በድንገት የመተንፈስ ችግር እያጋጠመዎት ነው? ስለ የድምፅ ገመድ ችግር / የማይነቃነቅ የላንጅል መዘጋት እንማር!

አንዳንድ ጊዜ በድንገት እየተነፈሱ እና መተንፈስ እንደማይችሉ ይሰማዎታል? ምናልባት ይህንን ሲናገሩ፣ ሲለማመዱ ወይም ዝም ብለው ሲቆሙ አጋጥሞዎት ይሆናል። ምንም እንኳን ትንሽ የሚያስፈራ ቢሆንም፣ ዛሬ ይህንን ሊያስከትል ስለሚችል ሁኔታ እንነጋገራለን። ይህ የቮካል ኮርድ ዲስኦርደር (VCD) ይባላል፣ አንዳንድ ጊዜ ኢንዳሲብል ላሪንጅ ድንጋጤ (ILO) ይባላል።

የድምፅ ገመድ ችግር (VCD/ILO) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው የድምፅ አውታሮችዎ ወይም ድምጽዎን የሚቆጣጠረው የጉሮሮዎ ክፍል፣ ማንቁርት (የድምጽ ሣጥን) ተብሎ የሚጠራው፣ በትክክል የማይሰሩበት ጊዜ ነው። እስቲ አስቡት፣ በተለምዶ ስንተነፍስ የድምፅ አውታሮቻችን አየር ወደ ሳንባችን እንዲገባ መከፈት አለባቸው። ነገር ግን በዚህ ቪሲዲ በሚባል ሁኔታ፣ ሲተነፍሱ የድምፅ አውታሮችዎ ለመዝጋት ይሞክራሉ፣ ወይም ይልቁንስ በተሳሳተ ጊዜ ይዘጋሉ። ይህ መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ አይደል?

ስለ የድምፅ አውታሮቻችን ትንሽ ተጨማሪ እውቀት ካገኙ ይህንን ለመረዳት ቀላል ነው። እነዚህ በማንቁርታችን ውስጥ ያሉ ሁለት የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ናቸው። በጉሮሮአችን ውስጥ እንደ ሁለት ትናንሽ በሮች ሆነው ያገለግላሉ።

• ስንተነፍስ፡- እነዚህ ሁለት በሮች ይከፈታሉ፣ ይህም አየር ወደ ሳንባዎች ያለምንም እንቅፋት እንዲገባ ያስችላል።
• ስንናገር፡- እነዚህ ሁለት በሮች አንድ ላይ ይገናኛሉ፣ በመሃል ይገናኛሉ እና ይንቀጠቀጣሉ። ድምፃችንን የሚያመነጨው ያ ንዝረት ነው። በተመሳሳይ፣ አንድ ነገር ስንዋጥ፣ ጉሮሮአችንን ስናጸዳ ወይም ሳል ስንስል፣ እነዚህ የድምፅ አውታሮች አንድ ላይ ሆነው ይዘጋሉ፣ እነዚህ ነገሮች ወደ አየር ማስገቢያ ቱቦ እንዳይገቡ ይከላከላሉ።

ስለዚህ፣ ቪሲዲ ያለበት ሰው የሚሆነው ለመተንፈስ ሲሞክር፣ የድምፅ አውታሮቹ ክፍት መሆን ባለባቸው ጊዜያት በተሳሳተ መንገድ ይዘጋሉ። ለዚህም ነው የመተንፈስ ችግር እና የመታፈን ችግር ያሉ ነገሮች የሚከሰቱት። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ በተደጋጋሚ እና በከባድ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። በዚያን ጊዜ፣ ለመተንፈስ በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማዋል።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የድምፅ ገመድ ችግር (VCD) ካለብዎት፣ በጉሮሮዎ ላይ እብጠት ( በጉሮሮዎ ላይ እብጠት ስሜት) ወይም በጉሮሮዎ ላይ የመወጠር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ሌሎች ጥቂት ምልክቶች አሉ፣ እነዚህ ለእርስዎ የተለመዱ ይመስላሉ

• የመተንፈስ ችግር፡- ይህ ዋናው እና ብዙውን ጊዜ በጣም አስፈሪው ምልክት ነው። ልክ እንደ ማፈን፣ በጉሮሮዎ ውስጥ መተንፈስ እንደማይችሉ ይሰማዎታል።
• ጉሮሮዎን ለማጽዳት ሁልጊዜ የሚሰማዎት ስሜት ፣ የሆነ ነገር በጉሮሮዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ያህል።
• የማዞር ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት (የማዞር ስሜት)።
• እየተነፈሱ ወይም እየተነፉ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
• ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ከጉሮሮ የሚመጣ ድምፅ (ስትራይዶር ወይም ሲተነፍሱ ጫጫታ የሚሰማ ድምፅ)። እንደ ፉሽንግ ድምፅ ሊሰማ ይችላል።
• በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ባለሙያዎች ይህንን በትክክል የሚያመጣው ምን እንደሆነ እስካሁን እርግጠኛ አይደሉም ። ነገር ግን ከአንድ በላይ ምክንያቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ያምናሉ። ይህንን ሁኔታ ሊያስነሱ ወይም ሊያስጀምሩ ወይም ሊያባብሱ የሚችሉ ነገሮች በበርካታ ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስከትል የላንጅስ መዘጋት (EILO): ይህ እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚከሰት ሁኔታ ነው። በተለይም በወጣት አትሌቶች ዘንድ የተለመደ ነው። ለምሳሌ፣ የትምህርት ቤት ስፖርቶችን ሲጫወቱ፣ ሲሮጡ ወይም ሲዘሉ፣ በድንገት ለመተንፈስ ይቸገራሉ።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- አንዳንድ የጤና ችግሮች የቪሲዲ (VCD) አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። ለምሳሌ
• አስም
• የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ (GERD) (የአሲድ ሪፍላክስ፣ የልብ ምት ብለን እንጠራዋለን፣ ይህ ነው)
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች (ለምሳሌ ጉንፋን፣ የጉሮሮ ኢንፌክሽን)
• የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች፡- አንዳንድ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ቪሲዲውን ሊያባብሱት ይችላሉ። በእነዚህ የሚፈጠሩት ውጥረትና ጭንቀት ያሉ ነገሮች የድምፅ አውታሮችን አሠራር ሊነኩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡-
• አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት
• ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት
• ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር (OCPD)
• ድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD)
• ወደ ውስጥ የሚያስገቡ ብስጭቶች፡- አንዳንድ ጊዜ ይህ የሚከሰተው በምንተነፍሳቸው ነገሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል። እነዚህ ለድምፃችን 'ቀስቅሴ' ወይም ማነቃቂያ ሊሆኑ ይችላሉ። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ፡-
• በጣም ቀዝቃዛ፣ ደረቅ ነፋስ።
• እንደ አሞኒያ ወይም ብሊች ያሉ መርዛማ ጋዞች።
• ቤቶችን እና መታጠቢያ ቤቶችን ለማጽዳት የሚያገለግሉ የጽዳት ኬሚካሎች።
• ጠንካራ ሽታዎች ወይም ሽቶዎች፣ የዕጣን ጭስ።
• ጭስ፣ ማለትም የሲጋራ ጭስ ብቻ ሳይሆን፣ ከእንጨት ምድጃዎች፣ ከተሽከርካሪ ጭስ እና ከሌሎች የማቃጠል ዓይነቶች የሚወጣው ጭስ ጭምር።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህንን ሁኔታ ዶክተሮች ወዲያውኑ ለመመርመር ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆንባቸው ይችላል፣ ምክንያቱም ምልክቶቹ እንደ አስም ካሉ ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ የድምፅ ገመድ ችግርን (VCD) ለአስም ወይም ለክሮፕ (ትንንሽ ልጆችን የሚያጠቃ የመተንፈሻ አካላት በሽታ) አድርገው ይቆጥሩታል።

ስለዚህ፣ በትክክል ለመናገር፣ ዶክተር ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያደርጋል፡

1. የአካል ምርመራ ይካሄዳል።

2. ስለ ሙሉ የህክምና ታሪክዎ (ቀደም ሲል የነበሩ ህመሞች፣ የሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ በቤተሰብዎ ውስጥ ተመሳሳይ ሁኔታ ያጋጠመው ሰው ካለ፣ ወዘተ) ይጠይቁ።

3. ይህ የትንፋሽ እጥረት ከመከሰቱ በፊት ስለተጋለጡባቸው እንቅስቃሴዎች ወይም ተጋላጭነቶች ይጠይቁ (ለምሳሌ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርገዋል? ለተወሰነ ሽታ ተጋልጠዋል?)።

በተጨማሪም፣ እነዚህ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡-

• ላሪንጎስኮፒ፡- ይህ ብዙውን ጊዜ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። ይህ ዶክተሩ በቀጭን እና ተለዋዋጭ ቱቦ ላይ የድምፅ ገመዶችዎን ለማየት ትንሽ ካሜራ ወደ አፍንጫዎ ወይም ጉሮሮዎ ማስገባትን ያካትታል። አይጨነቁ፣ ይህንን ሲያደርጉ ምቾት እንዲሰማዎት ያረጋግጣሉ (ጉሮሮዎን ለማደንዘዝ ትንሽ መድሃኒት ሊሰጡዎት ይችላሉ)። ይህ ሲተነፍሱ እና ሲናገሩ የድምፅ ገመዶችዎ እንዴት እንደሚከፈቱ እና እንደሚዘጉ እንዲያዩ ያስችላቸዋል። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሩ ጉሮሮዎን ሲመለከት፣ ቪሲዲ (ለምሳሌ፣ የተወሰነ ሽታ እንዲሸቱ ወይም ጥቂት ፈጣን ትንፋሽ እንዲወስዱ ሊጠይቁዎት ይችላሉ) ሊያስነሳ የሚችል ነገር ሊያደርግ ይችላል። ይህ የማነቃቂያ ምርመራ ይባላል። ይህ የመተንፈስ ችግር ሲያጋጥምዎ የድምፅ ገመዶችዎ ምን እንደሚፈጠር በትክክል እንዲያዩ ያስችላቸዋል።
• የሳንባ ተግባር ምርመራዎች እና ስፒሮሜትሪ፡- በእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ ስፒሮሜትሪ በሚባል መሳሪያ ውስጥ እንዲተነፍሱ እና እንዲወጡ ይጠየቃሉ። ይህ ምን ያህል አየር ወደ ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ እንደሚችሉ እና ምን ያህል በፍጥነት መተንፈስ እንደሚችሉ ይለካል። ዶክተርዎ እንደ አስም ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይህንን ምርመራ ያደርጋል። አንዳንድ ጊዜ፣ ከዚህ ምርመራ የሚመነጩት የፍሰት-መጠን ሉፕ (የፍሰት-መጠን ሉፕ) ለውጦች ቪሲዲ እንዳለዎት ሊያመለክቱ ይችላሉ። ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት አስፈላጊው ነገር እነዚህ የሳንባ ተግባር ምርመራዎች ብቻቸውን ቪሲዲ እንዳለዎት ወይም እንደሌለዎት በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም። እነሱ መመሪያ ብቻ ናቸው።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የሕክምና አማራጮች እንደ ሁኔታዎ ሊለያዩ ይችላሉ፤ ይህም የትንፋሽ ማጠርን የሚያስከትሉ ቀስቅሴዎችን፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት እና ምልክቶቹ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ (መለስተኛ፣ መካከለኛ ወይም ከባድ) ያካትታል። ለድምጽ ገመድ ችግር (VCD) የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የመተንፈሻ አካላትን መልሶ ማሰልጠን ሕክምና ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ እና ውጤታማ ሕክምና ነው። በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ የንግግር ቋንቋ ፓቶሎጂስቶች የመተንፈሻ አካላት ልምምዶችን ያስተምራሉ። እነዚህ ልምምዶች ቪሲዲ ሲኖርዎት መተንፈስዎን እንዲቆጣጠሩ ይረዱዎታል። የድምፅ ገመዶችዎን እንዴት ማዝናናት እና የአተነፋፈስ ዘይቤዎን እንዴት መቀየር እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። ለምሳሌ
• የተነከረ ከንፈር መተንፈስ፡- ልክ እንደ ማፏጨት ያህል በተንኮታኮቱ ከንፈሮች መተንፈስ። ይህ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ክፍት ለማድረግ ይረዳል።
• ዳይፍራግማዊ መተንፈስ፡- የሆድ መተንፈስ ብለን እንጠራዋለን፤ ይህም ጥልቅና የተረጋጋ መተንፈስ ነው።

አንዳንድ ጊዜ፣ የዚህ የመተንፈሻ ሕክምና ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ብቻ ምልክቶችን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ። በትክክል ከተማሩት፣ ይህንን ሁኔታ እራስዎ መቆጣጠር ይችላሉ።

• ቀስቅሴ የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ማከም፡- ለምሳሌ፣ እንደ GERD (የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ) ያለ ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎት፣ በአግባቡ ማከም አስፈላጊ ነው። የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ ሲመለስ የድምፅ አውታሮችዎ የበለጠ ያብጡ እና ስሜታዊ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል። ዶክተሮች ጉንፋንን እና ሌሎች የ VCD ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ለመቆጣጠር እና ለማከም ይመክራሉ። ጭንቀት ወይም ጭንቀት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች ከሆኑ፣ ለእነዚህ ሰዎች ምክር ወይም ሕክምና መፈለግም አስፈላጊ ነው።

ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

አይ፣ ለዚህ ​​እስካሁን ምንም ፈውስ የለም ። ግን አይጨነቁ። ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። ዶክተሮች የድምፅ ገመድ ችግርዎን (VCD) የሚያስከትሉትን ቀስቅሴዎች እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የትንፋሽ ማጠርዎን ለመቆጣጠር የሚረዱዎትን ሕክምናዎች፣ በተለይም የመተንፈስ ልምምዶችን ሊመክሩዎት ይችላሉ። ከዚያም የትንፋሽ ማጠር ሳይሰማዎት መደበኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ።

ይህ እንዳይከሰት እንዴት መከላከል ይቻላል?

የዚህን የመተንፈስ ችግር መከሰት ለመቀነስ ብቸኛው መንገድ ለመተንፈስ ችግርዎ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ምክንያቶች እና ሁኔታዎች ማስወገድ እና መቆጣጠር ነው።

• እስቲ አስቡት፣ በስራ ቦታዎ ውስጥ ለተወሰነ ኬሚካል ሲጋለጡ እነዚህ ምልክቶች እንደሚከሰቱ ካወቁ፣ የመከላከያ የመተንፈሻ መሳሪያዎችን በመጠቀም አደጋውን መቀነስ ይችላሉ።
• እንደ ጠንካራ ሽቶዎችና ጭስ ያሉ ነገሮች ለእርስዎ ጎጂ እንደሆኑ ካወቁ፣ ከእነሱ ለመራቅ ይሞክሩ።
• እንደ GERD ያለ ችግር ካለብዎት ተገቢውን አመጋገብ እና መድሃኒት ይውሰዱ።
• ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የሚከሰት ከሆነ፣ ከመጀመራችን በፊት ማሞቅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ማቀዝቀዝ ያሉ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ይህ የድምፅ ገመድ ችግር ለሕይወት አስጊ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ የቪሲዲ በሽታ ሲከሰት ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። በጣም አስፈሪ እና የሚረብሽ ተሞክሮ ነው። ነገር ግን በእውነቱ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ አይደለም። የድምፅ አውታሮቹ ሙሉ በሙሉ ስለተዘጉ እና መተንፈስ ስለማይችሉ ወደ የትኛውም ቦታ አይሄዱም። ሆኖም፣ ለመተንፈስ ብዙ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ያለምንም ማመንታት ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። እዚያ የሚደረጉ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን የኦክስጅን መጠን እያገኘ መሆኑን ያሳያሉ፣ ባያውቁትም እንኳ።

አስፈላጊ፦ከባድ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት፣ ቪሲዲ ወይም ሌላ ነገር መሆኑን ለራስዎ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም እንደ አስም ያለ የበለጠ ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ብልህነት ነው።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ይህንን የድምፅ ገመድ ችግር (ILO/VCD) ከባለሙያ ዶክተሮች (የENT ባለሙያ፣ የንግግር ቴራፒስት) ጋር መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው ። ከዚያም ምን እየደረሰብዎት እንደሆነ እና እንደዚህ አይነት የመተንፈስ ችግር ሲያጋጥምዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በተሻለ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ (እንደ የመተንፈስ ልምምዶች)። ለእርስዎ በግል የተዘጋጀ የአስተዳደር እቅድ ያዘጋጃሉ።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

የመተንፈሻ አካላትን በትክክል ካከናወኑ፣ ማንኛውንም መሰረታዊ የጤና እክሎችን (እንደ GERD ያሉ) ካሸነፉ እና ይህንን ሁኔታ የሚያስከትሉትን ነገሮች ካስወገዱ፣ ነገር ግን አሁንም ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ሕክምናዎ መለወጥ ሊያስፈልግዎ ይችላል ወይም ተጨማሪ ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።

የትንፋሽ ማጠርዎ በማንኛውም ምክንያት የማይቀንስ ከሆነ፣ የደረት ህመም አብሮዎት ከሆነ፣ ከንፈርዎ ወደ ሰማያዊ ከተለወጠ ወይም ንቃተ ህሊናዎ እየጠፋ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ወዲያውኑ የ1990ቱን የሱዋሴሪያ አምቡላንስ አገልግሎት ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

ከተወያየንበት ነገር ምን ማስታወስ እንዳለብን (የቤት ውስጥ መልእክት)

ሁላችንም ለመተንፈስ የሚከብደን ጊዜ አለን። ጠንክረህ ስትሰራ፣ ለአውቶቡስ ስትሮጥ ወይም አስጨናቂ ነገር ሲያጋጥምህ አስብበት። ነገር ግን የድምፅ ገመድ ችግር (VCD) ወይም የሚዳሰስ የላንጀል መዘጋት (ILO) ካለብህ ያለምንም ግልጽ ምክንያት የመተንፈስ ችግር ሊኖርብህ ይችላል።

ቪሲዲ ለሕይወት አስጊ ባይሆንም፣ በጣም የሚያስጨንቅና የሚያስፈራ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ችላ ማለት አይመከርም። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መፈወስ ባይችሉም፣ ቀስቅሴዎቹ ምን እንደሆኑ ለማወቅ ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የሕክምና ዘዴዎችን፣ በተለይም የመተንፈሻ አካላትን ልምምዶች፣ ሲከሰት የትንፋሽ ማጠርዎን ለመቆጣጠር የሚረዱዎትን የሕክምና ዘዴዎችን ሊያስተምሩዎት ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ መፍራት ወይም ማፈር እና የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ አይደለም። ከዚህ ሕመም ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመኖር የሚረዱዎት እና ሊመሩዎት የሚችሉ ሰዎች አሉ።

የድምፅ ገመድ ችግር፣ የማይነቃነቅ የላንጅስ መዘጋት፣ የመተንፈስ ችግር፣ የጉሮሮ መጨናነቅ፣ ማንቁርት፣ ላሪንጎስኮፒ