ልጅዎ የ ADHD ችግር አለበት? የአደጋዎችን አደጋ የሚቀንስ ስልጠና እንማር (ADHD የመንዳት ደህንነት)

ልጅዎ አሁን ፈቃድ አግኝቶ መኪና መንዳት ጀምሯል? ይህ በጣም አስደሳች ነገር ነው። ነገር ግን ልጅዎ የትኩረት ጉድለት መዛባት (ADHD) ካለበት፣ ማለትም የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ ዲስኦርደር ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)፣ መኪና ሲነዳ ትንሽ ፍርሃት እና ጭንቀት ይሰማዎታል፣ አይደል? ይህ በጣም የተለመደ ነው። ምክንያቱም መንዳት ብዙ ትኩረት ስለሚፈልግ ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ እየተነጋገርን ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ትንንሽ ልጆች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲነዱ የሚረዳ ልዩ የስልጠና ዘዴ።

የ ADHD በሽታ ያለባቸው ልጆች ለአደጋዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት እንዳላቸው የሚነገረው ለምንድን ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ይህንን እንረዳ። ከ16 እስከ 19 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወጣቶች የመኪና አደጋ የመድረስ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ከሌሎች የዕድሜ ክልሎች በበለጠ ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ የልምድ እጥረት እና ስለ አደጋዎቹ ግንዛቤ ማጣት ይገኙበታል።

ይሁን እንጂ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ ADHD በሽታ ያለበትን ትንሽ ልጅ ይዘው ከሄዱ፣ የዚህ አደጋ አደጋ በ36% ይጨምራል ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ልጆችም በርካታ አደጋዎችን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ዋናው ችግር ለረጅም ጊዜ ከመንገድ ላይ ማተኮር ነው። ተመራማሪዎች ይህንን "ረጅም እይታ" ብለው ይጠሩታል። ይህ ማለት ዓይኖችዎን ከመንገድ ላይ ከሁለት ሰከንድ በላይ ማንሳት ማለት ነው። በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ አደጋ የመከሰት እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው።

ለዚህ መፍትሔ ያመጣው የቅርብ ጊዜ ጥናት

ለዚህ ችግር መፍትሄ ለማግኘት በዩናይትድ ስቴትስ የሲንሲናቲ የህፃናት ሆስፒታል የዶክትሬት ዶ/ር ጄፍሪ ኤፕስታይን የሚመራ ቡድን ልዩ ጥናት አካሂዷል። ውጤቶቹ በዓለም ታዋቂ በሆነው *ኒው ኢንግላንድ የሕክምና ጆርናል* ላይ ታትመዋል።

የዚህ ጥናት ዋና ዓላማ የ ADHD ችግር ያለባቸው ትንንሽ ልጆች ከ2 ሰከንድ በላይ ከመንገድ ላይ ማየታቸውን እንዲያቆሙ ማሰልጠን ይቻል እንደሆነ ለማየት ነበር፤ ይህንንም ቀደም ብለን ተነጋግረናል። ይህንን ለማድረግ ልዩ የኮምፒውተር ፕሮግራም እና የመንዳት ማስመሰያ ተጠቅመዋል።

ይህ ስልጠና እንዴት ነው የሚካሄደው?

ለዚህ ዓላማ፣ ፈቃድ ያላቸውና መኪና የሚያሽከረክሩ 152 የ ADHD በሽታ ያለባቸው ትናንሽ ልጆች ተመርጠው በሁለት ቡድን ተከፍለዋል።

1. ልዩ የሥልጠና ቡድን (የጣልቃ ገብነት ቡድን):እነዚህ ሰዎች 'FOCAL' (ትኩረት ያለው ትኩረት እና የትኩረት ትምህርት) የተባለ ልዩ የኮምፒውተር ስልጠና ተሰጥቷቸዋል። ከዚያ በኋላ፣ በመኪና መንዳት ማስመሰያ ውስጥ እንዲቀመጡ እና እንዲነዱ ተደርገዋል። በዚህ ማስመሰያ ውስጥ፣ ከሁለት ሰከንድ በላይ ከመንገድ ራቅ ብለው ቢመለከቱ ፣ ማንቂያ ወዲያውኑ ይሰማል ። ማንቂያውን ለማስቆም፣ ወደ መንገዱ መመለስ ነበረባቸው። ይህንን ስልጠና ለ5 ሳምንታት ደጋግመው ተሰጥቷቸዋል። በሌላ አነጋገር፣ ይህ ልማድ በሰውነታቸው ውስጥ እስኪሰምር ድረስ ሰልጥነዋል።

2. የቁጥጥር ቡድን፡- እነዚህም በመደበኛ የአሽከርካሪዎች ስልጠና ኮርስ (እንደ የመንገድ ህጎች) ውስጥ እንዳሉት ነገሮች ተመሳሳይ ትምህርት ተሰጥቷቸዋል። ሆኖም ግን፣ የ LAR m ድምጽ በሚሰማበት ሲሙሌተር ውስጥ ምንም አይነት ልዩ ትኩረት የሚሰጥ ስልጠና ወይም ልምድ አላገኙም።

በእውነት አስደናቂ ውጤቶች!

ለ5 ሳምንታት ስልጠና ከወሰዱ በኋላ ሁለቱም ቡድኖች የመንዳት ችሎታቸውን ተፈትነዋል። ውጤቶቹ በእውነት አስደናቂ ነበሩ።

እነዚህ የሲሙሌተሩ ውጤቶች ብቻ ናቸው። ነገር ግን ተመራማሪዎቹ የበለጠ አስፈላጊ ነገር አድርገዋል።

በእውነተኛ ህይወት ምን ሆነ?

ከስልጠና በኋላ፣ በእነዚህ የህፃናት መኪኖች ውስጥ ለአንድ ዓመት ካሜራዎች ተገጥመው መንዳትን ይከታተላሉ ።ይህ ካሜራ የተገጠመው እንደ ጠንካራ ብሬክ፣ ጠንካራ ስወርቭ ወይም አደጋ ከተከሰተ፣ ከአደጋው በፊት ያለውን ጊዜ እንዲመዘግብ በሚያስችል መንገድ ነው።

በዓመቱ መጨረሻ ላይ የተቀበሉት መረጃዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ይህ የሚያሳየው በሲሙሌተሩ የተማሩት ነገር በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ጠቃሚ ሆኖላቸዋል። ይህ ማለት ይህ ስልጠና በእውነት ስኬታማ ነው ማለት ነው።

እንደ ወላጅ ከዚህ ሊወስዱት የሚችሉት ትምህርት

ይህ የFOCAL የሥልጠና ፕሮግራም በስሪላንካ ላይገኝ ይችላል፣ ነገር ግን ልጆቻችንን የADHD ችግር ላለባቸው ሰዎች ለመርዳት ከዚህ ጥናት ብዙ መማር እንችላለን።

1. ስለ "የሁለት ሰከንድ ህግ" ተነጋገሩ ፡ ከልጅዎ ጋር ቁጭ ብለው ስለዚህ ጉዳይ ይነጋገሩ። መኪና እየነዱ ከመንገድ ላይ ካዩ ከሁለት ሰከንድ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ማድረግ እንዳለብዎት ያስረዱ። "ስልክዎን እያዩ፣ ሬዲዮ እያበሩ ወይም በመንገድ ዳር ሱቅ እያዩ ቢሆንም እንኳ ለረጅም ጊዜ አይንዎን በመንገድ ላይ አያድርጉ። ወደ ኋላ ይመልከቱ እና በፍጥነት ወደ መንገዱ ይመልከቱ።"

2. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ይቀንሱ፡- ልጅዎ በሚያሽከረክርበት ጊዜ በተሽከርካሪው ውስጥ የሚረብሹ ነገሮችን በተቻለ መጠን ይቀንሱ። እንደ ጮክ ያለ ሙዚቃ እና ከስልክ ማሳወቂያዎች ያሉ ነገሮችን እንዲቆጣጠሩ ያስተምሯቸው።

3. ልምምድ፣ ልምምድ እና ተጨማሪ ልምምድ፡- ልክ እንደሌሎች ነገሮች፣ መንዳት በልምምድ ይሻሻላል። ከልጅዎ ጋር ይንዱ። መጀመሪያ ላይ ብዙም ትራፊክ በሌለበት ባዶ መንገዶች ላይ ይለማመዱ። ቀስ በቀስ ወደ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ይራመዱ።

4. የሕክምና ምክር ይፈልጉ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ። ስለ ልጅዎ የ ADHD ሁኔታ እና እንደ መንዳት ያሉ ተግዳሮቶችን በተመለከተ ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም ልጅዎን ከሚያክም ሐኪም ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። ለ ADHD መድሃኒት በአግባቡ መውሰድ ትኩረትን ሊያሻሽል ይችላል። ስለዚህ፣ ሐኪምዎ ስለ መድሃኒት አስተዳደር እና ስለ ልጅዎ ደህንነት በጣም ጥሩ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል።

ይህ ጥናት እንደሚያሳየው በፍርሃት ብቻ ከመቆም ይልቅ፣ የ ADHD ችግር ያለባቸው ልጆች ትክክለኛውን ክህሎት እና ስልጠና በመስጠት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲነዱ መርዳት እንችላለን።