በአንገትዎ፣ በትከሻዎ ወይም በክንድዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል? ይህ ሁኔታ የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም (TOS) ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ ከአንገትዎ እና ከትከሻዎ ወደ ክንዶችዎ የሚወርድ እንግዳ የሆነ ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል? ምናልባት ክብደት ሲያነሱ ወይም ክንድዎን ሲያነሱ ይህ ህመም ሊጨምር ይችላል። እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት መንስኤው በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ስም ያለው ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለእንደዚህ አይነት ሁኔታ እየተነጋገርን ነው፣ ማለትም ስለ ቶራሲክ አውትሌት ሲንድሮም (TOS) ። ስሙ ሲሰሙ ትንሽ የሚያስፈራ ሊመስል ቢችልም፣ ስለሱ በትክክል ከተረዱ ብዙ ችግሮችን መቀነስ ይችላሉ።

የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም (TOS) በታችኛው አንገትዎ እና በላይኛው ደረትዎ ላይ ባሉ ነርቮች ወይም የደም ሥሮች መጨመቅ ምክንያት የሚከሰቱ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው። ለዚህ ሌላኛው ስም "የደረት መውጫ" ነው።

በአንገትዎ እና በደረትዎ መካከል እንደ በር ያለ ትንሽ ቦታ እንዳለ ያስቡ። ዶክተሮች "የደረት መውጫ" ብለው የሚጠሩት ይህ ነው። በዚህ ክፍተት በኩል ወደ ክንድዎ የሚሄዱ አስፈላጊ ነርቮችን እንዲሁም ደም ወደ ክንድዎ የሚያጓጉዙ የደም ቧንቧዎች እና ከክንድዎ ወደ ልብዎ የሚመልሱ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያልፋሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊዎቹ የብራቺያል ፕሌክስስ፣ ወደ ክንድዎ የሚሄድ የነርቮች አውታረ መረብ፣ እና የንዑስ ክላቪያን የደም ቧንቧ እና የደም ሥር ናቸው።

በተለምዶ፣ "የደረት መውጫ" የሚባለው ይህ ቦታ እነዚህ ነርቮችና የደም ሥሮች ያለምንም እንቅፋት እንዲያልፉ የሚያስችል በቂ ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ቦታ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ የተወሰኑ የሰውነት አካላት ልዩነቶች ወይም በአንገት ወይም በደረት ላይ በሚደርሱ ጉዳቶች ምክንያት ጠባብ ሊሆን ይችላል። ችግሩ የሚጀምረው ያኔ ነው። ይህ ቦታ ሲጠበብ፣ የሚያልፉት ነርቮች ወይም የደም ሥሮች ከታች ባሉት አጥንቶች ወይም ጡንቻዎች መጨመቅ ይጀምራሉ። ይህ ግፊት በክንድዎ፣ በትከሻዎ እና በአንገትዎ ላይ እንደ ህመም እና የመደንዘዝ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። እነዚህ ምልክቶች የማይዛመዱ እና የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ ይህንን እንደ የTOS ሁኔታ ለመለየት አንዳንድ ጊዜ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ግን አይጨነቁ። ብዙ ሰዎች እንደ ፊዚካል ቴራፒ እና የህመም ማስታገሻዎች ባሉ ቀላል ህክምናዎች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ካልረዱ ወይም የደም ፍሰት ላይ ከባድ መዘጋት ካለ፣ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

የTOS ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ ዶክተሮች ይህንን የድብርት መንስኤ ምን እንደሆነ ላይ በመመስረት TOS ን በሦስት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፍላሉ፡

የነርቭ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (TOS) (በነርቭ መጨናነቅ ምክንያት የሚመጣ ቶስ)

ይህ በጣም የተለመደው የTOS አይነት ነው። ከጠቅላላው የTOS ታካሚዎች ውስጥ 95% የሚሆኑት ይህ አይነት አላቸው። እዚህ ላይ የሚሆነው "የብሬቺያል ፕሌክስ" ማለትም ከአንገትዎ በብብትዎ በኩል እስከ ክንድዎ የሚዘልቀው የነርቮች አውታረ መረብ የተጨመቀ መሆኑ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ30ዎቹ ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ነው። ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳቶች - በተለይም በስፖርት - እና እንደ "ዊፕላሽ" ያሉ በአንገት ላይ የሚደርሱ ድንገተኛ ጉዳቶች ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው።

በደም ሥር መጨናነቅ ምክንያት የሚመጣ TOS (የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች)

"የሱብክላቪያን ደም ሥርህ" የሚመጣው እዚህ ላይ ነው። ይህ ቆሻሻ ደም ከክንድ ወደ ልብ የሚያጓጉዘው ዋናው የደም ሥር ነው። ብዙውን ጊዜ በወንዶች ላይ ይከሰታል ፣ ብዙውን ጊዜ ከ20 እስከ 30 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በብዛት ጥቅም ላይ በሚውለው ክንድ ላይ ይታያሉ ("ዋናው ክንድ")።

በደም ወሳጅ ቧንቧ መጨናነቅ ምክንያት የሚመጣ TOS (የደም ወሳጅ ቧንቧ ...

ይህ በጣም ብርቅዬ የTOS አይነት ነው። ከሁሉም የTOS ታካሚዎች 1% ያህሉን ይጎዳል። ሆኖም ግን፣ ከ40 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ በክንድዎ ላይ ድንገተኛ የደም መርጋት የሚያስከትል በጣም የተለመደ መንስኤ ነው። ይህ ዓይነቱ TOS የሚከሰተው በንዑስክላቪያን የደም ቧንቧዎ ውስጥ ሲሆን ይህም ከልብዎ ወደ ክንዶችዎ ኦክስጅን የበዛበት ደም የሚያጓጉዘው ዋናው የደም ቧንቧ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተወለዱበት ያልተለመደ ሁኔታ ነው። ለምሳሌ በአንገትዎ ላይ ተጨማሪ የጎድን አጥንት (የማህጸን አጥንት) ነው። ወደ 70% የሚሆኑት የማህጸን አጥንት የጎድን አጥንት ያላቸው ሴቶች ናቸው፣ ስለዚህ ይህ ዓይነቱ TOS በሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው።

ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ሁለቱን የደም ሥር እና የደም ቧንቧ TOS ዓይነቶችን በማጣመር "ቫስኩላር ቶራሲክ አውትሌት ሲንድሮም" ብለው ይጠሩታል። ሁለቱም ዓይነቶች ምልክቶችን ለማስታገስ እና ችግሮችን ለመከላከል ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ከነርቭ ጋር የተያያዘው የ TOS አይነት (ኒውሮጀኒክ TOS) ለአካላዊ ቴራፒ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ምላሽ ይሰጣል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ ተመራማሪዎች ገለጻ፣ በየዓመቱ፡-

• የነርቭ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (Northesis TOS) ከ40,000 ሰዎች ውስጥ በአንድ ሰው ላይ ይከሰታል።
• የደም ሥር (Veneus TOS) ከ1.25 ሚሊዮን ሰዎች ውስጥ በአንድ ሰው ውስጥ ይከሰታል።

ይሁን እንጂ፣ ይህንን ሁኔታ በትክክል ለመመርመር አስቸጋሪ ስለሆነ፣ በዚህ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ቁጥር በጣም ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።

የ TOS ምልክቶች ምንድናቸው?

የቶስ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ በላይኛው የሰውነትዎ ክፍል (አንገት፣ የላይኛው ደረት፣ ትከሻ፣ ክንድ ወይም ጣቶች) ላይ ይከሰታሉ። እንደዚህ ያሉ ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ

• ህመም፡- ይህ ህመም እጅዎን ሲያነሱ ሊጨምር ይችላል።
• የመደንዘዝ ወይም "የእብደት" ስሜት።
• የመደንዘዝ ስሜት፣ በእጅ ውስጥ ምንም ነገር አለመሰማት ።
• የእጅ ድክመት።
• በእጁ ውስጥ እብጠት ወይም ክብደት።
• የቆዳ ቀለም ይለወጣል (የቆዳ ቀለም ወደ ቢጫ ወይም ሰማያዊ ይለወጣል)።
• ቆዳን ሲነኩ የቅዝቃዜ ስሜት።
• የጣት ቁስሎች ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ።

እነዚህ ምልክቶች እንደየእርስዎ የTOS አይነት ሊለያዩ ይችላሉ። ምክንያቱም ምልክቶቹ የሚወሰኑት በሚጨመቀው ነገር ላይ ነው (ነርቭ ወይም የደም ቧንቧ)። በትክክል ለመናገር፣ እንደሚከተለው ናቸው፡

• የእርስዎ "የብሬቺያል ፕሌክስ" ክንድዎ እንቅስቃሴውን እና ስሜቱን የሚያገኝበት ቦታ ነው። ስለዚህ፣ ይህ የነርቮች አውታረ መረብ ሲበሳጭ፣ እንደ ህመም እና የመደንዘዝ ያሉ ነገሮች ይከሰታሉ።
• ደምህን ከክንድህ ወደ ልብህ የሚያጓጉዘው የንዑስ ክላቪየን ደምህ ነው። ስለዚህ ይህ ደምህ ሲዘጋ በክንድህ ውስጥ ያለው ደም በአግባቡ ሊፈስ አይችልም፣ ይህም ክንድህ እንዲያብጥና ከባድ እንዲመስል ያደርጋል።
• የንዑስ ክላቪያን ደም ወሳጅ ቧንቧዎ ለክንድዎ በኦክስጅን የበለፀገ ደም ያቀርባል። ስለዚህ፣ ይህ የደም ቧንቧ ሲዘጋ፣ ወደ ክንድዎ እና ጣቶችዎ የሚፈሰው የደም ፍሰት ይቀንሳል። ይህ ደግሞ በክንድዎ ላይ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ፣ የሕመም እና የጉንፋን ስሜት ሊያስከትል ይችላል።

የTOS ህመም ምን ይመስላል? ከ angina ጋር ግራ ይጋባል?

የህመም ማስታገሻዎች (TOS) በአንገትዎ፣ በላይኛው ደረትዎ፣ በትከሻዎ እና በክንድዎ ላይ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ እንደ የሚረብሽ ህመም ያለ አሰልቺ ህመም ሊሆን ይችላል፣ እና ክንድዎን ሲያንቀሳቅሱ ሊባባስ ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች የTOS ህመምን ከአንጊኒቲ (angina) ጋር ያዛምታሉ። የአንጊኒቲ ሕመም የልብ ጡንቻ በቂ ኦክስጅን ባለማግኘቱ የሚመጣ የደረት ህመም ነው። ነገር ግን በሁለቱ መካከል አስፈላጊ ልዩነቶች አሉ

• የቶስ ህመም በእግር ሲሄድ አይመጣም ወይም አይባባስም። ሆኖም ግን፣ የቶንሲል ህመም ብዙውን ጊዜ ይከሰታል። የቶንሲል ህመም እንደ የትንፋሽ እጥረት፣ ፈጣን የልብ ምት እና የማዞር ስሜት ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።
• የተጎዳው ክንድ ሲነሳ የቶስ ህመም ብዙውን ጊዜ ይጨምራል። ይህ በአንጊኒቲ አይከሰትም።

አስፈላጊ፡- TOSን ከልብ ድካም ወይም ከስትሮክ ጋር አያምታቱት!

ይህ ማስታወስ ያለብዎት ነገር ነው። አንዳንድ የTOS ምልክቶች እንደ የልብ ድካም እና የስትሮክ ካሉ ከባድ የጤና እክሎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እነዚህም ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል። ለምሳሌ

• የደረት ህመም ፣ በተለይም በድንገት እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ከተከሰተ፣ የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በልብ ድካም፣ እንደ የትንፋሽ ማጠር፣ የሆድ ህመም፣ ላብ እና የመሞት ፍርሃት ያሉ ተጨማሪ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
• በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ የሚደርሰው ድክመት የሽባነት ምልክት ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሽባነት እንደ የንግግር መቆራረጥ፣ የአንድ ወይም የሁለቱም የፊት ጎኖች መደንዘዝ እና ድንገተኛ የእይታ ማጣት ያሉ ተጨማሪ ምልክቶችም ሊኖሩት ይችላል።

የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ድንገተኛ አደጋዎች ናቸው። ሕክምናውን ማዘግየት ለሞት ሊዳርግ ይችላል።

የ TOS መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች የቶስ በሽታ መንስኤዎችን በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ይከፍላሉ-

የተወለዱ ምክንያቶች

እነዚህ ሲወለዱ በሰውነትዎ ውስጥ ከሚከሰቱት ለውጦች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። ለምሳሌ፣ በአንገትዎ ላይ ተጨማሪ የጎድን አጥንት ('የማህጸን አጥንት') ይዘው ሊወለዱ ይችላሉ። ይህ ከመጀመሪያው የጎድን አጥንት ጋር ቅርብ እና ምናልባትም የተገናኘ ነው። ወይም በጎድን አጥንትዎ፣ በአንገት ጡንቻዎችዎ ወይም በጅማቶችዎ ላይ ያልተለመዱ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች በ'የደረት መውጫ' ውስጥ ባሉ ነርቮች ወይም የደም ሥሮች ላይ ጫና ሊፈጥሩ ይችላሉ።

በአደጋዎች ምክንያት (አሰቃቂ)

እነዚህ በአንገትዎ እና በደረትዎ ላይ ድንገተኛ ጉዳቶች ናቸው። በመኪና አደጋዎች በተለይም በጅራፍ የሚደርሱ ጉዳቶች የዚህ ዋና ምሳሌ ናቸው። እስቲ አስቡት፣ ባለ ሶስት ጎማ ተሽከርካሪ እየነዱ አደጋ ቢደርስብዎት እና አንገትዎ በድንገት ቢሰበር ይህ ሊከሰት ይችላል።

በሚቀጥሉት ተግባራት ምክንያት (ተግባራዊ)

ይህ ማለት ተመሳሳይ ነገር ደጋግመው ሲያደርጉ በ"ደረት መውጫ" ውስጥ ያሉት ነገሮች ይጎዳሉ ማለት ነው። ይህ በአትሌቶች (በተለይም ክሪኬት ተጫዋቾች - ቦውለርስ፣ ባትስሜን እና ዋናተኞች) መካከል የዚህ የተለመደ መንስኤ ነው ምክንያቱም በፍጥነት በሚንቀሳቀሱ የክንድ እንቅስቃሴዎች ምክንያት። ሌላው ምሳሌ በአንዳንድ ስራዎች ላይ እቃዎችን ከጭንቅላቱ በላይ ያለማቋረጥ ማንሳት ነው። ቀኑን ሙሉ በኮምፒውተር ፊት ለፊት መጥፎ አኳኋን ያለው ሰው እንኳን አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል።

ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች የTOS በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች ቢኖራቸውም፣ በአንገታቸው ላይ ድንገተኛ አደጋ እስኪያጋጥማቸው ወይም ተመሳሳይ አይነት ስራ ያለማቋረጥ እስኪሰሩ እና እስኪበላሽ ድረስ ምንም አይነት ምልክቶች ላያጋጥሟቸው ይችላሉ።

የTOS እድገት ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማነው?

የሚከተሉትን ካደረጉ የTOS እድገት ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ፦

• በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ የክንድ ወይም የትከሻ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትቱ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ከሆነ። ለምሳሌ፡ ክሪኬት፣ ዋና፣ ጎልፍ፣ ቮሊቦል።
• ክብደት ማንሳት የምትሰራ ከሆነ።
• ብዙ ጊዜ ከባድ ቦርሳዎችን በትከሻዎ ላይ የሚይዙ ከሆነ ወይም ከጭንቅላትዎ በላይ እቃዎችን የሚያነሱ ከሆነ (ለምሳሌ፣ በግንባታ ኢንዱስትሪ ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች፣ እቃዎችን የሚጭኑ ሰዎች)
• በአንገትዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ጉዳት ደርሶብዎት ከሆነ፣ ለምሳሌ `(ዊፕላሽ)`።
• በላይኛው የደረት ወይም የብብት ክፍል ውስጥ ዕጢዎች ወይም ትላልቅ የሊምፍ ኖዶች ካሉዎት።
• የመቀመጫ ወይም የመቆም አቋምዎ ጥሩ ካልሆነ። (ለምሳሌ፡ ቀኑን ሙሉ ጀርባቸውን ዘንበል አድርገው በኮምፒውተር የሚሰሩ ሰዎች)

TOS ከባድ የጤና እክል ነው? ምን አይነት ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ?

የቶራሲክ አውትሌት ሲንድሮም ሕክምና ካልተደረገለት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በብብት እና በተዛማጅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ የደም መርጋት ('አክሲሎ-ሰብክላቪያን ቬይን ቲምብሮሲስ')።
• በእጃችን ላይ የማያቋርጥ እብጠት እና ህመም፣ በተለይም የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች (TOS) ('Venous TOS') ባሉባቸው ሰዎች ላይ።
• የቲሹ ሞት ('ጋንግሪን')።
• የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት በጣቶች ላይ የኢስኬሚክ ቁስሎች ይከሰታሉ።
• ዘላቂ የነርቭ ጉዳት።
• የሳንባ ምች (pulmonary embolism) - ይህ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው።

ስለዚህ፣ ይህ ትንሽ ችግር ብቻ እንደሆነ መገመት ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ቀደም ብሎ መመርመር እና ማከም በጣም አስፈላጊ ነው።

የውል ስምምነት (TOS) እንዳለዎት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? (ምርመራ)

ሐኪም ምርመራ ያደርግልዎታል እና የሕክምና ታሪክዎን ይጠይቅዎታል እና የሕክምና ክትትል (TOS) እንዳለቦት ይወስናል። በአካላዊ ምርመራ ወቅት ሐኪምዎ አንዳንድ የእንቅስቃሴ ምርመራዎችን እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል። ለምሳሌ፡

• «የላይኛው እጅና እግር ውጥረት ምርመራ» (የላይኛው እጅና እግር ተጎድቶ እንደሆነ ለማየት የሚደረግ ምርመራ)
• 'ከፍ ያለ የእጅ ግፊት ሙከራ'

በእነዚህ ምርመራዎች ወቅት፣ ሐኪምዎ እንደ ክንድዎን ከፍ አድርገው፣ ጭንቅላትዎን አዙረው እና እጅዎን መጨባበጥ ያሉ ቀላል ነገሮችን እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የትኞቹ እንቅስቃሴዎች ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶችን እንደሚያስከትሉ ይመለከታል። ውጤቶቹ ሁኔታውን ለመመርመር ይረዳሉ።

በተጨማሪም፣ ዶክተርዎ የTOS ምርመራን ለማረጋገጥ እና ሌሎች የሕመም ምልክቶችዎን የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶችን ለማስወገድ የላብራቶሪ ምርመራዎችን እና የምስል ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

ምን ሌሎች ምርመራዎችን ታደርጋለህ?

ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል፡

• የደም ምርመራዎች ።
• የደረት ኤክስሬይ።
• የደረት እና/ወይም የአከርካሪ አጥንት ሲቲ ስካን ።
• የ EMG ምርመራ ('ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG)') - ይህ የጡንቻዎችን እና የነርቮችን እንቅስቃሴ ይፈትሻል።
• የደም ሥሮችዎ ማግኔቲክ ሬዞናንስ አንጂዮግራፊ (MRA) ።
• የደረት እና/ወይም የአከርካሪ አጥንት ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ።
• የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት - ይህ መልእክቶች በነርቮች ውስጥ የሚጓዙበትን ፍጥነት ይለካል።

እነዚህ ምርመራዎች ዶክተሩ የሚከተሉትን ለማወቅ ይረዳሉ:

• የተወለዱ የአካል ጉድለቶችን (ለምሳሌ የማኅጸን አጥንት) ያረጋግጡ።
• ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ እና ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ ያረጋግጡ።
• እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
• የጡንቻዎችዎን እና የነርቮችዎን ተግባር ይመልከቱ።
• ግፊቱ የት እንዳለ በትክክል ይወቁ።

ለ TOS የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የTOS ሕክምና እንደየእርስዎ የTOS አይነት እና እንደ ምልክቶችዎ ይለያያል። የሕክምናው ዋና ዓላማ ምልክቶችን መቀነስ እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን መከላከል ነው። ሐኪምዎ የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል።

አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ሕክምናዎች እነሆ፡

• የፊዚካል ቴራፒ ፡ ይህ ለኒውሮጂኒክ ቲኦኤስ የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ነው። የፊዚካል ቴራፒስት በአንገትዎ እና በትከሻዎ ላይ የሚንቀሳቀሱትን የእንቅስቃሴ መጠን እንዲጨምሩ፣ ጡንቻዎችዎን እንዲያጠናክሩ እና ተገቢውን አቀማመጥ እንዲጠብቁ ሊረዳዎት ይችላል። ይህ ለብዙ የነርቭ ቲኦኤስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ትልቅ እፎይታ ነው።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ዶክተርዎ እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ሊያዝዝልዎ ይችላል፣ እነዚህንም በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።
• የደም መርጋትን የሚከላከሉ ወይም የሚሟሟ መድኃኒቶች፡የደም ቧንቧ ወይም የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች (TOS) ያለባቸው ሰዎች በ'thrombolytic therapy' (የደም መርጋትን የሚሟሟ ሕክምና) ሊረዱ ይችላሉ። ይህም ያሉትን የደም መርጋት ለማሟሟት እና አዳዲሶቹ እንዳይፈጠሩ ለመከላከል በIV መስመር ወይም ካቴተር በኩል መድሃኒት መስጠትን ያካትታል። ሐኪምዎ 'ፀረ-ደም መርጋት መድሃኒት' ሊያዝዝ ይችላል።
• ቀዶ ጥገና፡- የደም ቧንቧዎችን ወይም ደም መላሽ ቧንቧዎችን የሚጨምቅ TOS ያላቸው ብዙ ሰዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ነርቮችን የሚጨምቅ TOS ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ሌሎች ሕክምናዎች ካልረዱ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደ TOS አይነት እና የሰውነትዎ አይነት የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን ይጠቀማሉ። ለምሳሌ፣ የመጭመቂያ ቀዶ ጥገና መጭመቂያውን የሚያመጣውን ያልተለመደ አጥንት ወይም ሕብረ ሕዋስ ያስወግዳል። ሌሎች ቀዶ ጥገናዎች የደም ሥሮች ውስጥ ያሉ መዋቅራዊ ችግሮችን በመጠገን የደም ፍሰትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና እንደሚያስፈልግዎ፣ እንዴት እንደሚደረግ እና ምን አደጋዎች እንዳሉ ያብራራልዎታል።

TOS በራሱ የተሻለ ይሆናል?

አይ፣ ምልክቶቹ በራሳቸው እስኪሻሻሉ ድረስ አይጠብቁ። ​​የTOS ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እንደ አካላዊ ሕክምና ያሉ ቀላል ነገሮች ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ቢችሉም፣ አንዳንድ ሰዎች ከባድ ችግሮችን ለመከላከል ቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማው የሕክምና ዕቅድ ይነግርዎታል።

የTOS መከላከል ይቻላል?

የአገልግሎት ውል ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም። ብዙዎቹ ምክንያቶች ከቁጥጥራችን ውጪ ስለሆኑ (ለምሳሌ፣ የጄኔቲክ ምክንያቶች)፣ አደጋዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ፡

• በተደጋጋሚ የክንድ እንቅስቃሴ የሚጠይቅ ስፖርት የሚጫወቱ ከሆነ፣ በትከሻዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ሊያጠናክሩ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከአሰልጣኝዎ ወይም ከአሰልጣኝዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ሥራዎ ክብደት ማንሳት ወይም ከመጠን በላይ መሥራት የሚጠይቅዎት ከሆነ፣ የጉዳት አደጋዎን ሊቀንሱ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ተገቢውን አቀማመጥ ይያዙ። ተቀምጠው፣ ቆመው እና ሲሰሩ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ።
• ሁልጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ። ተነስተው ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ይራመዱ፣ ሰውነትዎን ትንሽ ያራዝሙ።

የአገልግሎት ውል (TOS) ካለዎት ምን መጠበቅ አለብዎት? / እራስዎን እንዴት መንከባከብ ይችላሉ?

የTOS ችግር ላለባቸው ሰዎች ያለው አመለካከት እንደየሁኔታው ዓይነት ይለያያል። ሐኪምዎ ስለአመለካከትዎ በተሻለ ሁኔታ ሊነግርዎት ይችላል።

የሕክምና መመሪያ (TOS) ካለዎት፣ እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ። ዶክተርዎ የሚከተሉትን ነገሮች ሊነግርዎት ይችላል፡

• ከባድ ከረጢቶችን በትከሻዎ ላይ መሸከም እና በተቻለ መጠን ከጭንቅላትዎ በላይ ነገሮችን ማንሳት ይቀንሱ ወይም ያቁሙ።
• ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር ይስሩ። እሱ የሚሰጥዎትን ልምምድ ያድርጉ።
• ጡንቻዎችዎን ለማጠናከር እና የሰውነትዎን አቀማመጥ ለማሻሻል በቤት ውስጥ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያድርጉ።
• ምልክቶችን የሚጨምሩ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ይገድቡ ወይም ያስወግዱ ።የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቀይሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት? / ዶክተርን ለመጠየቅ ጥያቄዎች

አዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም ምልክቶቹ ከተለወጡ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ዶክተርዎን ምን ያህል ጊዜ ማየት እንዳለብዎት እና ምርመራ ማድረግ እንደሚያስፈልግዎ ይነግርዎታል።

በቅርቡ የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም እንዳለብዎት ከተረጋገጠ፣ ሐኪምዎን መጠየቅ የሚችሏቸው አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡

• ምን ዓይነት የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም አለብኝ?
• ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው?
• ምን አይነት ህክምናዎችን ይመክራሉ? መቼ መደረግ አለባቸው?
• ሕክምናው ስኬታማ መሆኑን እንዴት እናውቃለን?
• የሕክምናው አደጋዎች ምንድን ናቸው?
• በተለመደው የዕለት ተዕለት ልማዶቼ ወይም ልማዶቼ ላይ ምን ለውጦች ማድረግ አለብኝ?
• ምልክቶችን ለመቀነስ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እችላለሁ?
• የእኔ አመለካከት ምንድን ነው?

ከዚህ ጽሑፍ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

የቶራሲክ አውትሌት ሲንድሮም (TOS) መደበኛ ህይወትዎን ሊያውክ ይችላል። ከስፖርትዎ ወይም ከስራዎ እረፍት መውሰድ ሊያበሳጭዎት ይችላል። ነገር ግን ታጋሽ ይሁኑ። በአካላዊ ህክምና ወይም በሌሎች ህክምናዎች እራስዎን በመንከባከብ ጥንካሬዎን መልሰው ማግኘት እና በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ ሆነው መቆየት ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶቹን ችላ ከማለት ይልቅ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው። ቀደም ብሎ ማወቅ ሕክምናውን ቀላል ያደርገዋል እንዲሁም የችግሮችን አደጋ ይቀንሳል።

ስለ ሁኔታዎ፣ የሕክምና ዕቅድዎ ወይም ስለ አተያይዎ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የቶራሲክ መውጫ ሲንድሮም፣ የአንገት ህመም፣ የትከሻ ህመም፣ የመደንዘዝ ስሜት፣ የነርቭ መጭመቂያ