የእርግዝና ሳምንት 26፡ ትንሹ ተአምርህ በማህጸንህ ውስጥ እንዴት እያደገ ነው! (የእርግዝና ሳምንት 26)

ሰላም! እንዴት ነሽ? በእርግዝናሽ ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ሳምንት ይኸውና፣ ይህም ማለት 26 ሳምንታት ተጠናቅቀዋል። እስካሁን ድረስ በሁለተኛው የእርግዝና ወራት የመጨረሻ ክፍል ላይ ነሽ፣ እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ ሦስተኛው የእርግዝና ወራት ትገባለሽ። ይህ አስደናቂ ጉዞ አይደለም? ትንሽ ሕፃን በሆድሽ ውስጥ ቀስ በቀስ እያደገ ሲሄድ ማየት በእውነት ተአምር ነው። በዚህ ሳምንት ስለእርስዎ እና ስለ ልጅዎ አንዳንድ ዝርዝሮችን እንመልከት።

ልጅዎ በዚህ ሳምንት እንዴት እያደገ ነው?

በዚህ ሳምንት፣ ትንሹ ልጅዎ የበለጠ አደገ እና የበለጠ ተምሯል። እስቲ አስቡት፣ አሁን እንደ ትንሽ ሰው ነው!

ትንሹ ተንኮለኛ ዓይኖቹን ይከፍታል፡

የሕፃኑ ዓይኖች ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ተዘግተው እንደነበር አስታውስ? አሁን እነዚያ ዓይኖች ቀስ ብለው እየተከፈቱ ነው። አዲስ ዓለምን እንደማየት ነው። አንዳንድ ጊዜ ዓይኖቻቸው ብልጭ ድርግም ሊሉ ይችላሉ። ስለዚህ ሲወለዱ የአንዳንድ ሕፃናት ዓይኖች ሰማያዊ ወይም ግራጫ-ሰማያዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ያ ቀለም በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ሊለወጥ ይችላል። አንዳንድ ሕፃናት ቡናማ ወይም ጥቁር አይኖች አሏቸው። በተመሳሳይ ጊዜ የሕፃኑ የዐይን ሽፋሽፍት እያደገ ነው፣ እና በጭንቅላቱ ላይ ተጨማሪ ፀጉር እያደገ ነው። በጣም ቆንጆ አይደለምን?

ከባድ፣ ረጅም፦

እስካሁን ድረስ የሕፃንዎ ክብደት 900 ግራም ነው። ይህ ከአንድ ኪሎ ግራም ትንሽ ያነሰ ነው። ቁመቱ ከ35-36 ሴንቲሜትር አካባቢ ነው። አሁንም ትንሽ የተሸበሸበ ይመስላል፣ ምክንያቱም ከቆዳው ስር በቂ ስብ የለም። ግን አይጨነቁ፣ ገና 14 ሳምንታት ይቀራሉ፣ እና በዚያን ጊዜ ህፃኑ በጣም ትልቅ እና ሙሉ ይሆናል።

ትናንሽ ሳንባዎች እየተዘጋጁ ነው:

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። የሕፃኑ ሳንባ በዚህ ሳምንት በፍጥነት እያደገ ነው። ልክ መተንፈስን እየተማረ፣ ደረቱ እየወጣና እየወደቀ እንደሆነ ነው። ነገር ግን አሁንም ከእትብቱ በኩል ከእርስዎ የሚያገኘውን ኦክስጅን በትክክል እየተነፈሰ ነው። «(ሰርፋክታንት)» የሚባል ልዩ ንጥረ ነገር በሳንባዎች ውስጥ መፈጠር ጀምሯል። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በራሱ ሲተነፍስ ሳንባዎቹ እንዳይወድቁ የሚረዳው ይህ «(ሰርፋክታንት)» ነው።

የአንጎል ሥራ;

የሕፃኑ አንጎልም በጣም በፍጥነት እያደገ ነው። የአንጎል ገጽ እጥፋቶች እየፈጠሩ ሲሆን በነርቭ ሴሎች ('ኒውሮኖች') መካከል ግንኙነቶች እየተፈጠሩ ነው። በዚህም ምክንያት የሚሰማቸው ነገሮች እና የሚያደርጋቸው ነገሮች የበለጠ ውስብስብ እየሆኑ መጥተዋል።

የእናቴን ድምፅ አውቀዋለሁ፡

ያውቁ ነበር? ልጅዎ አሁን ድምጾችን በደንብ መስማት ይችላል። ስትናገሩ፣ የልብ ምት ድምፅ፣ የምታዳምጧቸው ዘፈኖች... ይህን ሁሉ ይሰማል። አንዳንድ ጊዜ በአንድ ጊዜ ከፍተኛ ድምፅ ካለ ሊያስደነግጥ ይችላል። ስታወሩት ወይም ስትዘፍኑለት እንኳን ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ለእርስዎ በጣም የሚያምር ተሞክሮ ይሆናል።

ሌላ ምን አዲስ ነገር አለ?

• ጣዕም፡- በልጅዎ ምላስ ላይ ያሉት የጣዕም ቡቃያዎች አሁን በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ ነው። እንዲሁም የሚበሏቸውን ነገሮች በአምኒዮቲክ ፈሳሽ አማካኝነት በተወሰነ ደረጃ መቅመስ ይችላል።
• እንቅስቃሴዎች ፡ ልጅዎ አሁን ብዙ መንቀሳቀስ አለበት። እጆቹንና እግሮቹን እየረገጠ እየተንከባለለ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ከሆድዎ ሲረግጥ ማየት ይችላሉ። አሁን የእንቅልፍ እና የማንቂያ ንድፍ ሊኖረው ይችላል።
• ቆዳን ይከላከላል፡ የሕፃኑ ቆዳ `(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ) በሚባል ነጭና ወፍራም ንጥረ ነገር ተሸፍኗል። ቆዳው `(አምኒዮቲክ ፈሳሽ)` ውስጥ እያለ የሚጠብቀው ይህ ነው። በተጨማሪም `(ላኑጎ)` የሚባል ቀጭንና ቀጭን ፀጉር በመላው ሰውነት ላይ አለ።

እስቲ አስቡት፣ በማህፀንህ ውስጥ ብዙ ነገሮች እየተከሰቱ ነው! በጣም አስደናቂ ነው፣ አይደል?

በዚህ ሳምንት በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ ላይ ምን እየሆነ ነው?

ልጅዎ እያደገ ሲሄድ ሰውነትዎ ብዙ ይለወጣል። እንዲሁም በአእምሮዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮች ሊሰማዎት ይችላል።

በሰውነትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች:

• ሆድ ማደግ፡- ማህፀንዎ አሁን ከሆድዎ አዝራር በላይ ነው። ሆድዎ በጣም ወደፊት ተንቀሳቅሷል፣ ስለዚህ ሲራመዱ ሚዛንዎ ትንሽ ሊለወጥ ይችላል።
• የክብደት መጨመር ፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ትንሽ ክብደት ጨምረው ሊሆን ይችላል። ያ የተለመደ ነው።
• የጀርባ ህመም፡- ሆድዎ እያደገ ሲሄድ የሰውነትዎ ክብደት የሚከፋፈልበት መንገድ ይለወጣል፣ ይህም ወደ የጀርባ ህመም ሊያመራ ይችላል። ሆርሞኖችም በዚህ ውስጥ ሚና ይጫወታሉ።
• የእግር ህመም፡- የእግር ቁርጠት በተለይም በሌሊት ሊከሰት ይችላል።
• እብጠት፡- ቁርጭምጭሚቶች፣ እግሮች እና አንዳንድ ጊዜ እጆች በትንሹ ሊያብጡ ይችላሉ ('ኦዴማ')። ትንሽ እብጠት የተለመደ ነው።
• የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ፡ ይህ አዲስ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ሆድዎ በድንገት ትንሽ ይወጠርና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋል። እነዚህ የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ይባላሉ። ለመውለድ እንደ ትንሽ ስልጠና ናቸው። ብዙውን ጊዜ ህመም የላቸውም እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋሉ።
• የመተንፈስ ችግር፡- ማህፀኑ እያደገና ዲያፍራም ላይ ሲጫን፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የመተንፈስ ችግር ሊሰማዎት ይችላል።
• የልብ ምታ እና የምግብ አለመፈጨት፡- እነዚህ በእርግዝና ወቅት የተለመዱ ነገሮች ናቸው።
• የሆድ ድርቀት፡- ይህ ችግር ብዙ እናቶች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው።
• የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር፡- “ሉኮራ” የሚባል ነጭ፣ ሽታ የሌለው ፈሳሽ ከመጠን በላይ ሊወጣ ይችላል።
• የቆዳ ለውጦች፡- በዚህ ወቅት በሆድ መሃል ላይ የሚፈስ ጥቁር መስመር (`ላይኒያ ኒግራ`) እና በሆድ እና በጡቶች ላይ የሚወጣ የመለጠጥ ምልክቶች (`የመለጠጥ ምልክቶች`) ይታያሉ።
• የእንቅልፍ ችግሮች፡- ትልቅ ሆድ ምቹ ቦታ ለማግኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የአእምሮ ሁኔታዎ፦

በዚህ ጊዜ የተለያዩ ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ በጣም ደስተኛ ሊሰማዎት ይችላል፣ እና በሌሎች ጊዜያት ደግሞ ትንሽ ሀዘን ወይም ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ስለሚመጣው ልደት እና ስለ ህፃኑ እያሰቡ ይሆናል። ይህ ሁሉ የተለመደ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከባለቤትዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ። የእነሱ ድጋፍ በዚህ ጊዜ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ነው።

በዚህ ጊዜ ለጤናዎ እነዚህን ነገሮች አይርሱ!

ጤናማ ከሆንክ ልጅዎም ጤናማ ይሆናል። ለዚህም ነው ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

• የተመጣጠነ ምግብ፡- ብረት፣ ካልሲየም፣ ፕሮቲን፣ ፎሊክ አሲድ፣ `(DHA (ዶኮሳሄክሳኢኖይክ አሲድ))`በንጥረ ነገሮች የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። አረንጓዴ፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ወተት፣ ዓሳ፣ እንቁላል፣ ለውዝ ወዘተ ይጨምሩ። ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• በሐኪምዎ እንደታዘዙት መድሃኒቶች፡- በሐኪምዎ የታዘዙትን የብረት ታብሌቶች፣ የካልሲየም ታብሌቶች እና ቫይታሚኖች በሰዓቱ ይውሰዱ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ጥሩ ነው። እንደ መራመድ፣ መዋኘት እና የቅድመ ወሊድ ዮጋ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እየጀመሩ ከሆነ ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።
• እረፍት ፡ በቂ እረፍት ማግኘት አስፈላጊ ነው። ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ውስጥም እረፍት ማግኘት ቢችሉ በጣም ጥሩ ነበር።
• የዶክተር ምርመራዎች፡- በየጊዜው ዶክተርዎን ይጎብኙ። በዚህ ጊዜ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ ብዙውን ጊዜ የእርግዝና የስኳር በሽታን ለመመርመር ይካሄዳል። የደም ግፊት እና የሽንት ምርመራዎች እንደ ፕሪኤክላምፕሲያ ያሉ ሁኔታዎችን ለመፈተሽም ይከናወናሉ።
• የሕፃንዎን እንቅስቃሴ ይከታተሉ፡- ልጅዎ በየቀኑ ምን ያህል ጊዜ እንደሚንቀሳቀስ በቅርበት ይከታተሉ። ሐኪምዎ "የመራመጃ ብዛት" እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል። የልጅዎ እንቅስቃሴ በድንገት ከቀነሰ፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።
• ለእነዚህ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ተጠንቀቁ፦
• የማያቋርጥ ከባድ የራስ ምታት ካለብዎት።
• የማየት ችሎታዎ ደብዛዛ ከሆነ ወይም ብርሃኑን ለማየት አስቸጋሪ ከሆነ።
• እጆችዎ፣ እግሮችዎ ወይም ፊትዎ በድንገት በጣም ካበጠ።
• ከባድ የሆድ ህመም ካለብዎት።
• ደም ወይም እንደ ውሃ የሚመስል ፈሳሽ ካለ።
• ትኩሳት ካለብዎት።
• የሕፃኑ እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሰ።

እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ አትደናገጡ እና ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

• ህፃኑ ከመወለዱ በፊት እንዘጋጅ፦
• ልጅ መውለድ እንዴት እንዲሄድ እንደሚፈልጉ ለማወቅ ስለ 'የልደት ዕቅድዎ' ማሰብ ይጀምሩ።
• የቅድመ ወሊድ ትምህርት ካለ፣ ይሳተፉባቸው።
• ህፃኑ በቤት ውስጥ፣ በህፃኑ ክፍል ውስጥ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ያዘጋጁ።
• ስለእነዚህ ነገሮች ከባልደረባዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይነጋገሩ።

ከህፃኑ ጋር ትንሽ ውይይት

አሁን ልጅዎ የምትሉትን መስማት እንደሚችል ታውቃላችሁ። ስለዚህ አነጋግሩት። ስለ ቀንዎ ይንገሩት፣ ዘፈኖችን ዘምሩለት፣ ፍቅርዎን እንዲሰማው ያድርጉ። ሆዱን እየዳበሱ ስታወሩ፣ እርስዎ እና ልጅዎ ያንን ትስስር ይሰማዎታል። ይህ በጣም ልዩ ነገር ነው።

ድምጽዎ ለልጅዎ በዓለም ላይ በጣም የታወቀ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ድምፅ ነው፣ ስለዚህ ብዙ ጊዜ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይነጋገሩ።

ልብ ሊሏቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ በዚህ ሳምንት ብዙ ነገር ተነጋግረናል። በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• ትንሹ ልጅዎ በደንብ እያደገ ነው። የስሜት ህዋሱ እያደገ ነው፣ እና ቀስ በቀስ ለመውጣት እየተዘጋጀ ነው።
• በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ለውጦች አሉ ።ይከሰታል። አብዛኛዎቹ እነዚህ የተለመዱ ናቸው። ነገር ግን ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ሐኪምን ለማነጋገር አይፍሩ።
• ጤናዎን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከቡ። ስለ ገንቢ ምግብ፣ በቂ እረፍት እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይርሱ።
• የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ እና የታቀዱ ክሊኒኮችን ይጎብኙ።
• ይህ እርግዝና በህይወት ውስጥ በጣም ልዩ ጊዜ ነው። ይህንን ጊዜ በተቻለ መጠን በደስታ እና በተረጋጋ ሁኔታ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
• ስለ ማንኛውም ጥያቄዎ ወይም ስጋትዎ ከሐኪምዎ እና ከእርስዎ ጋር ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር ይነጋገሩ።

ለእርስዎ እና ለልጅዎ መልካም ጤንነት እመኛለሁ! ከጥቂት ቀናት በኋላ ወደ ሶስተኛው የእርግዝና ወራት ትገባላችሁ። ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን።

እርግዝና ፣ የ26 ሳምንታት እርግዝና፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ የእርግዝና ሳምንት 26፣ የፅንስ እድገት፣ የእናቶች ጤና፣ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ