ከዲቪቲ (DVT) በኋላ በእግርዎ/በክንድዎ ላይ ቀጣይ ችግሮች አሉብዎት? ስለ (ከደም መፍሰስ በኋላ የሚከሰት ሲንድሮም) እንማር!

በእግርዎ ወይም በክንድዎ ውስጥ ጥልቅ የደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት አጋጥሞዎት ከሆነ፣ ጥልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ (DVT) በመባል የሚታወቀው፣ አንዳንድ የቆዩ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ልክ እንደ ቁስል የሚድን ነው፣ ነገር ግን ትንሽ ጠባሳ ወይም ምቾት ማጣት ሊተው ይችላል። ዛሬ፣ ከ DVT በኋላ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የረጅም ጊዜ ተጽእኖ ሊያሳድር ስለሚችል ሁኔታ እንነጋገራለን። ዶክተሮች ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ወይም ድህረ-ፍሌቢቲክ ሲንድሮም ብለው የሚጠሩት ይህንን ነው።

ከደም መፍሰስ በኋላ የሚከሰት ሲንድሮም ምንድን ነው? በቀላሉ...

በእግርዎ ወይም በክንድዎ ላይ ጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮሲስ (DVT) እንዳለብዎ ያስቡ። በደንብ ብናስተናግደውም፣ አንዳንድ ጊዜ የደም መርጋት በደም ሥር ላይ የተወሰነ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ልክ በውሃ ቱቦ ውስጥ የተጣበቀ ነገር ነው፣ እና ካስወገዱት፣ አሁንም በቧንቧው ላይ የተወሰነ ጉዳት ያስከትላል።

ይህ ጉዳት የደም ሥር መስመሮቹ ተለዋዋጭነታቸውን እንዲያጡ እና የደም ፍሰትን የሚረዱት ቫልቮች በትክክል እንዳይሰሩ ሊያደርግ ይችላል። ይህም ደም ወደ ልብ ከመመለስ ይልቅ በተጎዱት የደም ሥር መስመሮች ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል። ደም በዚህ መንገድ ሲከማች፣ በደም ሥር መስመሮቹ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ይህም እንደ ህመም እና እብጠት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። ይህ የምልክቶች ስብስብ ብለን የምንጠራው ነው (የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም)። አንዳንድ ሰዎች በጣም መለስተኛ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ሌሎች ደግሞ በጣም ከባድ ከመሆናቸው የተነሳ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ውስጥ እንኳን መሥራት አይችሉም።

ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ የDVT በሽታ ካለብዎት እና አሁን እነዚህ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ሁኔታዎን ገምግመው ተገቢውን ህክምና ሊጀምሩ እና እፎይታ ሊያመጡልዎት ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም በእውነቱ DVT በተደረገላቸው ሰዎች ላይ የተለመደ በሽታ ነው። የDVT ምርመራ ከተደረገ በሁለት ዓመት ጊዜ ውስጥ ከ100 ሰዎች ውስጥ ከ20 እስከ 50 የሚሆኑትን ያጠቃል። ይህ ማለት ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን ሰዎች ይጎዳል ማለት ነው።

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ካለብዎት፣ በዚያ የተጎዳ የደም ሥር ውስጥ ያለው ደም ወደ ልብ ለመመለስ በጣም ከባድ ነው። ይህ የደም ክምችት ሁሉንም አይነት ችግሮች ያስከትላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ይሰማናል?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም (PTS) ምልክቶች በዋናነት DVT በተከሰተበት እግር ወይም ክንድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ህመም፡- በተለይም በእግር ሲራመዱ ወይም ሲቆሙ በእግር ላይ የሚሰማ ህመም። ይህ አንዳንድ ጊዜ ክላውዲኬሽን ይባላል።
• የደም ሥር እየተንከባለለ እንዳለ ህመም ወይም ህመም ።
• በክንድ/እግሮች ላይ የክብደት እና የድካም ስሜት።
• ማሳከክ (ማሳከክ) ።
• የመደንዘዝ ስሜት፣ የመወዛወዝ ስሜት እና ያልተለመዱ ስሜቶች (ፓሬስቴሺያ) ።

እነዚህ ምልክቶች ለአንዳንዶች ቀላል ፣ ለሌሎች ደግሞ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።ሊጎዳዎት ይችላል። ለረጅም ጊዜ ሲቆሙ ወይም ሲራመዱ እነዚህ ምልክቶች እንደሚጨምሩ እና ለተወሰነ ጊዜ ሲያርፉ እንደሚቀንሱ ሊያገኙ ይችላሉ። እነዚህ ምቾት ማጣት እስከ ቀኑ መጨረሻ ድረስ ሊጨምሩ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም መጥተው ሊሄዱ ይችላሉ።

የድህረ-ቲምቦቲክ ሲንድሮም ውጫዊ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ የምንሰማቸው ነገሮች ናቸው። ምልክቶች የምናያቸው ነገሮች ናቸው። ሐኪምዎም እነዚህን ምልክቶች ይመረምራል።

• እብጠት (ኤዴማ): የተጎዳው ክንድ ወይም እግር እብጠት።
• የቆዳ መቅላት ወይም ቀለም መቀየር።
• የቆዳ ውፍረት ፣ እንደ ቆዳ ያለ ስሜት።
• የአዳዲስ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ገጽታ።
• የትንንሽ የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ገጽታ።
• ሁኔታው ከባድ ከሆነ የማይፈወሱ ቁስሎች (የደም ሥር ቁስሎች) ሊከሰቱ ይችላሉ።

ይህ (ከደም መፍሰስ በኋላ የሚከሰት ሲንድሮም) ለምን ይከሰታል? ምክንያቱ ምንድን ነው?

በጣም ቀላሉ ምክንያት በዲፕ ቬይን ቲምቦሲስ (DVT) ምክንያት በደም ስሮችዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው።

በእግሮቻችንና በእጃችን ውስጥ ያሉት ጥልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደም በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲፈስ የሚያስችሉ አንድ አቅጣጫ ያላቸው ቫልቮች አሏቸው። ልክ እንደ በር፣ በአንድ አቅጣጫ ብቻ ሊከፈት ይችላል። እነዚህ ቫልቮች ደም ወደ ልብ እንዲመለስ ይረዳሉ። ሆኖም፣ የደም መርጋት በደም ሥር ውስጥ ሲፈጠር፣ የደም መርጋት እነዚያን ቫልቮች ሊጎዳ ይችላል። ከዚያም ቫልቮቹ በትክክል አይሰሩም።

በዚህም ምክንያት ደም በጣም በዝግታ ይጓዛል። ደም ወደ ልብ በብቃት ከመፍሰሱ ይልቅ በደም ስሮች ውስጥ ይከማቻል። ይህም በደም ስሮች ግድግዳዎች ውስጥ ያለውን ግፊት ይጨምራል፣ ይህም ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ምልክቶች ያስከትላል።

ለዚህ ችግር በጣም የተጋለጠው ማነው?

የዲቪቲ በሽታ ያለበት ማንኛውም ሰው የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም ግን፣ በተለይም በተመሳሳይ ክንድዎ ወይም እግርዎ ላይ በተደጋጋሚ ዲቪቲ ከተከሰተ አደጋው ከፍ ያለ ነው። ይህም ማለት በአንድ ቦታ ላይ ብዙ የደም መርጋት ካለብዎት ማለት ነው።

በተጨማሪም፣ ከዚህ በፊት የደም መርጋት ምልክቶች ከታዩብዎት አደጋዎ የበለጠ ከፍተኛ ነው፡

• ወደ ደም ወሳጅ ቧንቧው ሰፊ ክፍል ቢሰራጭ ኖሮ።
• በላይኛው ጭን ወይም ዳሌ ላይ የደም መርጋት ( ፕሮክሲማል DVT ይባላል) በጥጃ ላይ ከሚገኝ የደም መርጋት ( distal DVT ይባላል) የበለጠ አደገኛ ነው። የደም መርጋት በኢሊያክ ደም ሥር ወይም በተለመደው የፌሞራል ደም ሥር ውስጥ ከተፈጠረ አደጋው በተለይ ከፍተኛ ነው።
• በላይኛው የሰውነትዎ፣ በትከሻዎ ወይም በላይኛው የደረትዎ ክፍል ላይ ባለው ትልቅ የደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት ካለብዎት (ይህ የአክሲሎ-ሰብክላቪያን የደም ሥር ትሮምቦሲስ ይባላል) ።
• ከህክምናው በኋላም ቢሆን ሙሉ በሙሉ የማይሟሟ የደም መርጋት (ቀሪ ቲምብሮሲስ) ካለ።

በተጨማሪም፣ ሌሎች በርካታ የአደጋ ምክንያቶች አሉ፡-

• እንደ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጦት (CVI) ያለ ቀደም ሲል የነበረ ሕመም ካለብዎት።
• የእርስዎየሰውነትዎ የክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ከ30 በላይ ከሆነ (ይህ ማለት ውፍረት ማለት ነው)።

ዶክተሮች የድህረ-ቲምቦቲክ ሲንድሮም ምርመራ የሚያደርጉት እንዴት ነው?

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ በዋነኝነት የሚለዩት በአካላዊ ምርመራ ነው። በዚህ ምርመራ ወቅት ሐኪምዎ የሚከተሉትን ያደርጋል

• ስለ ሕክምና ታሪክዎ (ለምሳሌ ቀደም ሲል DVT እንዴት እንደወሰዱ፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እንደወሰዱ) ይጠይቁ።
• ስለ ምልክቶችዎ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይጠይቃሉ።
• እግሮችዎና ክንዶችዎ የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ምልክቶች (እንደ እብጠትና የቆዳ ለውጦች) ምርመራ ይደረግላቸዋል።

በዚህ መረጃ ላይ በመመስረት፣ ዶክተሩ ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም እንዳለብዎት እና ከሆነ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይወስናል።

የቪላልታ ሚዛን ምንድን ነው?

ዶክተርዎ ስለ 'ቪላልታ ሚዛን' ሲናገር ሰምተው ይሆናል። ይህ ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ለመመርመር እና ክብደቱን ለመገምገም የሚጠቀሙበት መደበኛ መንገድ ነው። ልክ እንደ ነጥብ ያለው የማረጋገጫ ዝርዝር ነው። 5 ምልክቶችን እና 6 ነጥቦችን ያካትታል። ዶክተሩ ለእያንዳንዱ ምልክት እና ምልክት ነጥብ ይሰጣል

• 0 ነጥቦች ፡ የለም።
• ነጥብ 1 ፡ ትንሽ ተገኝቷል።
• ነጥብ 2 ፡ በመጠኑ ይገኛል።
• ነጥብ 3 ፡ በጣም መጥፎ።

ከዚያም ዶክተሩ እነዚህን ሁሉ ውጤቶች ይደምራል። ጠቅላላው ውጤት ከ4 በታች ከሆነ፣ ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም የለዎትም። 5 ወይም ከዚያ በላይ ነጥቦች ካሉዎት፣ ሁኔታው ​​​​አለብዎት።

በእነዚህ ውጤቶች ላይ በመመስረት ሁኔታው ​​መለስተኛ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ ተብሎም ይመደባል፡

• ከ5 እስከ 9 ነጥብ ፡ መለስተኛ ሁኔታ።
• ከ10 እስከ 14 ነጥቦች ፡ መካከለኛ ሁኔታ።
• ቁስለት ወይም 15 እና ከዚያ በላይ ነጥብ ካለ ፡ ከባድ ሁኔታ።

ዶክተርዎ እነዚህን ውጤቶች ያብራራልዎታል እና ምን ማለት እንደሆነ ይነግርዎታል።

ይህንን ሁኔታ ለመመርመር ልዩ ምርመራዎች አሉ?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮምን ለመመርመር ምንም የተለየ የምርመራ ምርመራ የለም። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ደም በደም ስሮች ውስጥ እንዴት እየፈሰሰ እንዳለ ለማየት 'ዱፕሌክስ አልትራሳውንድ' ሊያዝዙ ይችላሉ።

ከቲምቦቲክ ሲንድሮም በኋላ የሚደረጉ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የመጭመቂያ ሕክምናን፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታል። አንዳንድ ሰዎች ለደም ሥር ቁስሎች ቀዶ ጥገና ወይም ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ዶክተሮች ሕክምናውን ለእያንዳንዱ ሰው ፍላጎት ያዘጋጃሉ። የሕክምናው ዋና ዓላማ የሕመም ምልክቶችን መቀነስ እና የኑሮዎን ጥራት ማሻሻል ነው።

የመጭመቂያ ሕክምና

ሐኪምዎ ልዩ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ሊያዝልዎ ይችላል።ልበሷቸው ማለት ይቻላል። እነዚህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የመጭመቂያ ሕክምና ዘዴዎች ናቸው። እነዚህ ካልሲዎች አዘውትረው (ብዙውን ጊዜ በየቀኑ) መልበስ አለባቸው። እነዚህ ካልሲዎች በጥጃ ጡንቻዎችዎ ላይ ጫና ይፈጥራሉ እና በደም ስሮች ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ያሻሽላሉ። ምንም እንኳን ሲለበሱ ጥብቅ ሊሰማቸው ቢችልም፣ ህመም ሊሰማቸው አይገባም።

የተለያዩ የመጨመቂያ ደረጃዎችን የሚሰጡ የተለያዩ ካልሲዎች አሉ። ሐኪምዎ ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ትክክለኛውን ካልሲ ዓይነት ያዝዛል።

እነዚህን (የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን) ለመልበስ ለመልመድ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድብዎት ይችላል። እንዴት እንደሚሰማቸው እና በትክክል መልበስ ይችሉ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ የመጭመቂያውን ደረጃ እርስዎ በሚሰማዎት ስሜት እና ስቶኪንጎች ለምልክቶችዎ ምን ያህል እፎይታ እንደሚሰጡ ላይ በመመስረት ሊያስተካክል ይችላል።

ለታይሩስ ሌሎች ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የደም ሥር መመለሻ ረዳት መሳሪያ ፡ ለምሳሌ ፣ Venowave® ። ይህ የደም ፍሰትን ለማሻሻል በአንገትዎ ላይ የሚለብሱት እንደ ፓምፕ የሚመስል መሳሪያ ነው። ቤት ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ እያሉ ሊለብሱት ይችላሉ።
• የማያቋርጥ የአየር ግፊት መጭመቂያ (IPC) መሳሪያ፡- ይህ በሆስፒታል ውስጥ በእግር ላይ የሚለበስ የአየር ግፊት መያዣ ነው።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ትናንሽ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል፡

• ተቀምጠውም ሆነ ተኝተው፣ እግሮችዎን ከልብዎ ደረጃ በላይ ያድርጉት ።
• ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት።
• ቆዳ እንዳይደርቅ ወይም እንዳይሰበር ለመከላከል እርጥበት አዘል ኬሚካሎችን ይጠቀሙ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ለምሳሌ፣ ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም እግሮችዎን ካጎዳ፣ ሐኪምዎ የእግር ጡንቻዎችዎን የሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊመክር ይችላል።

ይህ የሆነበት ምክንያት የጥጃ ጡንቻዎችዎ እንደ "ሁለተኛ ልብ" ሆነው የሚያገለግሉ ኃይለኛ ፓምፖች በመሆናቸው ነው። ሲራመዱ የጥጃ ጡንቻዎችዎ መኮማተር ከእግርዎ እና ከእግርዎ ደም ወደ ልብዎ እንዲፈስ ይረዳል። ስለዚህ እነዚያን ጡንቻዎች ሲያጠናክሩ፣ ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ ደምን በአግባቡ ለማጓጓዝ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ ያገኛሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተለዋዋጭነትዎን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጽናትዎን ያሻሽላል። አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ። የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ለፍላጎቶችዎ ተስማሚ እንደሆኑ ይነግርዎታል።

ቀዶ ጥገና

በአንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች፣ ዶክተሮች በደም ስሮች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል ቀዶ ጥገና ወይም የኢንዶቨን ህክምና (ለምሳሌ፣ ስቴንቲንግ) ሊመክሩ ይችላሉ። ሐኪምዎ እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ይነግርዎታል።

ለደም ሥር ቁስሎች ሕክምና

ሁኔታው ከባድ ከሆነ የደም ሥር ቁስሎች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህን ቁስሎች በአግባቡ እና በጥንቃቄ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው። ካልሆነ እንደ መቆረጥ ያሉ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ሐኪምዎ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊመክርዎት ይችላል

• አንቲባዮቲኮች።
• ቁስሉን ለመሸፈን ፋሻዎች ወይም ጨርቆች።
• የመጭመቂያ ፋሻዎች ወይም ስቶኪንጎች።
• በየቀኑ የቁስል ጽዳት።
• ቅባቶች።
• የህመም ማስታገሻዎች።
• ዲብሪዴሽን የሞተ ሕብረ ሕዋስ ማስወገድ ነው።
• እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር እንዲረዳ ወደ ባለሙያዎች መቅረብ።

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ይህ ማለት ዶክተርዎ ችግሩን ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይችላል፣ ነገር ግን ሊድን አይችልም ። ሕክምናው የሕመም ምልክቶችን ሊቀንስ እና የመሥራት፣ የመግባባት እና እንደፈለጉት የመደሰት ችሎታዎን ሊያሻሽል ይችላል።

ከቲምቦቲክ ሲንድሮም በኋላ መከላከል ይቻላል?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም። ይህ የሆነበት ምክንያት ጥልቅ የደም ሥር ትሮምቦሲስ (DVT) ሁልጊዜ መከላከል ስለማይቻል ነው። ሆኖም፣ እርስዎ እና ዶክተርዎ አደጋዎን ለመቀነስ አብረው መስራት ይችላሉ፡

• ለ DVT የአደጋ ምክንያቶችን መለየት እና መቀነስ፡- DVT (ከደም መፍሰስ በኋላ የሚከሰት ሲንድሮም)ን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ በመጀመሪያ ደረጃ እንዳይከሰት መከላከል ነው። ሊለውጧቸው የሚችሏቸውን የአደጋ ምክንያቶች ለመቀነስ ይሞክሩ። ለምሳሌ፣ የትምባሆ ምርቶችን በማስወገድ፣ ንቁ ሆነው በመቆየት እና ጤናማ ክብደት በመጠበቅ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ። ሐኪምዎ የትኞቹን የአደጋ ምክንያቶች ትኩረት መስጠት እንዳለብዎት እና ለእነሱ እቅድ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ይነግርዎታል።
• የDVT ቅድመ ምርመራ እና ተገቢ ህክምና፡- የDVT ቅድመ ምርመራ እና ህክምና በደም ስሮችዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል። እንዲሁም የወደፊት የDVTዎችን መከላከል ይረዳል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሌላ የDVT በሽታ ካለብዎት የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የሕክምና ዕቅድ ይወስናል። ይህ ብዙውን ጊዜ ለብዙ ወራት ወይም ከዚያ በላይ የደም ሥር መከላከያ መድሃኒት መውሰድን ያካትታል።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ዶክተርዎ ቤት ውስጥ እያሉ እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ መመሪያ ይሰጥዎታል። እነዚህን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ እና ግልጽ ያልሆነ ነገር ካለ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ፡

• መድሃኒትዎን በትክክል እንደታዘዘው ይውሰዱ።
• ተቀምጠው ወይም ተኝተው እያሉእግሮችህን ወደ ላይ አስቀምጥ።
• በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ ይቆጠቡ ። ለመራመድ እና ሰውነትዎን ለማራዘም አጭር እረፍት ይውሰዱ።
• ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።

የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብም አስፈላጊ ነው ። ከድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ጋር መኖር በአእምሮም ሆነ በስሜታዊነት ውጥረት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት፣ ጭንቀት እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሌላ የደም መርጋት ሊኖርባቸው ይችላል ብለው ሊጨነቁ ይችላሉ። በተጨማሪም በሕመማቸው ምክንያት ከዚህ በፊት ያደርጉት የነበረውን ነገር ማድረግ ስለማይችሉ ሊያዝኑ ይችላሉ።

እነዚህን ስሜቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ከአማካሪ ወይም ከቴራፒስት ጋር መነጋገር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እነዚህን ስሜቶች ለመቋቋም እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ መፍትሄዎችን ለማግኘት ሊረዱዎት ይችላሉ።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

ዶክተርዎ ሁኔታዎን ለመከታተል ክትትል ያደርግልዎታል። ዶክተርዎ እንደ አስፈላጊነቱ የሕክምና ዕቅድዎን ማስተካከል እንዲችል በእነዚህ ሁሉ ቀጠሮዎች ላይ መገኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

አዲስ ምልክቶች ከታዩ ወይም ምልክቶቹ ከተለወጡ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

እነዚህ ጥያቄዎች ስለ ምርመራዎ የበለጠ ለማወቅ ይረዱዎታል፡

• በእርግጥ ከትሮምቦቲክ ሲንድሮም በኋላ አለብኝ? ከሆነስ ምን ያህል ከባድ ነው?
• ምን አይነት ህክምናዎችን ትመክራለህ?
• በሕይወቴ ውስጥ ምን ዓይነት ለውጦችን ማድረግ አለብኝ?
• ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእኔ ተስማሚ ናቸው?
• የእኔ አመለካከት ምን ይሆናል?

የድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም ምርመራ ሲደረግልዎት፣ ብዙ ጥያቄዎች እና ፍርሃቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ዶክተርዎ ለጥያቄዎችዎ መልስ ለመስጠት እና ህክምናውን ለመከታተል ዝግጁ ነው። ይህ ሁኔታ የተለመደ ቢሆንም፣ ፍላጎቶችዎ እና ስጋቶችዎ ልዩ ናቸው። የአካል እና የአእምሮ ጤናዎን የሚደግፉ ግብዓቶችን ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ድህረ-ትሮምቦቲክ ሲንድሮም (PTS) ከዲቪቲ (DVT) በኋላ የሚከሰት እና በጣም የሚያስጨንቅ ሁኔታ ነው። ነገር ግን ሊታከም ይችላል ።

በጣም አስፈላጊው ነገር የDVT በሽታ ካለብዎት ፈጣን እና ተገቢ ህክምና ማግኘት፣ ቀጥሎ የሚመጡ ምልክቶችን ማወቅ እና አስፈላጊ ከሆነ የህክምና ምክር መፈለግ ነው።

የዶክተርዎን ምክር መከተል፣ አስፈላጊውን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ፣ በተለይም የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን በአግባቡ መጠቀም ብዙ እፎይታ ለማግኘት ሊረዳዎት ይችላል። ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም፣ እና ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም የሚረዱዎት ዶክተሮች አሉ።

` ከቲሮቦቲክ ሲንድሮም በኋላ፣ DVT፣ የደም መርጋት፣ የደም ሥር በሽታ፣ የእግር ህመም፣ የእግር እብጠት፣ የደም ሥር ጉዳቶች