እናት ልትሆን ነው? ስለ እርግዝና ሁሉንም ነገር በቀላል መንገድ እንማር!

ሰላም! በእነዚህ ቀናት አዲስ ልጅ ትወልጃለሽ? ከሆነ በጣም ደስተኛ መሆን አለብሽ አይደል? በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ጥያቄዎች እና ፍርሃቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ እርግዝና ምንነት፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ስለሚሆነው ነገር እና ማወቅ ስለሚገባዎት ነገር እንነጋገራለን። ከቅርብ ጓደኛሽ ጋር እየተነጋገርሽ እንደሆነ ሁሉ ይህንን ሁሉ በቀላሉ እንረዳው።

እርግዝና ምንድን ነው? እንዴት ይከሰታል?

በቀላል አነጋገር፣ እርግዝና አንድ ወይም ከዚያ በላይ ፅንሶች በማህፀን ውስጥ የሚያድጉበት ጊዜ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከግብረ ሥጋ ግንኙነት በኋላ ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ እርግዝናዎች በተደገፈ የመራቢያ ቴክኖሎጂዎች (ART) አማካኝነትም ሊከሰቱ ይችላሉ። እርጉዝ መሆንዎን ለማወቅ ቀላሉ መንገድ የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ነው። ሆኖም፣ የደም ምርመራ ይህንን ሊያረጋግጥ ይችላል። ብዙ ሰዎች የሚያዩዋቸው የመጀመሪያ ምልክቶች የወር አበባ ማጣት፣ የጠዋት ህመም እና ድካም ናቸው።

አብዛኛዎቹ እርግዝናዎች ጤናማ ልጅ ሲወለድ ያበቃል። ይህ የተለመደ የሴት ብልት መውለድ ወይም የቀዶ ጥገና ክፍል ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ነገሮች እንደ ፅንስ ማስወረድ፣ ፅንስ ማስወረድ ወይም የሞተ ልጅ መውለድ ያሉ ችግሮች ሊበላሹ እንደሚችሉ ማስታወስ አለብን።

አሁን እርግዝና የሚባል ውስብስብ ሂደት እንዴት እንደሚከሰት እንመልከት። ሁሉም የሚጀምረው እንቁላል እና የወንድ የዘር ፍሬ ውህደት ነው። በዚህ መንገድ አስቡት...

• እንቁላል፡- እነዚህ በኦቭየርስዎ ውስጥ ይገኛሉ። በወር አበባ ዑደትዎ ወቅት በየወሩ አንድ እንቁላል ከኦቭየርስዎ ይለቀቃል። ይህ እንቁላል ቀስ በቀስ ወደ ማህፀን ቱቦ ውስጥ በመግባት የወንድ የዘር ፍሬ እስኪመጣ ድረስ ይጓዛል። ይህ ሂደት ኦቭዩሽን ይባላል። ይህ ሂደት ከ12 እስከ 24 ሰዓታት ይወስዳል።
• የወንድ የዘር ፍሬ፡- የወንድ የዘር ፍሬ የሚመጣው ከወንድ የዘር ፍሬ ነው። በወሲብ ወቅት በሚሊዮን የሚቆጠሩ የወንድ የዘር ፍሬ ከብልት ይለቀቃሉ። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት እነዚህ የወንድ የዘር ፍሬ በብልትዎ ውስጥ ወደ ማህፀን ቱቦዎችዎ ይጓዛሉ።

እርግዝና እንዲከሰት፣ የወንድ የዘር ፍሬ እና እንቁላል ተገናኝተው አንድ መሆን አለባቸው። ይህ "ፅንስ" ይባላል። የወንድ የዘር ፍሬው ከእንቁላል ጋር ይቀላቀላል እና "ማዳቀል" ይከሰታል። አሁን ይህ የዳበረ እንቁላል ወደ ብዙ ሴሎች ይከፈላል እና በፋሎፒያን ቱቦ ውስጥ እንደ "ብላስቶሳይስት" ይጓዛል። ከሶስት ቀናት ገደማ በኋላ ይህ "ብላስቶሳይስት" ወደ ማህፀንዎ ይደርሳል። እዚያም በማህፀን ግድግዳ ውስጥ ይተከላል። ይህ "መተከል" ይባላል።አሁን ፅንስ ይሆናል። ከተተከለ በኋላ የእንግዴ ልጅ መፈጠር ይጀምራል። በጥቂት ቀናት ውስጥ ይህ ሽል የበለጠ ይለወጣል እና ፅንስ ይሆናል፣ ዶክተሮችም ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ይህንን ይሉታል።

ከተተከለ በኋላ ሰውነትዎ የእርግዝና ሆርሞኖችን መልቀቅ ይጀምራል። እነዚህ ሆርሞኖች የወር አበባዎን እንደገና እንዳያገኙ የሚከለክሉዎት ናቸው። እንዲሁም በፅንስ እድገት ላይ ይረዳሉ።

ስለ አጋዥ የመራቢያ ቴክኖሎጂ (ART) ትንሽ እንማር?

አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ ለመፀነስ ሲቸገሩ፣ በዶክተሮች እርዳታ የመራባት እድል ለማግኘት መንገዶች አሉ። ይህ ‘(የታገዘ የመራቢያ ቴክኖሎጂ - ART)’ ብለን የምንጠራው ነው። እዚህም ቢሆን፣ ዋናዎቹ ገጸ-ባህሪያት እንቁላል እና የወንድ የዘር ፍሬ ናቸው። ሆኖም፣ ፅንስ በተፈጥሮ ከመከሰት ይልቅ፣ ዶክተሩ እነዚህ ሁለቱ በቀላሉ እንዲገናኙ ይረዳል። በተለምዶ ጥቅም ላይ የዋሉትን ‘(ART)’ ዘዴዎች እንመልከት፡

• በማህፀን ውስጥ የማህጸን ውስጥ የማዳቀል ተግባር (IUI):- ይህ ዶክተር የወንድ የዘር ፍሬን በቀጥታ ወደ ማህጸን ውስጥ በትንሽ ቱቦ (ካቴተር) ያስገባል። IUI የሚካሄደው እንቁላል በሚፈጠርበት ጊዜ አካባቢ ነው። አንዳንድ ሴቶች የእንቁላል እድላቸውን ለመጨመር የመራቢያ መድሃኒት ይሰጣቸዋል።
• በቪትሮ ማዳበሪያ (IVF)፡- በዚህ ዘዴ፣ አንድ ዶክተር እንቁላልንና የወንድ የዘር ፍሬን በላብራቶሪ ውስጥ በማጣመር ሽል ይፈጥራል። ከዚያም ሽሉ ወደ ማህጸንዎ ውስጥ ይገባል። በአይ ቪ ኤፍ ዑደት ወቅት፣ ሐኪምዎ የተለያዩ መድኃኒቶችን ሊሰጥዎ ይችላል። ይህም ሂደቱን ለመቆጣጠር እና የተሳካ እርግዝና እድልን ለመጨመር ይረዳል።

እርግዝናው ስንት ሳምንታት ነው?

አማካይ እርግዝና ለ 40 ሳምንታት ወይም ለ280 ቀናት ይቆያል። ሆኖም ግን፣ ይህ የሚሰላበት መንገድ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል።

አብዛኛውን ጊዜ፣ ዶክተርዎ በእርግዝናዎ ውስጥ ምን ያህል ርቀት እንዳለዎት ያሰላል፣ ባለፈው የወር አበባዎ ቀን (LMP) ላይ በመመስረት። ይህ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም እንቁላል መፈጠር ብዙውን ጊዜ የወር አበባዎ ከጀመረ ከሁለት ሳምንት በኋላ ይከሰታል። ስለዚህ፣ እንቁላል ከወጣ ከሁለት ሳምንት በኋላ የእርግዝና ምርመራ ካደረጉ፣ ቀድሞውኑ የአራት ሳምንት እርጉዝ ነዎት!

እነዚህን ስሌቶች ከልክ በላይ አታስቡ። ሐኪምዎ ያብራራልዎታል። እሱ ወይም እሷ የአልትራሳውንድ ምርመራ ያካሂዳሉ እና የማለፊያ ቀን ይሰጡዎታል።

በአይ ቪ ኤፍ (IVF) አማካኝነት ብትፀንሱም የእርግዝና ሳምንታት ቁጥር ተመሳሳይ ነው። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ የሚያስልበት መንገድ ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በተፈጥሮ ፅንሰ-ሀሳብ ሁለት ሳምንታት የሚወስዱትን አንዳንድ ደረጃዎች በመዝለል ሽሉን በቀጥታ በማህፀን ውስጥ ስለሚያስቀምጥ ነው።

ትክክለኛውን የፍቺ ቀን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

አሁን ልጅዎ መቼ እንደሚወለድ ለማወቅ የመስመር ላይ "ካልኩሌተሮች" አሉ። ሌላኛው መንገድ ይህ ነው፡

• የመጨረሻውን የወር አበባዎን (`LMP`) የያዙበትን ቀን ይፃፉ።
• ለዚያም ሰባት ቀን ጨምር።
• ከዚያ ቀን ጀምሮ ሶስት ወራትን ወደኋላ ይቁጠሩ።
• ከዚያም አንድ ዓመት ጨምር።

የወሊድ ቀንዎን በዚህ መንገድ ቢያሰሉትም፣ ወደ ክሊኒኩ ሲሄዱ ሐኪምዎ ቀኑን ያረጋግጥልዎታል ወይም በአልትራሳውንድ ስካን ውጤት ላይ በመመስረት አዲስ ቀን ይሰጥዎታል። ልክ ወደ ቅድመ ወሊድ ክሊኒኮች እንደሚሄዱ ሁሉ ሐኪምዎ የወሊድ ቀንዎን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ይችላል።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ በተሰጠዎት ቀን ልጅ የመውለድ እድሉ 5% ብቻ ነው!

ይህ 'የእርግዝና ዕድሜ' ምንድን ነው?

የእርግዝና ዘመን ማለት ለመፀነስ የሚፈጀውን ጊዜ ማለት ነው። ይህ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ከመጨረሻው የወር አበባዎ (LMP) ጀምሮ ይሰላል። ይህ ማለት በትክክል ከመፀነስዎ በፊት ያለውን ጊዜ ያካትታል ማለት ነው። በትክክል ለመናገር፣ እንቁላል ከማጥለቁ በፊት ያለው ጊዜ ሲሆን ሰውነትዎ ለእርግዝና እየተዘጋጀ ነው።

የእርግዝና ዕድሜ የሳምንታትና የቀናት ጥምረት ነው። ለምሳሌ፣ እርግዝና 22 ሳምንታት እና 3 ቀናት እርግዝና እንደሆነ ይነገራል። ይህንን 22 3/7 ተብሎ ሊጻፍ ይችላል፣ ወይም ደግሞ "22 ሳምንታት እርግዝና" ተብሎ ሊጠራ ይችላል።

ይህ "የእርግዝና ዕድሜ" የሚያመለክተው እርግዝናን እንጂ የፅንሱን ዕድሜ አይደለም። የፅንስ ዕድሜ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙበት መለኪያ አይደለም። ለዚህ ዋናው ምክንያት ፅንሱ መቼ እንደተከሰተ በትክክል ማወቅ ስለሚያስፈልጋቸው ነው። በትክክል ማወቅ በጣም ከባድ ነው።

የእርግዝና ወራት ስንት ናቸው?

እርግዝና በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈለ ሲሆን እነሱም 'ትሪሜስተር' ይባላሉ፤ እነሱም የመጀመሪያው፣ ሁለተኛው እና ሦስተኛው ሶስት ወር ናቸው። እያንዳንዱ ሶስት ወር ሶስት ወር ወይም 13 ሳምንታት ያህል ርዝመት አለው።

በእያንዳንዱ የሦስት ወር ወር ምን መጠበቅ ይቻላል?

እያንዳንዱ የሶስት ወር ወር የተለያየ ነው። የሚያጋጥሙዎት ምልክቶችም የተለያዩ ናቸው። ሰውነትዎ (እና ህፃንዎ) በእያንዳንዱ የሶስት ወር ወር ውስጥ ይለዋወጣሉ እና ብዙ ያድጋሉ። ማህፀንዎ ከሎሚ መጠን እስከ ሐብሐብ መጠን ያድጋል ብለው ያስቡ!

የመጀመሪያ ወር ሶስት ወር (እስከ 13 ሳምንታት)

የመጀመሪያው የእርግዝና ወራት የሚያበቃው 13 ሳምንታት እርጉዝ ሲሆኑ ነው። እርጉዝ መሆንዎን እንዳወቁ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

በመጀመሪያው ወር አጋማሽ ላይ ሊጠብቋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ሁልጊዜ ድካም ይሰማል።
• የጠዋት ህመም (ይህ በማንኛውም ቀን ሊከሰት ይችላል!)
• የጡት ህመም እና እብጠት።
• እንደ አንዳንድ ምግቦች ስሜት እና በሌሎች የመጸየፍ ስሜት ('የምግብ ፍላጎት ወይም የምግብ ጥላቻ')።
• የልብ ምታ።
• የሆድ ድርቀት።
• ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ።
• ራስ ምታት።

ሐኪምዎ ልዩ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን እንዲወስዱ ይነግሩዎታል። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት በእርግጠኝነት ማስወገድ ያለብዎትን ነገሮች ዝርዝር ይሰጡዎታል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የአልኮል መጠጦች።
• የትምባሆ ምርቶች (እንደ ሲጋራዎች)።
• መድሃኒቶች (ማሪዋናን ጨምሮ)። ስለ ህክምና ማሪዋና ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።
• አንዳንድ ምግቦች፡- ያልተለበሱ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ጥሬ ዓሳ፣ ከፍተኛ የሜርኩሪ ይዘት ያላቸው ዓሳዎች።

ሁለተኛ ወር (ከ13 እስከ 28 ሳምንታት)

ሁለተኛው የሶስት ወር አጋማሽ የሚጀምረው በ13ኛው ሳምንት ሲሆን በ28ኛው ሳምንት ያበቃል።

በመጀመሪያው የእርግዝና ወራት ውስጥ የማቅለሽለሽና የድካም ስሜት የነበራቸው ብዙ ሴቶች በሁለተኛው የእርግዝና ወራት ውስጥ ትንሽ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ሆኖም ግን፣ በመጀመሪያው የእርግዝና ወራት ውስጥ አንዳንድ ምልክቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ። ብዙ ሴቶች በሁለተኛው የእርግዝና ወራት ውስጥ የሕፃኑ እንቅስቃሴ ('የፅንስ እንቅስቃሴ') ሊሰማቸው ይጀምራሉ። በ17 ሳምንታት አካባቢ አብዛኛዎቹ ሴቶች ቢያንስ 10 ፓውንድ ጨምረዋል።

በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ሊጠበቁ የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶች፡

• የሰውነት ህመም፣ የጡንቻ ህመም።
• የክብደት መጨመር።
• በጡት ጫፍ ዙሪያ ያለው ባለቀለም ቆዳ (areolas) ማጨለም።
• በሆዱ መሃል ላይ የሚፈስ ጥቁር መስመር ('linea nigra') መታየት።
• በቆዳ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች ይታያሉ።

ሶስተኛ ወር (ከ29 እስከ 40 ሳምንታት)

አሁን የመጨረሻው ደረጃ ላይ ደርሰናል! ሦስተኛው የእርግዝና ወራት የሚጀምረው በ29 ሳምንታት ሲሆን በ40 ሳምንታት ያበቃል። ልጅዎ (እና ሆድዎ) ማደጉን ሲቀጥሉ አንዳንድ ህመሞች እና ህመሞች ሊጠብቁ ይችላሉ። ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ሙቀቱን ለመጠበቅ ተጨማሪ ስብ ሲጨምር ትንሽ ተጨማሪ ክብደት ያገኛሉ።

በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የሚጠበቁ አንዳንድ ነገሮች እነሆ:

• የመተንፈስ ችግር ይሰማል።
• የጀርባ ህመም። (ይህ የተለመደ ነው ምክንያቱም ሆድ ሲያድግ ጀርባው በተፈጥሮው ስለሚወጠር)።
• በተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት።
• ምቹ የሆነ የእንቅልፍ ቦታ ለማግኘት አስቸጋሪነት።
• ኮሎስትረም - የመጀመሪያው የጡት ወተት አይነት - ከጡቶች የሚወጣ ፈሳሽ።
• መብረቅ ። ይህ ማለት ህፃኑ ለመወለድ ዝግጁ ነው እና ወደ ዳሌው እየተንቀሳቀሰ ነው ማለት ነው።
• የምጥ ምልክቶች ማሳየት። ለምሳሌ፣ የመኮማተር ወይም የንፍጥ መዘጋት።

'የሙሉ ጊዜ እርግዝና' ምንድን ነው?

ዶክተሮች ስለ እርግዝና ሲናገሩ ስለ "ጊዜ"ም ይናገራሉ። ሙሉ የእርግዝና ጊዜ እርግዝና ከ39 ሳምንታት እስከ 0 ቀናት (39 w0d) እና ከ40 ሳምንታት ከ6 ቀናት (40 w6d) መካከል የሚቆይ እርግዝና ነው። በሙሉ የእርግዝና ጊዜ የተወለዱ ሕፃናት ጤናማ የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ዶክተሮች የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ቃላት አሉ

• የቅድመ ወሊድ ጊዜ ፡ ልጅዎ የተወለደው በ37 ሳምንታት እና 0 ቀናት (37 w0d) እና በ38 ሳምንታት እና 6 ቀናት (38 w6d) መካከል ነው።
• ዘግይቶ የሚወለድበት ቀን ፡ ልጅዎ የተወለደው በ41 ሳምንታት እና 0 ቀናት (41 w0d) እና በ41 ሳምንታት እና 6 ቀናት (41 w6d) መካከል ነው።
• ድህረ ወሊድ ፡ ልጅዎ ከ42 ሳምንታት በኋላ ይወለዳል።

በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልግዎታል?

የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ለጤናዎ እና ለህፃንዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው። ወደ መደበኛ የቅድመ ወሊድ ቀጠሮዎችዎ በመሄድ ሐኪምዎ ጤናዎን መመርመር እና ማንኛውንም የእርግዝና ችግሮች ቀደም ብሎ መለየት ይችላል። እንዲሁም ልጅዎ በሚጠበቀው ሁኔታ እያደገ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ።

ዶክተርዎ የሚያደርጋቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የአካላዊ ምርመራ፣ የጡት ምርመራ፣ የሴት ብልት ምርመራ ወይም የፓፕ ምርመራ (ጊዜው ለእርስዎ የሚስማማ ከሆነ) ይደረጋል።
• ስለ ምልክቶችዎ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ እና ልማዶችዎ ይጠይቃሉ።
• የደም ግፊትዎ እና ክብደትዎ እየተገመገመ ነው።
• የሕፃኑ የልብ ምት የሚለካው በፅንስ ዶፕለር በመጠቀም ነው።
• የሕፃንዎን እድገት ለመከታተል፣ የሆድዎ መጠን ('መሠረታዊ ቁመት') ይለካል።
• ህፃኑ እንደ ዳውን ሲንድሮም ያሉ የተወለዱ ሕመሞችን የመያዝ አደጋ ላይ መሆኑን ወይም አለመሆኑን የሚወስኑ የቅድመ ወሊድ ምርመራዎችን እንወያያለን እና እንመክራለን።
• የደም ማነስ እና የእርግዝና የስኳር በሽታን ለመመርመር የደም ምርመራ ይደረጋል፣ የሆርሞን መጠንም ይገመገማል።
• እንደ ቂጥኝ እና ኤችአይቪ ያሉ ኢንፌክሽኖችን ይመረምራሉ።
• የአልትራሳውንድ ቅኝቶች ይከናወናሉ። ከፍተኛ ተጋላጭነት ባለው እርግዝና ውስጥ የአልትራሳውንድ ቅኝቶች ብዙውን ጊዜ ሁለት ጊዜ ይከናወናሉ።
• ስለ ምጥ፣ የወሊድ እና ስለ ሌሎች የእንክብካቤዎ ገጽታዎች እናነጋግርዎታለን።
• ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ እመልሳለሁ።

የቅድመ ወሊድ ቀጠሮ መርሃ ግብር

በእርግዝናዎ ወቅት የሚያገኟቸው የጉብኝት ብዛት ይለያያል። የተወሰኑ የጤና እክሎች ወይም ችግሮች ያጋጠሟቸው ሴቶች ዶክተራቸውን በተደጋጋሚ ማየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል። እርግዝናዎ ጤናማ ከሆነ እና ምንም አይነት ችግር ከሌለ ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያይዎታል፡

• በየአራት ሳምንቱ እስከ 28 ሳምንታት እርግዝና።
• በየሁለት ሳምንቱ ከ28 ሳምንታት እስከ 36 ሳምንታት።
• ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ከ36 ሳምንታት ጀምሮ በሳምንት አንድ ጊዜ።

በእርግዝና ወቅት ምን ያህል ክብደት መጨመር አለብዎት?

የዚህ መጠን በትክክል የለም፣ ምክንያቱም የእያንዳንዱ ሰው አካል የተለያየ ነው። አብዛኛዎቹ ዶክተሮች አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከ 25 እስከ 35 ፓውንድ (ከ11 እስከ 16 ኪሎ ግራም) ክብደት እንድታገኝ ይመክራሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እርግዝና በህይወትዎ ውስጥ ብዙ ለውጦች የሚደረጉበት ጊዜ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል። የደስታ፣ የፍርሃት እና የመጠበቅ ድብልቅ ሊሰማዎት ይችላል። ሰውነትዎ በጣም ብዙ ለውጦችን እያሳለፈ ነው! ስለዚህ፣ ምን መጠበቅ እንዳለቦት እና ምን መጠበቅ እንደሌለብዎት ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ጤናማ እርግዝና ምን ማድረግ እንዳለቦት እና ምን መጠበቅ እንዳለቦት ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው።

በእርግዝና ወቅት ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ዶክተርዎን በሰዓቱ ማየት ነው። በህይወትዎ ውስጥ ትልቁን ለውጥ ሲያጋጥሙዎት እሱ ወይም እሷ ምርጥ ምንጭዎ ናቸው። ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ስጋቶች ወይም ፍርሃቶች ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይነጋገሩ፣ እና በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ጥያቄዎችን ለመጠየቅ በጭራሽ አይፍሩ!

ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጤና እመኛለሁ!

እርግዝና ፣ ልጅ መውለድ፣ ህፃን፣ እናት፣ ጤና፣ የሶስት ወር እርግዝና፣ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ