ጉበት ምንድን ነው? በሰውነታችን ውስጥ ስላለው ስለዚህ ጸጥተኛ ሠራተኛ የበለጠ እንማር!

ስለ ጉበትህ አስበህ ታውቃለህ? ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ እንደ ልብ እና አንጎል ያሉ ነገሮችን ብናወራም፣ ጉበት በሰውነታችን ውስጥ በጸጥታ ግን በአስፈላጊ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ሥራ የሚያከናውን አስደናቂ የአካል ክፍል ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንደ ጸጥተኛ ሠራተኛ ነው። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ጓደኛችን ጉበት፣ ስለሚያከናውነው ሥራ፣ ስለሚያስከትላቸው ችግሮች እና እንዴት መንከባከብ እንደሚቻል በዝርዝር እንነጋገራለን፣ እሺ?

ጉበት በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጉበት በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል እንዲሁም እጢ ነው። ይህ ማለት እንደ አካል እንዲሁም እንደ ፕሮቲንና ሆርሞኖች ያሉ ሰውነት የሚፈልጋቸውን ነገሮች የሚያመርት እጢ ሆኖ ይሰራል ማለት ነው።

ጉበት እንደ ስፖንጅ፣ ሽብልቅ ቅርጽ ያለው፣ ቀይ-ቡናማ እና የእግር ኳስ መጠን ያለው እንደሆነ አስቡት። ሆኖም፣ ይህ መጠን እንደ ቁመትዎ እና ክብደትዎ ሊለያይ ይችላል። የአዋቂ ሰው ጉበት 1.3 ኪሎ ግራም ይመዝናል፣ ይህም በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ አካል ያደርገዋል።

አብዛኛውን ጊዜ ጉበታችን የሚገኘው ከጎድን አጥንታችን በታች በሰውነታችን ቀኝ በኩል ነው። ሆኖም ግን፣ «(ሲተስ ኢንቨርሰስ)» የሚባል በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ አለ፣ በዚህ ሁኔታ የአንዳንድ ሰዎች ጉበት በግራ በኩል ሊገኝ ይችላል።

በሕክምና ውስጥ፣ ከጉበት ጋር የተያያዙ በሽታዎችን 'የሄፓቲክ' ሁኔታዎችን እንጠራቸዋለን። በጉበት ላይ የተካኑ ዶክተሮችን 'የሄፓቶሎጂስቶች' ብለን እንጠራቸዋለን።

ታዲያ ይህ ጉበት ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣል?

ኦህ! ጉበት የሚያከናውናቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ ስራዎች አሉ። ግን ለመትረፍ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ስለሆኑት ጥቂት ስራዎች እንነጋገር

• ደማችንን ያጸዳል፡- በደማችን ውስጥ የሚከማች እያንዳንዱ መርዛማ ነገርየጉበት ዋና ስራው መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማለትም ለሰውነት ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ እና ደሙን ማጽዳት ነው። ልክ በሰውነታችን ውስጥ እንዳለ ሱፐር ማጣሪያ ነው።
• አሮጌ ቀይ የደም ሴሎችን ያስወግዳል ፡ በደማችን ውስጥ ያሉት ቀይ የደም ሴሎች ሲያረጁ ጉበታችን ያስወግዳቸዋል።
• ቢል የሚመረተው በጉበት ነው ፡ ጉበት የምንመገበውን ምግብ እንድንፈጭ የሚረዳ ቢል የሚባል ፈሳሽ ያመነጫል። ይህ ቢል የሰባ ምግቦችን እንድንፈጭ ይረዳናል።
• ንጥረ ነገሮችን ያቀነባብራል፡- የጉበት ሌላው አስፈላጊ ተግባር ከምንመገበው ምግብ የምናገኛቸውን ፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬትና ቅባቶች “ሜታቦሊዝም” ማድረግ ሲሆን ይህም ሰውነታችን እነዚህን ቅባቶች እንዲጠቀምባቸው ያደርጋል።
• የደም መርጋትን ይረዳል፡- ጉበት የደም መርጋትን የሚረዱ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ያመርታል፣ ይህም የሆነ ቦታ ላይ ጉዳት ሲደርስ የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳል።
• የደም መጠንን ይቆጣጠራል፡- ጉበት በሰውነታችን ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የደም መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• ኃይል እና ቫይታሚኖችን ያከማቻል፡- ሰውነት ጉልበትን (ይህ እንደ ግላይኮጅን) እና ቫይታሚኖችን (ለምሳሌ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ዲ፣ ኢ፣ ኬ፣ ቢ12) በኋላ ላይ በጉበት ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያከማቻል።

አሁን ተረድተሃል አይደል? ጉበት ትንሽ ሰው አይደለም። እነዚህ ዋና ዋና ተግባራት ናቸው። በተጨማሪም ጉበት በጸጥታ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሌሎች ተግባራትን ያከናውናል።

የጉበት ክፍሎች ምንድናቸው?

ጉበት በዋናነት ከሁለት ትላልቅ ሎቦች የተዋቀረ ነው፡ የቀኝ ሎብ እና የግራ ሎብ።

በዚህ የአካል ክፍል ውስጥ ብዙ የደም ስሮች አሉ። በሰውነታችን ውስጥ ያለው ደም በእነዚህ የደም ስሮች በኩል ወደ ጉበት ይሄዳል፣ እዚያም ይጸዳል። ጉበት፣ በትክክል ለመናገር፣ እንደ ሱፐር ፊልተር ሲስተም ሆኖ ይሰራል፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና አላስፈላጊ ቆሻሻዎችን ከደም ያስወግዳል። ከዚያም እነዚህ የተወገዱ ንጥረ ነገሮች በሽንትና በሰገራ ከሰውነት ይወጣሉ።

በተጨማሪም፣ በእነዚህ ትላልቅ ቱቦዎች ውስጥ ሎቡልስ የሚባሉ በሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ ቱቦዎች አሉ። እነዚህ ሎቡሎች ከብዙ ትናንሽ ቱቦዎች ጋር የተገናኙ ሲሆን እነዚህም በጉበት ውስጥ የሚመረተውን ቢል ወደ ትንሹ አንጀት የሚያጓጉዙ ቢል ቱቦዎች ናቸው።

ጉበትን ሊጎዱ የሚችሉ በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ውድ የሆነውን ጉበታችንን ሊጎዱ የሚችሉ በርካታ ሁኔታዎችና በሽታዎች አሉ፤ ይህም የጉበት በሽታን ያስከትላል። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

የጉበት ችግር ካለ ምን አይነት ምልክቶች ይሰማናል?

እሺ፣ አሁን ሰውነታችን በጉበት ላይ የሆነ ችግር ካለ ወይም ችግር ካለ እንዴት እንደሚነግረን እንመልከት። እነዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

በጣም አስፈላጊ እና በጣም የተለመዱ ምልክቶች አንዱ የጃንዲ በሽታ ነው። ቆዳቸው እና የዓይናቸው ነጮች ወደ ቢጫነት የቀየሩ አንዳንድ ሰዎችን አይተው ይሆናል። ጃንዲ በሽታ የሆነው ለዚህ ነው። ለዚህ ምክንያቱ ቢሊሩቢን የሚባል ቢጫ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ስለሚጨምር ነው። ይህ ቢሊሩቢን ጉበት አሮጌ ቀይ የደም ሴሎችን ሲሰብር የሚመረት ንጥረ ነገር ነው። ስለዚህ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የቢሊሩቢን መጠን በጉበት ላይ የሆነ ችግር ሊኖር እንደሚችል የሚያሳይ ምልክት ነው።

ከጃንጥላ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡-

• በሆድ ውስጥ ፈሳሽ መከማቸት (ዶክተሮች ይህንን “አስሲትስ” ብለው ይጠሩታል)። ሆዱ ያበጠ ይመስላል።
• ሰውነት በቀላሉ ይጎዳል። ትንሽ ነገር ቢመታህም እንኳን ወደ ሰማያዊነት ትለወጣለህ።
• የቆዳ ከመጠን በላይ ማሳከክ ።
• ዝቅተኛ የደም ግፊት ።
• በሆድ ውስጥ በተለይም በላይኛው ቀኝ የሆድ ክፍል ላይ ህመም ይሰማል፤
• እንደ እግሮች እና ቁርጭምጭሚቶች ባሉ ቦታዎች ላይ እብጠት።
• በሰውነት ውስጥ ድክመት፣ የኃይል እጥረት፣ በእግር ሲጓዙ ሚዛናቸውን አለመጠበቅ፣ ሁልጊዜም ድካም ይሰማዎታል።
• ግራ መጋባት ማለት ትንሽ ግራ መጋባት ማለት ነው፣ የት እንዳሉ እና ምን ያህል ሰዓት እንደሆነ መርሳት።

ጉበቴን ጤናማ እና ጤናማ እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

ጉበታችን በጣም ጠቃሚ እና ተግባራዊ አካል ስለሆነ፣ ጤናማ ሆኖ ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው ። ሁላችንም ጉበታችንን በፍቅር ማከም አለብን። ስለዚህ፣ ጉበታችንን ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ግን በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ

• ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ራቁ፡- በተቻለ መጠን እንደ ኬሚካሎች (እንደ ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች፣ ፀረ-አረም መድኃኒቶች)፣ ማጨስ እና ሕገ-ወጥ መድኃኒቶች ካሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይራቁ።
• የግል ንፅህናን ይጠብቁ፡- እንደ መርፌ፣ ምላጭ እና የጥርስ ብሩሽ ያሉ የግል ዕቃዎችዎን ከሌሎች ጋር በጭራሽ አያጋሩ።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ፡- አልኮል የሚጠጡ ሰዎች ከሆኑ በጣም በተወሰነ መጠን እና አልፎ አልፎ ብቻ ያድርጉት።
• ስለ መድሃኒት የሕክምና ምክርን ይከተሉ፡- በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒት ልክ እንደታዘዘው፣ በታዘዘው መጠን እና በታዘዘው ጊዜ ይውሰዱ።
• ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት፡- የተመጣጠነና ገንቢ ምግብ ይመገቡ። አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• ጥንቃቄ የተሞላበት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ፡- እራስዎን እንደ ሄፓታይተስ ቢ እና ሲ ካሉ ኢንፌክሽኖች ለመጠበቅ።
• የሄፐታይተስ ክትባት ይውሰዱ፡- የሄፐታይተስ ኤ እና ቢን የሚከላከሉ ክትባቶች አሉ።
• እጅዎን በደንብ ይታጠቡ፡- ከመመገብዎ በፊት እና መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በደንብ ይታጠቡ።