ልጅ የመውለድ ደስታ ሊገለጽ የማይችል ነው አይደል? ያ አዲስ ሽታ፣ እነዚያ ትናንሽ እጆችና እግሮች... መላው ዓለም አንድ ላይ እንደተሰባሰበ ይሰማል። ነገር ግን ከዚያ ወሰን የሌለው ደስታ ጋር የኃላፊነት ሸክም፣ የእንቅልፍ እጦት፣ 'እነዚህን ነገሮች በትክክል እያደረግኩ ነው?' የሚለው ትንሽ ፍርሃት ይመጣል። ከዚህ ሁሉ ጋር፣ ድካም እና ድካም ይሰማዎታል? ብቻዎን አይደሉም፣ ብዙ አዲስ እናቶች እንደዚህ ይሰማቸዋል። የተለመደ ነው።
"ቤቢ ብሉዝ" ወይስ የበለጠ ከባድ ነገር?
ብዙውን ጊዜ "ቤቢ ብሉዝ" ብለን የምንጠራው ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ የሚከሰተውን የሐዘን፣ የለቅሶ እና የዝቅተኛ ስሜት ስሜት ነው። ይህ በሆርሞን ለውጦች፣ በድካም እና በእንቅልፍ እጦት ምክንያት የሚመጣ ጊዜያዊ ሁኔታ ነው። በሰማይ ላይ እንዳለ ትንሽ ደመና፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢበዛ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል።
ይሁን እንጂ፣ ይህ ሀዘን፣ ጭንቀት እና በማንኛውም ነገር ላይ ፍላጎት ማጣት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ከሄደ ከሁለት ሳምንታት በላይ ከቀጠለ፣ ከ"ቤቢ ብሉዝ" የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ የድህረ ወሊድ ድብርት (PPD) ይባላል። ይህ ከእርግዝና እና ከወሊድ ጋር የተያያዘ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት አይነት ነው። እነዚህ ምልክቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 4 ሳምንታት ውስጥ ወይም ከዚያ በኋላ ሊጀምሩ ይችላሉ፣ እና እስከ አንድ ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ።
ዋናው ነገር ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት የድክመት ምልክት አለመሆኑ ወይም ጥሩ እናት አለመሆንዎ ነው። በሕክምና ሙሉ በሙሉ ሊድን የሚችል የጤና እክል ነው።
ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት (PPD) ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?
እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ሊኖርዎት ይችላል። ዋናው ነገር እርስዎ ቀደም ሲል እንደነበሩት ሰው እንዳልሆኑ ሆኖ ይሰማዎታል። አሁን እነዚህ ምልክቶች ለእርስዎ የተለመዱ ይመስላሉ።
| ምልክት | ይህ ምን ማለት ነው? |
|---|---|
| ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ሙሉ በሙሉ ተገልሎ መኖር | ከማንም ጋር ማውራት ወይም መገናኘት አለመፈለግ ስሜት። ብቻዬን መሆን ብቻ ነው የምፈልገው። |
| ራስን ወይም ህፃኑን መንከባከብ አለመቻል | እራስዎን ለማጠብ፣ ለመብላት ወይም የሕፃን እንክብካቤ ለማድረግ ፍላጎት ወይም ጉልበት እንደሌለዎት የሚሰማዎት ስሜት። |
| ከህፃኑ ጋር የመገናኘት ችግር | ለህፃኑ ፍቅር አለማሳየት፣ ህፃኑ የአንተ እንዳልሆነ መሰማት፣ ለህፃኑ ምንም አይነት ስሜት አለመሰማት። |
| 'ጥሩ እናት አይደለሁም' የሚል ፍርሃት | ለልጅዎ ያለዎትን ኃላፊነት ባለመወጣትዎ ምክንያት ዘወትር መጨነቅ እና ራስን መተቸት። |
| ከባድ ቁጣ፣ ጭንቀት ወይም ድንገተኛ ፍርሃት (የድንጋጤ ጥቃቶች) | ልብዎ ያለምንም ምክንያት ሲመታ፣ ላብ ወይም የመሞት ፍርሃት ሲሰማዎት የሚሰማዎት ሁኔታዎች። |
| በእንቅልፍ ላይ ከባድ ለውጦች | ህፃኑ ቢተኛም እንኳ እንቅልፍ አለመተኛት ወይም ቀኑን ሙሉ እንቅልፍ አለመተኛት። |
| እራስዎን ወይም ልጅዎን የመጉዳት ሀሳቦች | እነዚህ በጣም ከባድ ምልክቶች ናቸው። ራስን የማጥፋት ስሜት ከተሰማዎት ወይም ልጅዎን ለመጉዳት እያሰቡ ከሆነ፣ ወዲያውኑ ስለ ጉዳዩ ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል ። |
እነዚህ ምልክቶች እንዳሉብህ ካሰብክ፣ እባክህ ብቻህን አትሰቃይ። በተቻለ ፍጥነት ሐኪምህን አነጋግር። እሱ ወይም እሷ የሚያስፈልግህን ሕክምና ሊሰጡህ እና እንደገና እንደራስህ እንዲሰማህ ሊረዱህ ይችላሉ።
አስቸኳይ ትኩረት የሚያስፈልገው በጣም አደገኛ ሁኔታ፡ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ሳይኮሲስ
አሁን ስለ በጣም አልፎ አልፎ ስለሚከሰት (ከ1000 እናቶች 1 ያህሉ) ነገር ግን ፈጣን የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው በጣም አደገኛ ሁኔታ እንነጋገራለን። ይህ ድህረ ወሊድ ሳይኮሲስ ይባላል። ይህ ከPPD የበለጠ ከባድ የሆነ የአእምሮ ሕመም ነው። ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው።
ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ:
- ጨርሶ እንቅልፍ የለም።
- በግልጽ ማሰብ አለመቻል፣ ግራ መጋባት።
- በእውነቱ የማይገኙ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠቶች) ወይም የተሳሳቱ ነገሮችን ማመን (ቅዠቶች)። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ህፃንን ለመጉዳት እየሞከረ ነው ብሎ ማመን።
- ስለ ህፃኑ ከመጠን በላይ ፍርሃት ወይም ያልተለመዱ ሀሳቦች።
- በሌሎች ላይ ከባድ ጥርጣሬ (ፓራኖያ)።
- ሙሉ በሙሉ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን።
- ራስን ወይም ህፃኑን ለመጉዳት ማሰብ ወይም መሞከር።
እርስዎ ወይም አዲስ እናትዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት፣ እባክዎን ችላ አይበሏቸው። ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ ወይም ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ይህ ህይወትን ለማዳን አስፈላጊ ነው።
ለራስህ ደግ መሆን አለብህ።
የዚህ ጽሑፍ አንባቢ፣ ይህ የምነግርህ የመጨረሻው ነገር ነው። ከወሊድ በኋላ የሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት በባህሪህ ወይም በእናትነትህ ፍቅር ላይ የሚፈጠር ጉድለት አይደለም። የጤና ችግር ነው። ልክ እንደ ስኳር በሽታ፣ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ባሉ ህክምናዎች ሊድን የሚችል በሽታ ነው።
አሁን አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እያሳለፍክ ነው። ስለዚህ ለራስህ ደግ ሁን። እርዳታ መጠየቅ የድክመት ምልክት አይደለም፣ ለራስዎ እና ለልጅዎ የጥንካሬ እና የፍቅር ምልክት ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከባለቤትዎ፣ ከቤተሰብዎ እና ከታመኑ ጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም ምርጡን መመሪያ እና ህክምና ለማግኘት ዶክተርዎን ያማክሩ። በቅርቡ ያገግማሉ እና ከትንሽ ልጅዎ ጋር ህይወትን መደሰት ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ከወሊድ በኋላ የሚሰማ ሀዘን ከሁለት ሳምንት በላይ የሚቆይ እና ከባድ ከሆነ፣ ከወሊድ በኋላ የሚፈጠረው የድህረ ወሊድ ድብርት (PPD) ሊሆን ይችላል፣ ይህም ከ"ቤቢ ብሉዝ" የበለጠ ከባድ ነው።
- PPD የእርስዎ ጥፋት ወይም ድክመት አይደለም፣ ነገር ግን ሊታከም የሚችል የጤና ሁኔታ ነው።
- ብቻዎን አይሰቃዩ። የPPD ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ሳይኮሲስ በጣም አደገኛ እና ወዲያውኑ የሚከሰት የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ምልክቶቹን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታሉ የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
- እርዳታ መጠየቅ የጥንካሬ ምልክት ነው። የአእምሮ ጤናዎ ልክ እንደ አካላዊ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር