የጡት ማጥባት አስደናቂ ጥቅሞች - ለእርስዎ እና ለልጅዎ!

አዲስ እናት ስትሆኚ፣ በአእምሮሽ ውስጥ ካሉት ትላልቅ ጥያቄዎች አንዱ ህፃንሽን ስለጡት ማጥባት ነው። "ጡት ማጥባት ይሻላል? ወይስ ፎርሙላ ይሻላል?" "ለልጄና ለእኔ የጡት ማጥባት እውነተኛ ጥቅሞች ምንድናቸው?" እነዚህን ነገሮች እያሰብሽ መሆን አለበት። ስለዚህ አትጨነቂ። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በጣም በቀላል መንገድ፣ በደንብ ልትረጂው በምትችዪው መንገድ እንነጋገራለን። እንዲሁም ስለዚህ ጉዳይ ለምትጠይቂቸው ብዙ ጥያቄዎችሽ መልስ ማግኘት ትችያለሽ።

የጡት ወተት ለህፃናት የሚያስገኛቸው አስደናቂ ጥቅሞች ምንድናቸው?

የጡት ወተት ለልጅዎ ሊሰጡት የሚችሉት ምርጥ ስጦታ መሆኑን ያውቃሉ? ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት የሚጠቡ ሕፃናት ለተወሰኑ በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው። እንዲሁም የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው በጣም ጠንካራ ነው ። እነዚህን ጥቅሞች ይመልከቱ

• የሆድ ህመምን ይቀንሳል፡- ጡት የሚጠቡ ሕፃናት በተቅማጥና በማስታወክ የሚሰቃዩት ችግሮች አነስተኛ ናቸው። በተጨማሪም ያለጊዜያቸው በሚወለዱ ሕፃናት ላይ ከባድ የአንጀት ኢንፌክሽን የሆነውን ኒክሮቲዚንግ ኢንቴሮኮላይትስ (NEC) የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
• ከመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች መከላከል፡- እንደ የሳንባ ምች፣ በመተንፈሻ አካላት ሲንሲቲያል ቫይረስ (RSV) ምክንያት የሚከሰቱ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች እና ትክትክ ሳል ያሉ በሽታዎች የመያዝ እድላቸው ይቀንሳል።
• የጆሮ ኢንፌክሽኖችን መቀነስ፡- ህፃኑን ከተደጋጋሚ የጆሮ ኢንፌክሽኖች ይጠብቃል።
• የባክቴሪያ ገትር በሽታ፡- ይህ በአንጎል ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ከባድ ኢንፌክሽን ነው። የጡት ወተትም ከዚህ ይከላከላል።
• የአስም እና የኤክዛማ (እንደ ኤክዛማ ያሉ የቆዳ በሽታዎች) አደጋ ይቀንሳል።
• ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) እና በአጠቃላይ የሕፃናት ሞት አደጋን ይቀንሳል።
• የልጅነት ውፍረት ዝቅተኛ ነው።
• በኋለኛው የሕይወት ዘመን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ዝቅተኛ ነው።
• እንደ ሉኪሚያ ያሉ በልጅነት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ የካንሰር አደጋዎችን ይቀንሳል።
• ከጥርስ መበስበስ እና ወደፊት የጥርስ ማውጣት ጋር የተያያዙ ችግሮች (ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት) ያነሱ ናቸው።
• እንደ ሴሊያክ በሽታ እና የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ያሉ በሽታዎች የመከሰት እድላቸው ይቀንሳል።

በቀላል አነጋገር፣ ጡት የሚጠቡ ሕፃናት የመታመም እድላቸው አነስተኛ ስለሆነ ወደ ሆስፒታል መወሰድ አለባቸው። ይህ ማለት ወደ ሐኪም የሚደረጉ ጉብኝቶች ቁጥር ይቀንሳል ማለት ነው። ይህ ትልቅ ጉዳይ ነው አይደል?

የጡት ወተት ለህፃናት በጣም ጥሩ ምግብ ነው! ለምን እንደሆነ ታውቃለህ?

የጡት ወተት ህፃን ለእድገትና ለእድገት የሚያስፈልገውን ሁሉ የያዘ የተሟላ ምግብ ነው። ለህፃኑ ተስማሚ የሆኑትን ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲዳንቶች በሙሉ ይዟል።

የጡት ወተት ለልጅዎ ጤና ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ይመልከቱ፡

• ለመፈጨት በጣም ቀላል ነው ፡ የጡት ወተት ለህፃኑ ትንሽ ሆድ እና አንጀት ለመፈጨት በጣም ቀላል ነው።
• ፀረ እንግዳ አካላት የተሞሉ፡- እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት ህፃኑን ከኢንፌክሽን ይከላከላሉ እና የበሽታ መከላከያ ይገነባሉ። ልክ እንደ ተፈጥሯዊ ክትባት ።
• ፍጹም የሆነ የአመጋገብ ቅንብር፡- ለህፃኑ እድገት የሚያስፈልጉትን የስብ፣ የስኳር፣ የውሃ፣ የፕሮቲን እና ቫይታሚኖችን መጠን ይይዛል።
• ጤናማ ክብደት እንዲጨምሩ ይረዳዎታል።
• እንደ ህፃኑ ፍላጎት ይለያያል፡- አስደናቂ አይደለም? የጡት ወተት ስብጥር ከህፃኑ እድሜ እና ከቀኑ ሰዓት ጋር እንኳን ይለዋወጣል፣ ይህም ህፃኑ በወቅቱ የሚያስፈልገውን ምግብ ይሰጠዋል።
• ህፃኑን የሚያረጋጉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ይዟል ፡ ህፃኑ ሲያለቅስ ወይም ሲጨነቅ የጡት ወተት መስጠት ሊያጽናናው ይችላል አይደል? ለዚህም ነው።

አብዛኛዎቹ የጤና ድርጅቶች ልጅዎን ቢያንስ ለ6 ወራት ብቻ ጡት እንዲያጠቡ ይመክራሉ። ከዚያ በኋላ ልጅዎ ጠንካራ ምግብ ከጀመረ በኋላ እስከ ሁለት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ጡት ማጥባትዎን መቀጠል ይችላሉ። ልጅዎ ብቻ ጡት ካጠቡት፣ ልጅዎ የጡት ወተትን ሁሉንም የአመጋገብ እና የጤና ጥቅሞች እንደሚያገኝ ያስታውሱ።

በጡት ወተት ውስጥ ልዩ ነገሮች ምንድናቸው?

የጡት ወተት የሕፃንን ፍላጎቶች በሙሉ የሚያሟሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡

• ካርቦሃይድሬት፡- እንደ '(ላክቶስ)' ያሉ ካርቦሃይድሬትስ በህፃኑ ሆድ ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎች እንዲያድጉ ይረዳል።
• ስብ፡- እነዚህ ለህፃኑ አንጎል እና የነርቭ ስርዓት እድገት በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• ፕሮቲኖች፡- እንደ `(Lactoferrin)` እና `(Secretory IgA)` ያሉ ፕሮቲኖች ህፃኑን ከበሽታ ይከላከላሉ።
• ቫይታሚኖች፡- ለህፃኑ ጤናማ እድገት አስፈላጊ ናቸው።
• ነጭ የደም ሴሎች፡- እነዚህ ሴሎች ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ይረዳሉ።

ጡት የምታጠቡ ሰዎች እነዚህን ጥቅሞች በእርግጠኝነት ታገኛላችሁ!

ጡት ማጥባት ለልጅዎ ብዙ ጥቅሞች ብቻ ሳይሆን እንደ ጡት ማጥባት እናት ብዙ ጥቅሞችም አሉት። ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ፣ በተለይም ጡት ማጥባት በጥሩ ሁኔታ የሚሄድ ከሆነ እና ጥሩ ድጋፍ ካገኙ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድሉ አነስተኛ ነው ። ይህ ብቻ ሳይሆን በረጅም ጊዜ ውስጥም እነዚህን በሽታዎች የመያዝ እድልዎን ይቀንሳል

• የጡት ካንሰር
• የኦቫሪያን ካንሰር
• የኢንዶሜትሪያል ካንሰር
• የታይሮይድ ካንሰር
• የአጥንት መቅላት በሽታ (ኦስቲዮፖሮሲስ)
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል

ከእነዚህ የረጅም ጊዜ የጤና ጥቅሞች በተጨማሪ፣ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ግንኙነት ሌሎች ጥቅሞችም አሉ፡

• ከወሊድ በኋላ በፍጥነት ማገገም፡- ጡት ማጥባት `(ኦክሲቶሲን)` የተባለ ሆርሞን ያመነጫል። ይህ `(ኦክሲቶሲን)` ሆርሞን ማህፀን እንዲኮማተር እና ከወሊድ በኋላ ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ይረዳል። እንዲሁም የሴት ብልት ደም መፍሰስን ይቀንሳል።
• የአካል እና የአእምሮ ትስስር መጨመር;ጡት ማጥባት በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ልዩ እና ልዩ የሆነ ትስስር ይፈጥራል። አንዳንድ ተመራማሪዎች ይህ ትስስር በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ማህበራዊ እና የባህሪ ችግሮችን ሊቀንስ እንደሚችል ደርሰውበታል።
• መተማመንን መገንባት፡- ጡት የሚያጠቡ እናቶች የልጃቸውን ምልክቶች መረዳትን ይማራሉ፣ እና ህፃናት እናቶቻቸውን ማመንን ይማራሉ። ይህ የሕፃኑን የመጀመሪያ ባህሪ ለመቅረጽ ይረዳል።
• ምቾት፡- ጠርሙሶችን ስለማምረት ወይም ፎርሙላ ስለማደባለቅ ሳይጨነቁ ልጅዎን በየትኛውም ቦታ መመገብ ይችላሉ። ሌላ ምንም ነገር መያዝ አያስፈልግዎትም።
• ዝቅተኛ ዋጋ፡- ጡት ማጥባት ሲጀምሩ እንደ "የነርሲንግ ጡት ማጥባት" እና "የጡት ማጥባት ክሬም" ያሉ ነገሮች አነስተኛ ዋጋ ቢኖርም፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ጡት ማጥባት ከፎርሙላ በጣም ርካሽ ነው። እንደ ፎርሙላ አይነት፣ የምርት ስም እና ህፃኑ ምን ያህል እንደሚጠጣው ላይ በመመስረት በቀን እስከ አንድ ሺህ ሩፒ ድረስ ሊያስወጣ ይችላል።

ጡት ማጥባት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?

ይህ ብዙ እናቶች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ጡት ማጥባት አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት የሚያገኙትን ክብደት ለመቀነስ ቀላል ያደርገዋል ። ምክንያቱም ጡት ማጥባት ካሎሪዎችን ስለሚያቃጥል ነው። ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል።

ይሁን እንጂ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ሁሉም ሰው ክብደት አይቀንስም። ተመራማሪዎች አሁንም አንዳንድ ሰዎች ክብደት የሚቀንሱበትን ምክንያት በትክክል አያውቁም፣ ሌሎች ደግሞ ክብደት የማይቀንሱበትን ምክንያት አያውቁም። እንደ የሚበሉትን የምግብ መጠን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእንቅልፍ ጥራት ያሉ ሌሎች ብዙ ምክንያቶች የክብደት መጨመር/መቀነስን ሊነኩ ይችላሉ።

ጡት በማጥባት ከወር እስከ ወር ለህፃኑ የሚሰጡ ልዩ ጥቅሞች

ዶክተሮች ህጻናት 6 ወር እስኪሞላቸው ድረስ ብቻ ጡት እንዲጠቡ ይመክራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ የመጀመሪያ ጊዜ ህፃኑ ለእድገትና ለእድገት የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች እና ፀረ እንግዳ አካላት ለማቅረብ ወሳኝ ስለሆነ ነው።

ጡት ማጥባት ለልጅዎ እስከ ሁለተኛ ዓመት ልደቱ እና ከዚያም በኋላ ድረስ ጠቃሚ የሆነ የአመጋገብ እና የበሽታ መከላከያ ይሰጣል። ለዚህም ነው ዶክተሮች ጠንካራ ምግቦች ከተሰጡ በኋላም ቢሆን ጡት ማጥባትዎን እንዲቀጥሉ የሚመክሩት። የጡት ወተት እና ጠንካራ ምግቦች ልጅዎን ለመመገብ እርስ በርስ ይጣጣማሉ።

ልጅዎን ለስድስት ወራት ብቻ ጡት ለማጥባት ሲፈልጉ፣ ልጅዎ የሚከተሉትን ጥቅሞች በጉዞው ላይ ያገኛል፡

• ቢያንስ ለ3 ወራት ጡት ማጥባት በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ የሆድ ጉንፋን፣ የተቅማጥ እና የጆሮ ኢንፌክሽን አደጋን ይቀንሳል። እንዲሁም የአስም ወይም የኤክዛማ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
• ቢያንስ ለአራት ወራት ጡት ማጥባት በRSV ወይም በሌሎች የታችኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ምክንያት የሆስፒታል መተኛት አደጋን ይቀንሳል።
• ቢያንስ ለስድስት ወራት ጡት ማጥባት በልጅነት ጊዜ የካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

ከአንድ አመት በላይ ጡት ማጥባት ይሻላል? (የተራዘመ ጡት ማጥባት)

ጡት ማጥባት የሕፃኑን እድገትና እድገት ከአንድ ወይም ከሁለት ዓመት በኋላ መጠቀሙን ቀጥሏል። ይህም ብቻ ሳይሆን ለእናትየውም ጥቅሞች አሉት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአንድ ዓመት በላይ ጡት ማጥባት የጡት ካንሰር፣ የእንቁላል ካንሰር፣ የደም ግፊት እና የዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል።

በተጨማሪም፣ ጡት ማጥባት መቀጠል ህፃኑ ሲበሳጭ ወይም ሲያዝን ለማረጋጋት እና ለማፅናናት ይረዳል።

ጡት የሚጠቡ ሕፃናት በጣም ብልህ ናቸው የሚለው እውነት ነው?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት ማጥባት በሕፃን አእምሮ እና በባህሪ እድገት ላይ የረጅም ጊዜ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው። ሆኖም ግን፣ ጡት የሚጠባ ሕፃን ከፎርሙላ ከሚመገበው ሕፃን "ብልህ" መሆኑን የሚያረጋግጥ ምንም ጥናት የለም። የሕፃን ፎርሙላ መመገብም ጤናማ ሲሆን የሕፃኑን እድገትና እድገት ይደግፋል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ለህፃኑ ፍቅርና ጥሩ አመጋገብ መስጠት ነው። የጡት ወተትም ይሁን ፎርሙላ፣ የበለጠ አስፈላጊው ነገር ህፃኑ ጤናማና ደስተኛ መሆኑ ነው።

ጡት ማጥባት ካልቻልኩስ?

አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ጡት ማጥባት ላይችሉ ይችላሉ፣ ወይም ጨርሶ ላይችሉ ይችላሉ። ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች ወይም ቀደም ሲል የተደረጉ ቀዶ ጥገናዎች ሰውነትዎ ወተት የማምረት እና የመልቀቅ ችሎታን ሊነኩ ይችላሉ (ጡት ማጥባት)። ወይም የሥራዎ ባህሪ ወይም ሌሎች ገደቦች ጡት ማጥባትን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ።

ጡት ማጥባት ማድረግ የማትችሉት ነገር ከሆነ፣ ብቻችሁን እንዳልሆናችሁ አስታውሱ ። ብዙ እናቶች ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል። የልጅዎን የህፃናት ሐኪም ያነጋግሩ እና ለልጅዎ በጣም ጥሩውን የፎርሙላ አይነት ምክር ያግኙ። እሱ/እሷ የልጅዎን ፍላጎቶች ለማሟላት የተለገሰ የጡት ወተት ያስፈልግዎት እንደሆነ ምክር ይሰጥዎታል። ከሆነ፣ የታመነ የጡት ወተት ባንክ ይመክራሉ። የጡት ወተት በመስመር ላይ ወይም ከአንድ ግለሰብ በጭራሽ አይግዙ። እንዲህ ዓይነቱ ወተት ለልጅዎ አደገኛ ላይሆን ይችላል።

ሁኔታዎ ጡት ማጥባት የሚፈቅድልዎት ከሆነ፣ ነገር ግን እንደ የወተት አቅርቦት እጥረት ያሉ ተግዳሮቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ የጡት ማጥባት አማካሪ ወይም የጡት ማጥባት ሕክምና ባለሙያን ያማክሩ ። እነዚህ በጡት ማጥባት ጉዳዮች ላይ ልዩ ስልጠና ያላቸው የጤና ባለሙያዎች ናቸው። ጡት ማጥባትን ለማቆም የሚገፋፉዎትን ተግዳሮቶች ለማሸነፍ ሊረዱዎት ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ይህንን እናስታውስ (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እንደ እናት ከምታደርጋቸው ብዙ ውሳኔዎች አንዱ ልጅዎን እንዴት መመገብ እንዳለቦት ነው። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ የጡት ማጥባት ጥቅሞችን ለመረዳት ጊዜ ይውሰዱ ። አንዳንድ እናቶች ጡት ማጥባት ብቻቸውን ወይም ጨርሶ ላይችሉ ይችላሉ፣ እና ምንም ችግር የለውም። ልጅዎ እንዲያድግ የሚረዱ ብዙ ቀመሮችም አሉ። ከአዲሱ ልጅዎ ጋር ህይወትን ሲያሳልፉ፣ የሚፈልጉትን መረጃ እና ድጋፍ ለማግኘት የልጅዎን የህፃናት ሐኪም ያነጋግሩ። በሚያደርጉት ነገር ሁሉ ለልጅዎ ምርጡን ይፈልጋሉ። ስለዚህ ዘና ይበሉ!

` የጡት ወተት፣ ጡት ማጥባት፣ ህፃን፣ እናት፣ ጤና፣ አመጋገብ፣ የበሽታ መከላከያ