አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ በእነዚህ ቀናት ሁሉንም ነገር እየረሳሁ ነው" ብለን እንሰማለን አይደል? የቤቱ ቁልፎች የት ነበሩ፣ ከጓደኛ ጋር ልንሄድ የነበረብን ጉዞ፣ ወይም ትላንት በተመለከትነው የቴሌቪዥን ፕሮግራም ላይ የተከሰተው ነገር... እነዚህ ነገሮች ሲከሰቱ ትንሽ እንድንፈራ ያደርገናል። ይህ የዕድሜ መግፋት የተለመደ ክፍል ነው ወይስ የበለጠ ከባድ ነገር ነው ብለን እናስባለን። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራዎች ሊረዱን የሚችሉት ያኔ ነው።
ይህ 'የእውቀት (ኮግኒቲቭ)' ችሎታ እና ሙከራ ምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ 'ኮግኒቲቭ' የሚለው ቃል በአእምሯችን ውስጥ እንደ ማሰብ፣ ማስታወስ፣ መረዳት፣ ማመዛዘን እና ውሳኔ ማድረግ ያሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ችሎታዎችን ስብስብ ያመለክታል። ይህ ልክ እንደ አእምሯችን 'ኦፕሬቲንግ ሲስተም' ነው።
ስለዚህ፣ 'የእውቀት' ምርመራ በችሎታዎ ላይ ያለውን ማንኛውንም ድክመት ማለትም 'የእውቀት እክል'ን የሚፈልግ ቀላል ምርመራ ነው። ዋናው ነገር ይህ ምርመራ በሽታ እንዳለብዎት በቀጥታ አይነግርዎትም። በምትኩ፣ ለሐኪምዎ "እሺ፣ እዚህ ትንሽ ችግር ያለ ይመስላል፣ ትንሽ በጥልቀት እንመልከት" የሚል ምልክት ይሰጣል። ልክ ለአእምሯችን 'ምርመራ' ነው።
እንዲህ ዓይነቱን ፈተና መውሰድ ያለብኝ ለምንድን ነው?
በአጠቃላይ፣ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ ከማስታወስ እና ከማሰብ ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎች የመከሰት እድሉ ይጨምራል። ስለዚህ፣ አንድ አረጋዊ ሰው መደበኛ የሕክምና ምርመራ ሲደረግ ዶክተሮች ይህንን አይነት ምርመራ ያደርጋሉ። ምክንያቱም እንደ ዲሜኒያ እና አልዛይመር ያሉ በሽታዎችን አስቀድሞ ማወቅ ለህክምና እና ለበሽታ ቁጥጥር በጣም አስፈላጊ ነው።
ነገር ግን ይህ ለአረጋውያን ብቻ የተወሰነ አይደለም። በማንኛውም ዕድሜ ላይ የሚገኝ ማንኛውም ሰው እንዲህ አይነት ምርመራ ሊፈልግ ይችላል። ከታች ካሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እንዳለዎት ከተሰማዎት ወይም የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ስለ ምልክቶቹ ከነገራቸው ሐኪምዎን ማነጋገር በእርግጠኝነት ጥሩ ነው።
| የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል የተለመዱ ምልክቶች | |
|---|---|
| ምልክት | ቀላል ምሳሌ |
| ቀጠሮዎችን መርሳት | ዶክተር ጋር መሄድ የነበረብኝ ቀን ወደ ጓደኛዬ ቤት እንደምሄድ እንደነገርኩኝ ረስቼዋለሁ። |
| ነገሮች የት እንዳሉ መርሳት | የቤት ቁልፎቼን፣ ሁለት ብርጭቆዎቼን እና ቦርሳዬን የመሳሰሉ ነገሮችን ሁልጊዜ እፈልጋለሁ። |
| ተመሳሳይ ጥያቄ ደጋግሞ መጠየቅ | ስትናገር፣ መልስ ብትሰጥም እንኳን፣ ተመሳሳይ ነገር ደጋግመህ ትጠይቃለህ። |
| የመረዳት ችግር | በቴሌቪዥን ፕሮግራም ላይ ምን እየተከናወነ እንዳለ ወይም አንድ ሰው ምን እንደሚል መረዳት አልችልም። |
| ቃላትን መርሳት | ስናገርም እንኳ በጣም ቀላል የሆነ ቃል ማስታወስ ሳልችል እቸገራለሁ። |
| ሌሎች ባህሪያት | ሁልጊዜ ዝርዝሮችን መጻፍ፣ መጥፋት እና መንገድዎን ማግኘት አለመቻል፣ ያለምንም ምክንያት መቆጣት፣ ጭንቀት። |
የእነዚህ ድክመቶች ምክንያቶች ምንድናቸው?
ለዚህ ዓይነቱ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ አንዳንዶቹም ሊታከሙ ይችላሉ።
- የመድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- አንዳንድ መድኃኒቶች ጊዜያዊ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- የደም ሥር በሽታዎች፡- ለአንጎል ደም የሚያቀርቡ የደም ሥሮች ላይ የሚፈጠሩ ችግሮች።
- የመንፈስ ጭንቀት ፡ የመንፈስ ጭንቀት የማስታወስ ችሎታንም ሊጎዳ ይችላል።
- የአእምሮ ማጣት፡- እንደ አልዛይመር ያሉ የአንጎል ሴሎችን ቀስ በቀስ የሚያጠፉ በሽታዎች።
- የታይሮይድ በሽታ፡- በታይሮይድ ሆርሞኖች ውስጥ አለመመጣጠን።
- የቫይታሚን እጥረት ፡- በተለይም እንደ ቫይታሚን B12 ያሉ ነገሮች እጥረት።
- የእንቅልፍ መዛባት ፡ በቂ እንቅልፍ አለማግኘት።
ፈተናውን ሲገጥሙ ምን መጠበቅ አለብዎት?
የሚያስፈራ ነገር የለም። ይህ መርፌ የሚወጉበት ወይም ደም የሚወስዱበት ምርመራ አይደለም። ዶክተሩ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል እና አንዳንድ ቀላል ስራዎችን ይሰጥዎታል። ከፈለጉ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ይዘው መምጣት ይችላሉ።
ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሦስት ዓይነት ምርመራዎች አሉ
| የሙከራው ስም | የሚፈጀው ጊዜ (ደቂቃዎች) | እዚህ ምን እያደረክ ነው? |
|---|---|---|
| የሞንትሪያል ኮግኒቲቭ ምዘና (MoCA) | ወደ 15 ደቂቃዎች አካባቢ | አንዳንድ ቃላትን እንዲያስታውሱና እንዲናገሩ፣ ስዕሎችን እንዲለዩ እና በወረቀት ላይ ቅርጽ እንዲስሉ ይጠየቃሉ። |
| ሚኒ-የአእምሮ ሁኔታ ምርመራ (ኤምኤምኤስኢ) | ወደ 10 ደቂቃዎች አካባቢ | ቀኑንና ቀኑን እንድትነግራቸው፣ ወደኋላ እንዲቆጥሩ እና በክፍሉ ውስጥ ያሉትን ነገሮች እንዲለዩ ይጠይቋቸዋል። |
| ሚኒ-ኮግ | ከ3-5 ደቂቃዎች አካባቢ | ይህ አጭር ፈተና ነው። 3 ቃላትን ማስታወስ እና መናገር እና የሰዓት ስዕል መሳል አለብዎት። |
ያስታውሱ፣ እነዚህ ምርመራዎች የማሰብ ችሎታዎን ወይም ትምህርትዎን አይለኩም። የሚለኩት የተወሰኑ የአንጎል ተግባራትን ውጤታማነት ብቻ ነው።
ውጤቶቹ ከደረሱ በኋላ ምን ይሆናል?
የምርመራው ውጤት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎ መደበኛ ደረጃ ላይ እንዳልሆነ ካሳየ፣ ዶክተርዎ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ያዛል። ይህም የደም ምርመራዎችን እና ቅኝቶችን ሊያካትት ይችላል።
እዚህ ላይ ሁላችንም ማወቅ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገር አለ።
መልካም ዜናው አንዳንድ ጊዜ የዚህ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ መንስኤ ሙሉ በሙሉ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ሊሆን ይችላል ።
ለምሳሌ፦
- የታይሮይድ በሽታ ከሆነ፣ ለሱ መድሃኒት መውሰድ የማስታወስ ችሎታዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ እንዲመለስ ይረዳል።
- የቫይታሚን እጥረት ካለብዎት፣ ያንን ቫይታሚን መውሰድ ችግሩን ይፈታል።
- አንድ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉት፣ ዶክተሩ መድሃኒቱን ይለውጠዋል።
መንስኤው እንደ ዲሜንሺያ ያለ ሊድን የማይችል በሽታ ቢሆንም እንኳ፣ ቀደም ብሎ ማወቅ ውጤቶቹን ለመቆጣጠር፣ የሚያስፈልግዎትን ድጋፍ ለማግኘት እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል። ዶክተርዎ ወደ ልዩ ባለሙያ ሊመራዎት እና ሊረዱዎት ስለሚችሉ የማገገሚያ አገልግሎቶች እና የድጋፍ ቡድኖች ሊያሳውቅዎት ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተናዎች የአንጎልዎን አስተሳሰብ እና የማስታወስ ችሎታ የሚለኩ ቀላል 'ምርመራዎች' ናቸው።
- ነገሮችን ዘወትር የምትረሱ ወይም የመናገር ችግር ካለባችሁ ችላ አትበሉ እና ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እሱ ወይም እሷ እርጅና የተለመደ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ሊወስኑ ይችላሉ።
- ይህ ምርመራ በሽታው ምን እንደሆነ በትክክል አይነግርዎትም፣ ነገር ግን ተጨማሪ ምርመራ ያስፈልግ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ጠቃሚ ፍንጭ ይሰጣል።
- የማስታወስ ችግር መንስኤዎች ሁሉ እንደ ዲሜንሺያ ያሉ የማይፈወሱ በሽታዎች አይደሉም። እንደ ቫይታሚን እጥረት እና የታይሮይድ በሽታ ያሉ ሊታከሙ የሚችሉ ምክንያቶችም አሉ።
- ስለማስታወስዎ ትንሽ ጥርጣሬ ወይም ፍርሃት ቢኖርብዎት፣ ስለሱ ከሐኪም ጋር ለመነጋገር ፈጽሞ አይፍሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር