የአበባ ዱቄት አለርጂ አለብህ? መፍትሔዎቹ እነሆ!

በእነዚህ ቀናት ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነቃ ታስነጥሳለህ? አፍንጫህ ታፍኖ፣ አይኖችህም ቀይና የሚያሳክኩ ይመስላሉ? ብዙ ሰዎች ይህ የተለመደ ጉንፋን ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች በተወሰኑ ጊዜያት በተደጋጋሚ ከታዩ፣ ምክንያቱ ከምታስበው የተለየ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ብዙ ሰዎችን ስለሚያጠቃ የአበባ ዱቄት አለርጂ እየተነጋገርን ነው፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች በትክክል ምን እንደሆነ አያውቁም። አይጨነቁ፣ ይህንን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ።

እነዚህን የአበባ ብናኞች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ በእርግጥ ይቻላል?

በቀላል አነጋገር፣ ማንም ሰው ከአበባ ዱቄት 100% ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን አይችልም። ምክንያቱም የአበባ ዱቄት ከዛፎች፣ ከሣር፣ ከአበቦች እና ከአረም ወደ አየር የሚለቀቁ ትናንሽ ቅንጣቶች ናቸው። በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ በዓይናችን የማይታዩ ናቸው። እስቲ አስቡት፣ እንደ ሰው ፀጉር እንኳን ወፍራም አይደሉም።

በስሪላንካ የተለያዩ ዛፎች በተለያዩ ጊዜያት ያብባሉ። በተወሰኑ ጊዜያት ሳሮች የአበባ ዱቄትን ይለቃሉ። ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ አለርጂዎች የሚጨምሩት እንደ ማንጎ እና ካሼው ያሉ ዛፎች ሲያብቡ ነው። ስለዚህ፣ የትም ብንሄድ፣ በአየር ላይ የዚህ የአበባ ዱቄት መጠን ይጨምራል ወይም ያነሰ ነው። ነገር ግን በዚህ ምክንያት የሚመጡ ችግሮችን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ። በቤት ውስጥ ልንወስዳቸው ከምንችላቸው ቀላል እርምጃዎች ጀምሮ እስከ ሐኪም ድረስ እና ህክምና ማግኘት ድረስ፣ መፍትሄዎች አሉን።

ምን አይነት የአበባ ዱቄት እንደሚያስፈልግዎ ይወቁ።

ይህ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። አለርጂክ የሆነብህን የአበባ ዱቄት ምን አይነት እንደሆነ እና በአየር ላይ በብዛት የሚገኝበትን ጊዜ ካወቅክ፣ ከመከሰቱ በፊት ለእሱ መዘጋጀት ትችላለህ።

የአበባ ዱቄት የማይታይ ችግር ነው። እነዚህ ትናንሽ ቅንጣቶች ወደ አፍንጫዎ እና ጉሮሮዎ ሲገቡ የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንደ ጠላት ይገነዘባል። እንደ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የሚያሳክክ አይኖች ያሉ የአለርጂ ምላሾች የሚከሰቱት በዚህ ጊዜ ነው።

ማድረግ ያለብዎት ነገር ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ጋር መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ ወደ አለርጂ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ። በትክክል ምን አይነት የአበባ ዱቄት እንዳለዎት ለማወቅ ምርመራዎችን ማካሄድ ይችላሉ።

የአበባ ዱቄት በሚበቅልበት ወቅት ቤት ውስጥ መቆየት ብልህነት ነው።

ዛሬ የአበባ ዱቄት በአየር ላይ ከፍተኛ መሆኑን ካወቁ፣ በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ። የአበባ ዱቄት በተለይ ነፋሻማ እና ፀሐያማ በሆኑ ቀናት ወደ ሩቅ ቦታ ይወሰዳል።

ብዙ ሰዎች የሚሠሩት ስህተት አየሩ ቀዝቃዛ በሚሆንበት ምሽት ላይ መስኮቶቹን ክፍት ማድረግ ነው። የአበባ ዱቄት በቀላሉ ወደ ቤት ሊገባ የሚችለው በዚህ ጊዜ ነው። ስለዚህ፣ ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ጊዜ መስኮቶቹን ዝግ ያድርጉት ። ከተቻለ የአየር ማቀዝቀዣ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ በቤት ውስጥ ያለውን አየር ለማጽዳት ይረዳል፣ ይህም ወደ ውስጥ የሚገባውን የአበባ ዱቄት መጠን ይቀንሳል።

ወደ ውጭ እየወጡ ከሆነ ሰዓቱን ያረጋግጡ።

ሁልጊዜ ቤት ውስጥ መቆየት አትችልም። ወደ ውጭ መውጣት አለብህ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የምትሄድበትን ጊዜ አስብ።

ይህ ሁኔታ በነፋሻማ ቀናት የከፋ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የቤት እንስሳዎ፣ ውሻዎ ወይም ድመትዎ ከውጭ ሲገባ፣ ፀጉራቸው በዚህ የአበባ ዱቄት የተሞላ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ለእንስሳቱ አለርጂክ እንደሆንን እናስባለን፣ ነገር ግን በእውነቱ በእንስሳው አካል ላይ ያለው የአበባ ዱቄት ሊሆን ይችላል።

የአለርጂ ችግርዎን በትክክል ይፍቱ።

እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የማይረዱዎት ከሆነ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት ።ከእሱ ጋር ተገናኝተው የሕመም ምልክቶችህን በግልጽ አስረዳ። እሱ ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና ይመርጣል።

ሐኪምዎ የሚከተሉትን የሕክምና ዓይነቶች ሊመክርዎት ይችላል፡

• አንቲሂስታሚን ክኒኖች፡- እነዚህ በብዛት የሚታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። እንደ ማሳከክ፣ ማስነጠስ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• የአለርጂ ሕክምናዎች ፡- አንዳንድ የሚረጩ መድኃኒቶች (በተለይም ስቴሮይድ የያዙ) በአፍንጫ ውስጥ እብጠትንና መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ በአንድ ጊዜ ከ3 ቀናት በላይ የአፍንጫ መጨናነቅን የሚያስታግሱ የአፍንጫ መርጫዎችን አይጠቀሙ። ይህን ማድረግ መድሃኒቱን መውሰድ ሲያቆሙ አፍንጫዎን ከበፊቱ በበለጠ እንዲጨናነቅ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።
• የአለርጂ ክትባቶች (የአለርጂ ኢሚውኖቴራፒ) ፡ አለርጂዎ ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ ይህንን ህክምና ሊመክርዎት ይችላል። ይህም ሰውነትዎ አለርጂ ካለብዎት በጣም ትንሽ የአበባ ዱቄት መውሰድን ያካትታል። እነዚህን ክትባቶች (በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም በወር አንድ ጊዜ) ለተወሰነ ጊዜ (ምናልባትም ከ3-5 ዓመታት) ከወሰዱ በኋላ ሰውነትዎ ከአበባ ዱቄት ጋር ይላመዳል እና ምላሽ መስጠት ያቆማል።

የአበባ ዱቄትን ለማምለጥ አጭር እረፍት ይውሰዱ።

ይህ ሁሉ ቢሆንም፣ የአበባ ወቅቱ አሁንም በጣም ከባድ ሆኖ ካገኙት፣ ለለውጥ እረፍት ይውሰዱ። ለጥቂት ቀናት ያህል የአበባ ዱቄት ወደሌለበት ቦታ ይሂዱ፣ ለምሳሌ የባህር ዳርቻ ። የባህር ነፋሱ ማለት በአየር ውስጥ የአበባ ዱቄት አነስተኛ ነው ማለት ነው። ይህ ለሰውነትዎ እና ለአእምሮዎ ትልቅ እፎይታ ይሆናል።