ስለ ቫይታሚን B12 ከቋንቋ በታች ስለሚወርድ ጠብታ ማወቅ ያለብዎት

እንዲሁም ሁልጊዜ ድካም እና ሕይወት አልባነት ይሰማዎታል? ወይስ እግሮችዎ እየተንቀጠቀጡ እንደሆነ ይሰማዎታል? ለእነዚህ ነገሮች አንዱ ምክንያት የቫይታሚን B12 መጠን መቀነስ ሊሆን ይችላል። ቫይታሚን B12 ለሰውነታችን፣ በተለይም የነርቭ ሥርዓታችን እና ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ ዶክተሮች በዚህ ቫይታሚን እጥረት ላለባቸው ሰዎች የሚመክሩት ቀላል መንገድ እነዚህን የቫይታሚን B12 ጠብታዎች ከምላስ በታች ማስገባት ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

እነዚህ የቫይታሚን ቢ12 ጠብታዎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ቫይታሚን B12 የያዘ ፈሳሽ ነው። ከምላስ በታች ጥቂት ጠብታዎችን በማስቀመጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ከዚያም ይህ ቫይታሚን ከምላስ በታች ባሉት ቀጭን የደም ሥሮች በኩል በቀጥታ ወደ ሰውነት ይገባል። ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ከምግብ በቂ ቫይታሚን B12 ማግኘት ለማይችሉ ሰዎች ወይም በሆድ እና በአንጀት ላይ ባሉ አንዳንድ ችግሮች ምክንያት ቫይታሚን B12ን በአግባቡ ለመምጠጥ ለማይችሉ ሰዎች ያገለግላል።

ቫይታሚን B12 የነርቭ ሥርዓታችን ጤናማ አሠራር እና የቀይ የደም ሴሎችን ማምረት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት እንደ የደም ማነስ እና የነርቭ መዛባቶች ያሉ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ይህንን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከማዘዙ በፊት፣ ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ማወቅ ያስፈልገዋል። ስለዚህ፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት፣ ስለእነሱ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

• የሌበር በሽታ የሚባል ብርቅዬ የአይን በሽታ ካለብዎት።
• በደምዎ ውስጥ ዝቅተኛ የብረት ወይም የፎሊክ አሲድ መጠን ካለ ።
• ሜጋሎብላስቲክ የደም ማነስ የሚባል በሽታ ካለብዎት።
• ለቫይታሚን B12፣ ለኮባልት ወይም ለሌላ ለማንኛውም መድሃኒት፣ ምግብ ወይም ቀለም አለርጂ ካለብዎት።
• እርጉዝ ከሆኑ ወይም ልጅ እየጠበቁ ከሆነ።
• የምታጠባ እናት ከሆንሽ።

ይህንን መድሃኒት እንዴት መጠቀም አለብኝ?

ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው። ሆኖም ግን፣ በትክክል በመለያው ላይ እንደተገለጸው እና በሐኪምዎ እንደታዘዘው ብቻ መጠቀም አለብዎት።

ይህ ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ጥቅም ላይ ይውላል:

1. የታዘዘውን የመድኃኒት መጠን ወደ ጠብታ መውሰጃው ይውሰዱ።

2. ምላስዎን አንስተው የመድኃኒቱን ጠብታ ከሥሩ ያስቀምጡ።

3. መድሃኒቱን ከምላስዎ በታች ለአንድ ደቂቃ ያህል ይያዙት፤ ሳትዋጡት። ይህ የሚሆነው መድሃኒቱ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገባበት ጊዜ ነው።

4. ከዚያም በተለመደው መንገድ እርምጃ ውሰድ።

ይህ መድሃኒት ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ሊወሰድ ይችላል። ሆኖም፣ የሆድ ህመም ካጋጠመዎት ከምግብ ጋር መውሰድ ጥሩ ነው። ከተጠቀሰው መጠን በላይ ወይም ከተጠቀሰው መጠን በላይ አይውሰዱ።

ለልጆች ብትሰጡትስ?

ይህ መድሃኒት አንዳንድ ጊዜ ለህፃናት ይሰጣል። ነገር ግን ዶክተር ሊወስንበት ይገባል። ስለዚህ፣ ያለ ዶክተር ምክር ይህንን ለልጆች አይስጡ።

ከመጠን በላይ መድሃኒት ብወስድስ?

ከዚህ መድሃኒት በጣም ብዙ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ያነጋግሩ። አለበለዚያ በተቻለ ፍጥነት በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

አንድ መጠን ካመለጠዎት፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠንዎን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በማንኛውም ምክንያት ሁለት ዶዝ በአንድ ጊዜ አይውሰዱ።

ከዚህ መድሃኒት ጋር ምን አይነት መስተጋብር ሊኖር ይችላል?

አንዳንድ ነገሮች ይህ መድሃኒት እንዴት እንደሚሰራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• አልኮሆል
• ኮልቺሲን (ለሪህ የሚሆን መድኃኒት)

ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም። ስለዚህ፣ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች፣ የእፅዋት መድኃኒቶች እና የአመጋገብ ማሟያዎች በሙሉ ለሐኪምዎ መስጠትዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም የሚያጨሱ ወይም አልኮል የሚጠጡ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ፣ ሁኔታዎን ለመመርመር በየጊዜው ሐኪምዎን ያማክሩ። ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም ካልተባባሱ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች፣ ይህ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያካትትም። ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ እባክዎን ለሐኪምዎ ይንገሩ።

መድሃኒቱን እንዴት ማከማቸት እና ማስወገድ ይቻላል?

• ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያስቀምጡት።
• በክፍል ሙቀት (ከ20 እስከ 25 ዲግሪ ሴልሺየስ) ያስቀምጡ። ከመጠን በላይ ሙቀትና እርጥበት እንዳይኖር ያድርጉ።
• ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ በጭራሽ አይጠቀሙ።

ጊዜው ያለፈባቸው ወይም የማይፈለጉ መድኃኒቶችን ሲያስወግዱ ሐኪምዎን ያማክሩ። አንዳንድ ጊዜ የመድኃኒት ፓኬጁ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መመሪያ ሊኖረው ይችላል። መጣል ደህንነቱ የተጠበቀ ከሆነ መድሃኒቱን ከጠርሙሱ ውስጥ ያስወግዱት፣ ከተጠቀሙበት የቡና መሬት፣ ከትንሽ አፈር ወይም ከድመት ቆሻሻ ጋር ይቀላቅሉት እና በጥብቅ በተዘጋ ከረጢት ውስጥ ያስቀምጡት እና ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት።