ልጅዎ ትምህርት ቤት ሲሄድ ስለ ምግብ አለርጂ ይጨነቃሉ? ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና!

ልጅዎ የምግብ አለርጂ ካለበት፣ ወደ ትምህርት ቤት ስለመላክ ትንሽ መጨነቅ የተለመደ ነው። "ልጄ የምግብ አለርጂ ካለበትስ?" ብለህ ታስብ ይሆናል፣ ግን አትጨነቅ ። ተደራጅተህ፣ ተዘጋጅተህ እና ከትምህርት ቤቱ ጋር በመስራት፣ ልጅዎን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጠበቅ ትችላለህ። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እስቲ እንመልከት።

ትምህርት ከመጀመሩ በፊት መዘጋጀት አለብን? (ጸደይ እና ክረምት)

ይህ ከክሪኬት ግጥሚያ በፊት እንደ ልምምድ ነው። አስቀድመው ካቀዱ፣ በኋላ ላይ መጨነቅ አይኖርብዎትም።

በጸደይ ወቅት እንጀምር!

በበጋ በዓላት ወቅት የልጅዎን የአለርጂ ባለሙያ ለማየት ቀጠሮ ለመያዝ በጣም ጥሩው ጊዜ አሁን ነው። ከዚያም በበዓላት ወቅት ከዶክተሩ ጋር ተገናኝተው ዝርዝሮቹን መወያየት ይችላሉ። እንዲሁም የበጋ በዓላት እንዳበቁ ከትምህርት ቤቱ ርዕሰ መምህር፣ ከትምህርት ቤቱ ነርስ እና ከልጅዎ የክፍል መምህር ጋር ለመገናኘት ቀጠሮ ይያዙ። ይህ በጣም አስፈላጊ የመጀመሪያ እርምጃ ነው።

እነዚህ በበጋ ዕረፍትዎ ወቅት በእርግጠኝነት ማድረግ ያለብዎት ነገሮች ናቸው።

በበዓላት ወቅት ትንሽ ዘና ስለምል፣ እነዚህን ነገሮች በቅደም ተከተል ማከናወን ቀላል ነው።

• የአለርጂ ባለሙያ ቀጠሮ እና የአደጋ ጊዜ ዕቅድ፡- ከዶክተሩ ጋር ይገናኙ እና የልጅዎን የምግብ አለርጂ የአደጋ ጊዜ ዕቅድ ያዘምኑ ። ይህ ልጅዎ አለርጂ ያለበትን ምግቦች፣ አለርጂ ካለበት ምን ምልክቶች እንደሚታዩበት፣ በወቅቱ ምን ዓይነት መድኃኒቶች እንደሚሰጡ እና ምን ያህል መስጠት እንዳለበት በግልጽ መዘርዘር አለበት። በዚህ ዕቅድ ላይ የልጅዎን የቅርብ ጊዜ ፎቶ ያካትቱ፣ እና የእርስዎን እና የዶክተርዎን የአሁኑን የስልክ ቁጥሮች በግልጽ ይዘርዝሩ። የዚህን ጥቂት ቅጂዎች ያዘጋጁ እና ወደ ትምህርት ቤቱ ያምጧቸው። ወደ ትምህርት ቤት ለመላክ በቂ መድኃኒቶች ካሉዎት፣ በተለይም ኤፒንፊሪን፣ እና ጊዜው ካለፈባቸው ያረጋግጡ። ለማንኛውም አስፈላጊ መድኃኒቶች ከሐኪሙ የሐኪም ማዘዣ ያግኙ።

• የሕክምና ማስጠንቀቂያ አምባርን ያስቡበት፡- ከተቻለ ለልጅዎ የሕክምና ማስጠንቀቂያ አምባር ይውሰዱ። ይህ በእጅ አንጓ ላይ የሚለበስ ትንሽ ማሰሪያ ነው። እስኪደርስ ድረስ ጥቂት ሳምንታት ሊወስድ ስለሚችል አስቀድመው ይዘዙት። የልጁን ስም፣ ማንኛውንም አለርጂ እንዳለባቸው በግልጽ መግለጽ እና ከባድ የአለርጂ ችግር ሲያጋጥም ኤፒንፊሪን መሰጠት እንዳለበት የሚገልጽ ማስታወሻ እንዲሁም የአደጋ ጊዜ የስልክ ቁጥርዎን ማካተት አለበት።

• የትምህርት ቤት ስብሰባ ፡ ከርዕሰ መምህሩ፣ ከነርሱ እና ከመምህራኑ ጋር በሚደረግ ስብሰባ ላይ፣ ልጁ ከባድ የአለርጂ ችግር ካለበት፣ ወዲያውኑ ኤፒንፊሪን ይስጡት፣ ከዚያም 911 (ወይም በስሪላንካ ውስጥ ካለ በጣም ቅርብ የሆነ ሆስፒታል) ይደውሉ።መቼ መደወል እንዳለቦት ግልጽ ይሁኑ። እንዲሁም የልጅዎን ደህንነት በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ እቅድ ያውጡ፣ ለምሳሌ የመክሰስ ጊዜ፣ የምሳ ሰዓት፣ የክፍል ግብዣዎች እና የመስክ ጉዞዎች። የትምህርት ቤቱ ነርስ ቢሮ የት እንዳለ እና ከክፍል ክፍሎች፣ ከምሳ ክፍል እና ከመጫወቻ ስፍራዎች ምን ያህል እንደሚርቅ ይወቁ።

ልጅዎ በትምህርት ቤት እንዴት እንደሚመገብ ይጠንቀቁ።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ የአለርጂ ችግር ያለባቸው ልጆች አስፈላጊው የደህንነት እርምጃዎች ከተወሰዱ ከሌሎች ልጆች ጋር በተመሳሳይ ጠረጴዛ መመገብ ይችላሉ። ሆኖም፣ ትምህርት ቤቱ "አለርጂን የሚያውቅ ጠረጴዛ" ካለው፣ ልጅዎ ከጓደኞቹ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ምግብ እንዲመገብ ያቅዱ። በዚህ መንገድ፣ ልጅዎ ብቻውን አይሰማውም።

እነዚህን ነገሮች ከትምህርት ቤት መማር በጣም አስፈላጊ ነው።

ከትምህርት ቤት ባለስልጣናት ጋር ሲነጋገሩ፣ ስለእነዚህ ነጥቦች ግልጽ መሆን የልጅዎን ደህንነት በእጅጉ ይረዳል።

• ህፃኑ አለርጂ ያለበትባቸው ምግቦች (ለምሳሌ ኦቾሎኒ፣ ወተት፣ እንቁላል) ከሌሎች ምግቦች ተለይተው እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የት መቀመጥ አለባቸው?
• ልጅዎ የት ነው የሚበላው?
• የመመገቢያ ጠረጴዛውን የሚያጸዳው ማነው? ምን አይነት ፈሳሽ ጥቅም ላይ ይውላል?
• በምሳ እና በመክሰስ ጊዜ ልጆቹን ማን ይንከባከባል?
• ከምግብ በፊት እና በኋላ እጅን መታጠብ ኃላፊነት የሚወስደው ማነው?
• ተተኪ መምህራንን እና ልዩ የትምህርት ዓይነቶችን የሚያስተምሩ መምህራንን የአለርጂ ምላሾችን እንዲያውቁ እና እንዲያክሙ የሚያሠለጥነው ማነው?
• ኤፒንፊሪን የት ነው የሚቀመጠው? አስፈላጊ ከሆነ ለልጁ የመስጠት ሥልጣን ያለው ማነው? ይህን ለማድረግ የሰለጠኑ ናቸው?

እነዚህን ነገሮች ከትምህርት ቤት መጠየቅዎን አይርሱ።

እነዚህን ጥያቄዎች ለልጅዎ ለማቅረብ አያመንቱ።

• ለሠራተኞች ያሳውቁ፡- ትናንሽ ልጆች የአለርጂን ምላሽ በተለየ መንገድ ሊገልጹት ይችላሉ። “ምግቡ ቅመም የበዛበት ይመስላል”፣ “ምላስ ሞቃት ነው”፣ “አፍና ምላስ የሚያሳክክ/የሚያስቸግር ስሜት” ወይም “ከንፈሮች ጥብቅ ናቸው” ሊሉ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ ለትምህርት ቤቱ ሰራተኞች እንዲያሳውቁ ይጠይቋቸው።
• ምግብ መጋራትን አቁሙ፡- ሁሉም ሰው ምግቡን ከሌሎች ጋር እንዳያካፍል ይንገሩ። ይህ ለሁሉም ልጆች አስፈላጊ ነው።
• የእጅ መታጠብ፡- ሁሉም ልጆች ከመመገባቸው በፊትና በኋላ እጃቸውን በሳሙናና በውሃ በደንብ እንዲታጠቡ ያበረታቷቸው። የእጅ ማጽጃ ጄሎች አለርጂዎችን እንደማያስወግዱ ያስታውሱ።
• የመመገቢያ ጠረጴዛውን ማጽዳት፡- የመመገቢያ ጠረጴዛውን ለማጽዳት ስፖንጅ ከመጠቀም ይልቅ፣ የሚጣል የጸረ-ተባይ መጥረጊያ እንዲጠቀሙ ይጠይቋቸው። ይህ አለርጂዎችን ከስፖንጅ ወደ ሌሎች ቦታዎች ሊያሰራጭ ይችላል። ይህ መደረግ ያለበት በአዋቂ ሰው እንጂ በልጅ አይደለም።
• ምግብ እንደ ስጦታ መስጠት አቁም፦መምህራን በክፍል ውስጥ ላሉ ልጆች ምግብ እንደ ስጦታ መስጠታቸውን እንዲያቆሙ ይጠይቁ። እንዲሁም፣ እንደ የልደት ግብዣዎች ያሉ ከምግብ ጋር የተያያዙ ዝግጅቶች ካሉ፣ ከጥቂት ቀናት በፊት እንዲያሳውቁዎት ይጠይቋቸው።
• ምግብ ነክ ያልሆኑ ነገሮችን ይጠንቀቁ፡- እንደ የጥበብ አቅርቦቶች፣ ለክፍል ፕሮጀክቶች የሚሆኑ አቅርቦቶች፣ በክፍል ውስጥ የሚያድጉ እንስሳት እና ምግባቸው ያሉ ነገሮች አለርጂዎችን ሊይዙ ይችላሉ። እነዚህንም እንዲመረምሩ ይጠይቋቸው።

ልጅዎ ለኦቾሎኒ አለርጂክ እንደሆነ አስቡት። አሁን፣ ሌላ ልጅ ያመጣውን የኦቾሎኒ ቅቤ የያዘ ዳቦ ለመንካት በምትጠቀሙበት እጅ መጫወቻን ከነኩ፣ አለርጂው ወደ ልጅዎ ሊተላለፍ ይችላል። ይህ የምንለው ክሮስ-ብክለት ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት።

ትምህርት ቤት እንደገና ሲከፈት፣ እነዚህን ነገሮችም አስቡባቸው

ከእርሳስና ከመጽሐፍ ከረጢቶች ጋር፣ የልጅዎን የሕክምና አቅርቦቶች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።

• የልጅዎ መድሃኒቶች በሙሉ በሥርዓት መሆናቸውን ደግመው ያረጋግጡ። ከተቻለ፣ እስከ የትምህርት አመቱ መጨረሻ ድረስ የማያልቁ መድሃኒቶችን ለትምህርት ቤቱ ይስጡ። ካልሆነ፣ አሁኑኑ በቀን መቁጠሪያዎ ላይ ያስቀምጡዋቸው እና ከማለቃቸው በፊት አዳዲሶችን ያግኙ።
• ልጅዎ ሁልጊዜ የኤፒኔፍሪን አውቶ-ኢንጀክተር ከሌለው፣ ልጅዎ በሚገኝበት የነርስ ቢሮ፣ የክፍል ክፍል እና ሌሎች ቦታዎች (ለምሳሌ፣ ከትምህርት በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ) ውስጥ መሆኑን ያረጋግጡ። የኤፒኔፍሪን መያዣውን የልጅዎን ስም፣ ፎቶ እና የአደጋ ጊዜ ተጠሪ ቁጥር በግልጽ ይለጥፉበት። እንዲሁም የልጅዎን የአስተማሪ የእጅ መጥረጊያዎች እና ልጅዎ እንዲመገብ አንዳንድ ደህንነቱ የተጠበቀ መክሰስ ይስጡት።

ለሌሎቹ ወላጆችም ደብዳቤ መጻፍ አለብን?

በልጅዎ ክፍል ውስጥ ላሉ ሌሎች ልጆች ወላጆች ደብዳቤ ለመጻፍ ያስቡበት። የልጅዎ አለርጂ ምን እንደሆነ፣ ምን ማለት እንደሆነ እና ምላሹ ምን ያህል ከባድ ሊሆን እንደሚችል ያብራሩ። ስለ መበከል ጽንሰ- ሀሳብ በቀላሉ ያብራሩ እና ልጅዎን ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን እንዴት እንደሚረዱ ግልጽ ያድርጉ። ምክንያታዊ ይሁኑ (አላስፈላጊ ነገሮችን አይጠይቁ) እና ሐቀኛ ይሁኑ (ነገሮችን ከነሱ የባሱ አያድርጉ)። ከተቻለ በልደት ድግሱ ላይ የሚቀርበውን ምግብ ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ ያግዙ።

እንዲሁም ሌሎች ሰዎች የምግብ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች እንዴት መርዳት እንደሚችሉ የሚያብራራ የእጅ ጽሑፍ መላክ ጥሩ ሀሳብ ነው። ለምሳሌ፣ እንደዚህ አይነት የእጅ ጽሑፎችን እንደ የምግብ አለርጂ ምርምር እና ትምህርት ኔትወርክ (FARE) ካሉ ድርጅቶች ማግኘት ይችላሉ።

በትምህርት ዘመኑ ሁሉ እንደዚህ አይነት ትኩረት ይስጡ።

ትምህርት ቤት ከተጀመረ በኋላም ቢሆን ትኩረትዎን መጠበቅ አለብዎት።

• ትምህርት ቤት ሲጀመር፣ ለመጀመሪያ ጊዜ በሚገናኙበት ጊዜ ከሌሎች ወላጆች ጋር ይነጋገሩ፣ ለምሳሌ "ወደ ትምህርት ቤት መመለስ ምሽት"። በአካል ሲገናኙ፣ ልጅዎን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጠበቅ ከሌሎች ድጋፍ ማግኘት ቀላል ይሆናል።
• ከአስተማሪዎ ጋር አዘውትረው ይነጋገሩ።ነገሮች እንዴት እየሄዱ እንደሆነ ይመልከቱ። ማንኛውም ጥያቄ ከተነሳ ወይም ነገሮችን ለልጅዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሁሉን አቀፍ ለማድረግ ስለሚረዱ መንገዶች መነጋገር ከፈለጉ፣ አስተማሪውን፣ ርእሰ መምህሩን ወይም ነርሷን እንዲያነጋግሩዎት ይጠይቁ።
• በክፍል ውስጥ ምግብ እያዘጋጁ ከሆነ፣ ለአስተማማኝ ምግብ የሚሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ግብዓቶችን ያቅርቡ ። ልጅዎ አለርጂ ካለበት ከሌሎች የክፍል ምግቦች የሚመጡ ተላላፊ ብክለትን ለማስወገድ ለልጅዎ ክፍል የተለያዩ ምግቦችን፣ እቃዎችን እና እቃዎችን ማቅረብ ያስቡበት።
• ግብዓቶቹን ማረጋገጥ ከፈለጉ በማንኛውም ጊዜ መደወል እንደሚችሉ ለአስተማሪው ይንገሩ። በትምህርት ቤት የሚቀርቡትን የመክሰስ ግብዓቶች ሁልጊዜ ያረጋግጡ፣ እና መክሰስ በክፍል ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ያድርጉ ። የልጅዎን ደህንነት ለማረጋገጥ፣ በተቻለ መጠን የልጅዎን መክሰስ እና ምሳ ከቤት መላክ ጥሩ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ዓመቱን ሙሉ ልጁን ማስተማር ነው!

የልጅዎ ትምህርት ቤት እና አስተማሪዎች ምንም ያህል ተባባሪ ቢሆኑም፣ ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ዝግጅት ልጅዎን ወይም ሴት ልጅዎን ስለዚህ ጉዳይ ማስተማር ነው ። ልጅዎ ስለዚህ ጉዳይ ሲማር፣ እሱ ወይም እሷ ለደህንነታቸው የበለጠ ኃላፊነት መውሰድ ይችላሉ።

• ልጅዎን ያነጋግሩ እና ምን አይነት አለርጂ እንዳለበት፣ የትኞቹ ምግቦች ለመመገብ ጥሩ እንደሆኑ እና የትኞቹ ምግቦች ለመመገብ ጥሩ እንዳልሆኑ ያስታውሷቸው።
• ልጅዎ በክፍል ውስጥ ከሌላ ሰው ምግብ እንዳይወስድ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር በጭራሽ እንዳይበላው ያሳስቡት። ይህ ማለት አብዛኛውን ጊዜ የሚመገቡት እርስዎ ቤት ውስጥ ያዘጋጁትን ወይም እርስዎ የፈቀዱትን ምግብ ብቻ ነው ማለት ነው።
• ልጅዎ ከመብላቱ በፊትና በኋላ እንዲሁም ከቤት ውጭ ከተጫወተ በኋላ እጆቹን እንዲታጠብ ያስተምሩት ።
• ልጅዎ የቆዳ ሽፍታ፣ የፊት እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር፣ ማቃሰት እና ማስታወክ ያሉ የአለርጂ ምልክቶችን እንዲከታተል እና ህመም ከተሰማው ወዲያውኑ ለአንድ ሰው እንዲናገር ያስተምሩት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች

ስለዚህ፣ ይህ ትንሽ አድካሚ ስራ መሆኑን ማየት ይችላሉ። ግን፣ ይህ ሁሉ ለልጅዎ ደህንነት ነው።

አትደናገጡ፣ ታጋሽ ሁኑ እና እቅድ አውጡ። ከትምህርት ቤቱ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይኑራችሁ። ልጅዎ ይህንን እንዲለምድ አድርጉት። ከዚያም ልጅዎ እንደሌሎች ልጆች በደስታ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ወደ ትምህርት ቤት መሄድ ይችላል።

ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም። ዶክተሮች፣ መምህራን እና የትምህርት ቤት ሰራተኞች እርስዎን ለመርዳት አሉ። በዚህ ጉዞ ላይ ይቀላቀሉዋቸው። ያሸንፋሉ!

የምግብ አለርጂዎች፣ የትምህርት ቤት ደህንነት፣ ኤፒንፊሪን፣ የአለርጂ እቅድ፣ የህፃናት ጤና፣ የተሻገረ ብክለት፣ የትምህርት ቤት ነርስ