ሰውነትዎ እያበጠ ነው? ክብደትዎ በድንገት ጨምሯል? ምናልባት ፈሳሽ ከመጠን በላይ ጭነት (ሃይፐርቮሌሚያ) ሊሆን ይችላል!

ከ50% እስከ 60% የሚሆነው የሰውነታችን ክፍል በፈሳሽ የተገነባ መሆኑን ያውቃሉ? ይህ ማለት እንደ ውሃ እና ደም ያሉ ነገሮችን ማለት ነው። ይህንን የፈሳሽ መጠን ሚዛን መጠበቅ ለጤናችን አስፈላጊ ነው። ነገር ግን በሆነ ምክንያት ይህ ሚዛን ከተዛባ፣ በተለይም በሰውነት ውስጥ ያለው የፈሳሽ መጠን ከመጠን በላይ ከጨመረ፣ በርካታ ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ዛሬ ስለ ሰውነት ውስጥ ስለሚጨምር ፈሳሽ ሁኔታ እየተነጋገርን ነው።

ፈሳሽ ከመጠን በላይ መወፈር (ሃይፐርቮሌሚያ) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፈሳሽ ከመጠን በላይ መወፈር ማለት በሰውነትዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሲኖር ነው። ለዚህ የሕክምና ቃል ሃይፐርቮልሚያ ነው። የዚህ ቃል ትርጉም በጣም ቀላል ነው። 'ሃይፐር' ማለት "ከመጠን በላይ" ማለት ሲሆን 'ቮል' ደግሞ "መጠን" ወይም "መጠን" ማለት ነው። ስለዚህ ሃይፐርቮልሚያ ማለት በሰውነት ውስጥ የፈሳሽ መጠን መጨመር ማለት ነው። ሃይፖቮልሚያ የሚባል ሌላኛው ጎንም አለ። 'ሃይፖ' ማለት "ዝቅተኛ" ማለት ነው። በሰውነት ውስጥ የፈሳሽ መጠን መቀነስ ወይም እንደ ድርቀት ያለ ሁኔታ ማለት ነው። ዛሬ ግን በሃይፐርቮልሚያ ሁኔታ ላይ እናተኩራለን፣ ይህም የፈሳሽ መጨመር ነው። ይህ ሁኔታ እንደ የልብ ድካም፣ የኩላሊት ውድቀት፣ የጉበት በሽታ (cirrhosis) እና እርግዝና ባሉ የተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።

ከመጠን በላይ ፈሳሽ የመጠጣት ምልክቶች ምንድናቸው?

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ሲከማች የተለያዩ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት ፈሳሽ ከመጠን በላይ በመውሰዱ ምክንያት በሚከሰት የጤና እክል ምክንያት ነው። ይህ በከባድ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ ስለዚህ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

ይህ ለምን ይከሰታል? ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማነው?

ፈሳሽ ከመጠን በላይ የሚፈጠረው ኩላሊቶችዎ በሰውነትዎ ውስጥ ሶዲየም (ጨው) መያዝ ሲጀምሩ ነው። በተለምዶ ኩላሊቶቹ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የጨው እና የፈሳሽ ሚዛን ይቆጣጠራሉ። የጤና ሁኔታ ኩላሊቶቹ ሶዲየምን እንዲይዙ ሲያደርግ የሰውነት የሶዲየም መጠን ይጨምራል። በዚህም ምክንያት ሰውነት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ማምረት ይጀምራል። ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች እና የአደጋ ቡድኖች አሉ-

• የልብ ድካም፡- የልብ ጡንቻዎ ሲዳከም፣ ደምን በአግባቡ ማፍሰስ አይችልም። ይህ ማለት ኩላሊቶችዎ የሚያስፈልጋቸውን ደም አያገኙም ማለት ነው። ሰውነትዎ ጨውና ውሃ በመያዝ ለማካካስ ይሞክራል። ውጤቱም ፈሳሽ ማቆየት ነው።
• የኩላሊት ችግር ፡- ኩላሊቶቹ ደማችንን ያጸዳሉ እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳሉ። ኩላሊቶቹ በአግባቡ የማይሰሩ ከሆነ፣ ከሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሽ እና ጨው ማስወገድ አይችሉም እና በሰውነት ውስጥ ይከማቻሉ።ይህ እንደ ኔፍሮቲክ ሲንድሮም ባሉ የኩላሊት በሽታዎች ምክንያትም ሊከሰት ይችላል።
• የጉበት ሁኔታዎች ፡- እንደ ሲርሆሲስ ያሉ የጉበት በሽታዎች ጉበት በደንብ እንዳይሰራ ሊያደርጉት ይችላሉ። ይህም በሆድ ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ( አስቺትስ በመባል የሚታወቀው) እና በእጆች፣ በእግሮች እና በፊት ላይ እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
• የስኳር በሽታ ፡- የስኳር በሽታ ኩላሊቶችን ሊጎዳ ይችላል፤ ይህም በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል።
• ከመጠን በላይ ጨው መመገብ፡- በተለይ ብዙ የተቀነባበሩ ምግቦችን የሚመገቡ ከሆነ በምግብዎ ላይ ብዙ ጨው ከጨመሩ ሰውነትዎ ውሃ የመያዝ ዝንባሌ አለው።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለከፍተኛ የደም ግፊት እና ለህመም የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየትን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• እርግዝና፡- በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች እና በማደግ ላይ ባለው ማህፀን ምክንያት የሚፈጠረው የደም ሥሮች ላይ የሚፈጠረው ጫና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የመከማቸት አዝማሚያን ይጨምራል።

እንዴት ይታከማል?

ከመጠን በላይ ፈሳሽ በሚታከምበት ጊዜ፣ ሐኪምዎ መጀመሪያ የተፈጠረውን መሰረታዊ ችግር ለማከም ይሞክራል። የሕክምና አማራጮች እንደ ሁኔታዎ ሊለያዩ ይችላሉ።

የሕክምና ሕክምና

• ዲዩሬቲክስ፡- እነዚህም 'የውሃ ክኒኖች' ተብለው ይጠራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ሰውነት በሽንት በኩል ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳሉ።
• ዳያሊሲስ፡- ይህ ህክምና የኩላሊት ችግር ላለባቸው ታካሚዎች ያገለግላል። ማሽን ደሙን ያጸዳል እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል።
• ፓራሴንቴሲስ፡- ከሆድ ውስጥ ፈሳሽ (አሲሲስ) በትንሽ ቱቦ በመጠቀም ለማስወገድ የሚደረግ አሰራር።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ከህክምና ጋር፣ በአኗኗር ዘይቤያችን ላይ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ጥቂት ለውጦች ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

• ጨውን ይቆጣጠሩ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። በምግብዎ ላይ የሚጨምሩትን የጨው መጠን ይቀንሱ። በተለይም እንደ ሶስ፣ የታሸጉ ምግቦች፣ ቋሊማ፣ ኬኮች እና ብስኩቶች ያሉ የተቀነባበሩ ምግቦች ብዙ ጨው ይይዛሉ።
• በየቀኑ እራስዎን ይመዝኑ፡- በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን ይመዝኑ፣ ተመሳሳይ ልብስ ይለብሱ። በድንገት ክብደት ከጨመሩ፣ የውሃ ማቆየት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
• የፈሳሽ መጠንን መገደብ፡- አንዳንድ ታካሚዎች በቀን የሚጠጡትን የፈሳሽ መጠን እንዲገድቡ በዶክተራቸው ይመክራሉ። እነዚህን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።
• የታዘዙትን መድሃኒቶች ልክ እንደታዘዙት ይውሰዱ፡- በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን ይውሰዱ።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ;ማጨስን ያስወግዱ፣ አልኮል መጠጣትን ይቆጣጠሩ፣ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ እና በሐኪምዎ እንደታዘዘው ተገቢውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ሕክምና ካልተደረገላቸው የሚያስከትሏቸው ችግሮች

ከመጠን በላይ የሆነ ፈሳሽ በአግባቡ ካልተያዘ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

• የሳንባ ኤዴማ፡ ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ሲሆን ይህም የመተንፈስ ችግር ያስከትላል።
• የልብ ድካም፡- ቀድሞውኑ ደካማ በሆነ ልብ ላይ ተጨማሪ ጫና መጨመር ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
• የዘገየ የቁስል ፈውስ።
• የቲሹ መበላሸት።

ስለዚህ፣ ምልክቶቹ እንደታወቁ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ከመጠን በላይ ፈሳሽ፣ ሃይፐርቮሌሚያ፣ የሰውነት እብጠት፣ ኤዴማ፣ የኩላሊት በሽታ፣ የልብ ህመም፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የሰውነት ፈሳሽ፣ የሳንባ እብጠት፣ ዲዩሬቲክስ፣ ዳይላይሲስ፣ የጨው ቁጥጥር