የምግብ አለርጂዎችና የምግብ አለመቻቻል አንድ ናቸው? እንረዳው!

የተወሰኑ ምግቦችን ሲመገቡ እንግዳ ወይም የማይመች ነገር ተሰምቶዎት ያውቃል? አንዳንድ ጊዜ 'የምግብ አለርጂ ' ወይም የምግብ መፈጨት ችግር መሆኑን ለመለየት ይከብዳል፣ አይደል? ሁለቱን ግራ ማጋባት በጣም ቀላል ነው። ነገር ግን በሁለቱ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ። ዛሬ የምግብ አለርጂ ምን እንደሆነ እና በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ እንነጋገር።

ይህ የምግብ አለመቻቻል ምንድን ነው?

እሺ፣ በመጀመሪያ ይህ የምግብ መፈጨት ችግር ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት `(የምግብ አለመቻቻል)` ምን ማለት እንደሆነ እንመልከት። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነትዎ የተወሰኑ ምግቦችን በአግባቡ መፈጨት በማይችልበት ጊዜ ነው። ወይም፣ የሚበሉት ምግብ በአንጀት ስርዓትዎ ላይ ትንሽ ምቾት ማጣት ወይም ምቾት ማጣት ያስከትላል። እስቲ አስቡት፣ ወተት ሲጠጡ የሆድ ህመም የሚሰማቸው አንዳንድ ጓደኞች አሉ። `(የላክቶስ አለመቻቻል)` ብለን የምንጠራው ይህ ነው፣ ይህም ማለት ሰውነታቸው በወተት ውስጥ ላክቶስ የተባለውን ስኳር ለመፈጨት ይቸገራል። ሌላው ምሳሌ `(ሴሊያክ በሽታ)` የሚባል በሽታ ነው። በዚህ ውስጥ ሰውነት ግሉተን ለሚባል ፕሮቲን ስሜታዊ ይሆናል (እንደ ዳቦ እና ፓስታ ባሉ ነገሮች ውስጥ ይገኛል)።

አሁን፣ ይህ `(የምግብ አለመቻቻል)` ሲኖርዎት ምን አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ?

• የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
• ሆድዎ በጋዝ እየሞላ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• በሆድዎ ውስጥ የመጎተት ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• የሆድ ህመም ሊከሰት ይችላል።
• ተቅማጥ ሊኖርብዎት ይችላል።
• አንዳንድ ሰዎች ብስጭት ሊሰማቸው ወይም ራስ ምታት ሊሰማቸው ይችላል።

እነዚህ ምልክቶች በጣም እንዲታመሙ እና ምቾት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ። ነገር ግን ዋናው ነገር "የምግብ አለመቻቻል" ማለት እንደ የምግብ አለርጂ ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ አይደለም። ዋናው ነጥብ ይህ ነው።

ስለዚህ የምግብ አለርጂ ምንድነው?

አሁን ስለ ምግብ አለርጂ ወይም ስለ `( የምግብ አለርጂ )` እንነጋገር። ይህ ቀደም ሲል ከተጠቀሰው `(የምግብ አለመቻቻል)` ትንሽ የተለየ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

በዚህ መንገድ አስቡት። ሁላችንም በሰውነታችን ውስጥ እንደ ትንሽ ሠራዊት ያለ ስርዓት አለን። የበሽታ መከላከያ ስርዓት ብለን እንጠራዋለን። የዚህ ስርዓት ዋና ተግባር ወደ ሰውነታችን የሚገቡ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ጀርሞችን፣ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን በመዋጋት እኛን መጠበቅ ነው። ልክ እንደ አንድ ሀገርን የሚጠብቅ ሠራዊት ነው።

ይሁን እንጂ የምግብ አለርጂ ሲያጋጥም በጣም እንግዳ ነገር ይከሰታል። ይህ የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ነው፤ አብዛኛውን ጊዜ ለሰውነታችን ምንም ጉዳት የሌለውን ነገር፣ የምንበላውን ነገር (ለምሳሌ ኦቾሎኒ፣ ወተት፣ እንቁላል፣ ዓሳ) ሲያይ፣ እንደ ትልቅ ጠላት፣ ለሰውነት ጎጂ ወራሪ አድርጎ በስህተት ይገነዘበዋል። እንደዚያ ሲያውቀው፣ 'ሰራዊታችን' ከዚያ 'ጠላት' ጋር ትልቅ ውጊያ ይጀምራል። በዚህ ውጊያ፣ እንደ 'ሂስታሚን' ያሉ ኬሚካሎችን ወደ ሰውነት ይለቃሉ። የአለርጂ ምላሽ የሚከሰተው እነዚያ ኬሚካሎች በመልቀቃቸው ምክንያት ነው።

የ'(የምግብ አለርጂ)' ምልክቶች ምንድናቸው? እነዚህ ከ'(የምግብ አለመቻቻል)' ምልክቶች የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ፡

• በቆዳ ላይ ድንገተኛ ፣ ቀይ ፣ የሚያሳክክ ሽፍታ። ይህንንም «(የቀፎ ሽፍታ)» ብለን እንጠራዋለን።
• ማስታወክ ሊከሰት ይችላል።
• ከባድ የሆድ ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል።
• ጉሮሮዎ የተጨናነቀ ያህል ፣ ልክ የሆነ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ሊሰማዎት ይችላል።
• ድምፁ ጮክ ብሎ ሊሰማ ይችላል ፣ እና ሲናገሩ ልዩነት ሊሰማዎት ይችላል።
• መቆጣጠር የማይችል ሳል ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• ለመተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ እና እየተነፈሱ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• አንዳንድ ጊዜ የደም ግፊት በድንገት ሊቀንስ ይችላል ። ይህ በጣም አደገኛ ነው።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ አንዳንድ የአለርጂ ምላሾች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ማለትም ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም ከባድ የሆነው እና አደገኛ የሆነው የአለርጂ ምላሽ አናፊላክሲስ ይባላል። ይህ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው ሁኔታ ነው።

አለርጂ ሲኖርብዎት ለምን ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል?

የምግብ አለርጂ ያለበት ሰው በጣም መጠንቀቅ ያለበት በርካታ ምክንያቶች አሉ።

የመጀመሪያው ነገር፣ ቀዳሚው ምላሽ መለስተኛ ስለነበር የሚቀጥለው ምላሽ ተመሳሳይ ይሆናል ብለህ አታስብ። አንድ ሰው ጥቂት ኦቾሎኒ በልቶ ለመጀመሪያ ጊዜ በቆዳው ላይ ትንሽ ሽፍታ ብቻ አጋጥሞታል። ነገር ግን፣ በሚቀጥለው ጊዜ ያ ሰው ኦቾሎኒ ሲበላ፣ ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል ከባድ "አናፊላክሲስ" ሊያጋጥመው ይችላል። ስለዚህ፣ ሁልጊዜም አደጋ አለ።

ሁለተኛው ነገር አለርጂን ለመፍጠር ብዙ ምግብ አይጠይቅም። ትንሽ የሽንት ነጠብጣብ እንኳን፣ ለዓይን እምብዛም የማይታይ፣ ወይም በማይክሮስኮፕ ብቻ የሚታይ ትንሽ ቅንጣት እንኳን፣ ከባድ የአለርጂ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል፣ “አናፊላክሲስ” እንኳን። ይህ ምን ያህል ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ የምንለው ለዚህ ነው፡-

• የምግብ አለርጂ ያለበት ሰውአንድም ንክሻ እንኳን ሳይበሉ ያንን የተለየ ምግብ ወይም ምግብ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት። "ትንሽ መብላት ችግር የለውም" ብሎ ማሰብ ጥሩ ሀሳብ አይደለም።
• እንዲሁም፣ ሁልጊዜም «(ኤፒኔፍሪን)» የሚባል የድንገተኛ ጊዜ መድሃኒት ከእርስዎ ጋር መያዝ አለብዎት። ብዙ ሰዎች ይህንን «(ኤፒፔን)» ብለው ያውቁታል። ይህ ሕይወት አድን መድሃኒት ነው። ዶክተርዎ ካዘዘለት፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት በትክክል ማወቅ አለብዎት፣ እና የሚያበቃበትን ቀን ማወቅ አለብዎት።

ትንሽ መብላት ችግር የለውም? ዋናው ልዩነት ይኸውና!

አሁን በሁለቱ መካከል ስላለው ልዩነት አጭር ግንዛቤ አለዎት። ሆኖም፣ በሁለቱ መካከል ያለው ሌላው አስፈላጊ እና ግልጽ ልዩነት የምግብ መጠን ልዩነት ነው።

ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የምግብ አለመቻቻል ('የምግብ አለመቻቻል') ሰው እናስብ። ለምሳሌ፣ ላክቶስን መፈጨት የማይችል ሰው። አንድ ኩባያ ወተት ያለው ሻይ ከጠጡ በኋላ ትንሽ የሆድ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ነገር ግን ምናልባት አንድ ኩባያ እርጎ ምንም አይነት ከባድ ችግር ላያመጣ ይችላል። ይህ ማለት ሰውነታቸው በሚችለው መጠን በጣም ትንሽ የሆነ የሚያስከፋውን ምግብ ሊበሉ ይችላሉ እና ምንም አይነት ዋና ዋና ምልክቶች ላያጋጥሟቸው ይችላሉ። ነገር ግን ይህ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

ይሁን እንጂ፣ የምግብ አለርጂ ላለበት ሰው፣ ታሪኩ ፈጽሞ የተለየ ነው። አለርጂ ያለበትን ምግብ ትንሽ እንኳን መብላት አይችሉም። ጥቃቅን መጠን እንኳን አደገኛ ሊሆን እንደሚችል እንዴት እንደተናገርን ታስታውሳለህ? ለዚህም ነው። የምግብ አለርጂ ካለ፣ "ትንሽ ችግር የለውም" የሚለው አባባል ፈጽሞ ፋይዳ የለውም። ያንን ምግብ በሕይወትዎ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት። አለበለዚያ ውጤቶቹ በጣም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

በቀላሉ እንዲህ ብለክ፦

* «(የምግብ አለመቻቻል)» ያለበት ሰው ምናልባት ትንሽ ሊበላ ይችላል።

* (የምግብ አለርጂ) ያለበት ሰው ትንሽ እንኳን መብላት አይችልም።

ይህ በሁለቱ መካከል ያለው ትልቁ ተግባራዊ ልዩነት ነው።

እንደዚህ አይነት ነገር እየደረሰብህ እንደሆነ ትጠራጠራለህ?

የተወሰኑ ምግቦችን ከተመገብክ በኋላም አንዳንድ ምቾት ማጣት እንደሚያጋጥምህ አስብ። የሆድ ህመም ወይም የቆዳ ሽፍታ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ "ይህ ምን እንደሆነ አላውቅም" ከማሰብ ይልቅ ሐኪም ጋር መሄድና ምክር መጠየቅ ጥሩ ነው።

ዶክተር ሲጎበኙ፣ ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ፣ ምን አይነት ምግቦች እንደሚመገቡ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደተከሰቱ በትክክል ይንገሯቸው። ከዚያም ዶክተሩ አስፈላጊ ከሆነ "የምግብ አለርጂ"፣ "የምግብ አለመቻቻል" ወይም ሌላ ሁኔታ እንዳለቦት ለማወቅ አንዳንድ ምርመራዎችን (ለምሳሌ "የአለርጂ ምርመራዎች" አሉ) ሊያደርግ ይችላል።

በግምታዊ አስተሳሰብ እራስን ለመምሰል መሞከር ጥሩ ሀሳብ አይደለም።በተለይም እንደ "የምግብ አለርጂ" አይነት ከሆነ በትክክል መለየት እና የአኗኗር ዘይቤዎን በዚሁ መሰረት ማስተካከል በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ደህንነትዎን የሚያረጋግጠው ይህ ነው።

ማጠቃለያ፡ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች!

እሺ፣ የተነጋገርናቸውን ነገሮች ሁሉ አንድ ላይ እናስቀምጥና ማስታወስ የሚገባንን በጣም አስፈላጊ ነጥቦችን እንከልስ።

• የምግብ አለመቻቻል;
• ይህ የሚሆነው ሰውነት ምግብን ለመፈጨት ሲቸገር ወይም ምግቡ አንጀትን ሲያበሳጭ ነው።
• ምልክቶቹ አብዛኛውን ጊዜ በሆድ ውስጥ (እንደ የሆድ ቁርጠት፣ ጋዝ እና የሆድ መነፋት) ይሰማሉ ።
• ይህ ምቾት የማይሰጥ ነው፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ አይደለም።
• አንዳንድ ጊዜ፣ በጣም ትንሽ መጠን ያለው አጠራጣሪ ምግብ መመገብ ትልቅ ጉዳይ ላይሆን ይችላል (ግን ለሁሉም ሰው አይደለም)።

• የምግብ አለርጂ፡
• በዚህ ሁኔታ የሚሆነው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ከተለመደው ምግብ ጋር ሲጋጭ ነው።
• ምልክቶቹ መላውን ሰውነት ሊነኩ ይችላሉ (ለምሳሌ የቆዳ ሽፍታ፣ የመተንፈስ ችግር፣ የጉሮሮ ህመም፣ ማስታወክ)።
• ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። እንደ "አናፊላክሲስ" ያሉ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምላሾች ሊከሰቱ ይችላሉ።
• አለርጂ ካለብዎት ምግብ ትንሽ እንኳን መመገብ ጥሩ አይደለም። ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት።
• በሐኪም የታዘዘልዎት ከሆነ፣ ሁልጊዜም `(ኤፒኔፍሪን)` (ለምሳሌ `(ኤፒፔን)`) ከእርስዎ ጋር መያዝ አለብዎት።

በጣም አስፈላጊው ነገር፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ጋር መሄድ እና ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አለብዎት። በዚህ መንገድ ነው ደህንነትዎን እና ጤናማ ሆነው መቆየት የሚችሉት። አይጨነቁ፣ እነዚህ ነገሮች ሊታከሙ ይችላሉ። ዋናው ነገር ማወቅ እና ትክክለኛውን መመሪያ መከተል ነው።

`የምግብ አለርጂ፣ የምግብ አለመቻቻል፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ አናፊላክሲስ፣ ኤፒኔፍሪን፣ ሂስታሚን