የአየር ብክለት አስም ያለባቸውን ህጻናት እንዴት እንደሚጎዳ ያውቃሉ? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ልጅዎ አስም ካለበት፣ አንዳንድ ነገሮች ሊያስከትሉት እንደሚችሉ አስቀድመው ያውቁ ይሆናል። ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ፣ የቤት እንስሳ ቆዳ ወይም ጭስ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ደካማ የአየር ጥራት ለልጅዎ አስም ዋና ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? ስለዚህ በእንደዚህ አይነት ጊዜያት እራስዎን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በአየር ውስጥ ያሉት እነዚህ ጎጂ ንጥረ ነገሮች አስምን እንዴት ይጎዳሉ?

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ በአየር ላይ ያሉ ጎጂ ነገሮች፣ ማለትም አቧራና ጭስ ያሉ ነገሮች፣ ወደ ልጆቻችን የመተንፈሻ ቱቦዎች ሲገቡ፣ ልክ እንደሌሎች የአስም ቀስቃሽ ነገሮች ሆነው ያገለግላሉ። የመተንፈሻ ቱቦዎች የበለጠ ስሜታዊ፣ ያበጡ እና የተጨናነቁ እንዲሆኑ ያደርጋሉ። ይህ የሚሆነው ህፃኑ የመተንፈስ ችግር ሲያጋጥመው እና ደረቱ የተጨናነቀ እንደሆነ የሚሰማው ጊዜ ነው።

በዚህ መንገድ አስቡት። የአየር መንገዶቻችን እንደ ትናንሽ ቱቦዎች ናቸው። አቧራና አቧራ ወደ እነዚህ ቱቦዎች ሲገቡ ምን ይሆናል? ቱቦዎቹ ይዘጋሉ እና የአየር ፍሰቱ ይቀንሳል፣ አይደል? በአየር ብክለት ምክንያት የአስም በሽታ ላለበት ህፃን የመተንፈሻ ቱቦዎች የሚደርሰው ይሄው ነው።

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ በዚህ አየር ውስጥ ባሉ ጎጂ ነገሮች ምክንያት፣ ልጆች እንደ ፍሉ እና ጉንፋን ያሉ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንደዚህ አይነት በሽታ ሲይዝዎት የአስምዎ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል። አንዳንድ ልጆች በአየር ላይ ለሚገኝ የአበባ ዱቄት (አለርጂ) አለርጂ አለባቸው። እንደዚህ አይነት ሰዎች፣ አየሩ ሲበከል ሳንባዎቻቸው ለእነዚያ አለርጂዎች የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ።

የመተንፈስ ችግር የሚያስከትሉት እነዚህ ብክለቶች ምንድናቸው?

የልጆቻችንን መተንፈስ የሚያስቸግሩ ዋና ዋና ነገሮች በአየር ላይ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ስለ ኦዞን ጋዝ በትክክል እንማር።

ስለ ኦዞን ንብርብር ሰምተህ ታውቃለህ? ከምድር በላይ ከፍ ያለ ሲሆን ከፀሐይ ጎጂ ጨረሮች ይጠብቀናል። ነገር ግን በምንተነፍሰው አየር ውስጥ ሌላ ዓይነት ኦዞን አለ፣ መሬት ላይ የሚደርስ ኦዞን። ይህ ለሳንባችን ጥሩ አይደለም።

ከመሬት ደረጃ ያለው ኦዞን የሚፈጠረው ከተሽከርካሪዎች፣ ከትላልቅ ፋብሪካዎች እና ከኃይል ማመንጫዎች የሚወጡ ኬሚካሎች ከፀሐይ ብርሃን ጋር ሲዋሃዱ ነው። በአንዳንድ ቀናት፣ በተለይም በከተማ አካባቢዎች፣ በሰማይ ላይ ቢጫ-ቡናማ ጭጋግ (ጭጋግ) እንደሚኖር አስተውለው ይሆናል። ይህ የኦዞን ብክለት ይባላል። ይህ በተለይ በሞቃት ቀናት ወይም በአገሪቱ ሞቃታማ ክፍሎች ውስጥ ይታያል።

የፓርቲክል ብክለት ውጤቶች

ሌላው አደገኛ ነገር በአየር ላይ የሚንሳፈፉ ትናንሽ ቅንጣቶች (የቅንጣት ብክለት) ናቸው። እነዚህ እንደ አቧራ፣ ቆሻሻ፣ ጭስ እና ጥቀርሻ ያሉ በጣም ትናንሽ ነገሮች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ቅንጣቶች በዱር እሳት ምክንያት በአየር ላይም ይከማቻሉ።

እነዚህ ቅንጣቶች በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ ትንፋሻችንን ተጠቅመው ወደ ሳንባችን ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ።ቅንጣቶቹ በጣም ትንሽ ስለሆኑ፣ ወደ ሳንባዎች ውስጥ ዘልቀው የመግባት እና የመተንፈስ ችግር የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ልክ እንደ ትናንሽ እሾህ፣ የመተንፈሻ አካላትን ይጎዳሉ።

ሌሎች የብክለት ጋዞች

በተጨማሪም፣ የተለያዩ የነዳጅ ዓይነቶች ሲቃጠሉ (ለምሳሌ፣ በተሽከርካሪ ሞተሮች፣ ፋብሪካዎች ውስጥ)፣ ሌሎች ጎጂ ጋዞች ወደ አየር ይጨመራሉ። ከእነዚህም መካከል `(ካርቦን ሞኖክሳይድ)`፣ `(ናይትሮጅን ዳይኦክሳይድ)` እና `(ሰልፈር ዳይኦክሳይድ)` ዋናዎቹ ናቸው። እነዚህ ጋዞች በጣም ብዙ ሲሆኑ፣ የሳንባችንን ተግባር በቀጥታ ሊጎዳ ይችላል።

ልጄን ከዚህ ነገር ለማዳን ምን ማድረግ እችላለሁ?

አሁን ‘ኦህ፣ ልጄን ከእነዚህ ነገሮች እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?’ ብለህ ታስብ ይሆናል። አትጨነቅ። ልናደርጋቸው የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

የአየር ጥራት መረጃ ጠቋሚ (AQI) ሁልጊዜም ይጠንቀቁ

እንደ አቧራ እና ጭስ ባሉ ደካማ የአየር ጥራት ባለበት አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ የአየር ብክለት መጠንን ይወቁ። ይህንን መረጃ በዕለታዊ የአየር ሁኔታ ሪፖርቶች (በመስመር ላይ፣ በጋዜጦች) ላይ ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኘውን የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ (EPA) ድህረ ገጽ በመጎብኘት ስለዚህ መረጃ ማግኘት ይችላሉ፣ ``www.airnow.gov`` (በስሪላንካ፣ እንደ ብሔራዊ የህንፃ ምርምር ድርጅት (NBRO) ያሉ ተቋማት አንዳንድ ጊዜ ስለ አየር ጥራት መረጃ ይልቀቃሉ፣ እርስዎም ማየት ይችላሉ)።

ይህ የሚለካው በEPA የአየር ጥራት መረጃ ጠቋሚ (AQI) ነው፡

• የመሬት ደረጃ ኦዞን
• እነዚያ ትናንሽ ቅንጣቶች (የቅንጣት ብክለት)
• ካርቦን ሞኖክሳይድ
• ሰልፈር ዳይኦክሳይድ
• በአየር ውስጥ ምን ያህል ናይትሮጅን ዳይኦክሳይድ አለ?

ይህ የAQI እሴት ከጊዜ ወደ ጊዜ፣ ከቀን ወደ ቀን፣ እና ከጠዋት እስከ ማታም ሊለወጥ ይችላል። በትላልቅ ከተሞች፣ ይህ የAQI እሴት ህዝቡ በየቀኑ እንዲያውቅ ግዴታ ነው። ነገር ግን በጣም በትንንሽ አካባቢዎች እንኳን፣ ይህንን መረጃ ለማግኘት መንገዶች አሉ። ይህ AQI የአየር ጥራት አደገኛ መሆኑን ለማመልከት የቀለም ኮድ ያለው ስርዓት አለው

• አረንጓዴ ወይም ቢጫ ከሆነ ሁኔታው ​​ጥሩ ነው፣ ይህ ማለት ምንም ትልቅ ችግር የለም ማለት ነው።
• ብርቱካናማ፣ ቀይ፣ ወይንጠጅ ወይም ማሩን ከሆነ፣ አስም ያለባቸው ሰዎች ከቤት ውጭ መጋለጥን በተቻለ መጠን መገደብ አለባቸው ማለት ነው።

ብዙ ቦታዎች የሚቀጥለውን ቀን የAQI እሴት አስቀድመው ይሰጣሉ፣ ስለዚህ ቀንዎን በዚሁ መሰረት ማቀድ ይችላሉ። እስቲ አስቡት፣ ዛሬ ጠዋት ጋዜጣውን እያነበቡ ሳለ AQI ቀይ መሆኑን አይተዋል። ይህ ማለት የዛሬው አየር ለአስም በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ አይደለም ማለት ነው። ከዚያም ልጅዎን ከሰዓት በኋላ ወደ መጫወቻ ስፍራ ከመውሰድ ይልቅ ቤት ውስጥ ትንሽ ጨዋታ መጫወት ወይም በሌላ የቤት ውስጥ እንቅስቃሴ ውስጥ ማሳተፍ ይችላሉ።

አንዳንድ ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች

ደካማ የአየር ጥራት ባለባቸው ቀናት እነዚህን ነገሮች ይሞክሩ፦

• ከተቻለ፣በቤት ውስጥ የአየር ማቀዝቀዣውን ማብራት እና የልጅዎን ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች መገደብ።
• ከቤት ውጭ የሆነ ነገር ማድረግ ካለብዎት ጠዋት ላይ ለማድረግ ያቅዱ። የአየር ጥራት ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ትንሽ የተሻለ ነው። እንዲሁም ብዙ ትራፊክ ባለባቸው አካባቢዎች ብዙ ጊዜ ከማሳለፍ ይቆጠቡ።
• በመኪናው ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት ካለብዎት፣ መስኮቶቹንና የአየር ማስገቢያ ቱቦዎቹን ይዝጉና በምትኩ የአየር ማቀዝቀዣውን ያብሩ።
• ልጅዎ በሞቃት የአየር ሁኔታ ከቤት ውጭ ልምምድ የሚፈልግ ስፖርት የሚጫወት ከሆነ፣ በአየር ማቀዝቀዣ ባለው የቤት ውስጥ ጂም ውስጥ መለማመድ ይችል እንደሆነ ለማየት ከአሰልጣኙ ጋር ይነጋገሩ።
• ልጅዎ ሁልጊዜ ፈጣን ማስታገሻ መድሃኒት (የማዳኛ መተንፈሻ) እንዳለው ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ በአደጋ ጊዜ ለመጠቀም የሚያገለግል መተንፈሻ ሊሆን ይችላል።
• በቤትዎ ውስጥ ያለውን የአየር ጥራት ማሻሻልም ብልህነት ነው። ይህንን ለማድረግ የአየር ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ከጋዝ መሳሪያዎች የሚወጣውን ጭስ ለማስወገድ ቤትዎን አየር ያናፍሱ። በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ የእንጨትና የእንጨት ማቃጠያ እሳት አጠቃቀምን ይቀንሱ።
• ከፍተኛ የአየር ብክለት ባለባቸው ቀናት የልጅዎን መድሃኒት መቀየር ያስፈልግዎት እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ያስታውሱ፣ በአየር ውስጥ ብዙ አቧራ የሚኖርባቸው ቀናት አሉ። እንደዚህ ባሉ ቀናት ሐኪምዎን ያማክሩ እና የልጅዎን መድሃኒት ሊጨምሩ ወይም ሊቀይሩ ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች በልጅዎ የአስም እርምጃ እቅድ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ።

በመጨረሻም ይህንን አስታውሱ…

አስም ያለበት ልጅ ሲኖርዎት፣ ስለ አየር ብክለትም በጣም መጨነቅ እንደሚያስፈልግዎ አሁን ተረድተው ይሆናል።

አስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን ማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ ነው።

• በተለይም ከፍተኛ የአቧራ እና የጭስ መጠን ባለባቸው ቀናት ፣ ሁልጊዜም ለአየር ጥራት (AQI) ትኩረት ይስጡ።
• አየሩ በተበከለባቸው ቀናት፣ ልጅዎን በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ ለማድረግ ይሞክሩ። ቤት ውስጥ እያሉም እንኳ አየሩን ንጹህ ለማድረግ ይሞክሩ።
• ልጅዎ ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም ሁልጊዜም ፈጣን ማስታገሻ/ማዳን የሚችል መድሃኒት ከነሱ ጋር መያዙን ያረጋግጡ።
• ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና በልጅዎ የአስም እርምጃ እቅድ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ ለውጦች ያድርጉ።

እነዚህን ነገሮች ከተንከባከቡ፣ በልጅዎ ላይ የአየር ብክለት የሚያስከትለውን ተጽእኖ በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ። ልጅዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ትልቅ እገዛ ይሆናል!

አስም ፣ የአየር ብክለት፣ የህፃናት ጤና፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች፣ AQI፣ አስም፣ የአየር ብክለት