የጡት ካንሰርን መዋጋት እና ቀዶ ጥገና ማድረግ ትልቅ ጉዞ ነው። አሁን በዚያ ጉዞ በጣም አስፈላጊው ክፍል ላይ ነዎት፣ ይህም የማገገሚያ ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ ትንሽ ፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን መሰማት የተለመደ ነው። ግን አይፍሩ። በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎ የሰጡትን መመሪያ መከተል ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ በቤት ውስጥ የማገገሚያ ሂደትዎን ቀላል ሊያደርጉ ስለሚችሉ ጥቂት ትናንሽ ነገሮች እንነጋገራለን።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ስለ ፍሳሽ ማስወገጃ መሳሪያው እንማር።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ከሆስፒታል ወደ ቤት ሲመለሱ፣ ቁስሉ ውስጥ ትንሽ ቱቦ እንደገባ ያስተውላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ "ፍሳሽ" ይባላል። ይህ ቀዶ ጥገናው በተደረገበት አካባቢ የተከማቸ ማንኛውንም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ነው። አይጨነቁ፣ ከሆስፒታል ከመውጣትዎ በፊት ሐኪምዎ ወይም ነርስዎ ፈሳሹን እንዴት እንደሚያስወግዱ፣ መጠኑን እንዴት እንደሚለኩ እና ማንኛውንም ችግር እንዳለ ያረጋግጡን ጨምሮ እንዴት እንደሚንከባከቡት ያሳየዎታል።
ከዚህ ቱቦ የሚወጣው ፈሳሽ መጠን በመጀመሪያዎቹ ቀናት ትንሽ ከፍ ያለ ቢሆንም፣ ቀስ በቀስ ግን ቀን በቀን ይቀንሳል ። ቀለሙንም ይለውጣል። መጀመሪያ ላይ ቼሪ ቀይ፣ ከዚያም ቢጫ-ቀይ ይሆናል፣ በመጨረሻም ወደ ገለባ-ቢጫ ቀለም ይለወጣል። ይህ የፍሳሽ ማስወገጃ አብዛኛውን ጊዜ ከ1 እስከ 3 ሳምንታት ውስጥ ይወገዳል።
የቁስሉን ማሰሪያ እንዴት መቀየር እና ንፁህ ማድረግ እንደሚቻል
ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ የሚለብሱት ልዩ ጡት ማሰሪያ ይሰጥዎታል። ይህም ማሰሪያውን በቦታው ለማቆየት ይረዳል። ጡት ማሰሪያውን መቼ ማውጣት እንደሚችሉ እና ማሰሪያውን በቤት ውስጥ እንዴት መቀየር እንደሚችሉ ዶክተርዎ ያብራራልዎታል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚረዳዎት ሰው ቢኖር ጠቃሚ ነው ፣ ከተቻለ።
ቁስሉን ማራስ አይሻልም?
ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያው ሳምንት ቁስሉን ንፁህና ደረቅ አድርጎ ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው ።ስለዚህ፣ በተለምዶ ከመታጠብ ይልቅ፣ ሰውነትዎን በውሃ ውስጥ ከማጥለቅ ይልቅ የስፖንጅ መታጠቢያ መውሰድ ጥሩ ነው። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ እየታጠቡ ከሆነ፣ ቁስሉ የሚገኝበት ቦታ ጨርሶ እርጥብ እንዳይሆን ያረጋግጡ።
በቁስሉ ላይ የተጣበቁ ትናንሽ የቴፕ ቁርጥራጮች ሊኖሩ ይችላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሳቸው ይወድቃሉ። ዶክተርዎ ምንም ችግር የለውም እስኪል ድረስ አይዋኙ።
ቆዳን እንዴት መንከባከብ እና ህመሙን በተመለከተ ምን ማድረግ እንዳለበት?
ቀዶ ጥገናው ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ፣ በተቆረጠው ቁስል ዙሪያ ያለው ቆዳ ወደ ጥቁር እና ሰማያዊ ሊለወጥ ይችላል። አይጨነቁ፣ ቀለሙ መቀየሩ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። እንዲሁም በላይኛው ክንድ ወይም በብብት ውስጠኛ ክፍል ላይ የመደንዘዝ፣ የህመም ስሜት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎችም የተለመደ ነው።
ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ፣ ለብ ባለ ውሃ መታጠብ ሰውነትዎ እንዲድን ይረዳል። ብብትዎን ሲላጩ ወይም ዲኦድራንት ሲቀቡ፣ በመስታወት ያድርጉት። በዚህ መንገድ ቁስሉን ሳይጎዱት መንከባከብ ይችላሉ።
ቁስሉ እየዳነ ሲሄድ ቆዳው ትንሽ ወፍራም እና ጥብቅ ሆኖ ሊሰማው ይችላል። በዚህ ጊዜ አካባቢውን በቀስታ ለማሸት መለስተኛ፣ ሽታ የሌለው ሎሽን፣ የቫይታሚን ኢ ዘይት ወይም ንፁህ ላኖሊን ይጠቀሙ። ነገር ግን ጠንካራ መዓዛ ወይም አልኮል ያላቸውን ምርቶች ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም ቆዳን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ጠባሳው በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ማለስለስ ይጀምራል።
ለህመም ምን ታደርጋለህ?
ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለሚከሰት ህመም የህመም ማስታገሻዎችን ያዛል። ከእነዚህ መድሃኒቶች በተጨማሪ ወይም በምትኩ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
በጣም አስፈላጊ፡- ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 3 ቀናት ውስጥ አስፕሪን ወይም አስፕሪን የያዘ ማንኛውንም መድሃኒት አይውሰዱ። እነዚህ መድሃኒቶች የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።
ማገገምን የሚያፋጥኑ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
በየቀኑ የሚደረጉ ቀላል የመለጠጥ ልምምዶች በክንድዎ እና በትከሻዎ ላይ እንቅስቃሴዎን መልሰው እንዲያገኙ በመርዳት ረገድ ትልቅ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ነገር ግን ይህንን ሁሉ ከማድረግዎ በፊት የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን እነዚህን ልምምዶች ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ እንደሆነ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ። "እሺ፣ አሁን ጀምር" ካለ በኋላ እነዚህን ልምምዶች ያድርጉ።
| የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | እንዴት ማድረግ እንደሚቻል |
|---|---|
| የእጅ ማንሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | ወንበር ላይ ተቀምጠው ወይም ቆመው፣ ክርኖችዎን ከጆሮዎ ጋር በማጠጋጋት ሁለቱንም እጆች ከጭንቅላትዎ በላይ ቀጥ አድርገው ያንሱ። ለአምስት ቆጠራ ይያዙ፣ ከዚያ ዝቅ ያድርጉ። ይህንን ብዙ ጊዜ ያድርጉ። |
| የእጅ መቆሚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | ቆሞ፣ እጆችዎን ቀጥ አድርገው ከትከሻዎ ይጀምሩ እና ወደፊት እና ወደኋላ ይግፉ (እንደ ሰዓት ስራ)። በእያንዳንዱ ጊዜ የሚገፉትን ርቀት ቀስ በቀስ ይጨምሩ። ወደ 10 ጊዜ ያህል ያድርጉ። |
| የግድግዳ መውጣት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ | እግሮችዎን ከግድግዳው አጠገብ አድርገው ግድግዳ ላይ ፊት ለፊት ይቁሙ። እጆችዎን ወደፊት ዘርግተው እጆችዎን ግድግዳው ላይ ያድርጉ። አሁን እጆችዎ ከጭንቅላትዎ በላይ ሙሉ በሙሉ እስኪዘረጉ ድረስ በጣቶችዎ በጣቶችዎ ቀስ ብለው ግድግዳውን ይውጡ። ከዚያም ጣቶችዎን በተመሳሳይ መንገድ ወደ ታች ይመለሱ። በእያንዳንዱ ጊዜ ትንሽ ከፍ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህንን ወደ 10 ጊዜ ያህል ያድርጉ። |
ወደ ዕለታዊ ስራ መመለስ
መንዳት
መኪና መንዳት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ። ብዙውን ጊዜ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ10 እስከ 14 ቀናት ውስጥ እንደገና መንዳት ይችላሉ።
የክትትል ምርመራዎች
የጡት ካንሰር ሕክምና ከተደረገ በኋላ መደበኛ የክትትል ምርመራዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው ። ካንሰሩ እንዳልተመለሰ ለማረጋገጥ ሐኪምዎ በየጊዜው ምርመራ ያደርግልዎታል። በእነዚህ ምርመራዎች ወቅት ጡቶችዎ፣ የብብትዎ እና የአንገትዎ አካባቢ ምርመራ ይደረግልዎታል።
መጀመሪያ ላይ በየጥቂት ወሩ መታየት ሊኖርብዎ ይችላል፣ ነገር ግን ከካንሰር ነፃ ሲሆኑ፣ በምርመራዎቹ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ይጨምራል። እንደ ቀዶ ጥገናው አይነት፣ በየ6-12 ወሩ ማሞግራም ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ፣ ብዙውን ጊዜ በየዓመቱ አንድ ማሞግራም ያስፈልግዎታል። ማስቴክቶሚ የተደረገላት ሴት በተመሳሳይ ጎን ማሞግራም ላያስፈልጋት ይችላል። ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ሁሉንም ይነግርዎታል።
በአንድ ጡት ላይ ካንሰር የነበረባት ሴት ከአጠቃላይ ህብረተሰቡ ይልቅ በሌላኛው ጡት ላይ የካንሰር የመያዝ ዕድሏ ከፍተኛ ነው። ስለዚህ በየወሩ የጡት ራስን መመርመርዎን ይቀጥሉ። የታከመውን ጎን እና ያልታከመውን ጎን ያረጋግጡ። ማንኛውም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ ።
ቀዶ ጥገናው በተደረገበት ቦታ ላይ ካለው ክንድ ደም መውሰድ
ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ነገር ነው። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር በተቻለ መጠን ደም ከመውሰድ ወይም ቀዶ ጥገናው በተካሄደበት ክንድ መርፌ ከመውሰድ መቆጠብ ነው። ደም መውሰድ ወይም ከዚያ ክንድ መርፌ መውሰድ ከፈለጉ የጤና ባለሙያውን የጡት ቀዶ ጥገና እንዳደረጉ አስቀድመው ይንገሩ።
ለእነዚህ ምልክቶች ይጠንቀቁ፡ ዶክተርዎን መቼ እንደሚደውሉ
የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም ግን፣ እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ አንዳንድ አደጋዎች አሉ። ከዚህ በታች ሊፈጠሩ የሚችሉ አንዳንድ ችግሮች እና ወዲያውኑ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ምልክቶች አሉ።
| ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ባህሪ | መግለጫ እና ምን ማድረግ እንዳለበት |
|---|---|
| ኢንፌክሽን | ምልክቶቹ መቅላት፣ ማበጥ፣ መግል ወይም ከቁስሉ የሚወጣ መጥፎ ሽታ ያለው ፈሳሽ ሊያካትቱ ይችላሉ። ትኩሳትም ሊኖርብዎት ይችላል። እንዲህ ባለ ሁኔታ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በአንቲባዮቲክ ሊታከሙ ይችላሉ። |
| የክንድ እብጠት ( ሊምፍዴማ ) | በቀዶ ጥገናው ጎን ላይ የእጅ ወይም የእጅ እብጠት። ይህ የሊምፍ ኖዶች ከብብት የተወገዱ አንዳንድ ሴቶች ላይ ይከሰታል። በራሱ ሊጠፋ ይችላል፣ ወይም የፊዚካል ቴራፒስት ማየት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ለህክምና የዶክተርዎን መመሪያ ይከተሉ። |
| ፈሳሽ ሙሌት (ሴሮማ) | በቀዶ ጥገናው ቦታ ላይ ፈሳሽ በመከማቸቱ ምክንያት የተወሰነ እብጠት ሊኖር ይችላል። ሰውነት ብዙውን ጊዜ ይህንን ፈሳሽ በራሱ ይወስዳል። እብጠቱ ካልቀነሰ ዶክተሩ በመርፌ ማስወገድ ሊያስፈልገው ይችላል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለአንድ ወር ያህል እብጠት መኖሩ የተለመደ ነው። |
| ሌሎች የአካል ችግሮች | የሚከተሉት ምልክቶች ከቀጠሉ ሐኪምዎን ያማክሩ፦ |
ያስታውሱ፣ ያልተለመደ ወይም ምቾት የማይሰጥ ነገር ከተሰማዎት እንደ ቀላል ችግር ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ። በአደጋ ጊዜ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በማገገሚያ ጊዜዎ ሁልጊዜ የሐኪምዎን ልዩ መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ።
- በቁስሉ ውስጥ የሚቀመጠውን የፍሳሽ ማስወገጃ እና ማሰሪያ በአግባቡ እንዴት መንከባከብ እንደሚቻል ይማሩ። ቁስሉ ንጹህ እና ደረቅ እንዲሆን ያድርጉ።
- የዶክተርዎን ፈቃድ ካገኙ በኋላ ብቻ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምሩ። ይህ ማገገምዎን ለማፋጠን ይረዳል።
- የኢንፌክሽን ምልክቶች (ትኩሳት፣ የቁስሉ መቅላት፣ እብጠት) ወይም ያልተለመደ የእጅ እብጠት ካለ ይጠንቀቁ። ማንኛውም ስጋት ካለዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- መደበኛ የክትትል ቀጠሮዎችን መከታተል ለረጅም ጊዜ ጤናዎ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው።
የጡት ካንሰር፣ የቀዶ ጥገና፣ የካንሰር ሕክምና፣ የሴቶች ጤና፣ የቀዶ ጥገና፣ ሊምፍዴማ፣ ማስቴክቶሚ











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር