በእጅ አንጓዎ አጠገብ ትንሽ ችግር እያጋጠመዎት ነው? የስኮርፎይድ ስብራት ሊሆን ይችላል!

ወድቀህ እጅህን መሬት ላይ በመምታት በእጅህ ላይ ከባድ ጉዳት አድርሰህ ታውቃለህ? ወይም ደግሞ እየተጫወትክ እያለ እጅህን በተሳሳተ መንገድ አጣምመህ ይሆናል፣ ከዚያም ቦታው አብጦ መንቀሳቀስ አትችልም? አንዳንድ ጊዜ እነዚህን ነገሮች "የመወጠር ስሜት ብቻ" ብለን እናስባቸዋለን፣ ነገር ግን የበለጠ ከባድ ነገር ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ነገር ሲከሰት ሊከሰት የሚችለው ይህ ነው፣ የስካፎይድ ስብራት ይባላል። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ እሺ?

የስካፎይድ ስብራት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የስካፎይድ ስብራት በእጅ አንጓዎ ላይ የሚደርስ የአጥንት ስብራት ነው። የስካፎይድ አጥንት በትልቁ ጣትዎ ግርጌ፣ በእጅ አንጓዎ አቅራቢያ ይገኛል። የእጅ አንጓዎ ካርፓል አጥንቶች ከሚባሉ በርካታ ትናንሽ አጥንቶች የተሰራ ነው። ስካፎይድ ከእነዚህ የካርፓል አጥንቶች አንዱ ነው።

ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ወድቀን እጃችንን ለመያዝ ስንዘረጋ ነው። እስቲ አስቡት፣ በድንገት ተንሸራትተህ ወድቀህ፣ እና ወዲያውኑ ራስህን ለማዳን እጅህን መሬት ላይ ታስቀምጣለህ፣ አይደል? ይህ አጥንት የመጎዳት ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው በዚህ ጊዜ ነው። ከዚህም በተጨማሪ፣ በመኪና አደጋዎች፣ በስፖርት ወቅት ከባድ ጉዳቶች፣ ወዘተ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህንን አጥንት በትክክል ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከዚህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ለማገገም ሶስት ወር ያህል ይወስዳሉ።

የስካፎይድ አጥንት ክፍሎች እና ስብራት የሚከሰቱባቸው ቦታዎች

ይህ የስካፎይድ አጥንትም ሶስት ክፍሎች አሉት። ከእነዚህ ክፍሎች ውስጥ ማናቸውም ሊሰበሩ ይችላሉ።

• የርቀት ምሰሶ፡- ይህ ወደ እጅዎ እና ጣቶችዎ የሚወስደው የስካፎይድ አጥንት መጨረሻ ነው፣ ማለትም ከክንዱ ርቆ።
• የስካፎይድ ወገብ፡- ይህ የስካፎይድ አጥንት መሃል ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ ማለትም ከ70% በላይ የሚሆኑት የስካፎይድ ስብራት በዚህ መካከለኛ ክፍል ውስጥ ይከሰታሉ።
• ፕሮክሲማል ፖል፡- ይህ በግንባርዎ ላይ የሚገኘው የስካፎይድ አጥንት መጨረሻ ሲሆን ይህም በሰውነትዎ ውስጥ ነው።

እነዚህ ቃላት ለእርስዎ እንግዳ ሊመስሉ ይችላሉ። ነገር ግን ዶክተሮች የእጅ አንጓዎ እንዴት እንደተሰበረ፣ የስካፎይድ አጥንትዎ የት እንደተሰበረ እና አጥንቱ በአሁኑ ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚገኝ በትክክል እንዲረዱ ለመርዳት ይጠቀማሉ። ሆኖም፣ ምንም ብለው ቢጠሩት በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት እና ምርመራ ማድረግ ነው።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው? ብዙ ጊዜ የሚያገኘው ማነው?

የስካፎይድ ስብራት በእጅ አንጓ ላይ የሚደርሰው የካርፓል አጥንቶች በጣም የተለመደው የስብራት አይነት ሲሆን ይህም ከሁሉም የእጅ አንጓ ጉዳቶች ውስጥ 15% ያህሉን ይይዛል።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው አጥንትን ሊሰብር እንደሚችል ሁሉ፣ ማንኛውም ሰው የስካፎይድ አጥንትን ሊሰብር ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከመውደቅ ወይም ከሌሎች አደጋዎች ነው። ሆኖም ግን፣ ከ30 ዓመት በታች በሆኑ ወጣቶች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የተለመደ ነው።ይህ ትንሽ የተለመደ ነው። የመውደቅ ዝንባሌ ካለብዎት፣ እርስዎም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ነዎት። እንዲሁም እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ የአጥንት መቅላት በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች ከሌሎች ይልቅ አጥንታቸውን በቀላሉ የመሰብሰብ ዕድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ የስካፎይድ ስብራት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?

የስካፎይድ ስብራት ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ህመም፡- በተለይም በትልቁ ጣት ግርጌ፣ ልክ በእጅ አንጓ ላይ።
• እብጠት፡- የተጎዳው የእጅ አካባቢ ሊያብጥ ይችላል።
• ርህራሄ፡- ከላይ የተጠቀሰው ቦታ ሲነካ ወይም ሲጫን ያማል ።
• የእጅ አንጓውን ማንቀሳቀስ አለመቻል ፡ እጅን ማዞር ወይም ማንሳት አስቸጋሪ ነው።
• መቅላት ወይም ቀለም መቀየር፡- ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ሊመስል ይችላል።
• ያልተለመደ እብጠት ወይም የአካል ጉድለት ፡ የእጅ አንጓው ያልተለመደ እብጠት ሊሰማው ወይም ሊመስል ይችላል።

የተፈናቀሉ እና ያልተፈናቀሉ የአጥንት ስብራት

እነዚህ ዶክተሩ ስብራትዎን ለመግለጽ የሚጠቀሙባቸው ሁለት ሌሎች ቃላት ናቸው። “የተፈናቀለ ስብራት” ማለት አጥንቱ ከተሰበረ በኋላ ሁለቱ የተሰበሩ ቁርጥራጮች ብዙ ተንቀሳቅሰዋል፣ በመካከላቸውም ትልቅ ክፍተት ይተዋል። “ያልተፈናቀለ ስብራት” በሚለው ውስጥ አጥንቱ አሁንም ተሰብሮ ይገኛል፣ ነገር ግን ሁለቱ ቁርጥራጮች ብዙም አልተንቀሳቀሱም፣ እና አሁንም ከነበሩበት ቦታ ቅርብ ናቸው። “የተፈናቀለ ስብራት” ብዙውን ጊዜ ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

በእጅ አንጓ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ኃይለኛ ተጽዕኖ የስካፎይድ አጥንት ስብራት ሊያስከትል ይችላል። ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ፏፏቴ፡- ሁለቱንም እጆቹን ዘርግቶ መሬት ላይ ዘረጋ።
• የስፖርት አደጋዎች፡- ልክ እንደ ክሪኬት ወይም እግር ኳስ ሲጫወቱ።
• የተሽከርካሪ አደጋዎች።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይገነዘባሉ?

አንድ ዶክተር የስካፎይድ ስብራት እንዳለብዎት በመመርመር እና በርካታ የምስል ምርመራዎችን በማድረግ ይመረምራል።

ምን ዓይነት ምርመራዎች እየተደረጉ ነው?

ምርመራ ካደረጉ በኋላ፣ ከሚከተሉት የምስል ምርመራዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኤክስሬይ፡- ኤክስሬይ በስካፎይድ ወይም በሌላ አጥንት ላይ ስብራት መኖሩን እና ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ ሊያሳይ ይችላል።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ): አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ የኤምአርአይ ስካን ያዝዛል። ይህ በአጥንቶች እና በዙሪያው ባሉ ጡንቻዎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ የደረሰውን ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመገምገም ይረዳል።
• የሲቲ ስካን፡- ቀዶ ጥገና ማድረግ ካለብዎት ሐኪምዎ በአጥንቶችዎ ላይ ስለሚደርሰው ጉዳት በጣም ግልጽ የሆነ ምስል ያስፈልገዋል። የሲቲ ስካን ከኤክስሬይ ይልቅ አጥንቶችን እና በዙሪያው ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት በዝርዝር ሊያሳይ ይችላል።

ኦክታል ስካፎይድ ስብራት

አንዳንድ ጊዜ የስካፎይድ ስብራት በኤክስሬይ ላይ አይታዩም፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጨርሶ አይታዩም። ይህ ሚስጥራዊ የስካፎይድ ስብራት ይባላል። ይህ ከተከሰተ ሐኪምዎ የኤምአርአይ ወይም የሲቲ ስካን ሊያዝዝ ይችላል። ሐኪምዎ ምን ተጨማሪ ምርመራዎች እንደሚያስፈልጉዎት ይነግርዎታል።

አስፈላጊ፡- የት እንደሚታመሙ እና ሲጫኑት ምን እንደሚጎዳ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ህመምዎ በስካፎይድ አጥንት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ እና ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ የማይጠፋ ከሆነ የተደበቀ ስብራት ሊኖርብዎት ይችላል። እነዚህ የተደበቁ ስብራት ምንም አይነት ልዩ ህክምና አያስፈልጋቸውም፣ እና ምንም አይነት ልዩ አደጋ አያስከትሉም።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

የስካፎይድ ስብራትዎ ሕክምና የሚወሰነው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ነው። የተሰበረ አጥንትዎ እንደገና አንድ ላይ ተጣምሮ መፈወስ አለበት። ምን ያህል እንደተጎዳ እና እንዴት እንደተሰበረ፣ ሐኪምዎ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊጠቀም ይችላል።

የእጅ/የእጅ አንጓ እንቅስቃሴን ማቆም

ስብራትዎ በጣም ትልቅ ካልሆነ፣ ማለትም የስካፎይድ አጥንት ከነበረበት ቦታ ብዙም ካልተንቀሳቀሰ ('ያልተፈናቀለ')፣ የስፕሊንት ወይም የፓሪስ ካስት ፕላስተር ብቻ ሊያስፈልግዎ ይችላል። የስፕሊንት አብዛኛውን ጊዜ ከሶስት እስከ አምስት ሳምንታት ይቆያል። ስፕሊንት ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል፣ ብዙውን ጊዜ ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት። በሁለቱም ሁኔታዎች፣ አጥንትዎ በትክክል እየዳነ መሆኑን ለማረጋገጥ ሌላ ኤክስሬይ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ያለ ቀዶ ጥገና የአጥንት ቅነሳ (የተዘጋ ቅነሳ)

ለከባድ የአጥንት ስብራት፣ የስካፎይድ አጥንትን እንደገና ለማስተካከል የተዘጋ ቅነሳ የሚባል አሰራር ይከናወናል። ይህ ቀዶ ጥገና አይደለም። ዶክተሩ የተሰበረውን አጥንት ወደ ውስጥ ለማስተካከል የሰውነትዎን ውጫዊ ክፍል ተጭኖ ይጎትታል። ይህን ሲያደርግ ህመምን ለመቀነስ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ያደርጋል፡

• በተሰበረው አጥንት ዙሪያ ያለውን ቦታ ለማደንዘዝ የአካባቢ ማደንዘዣ ይወጋል።
• መላውን ሰውነት ለማዝናናት የሚያረጋጋ መድሃኒት ይሰጣል።
• መላ ሰውነትዎ ማደንዘዣ ይደረግልዎታል እና እንቅልፍ ይወስዳሉ ('አጠቃላይ ማደንዘዣ')።

ይህንን "የተዘጋ ቅነሳ" ካደረጉ በኋላ ዶክተሩ ስፕሊንት ወይም ፕላስተር ያደርጉልዎታል።

የስካፎይድ ስብራት ቀዶ ጥገና

በጣም ከባድ የሆኑ የአጥንት ስብራት ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የስካፎይድ አጥንትዎን እንደገና ያስተካክላል እና በቦታው ያስተካክለዋል፣ ስለዚህ ተመልሶ እንዲድን ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ "ውስጣዊ ጥገና" የሚባል ነገር ያደርጋሉ። ይህ ማለት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እስኪድን ድረስ በቦታው እንዲይዙት የብረት ቁርጥራጮችን ወደ አጥንትዎ ውስጥ ያስገባል ማለት ነው። እነዚህ "ውስጣዊ ጥገና" ዘዴዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• ሳህኖች እና ዊንጮች፡- የአጥንት ቁርጥራጮችን አንድ ላይ ለማቆየት ወደ አጥንቱ ውስጥ የሚገቡ የብረት ሳህኖች እና ዊንጮች።
• ፒኖች እና ሽቦዎች፡ፒኖችና ሽቦዎች ከሌሎች የማስተካከያ መሳሪያዎች ይልቅ ትናንሽ የአጥንት ቁርጥራጮችን አንድ ላይ ለማያያዝ ያገለግላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከሳህኖች ወይም እንደ ሮዶች ካሉ ሌሎች መሳሪያዎች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላሉ።

አንዳንድ ሰዎች እነዚህን የብረት ቁርጥራጮች በሰውነታቸው ውስጥ ለዘላለም ይይዛሉ። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን የብረት ቁርጥራጮች ለማስወገድ እንደገና ቀዶ ጥገና ማድረግ አለባቸው።

የአጥንት ቀረጻ

የስካፎይድ ስብራትዎ በጣም "ከተፈናቀለ" ማለትም ቁርጥራጮቹ በጣም የተራራቁ ከሆኑ ወይም አጥንትዎ በትክክል የማይድን ከሆነ "የአጥንት ማጣበቂያ" የሚባል አሰራር ሊኖርዎት ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተሰበረው አጥንትዎ እንደገና እንዲገጣጠም ተጨማሪ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ያስገባል። ከዚያም አጥንቱ እስኪድን ድረስ ቁርጥራጮቹን አንድ ላይ በማያያዝ "ውስጣዊ ጥገና" ያካሂዳሉ። ለእነዚህ የአጥንት ክትባቶች አጥንት ሊወሰድባቸው የሚችሉባቸው በርካታ ቦታዎች አሉ፡

• ከሌላ ቦታ ከራስዎ አካል - ብዙውን ጊዜ በዳሌዎ አጥንት ላይ።
• ከሌላ ሰው (ከውጭ ለጋሽ)።
• ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የተሰራ ቁራጭ።

የስካፎይድ ስብራት ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ እንደ የተመላላሽ ሕክምና ሂደቶች ይከናወናሉ።

ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ የእጅ አንጓዎ እንቅስቃሴ አልባ መሆን አለበት። እጅዎ ከመበላሸቱ በፊት እንዳደረጉት ሁሉ እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ስፕሊንት ወይም ፕላስተር ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ለስካፎይድ ስብራት ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ «NSAIDs» የሚባሉ የህመም ማስታገሻዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ ደም መፍሰስ እና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመምን ለመቀነስ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ያነጋግርዎታል።

የ NSAIDs ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች:

• መድማት።
• የሆድ ቁስሎች።
• የሆድ ህመም።
• የአንጀት ችግሮች።

የስኮትፎይድ ስብራት በራሱ ይፈውሳል?

እንደ ህመም፣ እብጠት ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ያሉ ምልክቶችን ችላ አትበሉ። ምልክቶችዎ ከባድ ባይሆኑም እንኳ ህክምና ያስፈልግዎታል። ለስካፎይድ ስብራት ሕክምና ካላገኙ በኋላ ላይ ከባድ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፤ ለምሳሌ

• የአኩቴሽን ክፍል ሲንድሮም (ACS): በጡንቻ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ወደ ቲሹዎች የሚሄደው የደም ፍሰት ይቋረጣል፣ እና ዘላቂ የጡንቻ እና የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።
• `(ማሉኒዮን)` ፡ የተሰበሩ አጥንቶችዎ ሲፈወሱ በትክክል የማይገጣጠሙ ሲሆኑ።
• አለመተባበር፡- አጥንቶችዎ ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ወደ ኋላ የተሳሰሩ አይደሉም።
• `(አቫስኩላር ኒክሮሲስ (ኦስቲኦክሮሲስ))` ፡ ይህ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ የሚሄድ የሚያም የአጥንት በሽታ ነው። የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል። ወደ አጥንት የሚሄደው የደም ፍሰት ሲቋረጥ ይከሰታል።
• የእጅ አርትራይተስ፡- “ኖኑኒዮን” እና “አቫስኩላር ኒክሮሲስ” የሚባሉት በሽታዎች በእጅ እና በእጅ አንጓ ላይ የአርትራይተስ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የእጅ አርትራይተስ ህመም፣ እብጠት፣ ጥንካሬ እና የቅርጽ መበላሸት ሊያስከትል ይችላል።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?

ምልክቶችዎ እስኪጠፉ ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። የስኮርፎይድ ስብራትዎን ለመጠገን በተደረጉት የቀዶ ጥገና አይነት ላይ በመመስረት፣ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ክንድዎን እንደገና ማንቀሳቀስ ይችሉ ይሆናል።

ይሁን እንጂ፣ የማይቀንስ እና የማይድን ህመም ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ይህ አደጋ እንዴት ሊቀንስ ይችላል?

የጉዳት አደጋን ለመቀነስ የሚከተሉትን አጠቃላይ የደህንነት ምክሮች ይከተሉ፡

• በተሽከርካሪ ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎን ያድርጉ።
• ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ እና ስፖርት ተስማሚ የደህንነት መሳሪያዎችን ይልበሱ።
• ቤትዎን እና የስራ ቦታዎን ንፁህ አድርገው ይያዙ፤ እርስዎን ወይም ሌላ ሰው እንዲንሸራተቱ እና እንዲወድቁ የሚያደርጉ ነገሮችን ያስወግዱ።
• ከቤት ውስጥ ማንኛውንም ነገር ሲያነሱ፣ ሁልጊዜ ትክክለኛዎቹን መሳሪያዎች ወይም መሳሪያዎች ይጠቀሙ። ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ በጭራሽ አይውጡ።
• የአጥንትዎን ጤና ለመጠበቅ የሚረዳ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይከተሉ።
• እድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ያማክሩ።
• ለመራመድ የዱላ ወይም የእግረኛ መንገድ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ሁልጊዜ ይጠቀሙበት፣ እና ባልተስተካከሉ ቦታዎች ላይ ይጠንቀቁ።

የስኮርፎይድ ስብራትን መከላከል እችላለሁን?

የስካፎይድ ስብራት በአብዛኛው የሚከሰተው በመውደቅ ወይም በሌሎች አደጋዎች ምክንያት ነው፣ ስለዚህ ሲራመዱ (ዱላ/ዎከር ካለዎት) ጥንቃቄ ከማድረግ እና ባልተስተካከሉ ቦታዎች ላይ ጥንቃቄ ከማድረግ በስተቀር ብዙ ሊደረግ የሚችል ነገር የለም።

የስኮትፎይድ ስብራት ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

የስኮትፎይድ ስብራት ካለብዎት ሙሉ በሙሉ ማገገምዎን መጠበቅ ይችላሉ።

ጥንካሬዎን እና የእጅ አንጓዎን እንቅስቃሴ እንደገና ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልግዎታል።

የስኮትፎይድ ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ለማገገም የሚፈጀው ጊዜ የሚወሰነው በስብራትዎ ክብደት እና በሚያስፈልግዎት ሕክምና ላይ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከስካፎይድ ስብራት ለመዳን ሦስት ወር ያህል ይወስዳሉ።

ሰውነትዎ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሌሎች ብዙ ምክንያቶች አሉ። ለሁኔታዎ የሚስማማውን የጊዜ ገደብ በተመለከተ ከሐኪምዎ ወይም ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ አልችልም?

የእጅ አንጓዎን ሳያንቀሳቅሱ ስራዎን ወይም የትምህርት ቤት ስራዎን መስራት ከቻሉ፣ ወደ ስራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ አይችሉም።

እየፈወሱ እያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ከመቀጠልዎ በፊት ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ወይም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የስካፎይድ ስብራት ተስፋ

የስካፎይድ ስብራት ተስፋ ጥሩ ነው። ቀዶ ጥገና ቢደረግልዎትም እንኳ ስብራትዎ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጉዳት የማያስከትል በመሆኑ ሙሉ በሙሉ ማገገሚያ ማድረግ አለብዎት።

በአስቸኳይ ወደ ሆስፒታል መሄድ የሚያስፈልግዎ መቼ ነው?

የስካፎይድ ስብራት ወይም ሌላ የአጥንት ስብራት እንዳለብህ ካሰብክ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት አለብህ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙህ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ሂድ

• ሊቋቋሙት የማይችሉት ከባድ ህመም።
• የሰውነትዎን ክፍል ማንቀሳቀስ ካልቻሉ በተለምዶ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
• የሰውነትዎ ክፍል ከወትሮው የተለየ ከሆነ፣ ከቦታው የዘለለ የሚመስል ከሆነ።
• አጥንትዎ በቆዳዎ በኩል የሚታይ ከሆነ።
• እብጠት።
• ከእነዚህ ሌሎች ምልክቶች ጋር አዲስ ቁስሎች ከታዩ።

ከባድ አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ) ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

• የስኮርፎይድ ስብራት አለብኝ ወይስ ሌላ ዓይነት ስብራት አለብኝ?
• የስካፎይድ አጥንቴ የትኛው ክፍል ተሰብሯል?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና መቼ መጀመር እችላለሁ?

የአጥንት መሰበር ሁልጊዜ አስፈሪ ነው፣ በተለይም በድንገት ከተከሰተ፣ ለምሳሌ ሲንሸራተቱና ሲወድቁ። የስካፎይድ ስብራት ለህክምናው ጥሩ ምላሽ ይሰጣል፣ እና አጥንትዎና ሰውነትዎ በትክክል እንዲድን የሚረዱ ብዙ አማራጮች አሉ። አጥንትዎ ጠንካራና ጤናማ እንዲሆን ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፣ እና ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት መደበኛ የአጥንት ጥግግት ምርመራዎችን ያድርጉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

ስለዚህ፣ እንደምታየው፣ በእጅ አንጓዎ ላይ ትንሽ ችግር ቢኖርብዎትም እንኳ ችላ ማለት ጥሩ ሀሳብ አይደለም። የስካርፎይድ ስብራት በአግባቡ ከታከመ ሙሉ በሙሉ ሊድን የሚችል ነገር ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶች ካሉዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ነው። በዚህ መንገድ፣ ምን እየተከናወነ እንዳለ በትክክል ማወቅ እና አስፈላጊውን ሕክምና መጀመር ይችላሉ።

የአጥንትዎን ጤና መንከባከብ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ። የተመጣጠነ አመጋገብ፣ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና እራስዎን ከአደጋ ለመጠበቅ ጥንቃቄዎችን ማድረግ እነዚህን ሁኔታዎች በተወሰነ ደረጃ ለመከላከል ይረዳል። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አያመንቱ። ከዚያ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

ስካፎይድ ስብራት፣ የእጅ አንጓ ስብራት፣ የእጅ ህመም፣ የአጥንት ስብራት፣ ኤክስሬይ፣ ኤምአርአይ፣ የአጥንት ቀዶ ጥገና