወሰኑ ጊዜያት የዚህ ወረርሽኝ ማየት እንችላለን። ስለዚህ፣ ይህ ጉንፋን ብቻ ሳይሆን ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ነገር ነው።

የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ምንድናቸው?

ጉንፋን ሲይዘዎት፣ ከተለመደው ጉንፋን ጋር ከሚሰማዎት በላይ የባሰ ስሜት ይሰማዎታል። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሱ ከያዘዎት ከሁለት ቀናት በኋላ ምልክቶቹን ማሳየት አይጀምርም። እንደሚከተሉት ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ድንገተኛ ከፍተኛ ትኩሳት
• ሰውነቴ እየቀዘቀዘ ነው፣ እግሮቼ እየተንቀጠቀጡ ነው ።
• ከባድ ራስ ምታት
• መላ ሰውነቴ ይጎዳል፣ በተለይም ጡንቻዎቼ።
• እንደ ማዞር
• የምግብ ፍላጎት
• ድካም፣ የድካም ስሜት
• ሳል
• የጉሮሮ ህመም
• የፈሳሽ መፍሰስ
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• ድክመት
• የጆሮ ህመም
• አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ

ትንንሽ ሕፃናት ጉንፋን ሲይዛቸው፣ በድንገት ከወትሮው በበለጠ ሊረበሹ ወይም 'ጥሩ ስሜት የማይሰማቸው' ሊመስሉ ይችላሉ። በደንብ መግባባት ስለማይችሉ፣ ወላጆች ለእነዚህ ምልክቶች በተለይ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው።

ይህ ጉንፋን (ኢንፍሉዌንዛ) ለምን ይከሰታል?

የኢንፍሉዌንዛ ስም የመጣው ከሚያስከትለው ቫይረስ ነው - የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ። በቀላሉ ይተላለፋል። ቫይረሱ አንድ ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ በሚወጡት ትናንሽ ጠብታዎች ውስጥ ነው። ሌሎች ሰዎች ወደ ውስጥ ቢተነፍሱት በበሽታው ይያዛሉ። አንድ ሰው በአካባቢዎ ቢያስነጥስ ቫይረሱ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ሊደርስዎት ይችላል!

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ እነዚህ ቫይረሶች እንደ የበር እጀታዎች፣ ገንዘብ፣ የአውቶቡስ እጀታዎች፣ የግዢ ጋሪዎች፣ ወዘተ ባሉ ነገሮች ላይ ይገኛሉ። አንድ ሰው እነዚያን ቦታዎች ከነካ እና ከዚያም አፍንጫውን፣ አፉን ወይም ዓይኖቹን በተመሳሳይ እጅ ከነካ፣ ቫይረሱ ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገባ ይችላል።

ኢንፍሉዌንዛ ተላላፊ በሽታ ነው? በምን ያህል ፍጥነት ይተላለፋል?

አዎ፣ ጉንፋን በጣም ተላላፊ በሽታ ነው። አንድ ሰው ምልክቶቹ ከመጀመራቸው ቀን ጀምሮ ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ ለሌሎች ሊያስተላልፈው ይችላል። ለአዋቂዎች ይህ ለአንድ ሳምንት ያህል ሊፈጅ ይችላል። ነገር ግን ትናንሽ ልጆች ረዘም ላለ ጊዜ ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ። ለዚህም ነው ሌሎችን ለመጠበቅ ጉንፋን ሲይዙ ቤት ውስጥ መቆየት የሚመከር።

ጉንፋን ብዙውን ጊዜ በየዓመቱ እንደ ወረርሽኝ ይከሰታል። ወረርሽኝ ማለት በአንድ የተወሰነ አካባቢ ለብዙ ሰዎች በአንድ ጊዜ በፍጥነት የሚሰራጭ በሽታ ነው። በአንዳንድ ዓመታት ይህ ወረርሽኝ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ወደ ሰፊ ቦታ ሊሰራጭ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ወረርሽኝ በዓለም ዙሪያ ሲሰራጭ ወረርሽኝ ይባላል። ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በ20ኛው ክፍለ ዘመን ሦስት ዋና ዋና የኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝዎች ነበሩ፣ እና በ21ኛው ክፍለ ዘመን አንድ ብቻ ነበር፣ እሱም በ2009 የወጣው የኢንፍሉዌንዛ ኤ `(H1N1)` ቫይረስ።

ጉንፋን እንዳለብዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ?

ብዙውን ጊዜ፣ ዶክተሮች አንድ ልጅ ጉንፋን እንዳለበት ወይም አለመሆኑን መልካቸውን በመመልከት ብቻ ማወቅ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ጉንፋን ያለባቸው ትናንሽ ልጆች ብዙውን ጊዜ በጣም የታመሙ እና የተጨነቁ ይመስላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ከኢንፍሉዌንዛ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ኢንፌክሽኖች አሉ። ስለዚህ፣ አንድ ዶክተር የኢንፍሉዌንዛ መሆኑን ማረጋገጥ ከፈለገ፣ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል። ከአፍንጫዎ ወይም ከጉሮሮዎ ላይ የአክታ ናሙና ለመውሰድ ረጅም የጥጥ ስዋብ (`(swab)`) ይጠቀማሉ። አንዳንድ ጊዜ ውጤቶቹ በፍጥነት ይገኛሉ፣ ወይም ወደ ላቦራቶሪ ከላኩት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ጉንፋን ሲይዝህ ምን ማድረግ አለብህ? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ጉንፋን የያዛቸው ብዙ ልጆችና ጎልማሶች ቤት ውስጥ ያገግማሉ። እርስዎ ወይም ልጅዎ ጉንፋን ከያዛችሁ፣ ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ውሃ እና ፈሳሽ (እንደ ጭማቂ፣ ገንፎ፣ ሾርባ) ይጠጡ።
• በቂ እንቅልፍ እና እረፍት ያግኙ። መሮጥ እና መጫወት ያቁሙ፣ ለተወሰነ ጊዜ መሥራት ያቁሙ። እረፍት ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው።
• ትኩሳትን ለመቀነስ እና የሰውነት ህመምን ለማስታገስ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን መውሰድ/መስጠት ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊ፡- አስፕሪን ለታዳጊ ህጻናትና ለወጣት ጎልማሶች (በተለይም ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ) በፍፁም አይስጡ። ይህ የሆነበት ምክንያት ሬዬ ሲንድሮም ከተባለ በጣም አደገኛና ገዳይ ሊሆን ከሚችል በሽታ ጋር የተያያዘ በመሆኑ ነው። ይህ ጉበትንና አእምሮን ይጎዳል።

• ልብስ ሲለብሱ በቀላሉ ለማስወገድ በሚያስችል ንብርብሮች ይለብሱ። ትኩሳት ሲኖርዎት፣ በአንድ ጊዜ ቅዝቃዜ እና በሌላ ጊዜ ደግሞ ሙቀት ሊሰማዎት ይችላል።

የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ያለባቸው ልጆች እስኪሻሻሉ ድረስ ከትምህርት ቤትና ከመዋዕለ ሕፃናት መራቅ አለባቸው። ትኩሳትን የሚቀንስ መድሃኒት ሳይወስዱ፣ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት ከቆዩ በኋላ ወደ ትምህርት ቤት መመለስ አለባቸው። አንዳንድ ልጆች ረዘም ላለ ጊዜ ቤት መቆየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ለልጅዎ የሚሻለውን ዶክተርዎን ይጠይቁ።

የሕክምና ሕክምና መቼ ያስፈልጋል?

አንዳንድ ጊዜ፣ ልጅዎ በጣም ከታመመ ወይም ለከባድ ምልክቶች ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለው (በኋላ ስለዚያ እንነጋገራለን)፣ ዶክተሮች የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህ መድሃኒት የኢንፍሉዌንዛ ጊዜን በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ሊያሳጥር ይችላል። ሆኖም፣ ለተሻለ ውጤት፣ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች እንደጀመሩ ወዲያውኑ መወሰድ አለበት።ይህ መድሃኒት በ48 ሰዓታት ውስጥ መጀመር አለበት። ዶክተሩ ለልጅዎ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ካዘዘ፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይጠይቁ።

አስፈላጊ ፡ ዶክተሮች ለኢንፍሉዌንዛ አንቲባዮቲኮችን አይሰጡም። ይህ የሆነበት ምክንያት አንቲባዮቲኮች የሚሠሩት በባክቴሪያ ላይ ብቻ ነው፣ በቫይረሶች ላይ አይደለም። ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ስለሆነ አንቲባዮቲኮች አይሰሩም።

ኢንፍሉዌንዛ ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል? ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማነው?

አዎ፣ አንዳንድ ሰዎች ጉንፋን ሲይዛቸው ውስብስብ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ ማለት ከጉንፋን በተጨማሪ ከባድ የጤና እክሎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ ማለት ነው። እነዚህ የአደጋ ቡድኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከ5 ዓመት በታች የሆኑ ትናንሽ ልጆች፣ በተለይም ጨቅላ ሕፃናት (ከ6 ወር በታች) ።
• የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው ሰዎች። ይህ ለረጅም ጊዜ የኬሞቴራፒ ወይም የስቴሮይድ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎችን ወይም እንደ ኤችአይቪ ኢንፌክሽን ወይም ካንሰር ያሉ በሽታዎች ያሏቸውን ሰዎች ያጠቃልላል።
• እንደ አስም ወይም የስኳር በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች።
• አስፕሪን አዘውትረው የሚወስዱ ልጆች ወይም ወጣቶች።
• በጣም ወፍራም ሰዎች።
• እርጉዝ ሴቶች ወይም በቅርቡ ልጅ የወለዱ እናቶች (በተለይም ከወለዱ በኋላ ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ)።
• እንደ የነርሲንግ ቤቶች ባሉ የረጅም ጊዜ የእንክብካቤ ተቋማት ውስጥ ያሉ ሰዎች።
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች።

እነዚህ ሰዎች ጉንፋን ከያዛቸው ሕመማቸው የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። እንደ የሳንባ ምች ወይም ሌሎች የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ያሉ በሽታዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ፣ ይህም ሁኔታውን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል። ይህ ከተከሰተ ብዙ ሰዎች ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋቸዋል። ስለዚህ፣ እነዚህ ሰዎች ጉንፋን ካለባቸው ወይም እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶች ካሉት ከማንኛውም ሰው ጋር እንዳይገናኙ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንድ ሰው የጉንፋን ምልክቶች ካሉት፣ ጉንፋን ሲይዛቸው በጣም ሊታመሙ ከሚችሉ ሰዎች መራቅ ጥሩ ነው።

ጉንፋን ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ትኩሳትና ሌሎች የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች (እንደ የጉሮሮ ህመምና ድካም ያሉ) ብዙውን ጊዜ በአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ውስጥ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ሳል ወይም ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ህመም ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ለብዙ ሳምንታት ሊቆይ ይችላል።

የኢንፍሉዌንዛ በሽታን መከላከል አይቻልም?

የኢንፍሉዌንዛ በሽታን ሙሉ በሙሉ ለመከላከል የሚያስችል ምንም መንገድ የለም። ነገር ግን በየዓመቱ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ ሊረዳ ይችላል። እያንዳንዱ ሰው ከስድስት ወር እድሜው ጀምሮ በየዓመቱ ይህንን ክትባት መውሰድ አለበት ።

የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ከመጀመሩ በፊት መውሰድ ጥሩ ነው፣ ይህም የፍሉ ወቅት ከመጀመሩ በፊት ነው (በአገራችን ዶክተሮች ምክር ሲሰጡ)። ነገር ግን ሊያገኙት ካልቻሉ፣ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሱ እየተስፋፋ ባለበት ጊዜ በኋላ ሊያገኙት ይችላሉ። የኢንፍሉዌንዛ ክትባቱን አሁንም እየተዘዋወረ ከሆነ ብዙ ዶክተሮች እስከ ግንቦት ድረስ ይሰጣሉ።

ልጆች የኢንፍሉዌንዛ ክትባትን እንደ የኮቪድ-19 ክትባት ወይም የRSV ክትባት ካሉ ሌሎች ክትባቶቻቸው ጋር በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ። ሆኖም፣ ልጅዎ ከታመመ፣ ትኩሳት ካለበት ወይም ህመም ከተሰማው፣ የኢንፍሉዌንዛ ክትባቱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይጠበቅብዎት እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

እንደሌሎች ብዙ ጀርሞች ሁሉ፣ እንደ እጅዎን በደንብ መታጠብ እና ብዙ ጊዜ መታጠብ፣ የፊት ጭንብል ማድረግ (በተለይም በተጨናነቁ ቦታዎች) እና የታመሙ ሰዎችን ማስወገድ ያሉ ነገሮች ጉንፋን እንዳይይዙ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ሌላ ምን ሊደረግ ይችላል?

በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ጉንፋን ካለበት፣ በሽታው ወደ ሌሎች እንዳይተላለፍ ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• ኩባያዎችህን፣ ሳህኖችህን፣ የወጥ ቤት ዕቃዎችህን ወይም ፎጣዎችህን ከሌሎች ጋር በፍጹም አታጋራ።
• እስኪሻልዎት ድረስ ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት ቤት ይቆዩ ። ይህ ለጤናዎ ጥሩ ሲሆን በሽታው ወደ ሌሎች እንዳይዛመት ለመከላከል ይረዳል።
• ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ይሸፍኑ ፣ ከዚያም ቲሹውን ወደ ቆሻሻ መጣያ ይጣሉት።
• በእጅዎ ላይ ቲሹ ከሌለዎት፣ በእጅዎ ሳይሆን በላይኛው ክንድዎ (እንደ ክርንዎ) ላይ ሳል ወይም ማስነጠስ ይለማመዱ። ይህ ቫይረሱ በእጅዎ ላይ የመግባት እድልን ይቀንሳል።

ስለዚህ፣ ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድናቸው?

እሺ፣ ስለ ኢንፍሉዌንዛ ብዙ ተነጋግረናል። ባጭሩ፣ በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ጉንፋን ከጉንፋን የበለጠ ከባድ በሽታ ነው፣ ​​ስለዚህ ምልክቶቹን ያስተውሉ።
• በተለይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ባለው ቡድን ውስጥ ከሆኑ ፣ በየዓመቱ የጉንፋን ክትባት መውሰድ እራስዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ።
• ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን (እጅ መታጠብ፣ የፊት ጭንብል ማድረግ እና የእጅ ንፅህናን በአግባቡ መጠበቅ) የበሽታውን ስርጭት ለመቀነስ ይረዳል።
• እርስዎ ወይም ልጅዎ ጉንፋን ከያዘዎት፣ በቂ እረፍት ያድርጉ፣ ፈሳሽ ይጠጡ እና እንደ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ለ ትኩሳትና የሰውነት ህመም ይውሰዱ። ለህጻናት (ከ19 ዓመት በታች ለሆኑ) አስፕሪን በጭራሽ አይስጡ።
• ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ቡድኖች (ትናንሽ ልጆች፣ አረጋውያን፣ ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው) ውስጥ ያሉ ሰዎችን ከጉንፋን በሽታ ካለባቸው ሰዎች ያርቁ።
• ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ (ለምሳሌ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት ህመም፣ የማያቋርጥ ማዞር፣ ከባድ ማስታወክ)፣ ትኩሳቱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልቀነሰ ወይም ማንኛውም ስጋት ካለዎት የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።

እነዚህን እርምጃዎች በመከተል እራስዎን እና ቤተሰብዎን ከጉንፋን መጠበቅ ይችላሉ። ጤናማ ይሁኑ!

የኢንፍሉዌንዛ ፣ የኢንፍሉዌንዛ፣ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት፣ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን፣ ትኩሳት፣ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች፣ የኢንፍሉዌንዛ መከላከል