በአሁኑ ጊዜ፣ በየቦታው ጉንፋን አለ! ይህ 'ጉንፋን' ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አለብን?

"ጉንፋን" የሚለውን ቃል ብዙ ጊዜ ሰምተህ ይሆናል አይደል? አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም በዝናባማ ወቅት፣ ብዙ ሰዎች ይህንን በሽታ በአንድ ጊዜ ይይዛሉ። አንድ ሰው በቤት ውስጥ ካለ፣ አንዳንድ ጊዜ ሌሎቹ በተከታታይ ይያዛሉ። ስለዚህ፣ ዛሬ፣ ይህ "ጉንፋን" በእርግጥ ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ሌላ እንዴት መጠንቀቅ እንደምንችል እንነጋገር። በትክክል ካወቅን፣ የምንፈራበት ምንም ነገር የለም።

'ጉንፋን' ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...

"ጉንፋን" የምንለው ስም ነው። ለዚህ የሕክምና ስም `(ኢንፍሉዌንዛ)` ነው። ይህ በ`(ቫይረስ)` ማለትም በቫይረስ የሚመጣ በሽታ ነው። በትክክል ለመናገር ይህ ቫይረስ አፍንጫችንን፣ ጉሮሮአችንን እና እንደ ሳንባ ያሉ ሌሎች የመተንፈሻ አካላትን ክፍሎች ያጠቃል። አሁን ተመልከት፣ ብዙውን ጊዜ `(ቫይረስ)` ወደ ሰውነታችን ሲገባ የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት መዋጋት ይጀምራል። በዚህም ምክንያት `(ፀረ እንግዳ አካላት)` የሚባል ነገር በሰውነታችን ውስጥ ይመረታል። ያ `(ቫይረስ)` ወደ ሰውነታችን ከተመለሰ፣ ከመታመም መቆጠብ እንችላለን። ሆኖም፣ የዚህ `(ኢንፍሉዌንዛ)` ቫይረስ ልዩ ነገር `(ይለወጣል)` ማለትም በየዓመቱ ተፈጥሮውን ይለውጣል ማለት ነው። ይህ እንደ ሌባ ነው።

ለዚህም ነው አንድ ጊዜ ጉንፋን መያዝ ማለት በቀሪው የሕይወትህ ዘመን ሁሉ ዳግመኛ አይያዝህም ማለት ነው ብለህ መገመት የማትችለው። በየዓመቱ አዲስ "የተደበቀ" ቫይረስ ሊመጣ ይችላል።

አንዳንድ ዓመታት የዚህ ቫይረስ ለውጥ ትንሽ ሊሆን ይችላል። ከዚያም "ኢንፍሉዌንዛ" ቢይዝዎትም እንኳ መጥፎ ስሜት አይሰማዎትም። ከቀድሞው "ኢንፍሉዌንዛ" በሰውነት ውስጥ የተፈጠሩ ፀረ እንግዳ አካላት የተወሰነ መከላከያ ይሰጣሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ዓመታት ይህ "ኢንፍሉዌንዛ" ቫይረስ ትልቅ ለውጥ ያጋጥመዋል። ብዙ ሰዎች በጣም የሚታመሙበት ጊዜ ነው፣ አንዳንዴም ሆስፒታል መተኛት አለባቸው።

የጉንፋን ከፍተኛ ወቅት ስንት ነው?

የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ አብዛኛውን ጊዜ በዓመቱ ቀዝቃዛ ወራት ውስጥ አብዛኛውን ሕመም ያስከትላል። እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮች ከጥቅምት እስከ ግንቦት ያለው ጊዜ "የኢንፍሉዌንዛ ወቅት" ተብሎ ይታሰባል። በአገራችን፣ በዝናባማ ወቅት እና በዓመቱ መጨረሻ አካባቢ በብዛት የተለመደ ነው። ጉንፋን በትናንሽ ልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ሆኖም፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ሊይዘው እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው።

ጉንፋን እንዴት ይተላለፋል?

ይህ አብዛኛው ሰው የሚያውቀው ነገር ነው። የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በዋናነት በአየር ውስጥ ይተላለፋል ። ለምሳሌ፣ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ያለበት ሰው ሲያስነጥስ፣ ሲያስል ወይም ሲያወራ፣ ቫይረሱን የያዙ ትናንሽ ጠብታዎች ወደ አየር ይለቀቃሉ። ሌላኛው መንገድ ጤናማ ሰው የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ያለበት ሰው የነካውን ወይም ያስነጠሰውን ነገር (እንደ የበር እጀታ፣ ብዕር ወይም መጫወቻ) ከነካ እና ከዚያም አፉን ወይም አፍንጫውን በዚያ ቆሻሻ እጅ ከነካ፣ ቫይረሱ ወደ ሰውነቱ ሊገባ ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር በቫይረሱ ​​የተያዘ ሰው ምልክቶቹ ከመጀመሩ አንድ ቀን በፊት ሊበከል ይችላል።ለሌላ ሰው ማሰራጨት ይችላሉ። ይህ ማለት ጉንፋን እንዳለብዎት ባያውቁም እንኳ ለሌላ ሰው ማስተላለፍ ይችላሉ ማለት ነው። ይህ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊከሰት ይችላል።

እንደ ጉንፋን ያሉ ቫይረሶች እንደ ትምህርት ቤቶች ባሉ ቦታዎች በቀላሉ ይሰራጫሉ። ከዚያም ልጆች ወደ ቤት ሲመለሱ ቤተሰቦቻቸውን እና ጎረቤቶቻቸውን ሊበክሉ ይችላሉ፣ ይህም በሽታውን በማህበረሰቡ ውስጥ ያሰራጫሉ።

የጉንፋን ምልክቶች ምንድናቸው?

የ"ኢንፍሉዌንዛ" ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምሩት ለቫይረሱ ከተጋለጡ ከሁለት ቀናት በኋላ ነው። ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ራስ ምታት ፡- ከባድ የራስ ምታት ሊከሰት ይችላል።
• የጉሮሮ ህመም ፡ ጉሮሮው ያማል እና ለመዋጥ አስቸጋሪ ሆኖ ይሰማዋል።
• ድንገተኛ ከፍተኛ ትኩሳት፡- ሰውነቱ ይሞቃል እና በድንገት ከፍተኛ ትኩሳት ይጀምራል።
• የጉንፋን/ የመንቀጥቀጥ ስሜት፡- ከትኩሳቱ ጋር ሰውነት ቅዝቃዜ ይሰማል እና አንዳንዴም ይንቀጠቀጣል።
• የሰውነት ህመም ፡- መላ ሰውነት፣ በተለይም ጡንቻዎች፣ ያማል። አንዳንድ ሰዎች "ሥጋ ከሰውነቴ እየተነቀለ ነው" ይላሉ።
• የአፍንጫ መታፈን ፡- አፍንጫው ተዘግቶ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• ደረቅ ሳል ፡ አክታ የሌለበት የሚያም እና ደረቅ ሳል።
• ከፍተኛ ድካም /ድክመት፡- እጅግ በጣም ድካም፣ ሕይወት አልባነት እና ከአልጋ መነሳት አለመቻል።
• አኖሬክሲያ ፡- የመብላት ፍላጎትን ሙሉ በሙሉ ማጣት።

ትኩሳትና የሰውነት ህመም ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ የጉሮሮ ህመም፣ ሳል፣ የአፍንጫ መታፈን እና ድካም ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል። አንዳንድ የጉንፋን ሕመምተኞች እንደ ማስታወክ፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሆኖም፣ ሌላ የጉንፋን ምልክት ሳይኖርብዎት ማስታወክ እና ተቅማጥ ብቻ ካለብዎት፣ የጨጓራና የአንጀት ህመም (gastroenteritis ) የሚባል ሁኔታ ሊኖርብዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን የሆድ ጉንፋን ብለው ይጠሩታል። ሆኖም፣ ይህ በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ከሚከሰተው የኢንፍሉዌንዛ በሽታ የተለየ ነው። የጨጓራና የአንጀት ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በየቀኑ የምናገኛቸው ሌሎች የተለመዱ ቫይረሶችን በመጠቀም ነው።

ጉንፋን እንዳለብዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? (ምርመራ)

ምልክቶችዎ የበለጠ ናቸውአንድ ዶክተር አብዛኛውን ጊዜ የጉንፋን በሽታ እንዳለብዎት ምልክቶችን በመመልከት ማወቅ ይችላል። አብዛኛዎቹ የጉንፋን ሕመምተኞች በጣም ታመውና ተጎድተው ይታያሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ ጉንፋን አይነት ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ኢንፌክሽኖች አሉ። ስለዚህ አንድ ዶክተር የጉንፋን በሽታ መሆኑን ማረጋገጥ ከፈለገ ምርመራ ማድረግ ይችላል ። ይህ ረጅም የጥጥ ሳሙና በመጠቀም ከአፍንጫዎ ወይም ከጉሮሮዎ ላይ የአክታ ናሙና መውሰድን ያካትታል። አንዳንድ ምርመራዎች ወዲያውኑ ውጤቶችን ይሰጡዎታል፣ ሌሎች ደግሞ ወደ ላቦራቶሪ ለመድረስ ጊዜ ይወስዳሉ።

ጉንፋን መያዝ አደገኛ ነው?

ጉንፋን ከያዘዎት በጣም መጥፎ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ያን ያህል ከባድ አይደለም ። ጤናማ ወጣቶች ከጉንፋን የሚመጡ ችግሮች እምብዛም አያጋጥሟቸውም። ሆኖም፣ ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች፣ ከ5 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች እና ሌሎች የረጅም ጊዜ ሕመሞች (እንደ ስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም እና አስም ያሉ) ያለባቸው ሰዎች በጉንፋን በጠና የመታመም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተዳከመ ወይም ቀደም ሲል በነበሩ በሽታዎች ምክንያት ለበሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ስለሆነ ነው።

ጉንፋን ቢይዘኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

ጉንፋን ካለብዎት እራስዎን ለመንከባከብ በጣም ጥሩው መንገድ አልጋ ላይ መቆየት እና በቂ እረፍት ማግኘት እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ነው (እንደ ሻይ፣ ሲላንትሮ፣ ሾርባ ያሉ ውሃ እና ካፌይን የሌላቸው መጠጦች)። እስኪሻልዎት እና ትኩሳትዎ የተለመደ እስኪሆን ድረስ ከትምህርት ቤት/ከስራ ቤት ይቆዩ። ይህ እረፍት ይሰጥዎታል እና ህመሙን ወደ ሌሎች እንዳያስተላልፉ ይከላከላል። ቫይረሱ ከሰውነታቸው ከተወገደ በኋላ አብዛኛዎቹ ሰዎች በራሳቸው ይሻሻላሉ። ሆኖም ግን፣ ጉንፋን ካለብዎት እና ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ሐኪም ማየት አለብዎት

• ሁኔታዎ እየተሻሻለ ከመሄድ ይልቅ እየተባባሰ ከሆነ ።
• የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ።
• ሌሎች ሥር የሰደዱ የጤና እክሎች ካሉብዎት (እንደ "የስኳር በሽታ ሜሊተስ"፣ የልብ ህመም፣ "አስም"፣ የሳንባ በሽታዎች)።

ስለ መድኃኒቶችም እንማር።

ብዙ ወጣቶች ትኩሳትንና የሰውነት ህመምን ለመቀነስ እንደ ፓራሲታሞል ወይም አይቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ይችላሉ።

ሆኖም ግን፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና ፡ ልጆችና ወጣቶች ጉንፋን ሲይዛቸው አስፕሪን ወይም አስፕሪን የያዘ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። እንዲህ ማድረግ የሬይ ሲንድሮም የሚባል ብርቅዬ ነገር ግን ከባድ በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል።

ብዙ ሰዎች አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ጉንፋንን እንደሚያድን ያስባሉ። ግን ያ እውነት አይደለም። አንቲባዮቲኮች እንደ ጉንፋን ያሉ ቫይረሶችን ሳይሆን የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ይከላከላሉ። ስለዚህ አንቲባዮቲኮች ጉንፋንን አይረዱም ። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች የኢንፍሉዌንዛ ጊዜን ለማሳጠር አንቲባዮቲኮችን ያዝዛሉ።የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ሊታዘዝ ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች የሚሰሩት ከተወሰኑ የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ጋር ብቻ ሲሆን ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ በ48 ሰዓታት ውስጥ ከተወሰዱ በጣም ውጤታማ ናቸው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ እነዚህን መድሃኒቶች ለትንንሽ ልጆች፣ ለአረጋውያን ወይም እንደ አስም ላሉ ከባድ ችግሮች ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ይሰጣሉ።

ጉንፋን እንዳይዘን መከላከል ይቻላል?

የኢንፍሉዌንዛን 100% ጊዜ ለመከላከል ምንም መንገድ የለም። ሆኖም የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ ሊረዳ ይችላል። ከ6 ወር በላይ የሆኑ ሰዎች ይህንን ክትባት በየዓመቱ እንዲወስዱ ይመከራል። የኢንፍሉዌንዛ ክትባት የሚመጣው በመርፌ እና በአፍንጫ የሚረጭ መርፌ ነው። ሁለቱም በእኩል መጠን ይሰራሉ። ዶክተርዎ የሚመክረውን ክትባት ይውሰዱ። ሆኖም ግን፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያላቸው፣ የተወሰኑ የጤና እክሎች (እንደ አስም ያሉ) እና እርጉዝ ሴቶች የአፍንጫ የሚረጭ ክትባት መውሰድ የለባቸውም። ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ?

• እጅዎን በደንብ እና በተደጋጋሚ ይታጠቡ። ሳሙና ይተግብሩ እና እጆችዎን ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች ያሽጉ።
• እንደ ኩባያ፣ ሳህኖች እና ፎጣዎች ያሉ ነገሮችን ከሌሎች ጋር ከመጋራት ይቆጠቡ።
• ጉንፋን ካለብዎት፣ ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ ቲሹ ይጠቀሙ። ይህ የቫይረሱን ስርጭት ለመከላከል ይረዳል። የተጠቀሙባቸውን ቲሹዎች ወደ ቆሻሻ መጣያ ይጣሉ። ቲሹ ከሌለዎት፣ ሳል ወይም ክርንዎ ላይ ያስነጥሱ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

በዚህ ጊዜ ጉንፋን ከያዘህ አትደንግጥ። ራስህን በደንብ ተንከባከብ እና የዶክተርህን መመሪያዎች ተከተል። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለህ ሐኪምህን አነጋግር። ጥሩ ስሜት ሲሰማህ፣ ጉንፋኑ ብዙውን ጊዜ በሳምንት ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እንደሚሻሻል እና በቅርቡ ወደ መደበኛ ሁኔታህ እንደምትመለስ አስታውስ።

ከሁሉም በላይ ደግሞ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ እና ጥሩ ንፅህናን (በተለይም የእጅ መታጠብ) መከተል እራስዎን ከዚህ በሽታ ለመጠበቅ ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል። ሁላችሁም ደህንነትዎን ይጠብቁ!

ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ፣ ትኩሳት፣ ቫይረስ፣ ክትባት፣ ምልክቶች፣ ጤና